Ανοια: Το τεστ των 6 ερωτήσεων

Η άνοια είναι η ασθένεια που φοβόμαστε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε, καθώς μας στερεί την ανάμνηση ευχάριστων στιγμών και προσώπων και μας «κλέβει» την προσωπικότητα. Η προοπτική ότι δεν θα μπορούμε να ελέγξουμε τις ίδιες μας τις σκέψεις είναι αναμφίβολα αγχωτική, γι’ αυτό και πρέπει να εντοπίζουμε τα πρώτα σημάδια άνοιας όσο το δυνατόν πιο έγκαιρα, […]
Ένα συγκινητικό γράμμα στη μνήμη του Βαγγέλη Γιακουμάκη από γονείς μαθητών λυκείου

Ένα συγκινητικό γράμμα στη μνήμη του Βαγγέλη Γιακουμάκη από γονείς μαθητών λυκείου

“Να μην ξεχαστεί” ο Βαγγέλης Γιακουμάκης ζητά με ένα γράμμα του ο Σύλλογος Γονέων του 5ου Γενικού Λυκείου Αιγάλεω… «Ένας νέος άνθρωπος χάθηκε, πριν προλάβει ν’ ανοίξει φτερά στη ζωή, βγάζοντας κραυγή απόγνωσης, που έχουμε χρέος ν’ ακούσουμε και την ιστορία του να διαφυλάξουμε στη μνήμη» ξεκινάει το γράμμα προς τον Βαγγέλη Γιακουμάκη. «Η εξαφάνιση […]

Ποιες είναι οι συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας;

Μη σκέφτεστε μονομερώς και επιφανειακά και μη θεωρείτε πως ο μόνος τρόπος για να βλάψετε τον εαυτό σας είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Οι τρόποι που βλάπτουν την υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σαφώς περισσότεροι, ποικίλουν και μπορεί ήδη να εξασκείτε πολλούς από αυτούς ασυνείδητα και να υποβάλετε τον οργανισμό σας σε […]
Αυτές είναι οι 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την όρεξή σας

Αυτές είναι οι 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε την όρεξή σας

Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, κάνετε διατροφή, αλλά σας βασανίζει το αίσθημα της πείνας; Αυτές είναι οι πέντε τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να ελέγξετε την όρεξή σας! Η αίσθηση της πείνας είναι ο λόγος που οι περισσότεροι αποτυγχάνουν να διατηρήσουν το πρόγραμμα διατροφής τους. Μην υποκύψετε στο γουργούρισμα του στομαχιού σας! Αποφύγετε τα […]
Δίαιτα που «θωρακίζει» κατά της νόσου Αλτσχάϊμερ

Δίαιτα που «θωρακίζει» κατά της νόσου Αλτσχάϊμερ

Μια νέα δίαιτα με στοιχεία Μεσογειακής διατροφής βρέθηκε ότι μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης Αλτσχάϊμερ κατά 53%. Μάλιστα έχει ευεργετικά αποτελέσματα ακόμη και για όσους δεν την ακολουθούν και τόσο αυστηρά, περιορίζοντας τις πιθανότητες της νόσου κατά 35%! Η δίαιτα MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) που ανέπτυξαν διατροφικοί επιδημιολόγοι από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου […]
Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!

Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!

Το άγχος, έχει μπει στη ζωή μας για τα καλά, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μας καταβάλλει εντελώς και οι συνέπειές του, στην ψυχική και σωματική μας υγεία, να είναι… αμέτρητες. Πολλές είναι οι επιπτώσεις του, που όλοι πλέον γνωρίζουμε και έχουμε υποστεί κατά καιρούς, ωστόσο και άλλες τόσες, εκείνες που δεν θα μπορούσαμε ποτέ […]
Ένας απίστευτος συνδυασμός: Δεν μπορείτε καν να φανταστείτε όλα τα οφέλη του μείγματος!

Ένας απίστευτος συνδυασμός: Δεν μπορείτε καν να φανταστείτε όλα τα οφέλη του μείγματος!

Όπως ένα φάρμακο, αυτή η «μαγική σκόνη ύπνου» θα σώσει κάθε άυπνο από τις αϋπνίες… Αν και δεν συνιστάται σε μεγάλες ποσότητες, το αλάτι βοηθάει στη μείωση των πονοκεφάλων, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει το επίπεδο ενέργειας του σώματος, εξισορροπεί το επίπεδο της σεροτονίνης και των ηλεκτρολυτών στο σώμα και ακόμη περισσότερα. Το αλάτι και […]
Πώς θα μειώσετε τις λιγούρες για σοκολάτα!

Πώς θα μειώσετε τις λιγούρες για σοκολάτα!

Η σοκολάτα είναι σίγουρα στους κορυφαίους διατροφικούς πειρασμούς για όλους σχεδόν τους ανθρώπους… Ειδικά όταν έχουμε άγχος, είναι δύσκολο να αντισταθούμε σε μία γλυκιά απόλαυση, όπως η σοκολάτα. Σύμφωνα, όμως, με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS One, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να μειώσετε επιτόπου την λιγούρα/επιθυμία για σοκολάτα: να κάνετε έναν σύντομο […]
Τι έδειξε το βίντεο με τον Γιακουμάκη !

Τι έδειξε το βίντεο με τον Γιακουμάκη !

Ολοκληρώθηκε η ανάλυση του βίντεο που παρέδωσε στους αξιωματικούς της Ασφάλειας Αττικής…ο ιδιωτικός ερευνητής Γιώργος Τσούκαλης με πρωταγωνιστή τον Βαγγέλη Γιακουμάκη και ομάδα συμφοιτητών του στην σχολή στα Ιωάννινα. Σύμφωνα με πληροφορίες, που δίνει το iefimerida.gr οι αναλυτές των Εγκληματολογικών Εργαστηριών της Ελληνικής Αστυνομίας είδαν στο διάρκειας δύο λεπτών βίντεο τον 20χρονο και τέσσερις συμφοιτητές […]
Ο ύπνος βοηθά στη μνήμη (και τη μάθηση!)

Ο ύπνος βοηθά στη μνήμη (και τη μάθηση!)

Ένας υπνάκος μετά την μάθηση κάποιου νέου πράγματος βοηθά τον εγκέφαλο να θυμάται καλύτερα, εφόσον ο ύπνος συνοδεύεται με όνειρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι όσοι ονειρεύονται, ιδίως αναφορικά με τις νέες γνώσεις τους, τα καταφέρνουν καλύτερα όταν ξυπνήσουν, σε σχέση με όσους δεν κοιμούνται ή δεν ονειρεύονται. Η έρευνα, […]
Bullying- Όσα θα πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς

Bullying- Όσα θα πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε είναι ότι ο εκφοβισμός πάντα υπήρχε στο ελληνικό σχολείο και την ελληνική κοινωνία… Τα τελευταία χρόνια έχουμε μάθει να τον αναγνωρίζουμε σε μεγαλύτερο βαθμό και να είμαστε πιο ευαισθητοποιημένοι. Χρειάζεται δε να διαχωρίζουμε τον εκφοβισμό που εκδηλώνεται στο σχολείο από τον εκφοβισμό σε άλλες εκφάνσεις της κοινωνικής ζωής (πχ στον […]

Το μυστηριώδες νησί «φάντασμα» στον κόλπο του Μεξικού

Τι σχέση μπορεί να είχε ένα μικρό νησί με την κυβέρνηση του Μεξικού, των ΗΠΑ και τα …πετρέλαια! 100 χιλιόμετρα βορειοδυτικά της χερσονήσου του Γιουκατάν στο Μεξικό βρισκόταν, αν υπήρχε πράγματι, ένα νησί με το όνομα Bermeja. Η ύπαρξη αυτού του μυστηριώδους νησιού είχε καταγραφεί σε αρκετούς χάρτες που κατασκευάστηκαν μεταξύ 1535 και 1775. Τα […]

Με ένα απλό τεστ αίματος θα βρίσκουν από τι έχουμε αρρωστήσει

Επιστήμονες από το Ισραήλ, δημιούργησαν ένα τεστ αίματος που πρόκειται να βοηθήσει τους γιατρούς, οι οποίοι μέσα σε 2 ώρες θα γνωρίζουν τα αίτια μιας ασθένειας. Έτσι θα γνωρίζουν τι φάρμακο θα πρέπει να χορηγήσουν και εάν πρέπει να χορηγήσουν αντιβιοτικό. Με το τεστ αυτό αποσαφηνίζεται αμέσως εάν κάποια λοίμωξη οφείλεται σε ιό ή σε […]

Κιρσοί: Πότε χρειάζεται χειρουργείο

Τί είναι οι κιρσοί; Πότε χρειάζονται χειρουργείο; Υπάρχουν επιπλοκές από την εμφάνιση των κιρσών; Αυτά είναι μερικά από τα κρίσιμα ερωτήματα που απασχολούν αρκετό κόσμο που αντιμετωπίζει προβλήματα με το κυκλοφορικό του. Τι είναι πραγματικά είναι οι κιρσοί; Οι κιρσοί είναι παθολογικά διατεταμμένες φλέβες, που στην συντριπτική τους πλειοψηφία συνδέονται με μια από τις κεντρικές […]
Διευκρινίσεις για την εισαγωγή στα πρότυπα και πειραματικά σχολεία

Διευκρινίσεις για την εισαγωγή στα πρότυπα και πειραματικά σχολεία

Ήταν από τα πρώτα θέματα που προκάλεσαν “βροχή” ερωτήσεων στη Βουλή και… τώρα το υπουργείο Παιδείας, Πολιτισμού και Θρησκευμάτων διαβιβάζει την απάντησή του. Ο λόγος για τα πρότυπα και πειραματικά σχολεία και το έγγραφο που στέλνει στη Βουλή ο αρμόδιος υπουργός Αριστείδης Μπαλτάς. Στο έγγραφο επισημαίνεται ότι ο νόμος 3966/2011 που ενοποίησε τα πειραματικά και […]
18-03-15 Ο υπουργός Πολιτισμού Παιδείας και Θρησκευμάτων Αριστείδης Μπαλτάς στο άτυπο συμβούλιο υπουργών Παιδείας στο Παρίσι

18-03-15 Ο υπουργός Πολιτισμού Παιδείας και Θρησκευμάτων Αριστείδης Μπαλτάς στο άτυπο συμβούλιο υπουργών Παιδείας στο Παρίσι

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Ο υπουργός Πολιτισμού Παιδείας και Θρησκευμάτων Αριστείδης Μπαλτάς στο άτυπο συμβούλιο υπουργών Παιδείας στο Παρίσι Την ανάγκη ενίσχυσης των Ανθρωπιστικών Επιστημών στην Εκπαίδευση επεσήμανε ο υπουργός Πολιτισμού Παιδείας και Θρησκευμάτων Αριστείδης Μπαλτάς κατά την διάρκεια του άτυπου συμβουλίου των Ευρωπαίων ομολόγων του που πραγματοποιήθηκε στις 17 Μαρτίου 2015, στο Παρίσι. Στη συνάντηση, που […]

Η φυσικοθεραπεία βελτιώνει τη ζωή των ασθενών με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια ανίατη ασθένεια και σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας έχει εξελιχθεί σε ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα πιο συχνά αποτελέσματα της νόσου είναι η υπερέκκριση βλέννης, η μείωση της ροής του αέρα στους αεραγωγούς, η υπερδιάταση των πνευμόνων και οι διαταραχές στην ανταλλαγή […]
Καμία θετική απάντηση για 13 ζητήματα μονίμων και αναπληρωτών

Καμία θετική απάντηση για 13 ζητήματα μονίμων και αναπληρωτών

Για 13 ζητήματα που αφορούν τους εκπαιδευτικούς μόνιμους και αναπληρωτές δεν υπήρξε καμιά θετική απάντηση όπως προκύπτει από… δελτίο τύπου της Διδασκαλικής Ομοσπονδίας το οποίο εξέδωσε ως αποτέλεσμα της συνεδρίασης τις 11 Μαρτίου για την εκτίμηση των απαντήσεων της νέας πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Παιδείας στα θέματα τα οποία συζητήθηκαν ,στη συνάντηση που έγινε στις […]

Πίνουμε καφε για να σώσουμε την καρδιά μας

Αυτό υποστηρίζει μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο European Journal of Epidemiology, αφού πρώτα ανέλυσε τα αποτελέσματα 23 προοπτικών μελετών παρατήρησης. Οι παραπάνω μελέτες διερευνούσαν τη συσχέτιση της συχνότητας κατανάλωσης καφέ με τον κίνδυνο θνησιμότητας από οποιαδήποτε αιτία αλλά και συγκεκριμένα από τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα, στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρκίνο. Σύμφωνα […]
Πως σταματάμε τον πονόδοντο χωρίς φάρμακα;

Πως σταματάμε τον πονόδοντο χωρίς φάρμακα;

Ο πονόδοντος είναι ένας από τους μεγαλύτερους και πιο βασανιστικούς πόνους. Ο οδοντίατρος είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να βρει την αιτία και να την θεραπεύσει. Τι μπορεί να κάνει κάποιος όμως μέχρι να πάει στον οδοντίατρο; Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιοι είναι οι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο μόνοι σας. Φυσικά […]