Ένας άντρας μπήκε σε ένα καφενείο, πήρε ένα καφέ και πλήρωσε τρεις. O λόγος; Θα σας συγκλονίσει…

Ένας άντρας μπήκε σε ένα καφενείο, πήρε ένα καφέ και πλήρωσε τρεις. O λόγος; Θα σας συγκλονίσει…

Δυο άντρες μπήκαν στο καφενείο μιας μικρής πόλης της Ιταλίας, για να πιουν καφέ. Ο ένας ήταν κάτοικος της περιοχής και ο άλλος ήταν φίλος του από την Ρώμη που ταξίδεψε για να τον επισκεφτεί. Κάθισαν σε ένα τραπεζάκι, έδωσαν τη παραγγελία τους και περίμεναν τους καφέδες τους όταν πρόσεξαν κάποιον να μπαίνει στο καφενείο […]
Η μεσογειακή διατροφή καταπολεμά την κατάθλιψη

Η μεσογειακή διατροφή καταπολεμά την κατάθλιψη

Μελέτη που διεξήχθη στο πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας απέδειξε για μια ακόμη φορά τα σημαντικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από κατάθλιψη. Συγκεκριμένα οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι, όσοι ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν λιγότερο άγχος και καλύτερη ποιότητα ζωής. Αντίθετα, όσοι καταναλώνουν λιγότερα τρόφιμα από αυτά […]

Τρικ για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες!

Η ανθοφορία και η γύρη των φυτών, προκαλούν την έξαρση των αλλεργιών, οι οποίες επιβαρύνουν τον οργανισμό μας, κάνοντας την ανοιξιάτικη περίοδο του έτους, να είναι μία εποχή ταλαιπωρίας. Όπως κάθε άνοιξη λοιπόν, έτσι και φέτος, θα πρέπει να επισημάνουμε στους αλλεργικούς μας που πάσχουν από αλλεργική επιπεφυκίτιδα και αναπνευστική αλλεργία (αλλεργική ρινίτιδα – άσθμα), […]
Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!

Φταίει το στρες; Κι όμως, αυτές είναι οι 5 ασυνήθιστες επιπτώσεις του στο σώμα σου!

Το άγχος, έχει μπει στη ζωή μας για τα καλά, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μας καταβάλλει εντελώς και οι συνέπειές του, στην ψυχική και σωματική μας υγεία, να είναι… αμέτρητες. Πολλές είναι οι επιπτώσεις του, που όλοι πλέον γνωρίζουμε και έχουμε υποστεί κατά καιρούς, ωστόσο και άλλες τόσες, εκείνες που δεν θα μπορούσαμε ποτέ […]
Τρώτε τα νύχια σας; Δείτε τι μπορεί να σημαίνει αυτή η συνήθεια !

Τρώτε τα νύχια σας; Δείτε τι μπορεί να σημαίνει αυτή η συνήθεια !

Μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ δείχνει ότι ψυχαναγκαστικές… συμπεριφορές, όπως το να τρώει κανείς τα νύχια του, μπορεί να είναι σημάδια μιας σημαντικής πτυχής της προσωπικότητά του. Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι άνθρωποι που είναι γενικά ανυπόμονοι, ή που βαριούνται ή απογοητεύονται εύκολα, είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές με επίκεντρο […]
Ιδέες και tips για να απαλλαγείτε από την αϋπνία…

Ιδέες και tips για να απαλλαγείτε από την αϋπνία…

Αν η αυπνία σας ταλαιπωρεί, καταρχήν είναι καλό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι: ένα μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων υποφέρει από αϋπνία και διαταραχές ύπνου. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ορισμένες πρακτικές λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν σημαντικά να βελτιώσετε την…ποιότητα του ύπνου σας: Φροντίζετε το υπνοδωμάτιο σας να έχει καλή θερμοκρασία και […]
Τρία «θαυματουργά γιατροσόφια» από μέλι!

Τρία «θαυματουργά γιατροσόφια» από μέλι!

Το μέλι έχει ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία και βρίσκει πολλές χρήσεις στην…καθημερινότητά σας. Χρησιμοποιήστε το είτε ως φυσικό φάρμακο είτε ως καλλυντικό και θα ενθουσιαστείτε με την αποτελεσματικότητά του. Μετά τον πρώτο χρόνο βέβαια πρέπει να δίνεται σε νήπια. Προλάβετε την οστεοπόρωσηΥπάρχει ένα παλιό γαλλικό γιατροσόφι που φαίνεται ότι βοηθάει τις γυναίκες όλων των ηλικιών […]
Ένας απίστευτος συνδυασμός: Δεν μπορείτε καν να φανταστείτε όλα τα οφέλη του μείγματος!

Ένας απίστευτος συνδυασμός: Δεν μπορείτε καν να φανταστείτε όλα τα οφέλη του μείγματος!

Όπως ένα φάρμακο, αυτή η «μαγική σκόνη ύπνου» θα σώσει κάθε άυπνο από τις αϋπνίες… Αν και δεν συνιστάται σε μεγάλες ποσότητες, το αλάτι βοηθάει στη μείωση των πονοκεφάλων, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει το επίπεδο ενέργειας του σώματος, εξισορροπεί το επίπεδο της σεροτονίνης και των ηλεκτρολυτών στο σώμα και ακόμη περισσότερα. Το αλάτι και […]
Πώς θα μειώσετε τις λιγούρες για σοκολάτα!

Πώς θα μειώσετε τις λιγούρες για σοκολάτα!

Η σοκολάτα είναι σίγουρα στους κορυφαίους διατροφικούς πειρασμούς για όλους σχεδόν τους ανθρώπους… Ειδικά όταν έχουμε άγχος, είναι δύσκολο να αντισταθούμε σε μία γλυκιά απόλαυση, όπως η σοκολάτα. Σύμφωνα, όμως, με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLOS One, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να μειώσετε επιτόπου την λιγούρα/επιθυμία για σοκολάτα: να κάνετε έναν σύντομο […]
ΥΓΕΙΑ – Τι κερδίζουν όσοι κάνουν νηστεία;

ΥΓΕΙΑ – Τι κερδίζουν όσοι κάνουν νηστεία;

Πέραν των επιταγών της θρησκευτικής παράδοσης, η νηστεία της σαρακοστής αποτελεί… μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού. Τα οφέλη είναι σημαντικά όχι μόνο για όσους νηστεύουν και τις 40 μέρες, αλλά και γι’ αυτούς που στερούνται κάποιων τροφών για μικρότερο διάστημα. Το μεγάλο διατροφικό πλεονέκτημα της νηστείας είναι η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών. […]
Το ξέρατε ; Γιατί ακούγεται σ’ εμάς περίεργα ο ήχος της φωνής μας;

Το ξέρατε ; Γιατί ακούγεται σ’ εμάς περίεργα ο ήχος της φωνής μας;

Όλοι έχει τύχει να ακούσουμε τον ήχο της φωνής μας μέσα από κάποιο βίντεο ή κάποια απομαγνητοφώνηση… Και όταν συμβαίνει αυτό, συνήθως απορούμε με το πώς ακούγεται η φωνή μας, αφού, σχεδόν, δεν την αναγνωρίζουμε. Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τον ήχο της φωνής μας όταν μιλάμε είναι τελείως διαφορετικός σε σύγκριση με όταν τον ακούμε […]

Κεραίες κινητής τηλεφωνίας με καμουφλάζ

Αν και όλοι γινόμαστε όσο περνά ο χρόνος όλo και περισσότερο εθισμένοι με τη… χρήση του κινητού τηλεφώνου σε κανέναν δεν αρέσει η θέα μια κεραίας κινητής τηλεφωνίας. Στις συγκεκριμένες περιπτώσεις λοιπόν οι κεραίες απέκτησαν καμουφλάζ , για να είναι κατά το δυνατόν συμβατές με την αισθητική του φυσικού περιβάλλοντος. Οφείλουμε να ομολογήσουμε ότι στην […]
Προσοχή! Ποιά καθημερινά αντικείμενα είναι γεμάτα μικρόβια!

Προσοχή! Ποιά καθημερινά αντικείμενα είναι γεμάτα μικρόβια!

Εάν περιμένετε ότι μόνο οι τουαλέτες, οι σκουπιδοντενεκέδες και τα… πεζοδρόμια αποτελούν πηγή μικροβίων είστε πολύ γελασμένοι. Υπάρχουν μερικά αντικείμενα που τα χρησιμοποιείται άφοβα, χωρίς να γνωρίζετε ότι στην πραγματικότητα «κουβαλούν» πλήθος από μικρόβια και βακτήρια. Ποια είναι αυτά; Το κινητόΠερίπου το 75% των χρηστών κινητών τηλεφώνων, δεν θα το σκεφτούν δεύτερη φορά πριν το […]
Υπέρ της μετονομασίας  σε σχολή “Βαγγέλη Γιακουμάκη” ο Υπ Παιδείας

Υπέρ της μετονομασίας σε σχολή “Βαγγέλη Γιακουμάκη” ο Υπ Παιδείας

Σύμφωνος εμφανίστηκε με την ιδέα της μετονομασίας της Γαλακτοκομικής Σχολής Ιωαννίνων σε… «Βαγγέλης Γιακουμάκης», τιμώντας τη μνήμη του φοιτητή, ο θάνατος του οποίου συγκλόνισε το πανελλήνιο, ο υπουργός παιδείας Αριστοτέλης Μπαλτάς. Αναφερόμενος στην πρωτοβουλία μέσω Facebook για την αλλαγή του ονόματος της σχολής, ο κ.Μπαλτάς χαρακτήρισε αυτή την πρωτοβουλία ως «μια καλή ιδέα» και εξήγησε […]
Τί προβλέπεται για την αναπλήρωση  χαμένων διδακτικών ωρών

Τί προβλέπεται για την αναπλήρωση χαμένων διδακτικών ωρών

Έγγραφο 46998/Δ2/20-3-2015 του Υπουργείου Παιδείας Το Υπουργείο Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων προωθεί νομοθετική ρύθμιση για την αναπλήρωση διδακτικών ωρών στο Γυμνάσιο και στο Γενικό Λύκειο, με το ακόλουθο περιεχόμενο: Η παράγραφος 10 του άρθρου 1 του Π.Δ. 104/1979 (Α΄ 23), η οποία προστέθηκε με το άρθρο 1 του Π.Δ. 170/2013 (Α΄ 274 ), αντικαθίσταται ως […]
Η Βαβέλ των νέων πανελλαδικών – Τα βέβαια σημεία του σχεδίου

Η Βαβέλ των νέων πανελλαδικών – Τα βέβαια σημεία του σχεδίου

Τα θύματα μίας πολιτικής «βεντέτας» φαίνεται να είναι για μία ακόμη φορά οι χιλιάδες μαθητές που προετοιμάζονταν από εφέτος για τις πανελλαδικές εξετάσεις του 2016 με ένα νέο εξεταστικό σύστημα. Παρότι έχουν παρέλθει οι ημερομηνίες ανακοίνωσης των μέτρων που θα ισχύσουν το 2016, άγνωστο παραμένει τι θα γίνει οριστικά, με αποτέλεσμα χιλιάδες νέοι και νέες […]
Προσφυγή για μονιμοποίηση των αναπληρωτών εκπαιδευτικών με  προϋπηρεσία 36 μηνών

Προσφυγή για μονιμοποίηση των αναπληρωτών εκπαιδευτικών με προϋπηρεσία 36 μηνών

Συνεχίζεται η διαδικασία για την προσφυγή για μονιμοποίηση των αναπληρωτών εκπαιδευτικών με 36 μήνες προϋπηρεσία μετά την απόφαση του Ευρωπαϊκού δικαστηρίου που δικαιώνει Ιταλούς αναπληρωτές εκπαιδευτικούς με 36 μήνες προϋπηρεσίας. Όποιος ενδιαφέρεται ας επικοινωνήσει με τον κο Κολλυρη: ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΚΟΛΛΥΡΗΣ – ΣΥΡΡΟΘΑΝΑΣΗ & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Δ/νση Επικοινωνίας: Αναγνωστοπούλου 32, Αθήνα – ΤΚ 10673 www.syrothanasi.gr – […]
Ποιο εύκολη η προαγωγή σε Λύκειο και ΕΠΑΛ από το Γυμνάσιο!

Ποιο εύκολη η προαγωγή σε Λύκειο και ΕΠΑΛ από το Γυμνάσιο!

Για την προαγωγή των μαθητών στις Α΄ και Β΄ τάξεις Ημερήσιου Γενικού Λυκείου και Α΄, Β΄ και Γ΄ τάξεις Εσπερινού Γενικού Λυκείου απαιτείται γενικός μέσος όρος τουλάχιστον εννέα και πέντε δέκατα (9,5), ο οποίος προκύπτει από τον Μ.Ο. των βαθμών ετήσιας επίδοσης του μαθητή όλων των γραπτώς εξεταζόμενων μαθημάτων συμπεριλαμβανομένου και του μαθήματος της Ερευνητικής […]