Πόσο κακό είναι να τραβάμε τις άσπρες τρίχες από τα μαλλιά

Πόσο κακό είναι να τραβάμε τις άσπρες τρίχες από τα μαλλιά

Όταν βλέπετε τις πρώτες άσπρες τρίχες να κάνουν την εμφάνισή τους στα μαλλιά σας, είναι λογικό να θέλετε να απαλλαγείτε από αυτές. Υπάρχουν δύο όμως επιλογές: να τις αγνοήσετε ή να τις τραβήξετε από τη ρίζα. Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση είναι ότι πιο έξυπνο είναι να τις αφήσετε διότι αν τις κόψετε, περισσότερες άσπρες τρίχες […]
Πόσο βοηθούν τα ροφήματα στην απώλεια βάρους;

Πόσο βοηθούν τα ροφήματα στην απώλεια βάρους;

Οι περισσότεροι από τους διαιτώμενους έχουν την αίσθηση ότι πρέπει να παρακολουθούν μόνο τι τρώνε, και όχι τι πίνουν, προκειμένου να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα της μείωσης του βάρους τους. Η αλήθεια όμως είναι ότι μερικά ροφήματα μπορεί να είναι το ίδιο ή και περισσότερο παχυντικά με κάποια φαγητά. Ωστόσο, μια πιο light εκδοχή του […]
Στρεπτοκοκκικός βήχας: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Στρεπτοκοκκικός βήχας: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Οι συνεχείς εναλλαγές της θερμοκρασίας συμβάλλουν πολύ εύκολα στη μετάδοση των ιώσεων. Η αίσθηση να σας « γρατζουνά» ο λαιμός είναι ότι χειρότερο. Ο πονόλαιμος έχει αποδειχθεί ότι είναι μια συχνή και έντονη ενόχληση η οποία μας περιορίζει και δυσκολεύει τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Επιπλέον ανησυχούμε μήπως οι ενοχλήσεις αυτές εξελιχθούν σε κάτι περισσότερο. Τι […]
Τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες των καπνιστών

Τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες των καπνιστών

Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές. Η βρογχίτιδα συνοδεύεται πάντα με ένα συγκεκριμένο και χαρακτηριστικό είδος βήχα. Βεβαίως, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κόψετε το κάπνισμα για να βελτιώσετε την ποιότητα […]
Οι τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση…

Οι τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση…

Εκτός από τον έρωτα υπάρχουν κι άλλα πράγματα που επιδρούν και καθορίζουν την ψυχολογία μας… Ένα από αυτά είναι και οι τροφές, αφού δεν είναι τυχαίο πώς σε περιόδους έντονου άγχους αναζητούμε την σοκολάτα. Ποιες είναι οι τροφές που θεραπεύουν τον εγκέφαλο, του δημιουργούν θετικά συναισθήματα και τον κάνουν να νιώθει καλά; 1. Σοκολάτα/ στρες […]
Πώς αλλάζει το σώμα της γυναίκας στην εγκυμοσύνη (Βίντεο)

Πώς αλλάζει το σώμα της γυναίκας στην εγκυμοσύνη (Βίντεο)

Όσο και αν το έχουμε αναλύσει, όσο και αν το έχουμε εξηγήσει από κάθε πλευρά, το φαινόμενο της εγκυμοσύνης εξακολουθεί να παραμένει ένα μικρό “θαύμα” της ανθρώπινης ύπαρξης. Τώρα, με ένα καταπληκτικό βίντεο από το BodyCentre για την εγκυμοσύνη, μπορείτε να δείτε πώς αλλάζει εσωτερικά το σώμα της γυναίκας, από την πρώτη έως και την […]
Πρόβλεψη της θνησιμότητας με τεστ σάλιου

Πρόβλεψη της θνησιμότητας με τεστ σάλιου

Μια νέα εντυπωσιακή έρευνα δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Plos One, και αφορά στην ανίχνευση της θνησιμότητας ενός ατόμου μέσω των αντισωμάτων που βρίσκονται στο σάλιο μας. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Birmingham ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ του αντισώματος IgA και ποσοστών θνησιμότητας στο γενικό πληθυσμό. Διαπίστωσαν ότι υπάρχει αρνητική σχέση μεταξύ του ρυθμού […]
Πότε οι λοιμώξεις του αναπνευστικού χρειάζονται αντιβίωση

Πότε οι λοιμώξεις του αναπνευστικού χρειάζονται αντιβίωση

Διανύουμε την εποχή των λοιμώξεων του αναπνευστικού, κατά την οποία μικροί και μεγάλοι ταλαιπωρούνται από βήχα, πονόλαιμο, καταρροή και πυρετό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πάνω από 200 γνωστοί ιοί του κοινού κρυολογήματος. Κάθε φορά που αρρωσταίνουμε όμως αναπτύσσουμε ανοσία μόνο στον έναν ιό που μας έχει προσβάλλει. Σε περισσότερες από οκτώ στις δέκα περιπτώσεις […]
Τα γλυκά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Τα γλυκά αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Οι γυναίκες που τρώνε πολλά γλυκά μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, προειδοποιούν επιστήμονες από το φημισμένο Κέντρο Καρκίνου MD Anderson στο Τέξας. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι αυτό οφείλεται στο ότι τα γλυκαντικά συστατικά της ζάχαρης επηρεάζουν έναν συγκεκριμένο ενζυμικό μηχανισμό, ο οποίος μάλιστα ευνοεί και την μετάσταση του […]
ΠΡΟΣΟΧΗ: Όσοι παίρνετε αυτό το φάρμακο σταματήστε το – Ο ΕΟΦ προειδοποιεί, δείτε ποιο είναι…

ΠΡΟΣΟΧΗ: Όσοι παίρνετε αυτό το φάρμακο σταματήστε το – Ο ΕΟΦ προειδοποιεί, δείτε ποιο είναι…

Σοβαρές βλάβες στο ήπαρ μπορεί να προκαλέσουν δεκάδες φάρμακα πουπεριέχουν την ουσία νιμεσουλίδη, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, ο οποίος συνέστησε τον περιορισμό της χρήσης τους έως το πολύ δεκαπέντε ημέρες για κάθε θεραπεία. Συνεπώς, όλα τα κουτιά που περιέχουν περισσότερες από 30 δόσεις (δισκία ή φακελάκια) θα πρέπει να αποσυρθούν άμεσα από την […]
Το κουκουνάρι, ο ξηρός καρπός των εορτών και όχι μόνο

Το κουκουνάρι, ο ξηρός καρπός των εορτών και όχι μόνο

Πρόκειται για ένα συστατικό στενά συνδεδεμένο με τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα, καθώς συνηθίζεται να προστίθεται τόσο στη γέμιση της παραδοσιακής γαλοπούλας, όσο και σε διάφορες σαλάτες και άλλες γιορτινές συνταγές. Βέβαια, το κουκουνάρι, εκτός από το… άρωμα Χριστουγέννων που φέρνει στο τραπέζι μας, έχει να προσφέρει και πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, που συμβάλλουν στη διατήρηση της […]
Χιονίστρες: Πού οφείλονται, πότε προκαλούν ανησυχία

Χιονίστρες: Πού οφείλονται, πότε προκαλούν ανησυχία

Οι χιονίστρες (ή χείμετλα, όπως ονομάζονται) είναι φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος στα δάκτυλα που προκαλείται από την εξαγγείωση αίματος από τα μικρά (τριχοειδή) αγγεία του στην απότομη εναλλαγή ζεστού – κρύου και την υγρασία. Εκτός από τα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών, χιονίστρες σύμφωνα με το onmed, μπορεί να εμφανιστούν επίσης στα αυτιά και […]
Τι σημαίνει για την υγεία σας αν βλέπετε εφιάλτες

Τι σημαίνει για την υγεία σας αν βλέπετε εφιάλτες

Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να αποδειχτούν σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, σύμφωνα με έρευνα από το Κέντρο Γνωστικής Νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Turku της Φινλανδίας. Ωστόσο, η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η κατάθλιψη, η αϋπνία και η κόπωση προκαλούν τους εφιάλτες, αλλά ότι υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ τους. Η […]
Δείτε τι δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι

Δείτε τι δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι

Ο λαός λέει ότι νηστικό αρκούδι δεν χορεύει, σε μερικές περιπτώσεις όμως χρειάζεται το στομάχι να είναι άδειο ώστε να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να στερούμαστε το φαγητό σε σημείο που να σας καταβάλει πλήρης εξάντληση, ωστόσο σε λογικά επίπεδα η πείνα μπορεί να αποδειχθεί βοηθητική. Δείτε πότε ισχύει […]
Αυτά είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να φάτε το πρωί

Αυτά είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να φάτε το πρωί

Η ποιότητα του πρωινού σας έχει άμεση σχέση τελικά με το πόσο καλά ή άσχημα αισθάνεστε την υπόλοιπη ημέρα. Για αυτό το λόγο διαβάστε παρακάτω ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για να τα φάτε το πρωί και φροντίστε να τα αντικαταστήσετε άμεσα. Μπέικον, ζαμπόν, και λουκάνικα Το επεξεργασμένο κρέας περιέχει νιτρικά άλατα, που σχετίζονται με […]
Μύθοι και αλήθειες για την άνοια

Μύθοι και αλήθειες για την άνοια

Η άνοια είναι ένα σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από έκπτωση των ανώτερων νοητικών λειτουργιών. Ο ασθενής με άνοια παρουσιάζει προβλήματα στη μνήμη, την προσοχή, τη συγκέντρωση, την ομιλία και τη σκέψη, με αποτέλεσμα να προκαλούνται ποικίλες δυσκολίες στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική ζωή του. Όπως μας εξηγεί ο Ψυχίατρος κι Επιστημονικά υπεύθυνος Οργανισμού Φροντίδας Ηλικιωμένων […]
Απίστευτο: Αυτό το φυτό βελτιώνει τη μνήμη

Απίστευτο: Αυτό το φυτό βελτιώνει τη μνήμη

H μνήμη είναι μία σύνθετη λειτουργία, μέσω της οποίας το ανθρώπινο νευρικό σύστημα καταγράφει, αποθηκεύει και ανακαλεί πληροφορίες. Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι για να βελτιώσει κάποιος τη μνήμη του θέλει εξάσκηση, τεχνική και στρατηγική. Πρόσφατη επιστημονική μελέτη βρήκε ότι εκτός από τις τεχνικές βελτίωσης της μνήμης, μπορεί κάποιος να καταφύγει και σε […]
Αυτή είναι η θεϊκή τροφή που μειώνει την κατάθλιψη!

Αυτή είναι η θεϊκή τροφή που μειώνει την κατάθλιψη!

Η κατάθλιψη μπορεί να χαρακτηριστεί και ως η νόσος του 21ου αιώνα και τα κρούσματα της αναμένεται να αυξηθούν όσο μεγαλώνει η οικονομική κρίση, όσο οι άνθρωποι αποξενώνονται και όσο η ανασφάλεια αυξάνεται. Αν θέλετε να νιώσετε περισσότερο ευτυχισμένοι χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα, η φύση μπορεί να σας δώσει τη λύση. Μια νέα έρευνα […]
Από ποιες ασθένειες κινδυνεύετε ανάλογα με την ομάδα αίματός σας

Από ποιες ασθένειες κινδυνεύετε ανάλογα με την ομάδα αίματός σας

Η ομάδα αίματος του κάθε ανθρώπου, ανήκει σε μία από τις τέσσερις πιο συνηθισμένες κατηγορίες: Α, Β, ΑΒ και 0. Πολλοί άνθρωποι ωσόσο μπορεί να ανήκουν στις σπανιότερες κατηγορίες όπως “ρέζους” αρνητικό ή θετικό (Α+, ΑΒ- κλπ). Η ομάδα αίματος δε σηματοδοτεί απλά το από ποιους μπορούμε να λάβουμε αίμα και σε ποιους μπορούμε να […]
Πως το κόκκινο κρασί σας βοηθά να χάσετε βάρος;

Πως το κόκκινο κρασί σας βοηθά να χάσετε βάρος;

Αμερικανοί ερευνητές απέδειξαν ότι η ρεσβερατρόλη, ένα συστατικό του κόκκινου σταφυλιού και κρασιού, μπορεί να σας βοηθήσει να «κάψετε» τα παχάκια, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου International Journal of Obesity. Επιστημονική ομάδα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, με επικεφαλής τον καθηγητή Μιν Ντου, υποστηρίζει ότι μια διατροφή πλούσια σε ρεσβερατρόλη, μπορεί να συμβάλλει στην […]