ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σε σνακ όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν και η όρεξη ανοίγει; Όσων ο μεταβολισμός δουλεύει σωστά και έχει ρυθμό, ξέρουν καλά πως κάθε 3 περίπου ώρες το στομάχι αρχίζει να… διαμαρτύρεται αν δεν λάβει το καύσιμό του. Εκτός, λοιπόν, από τα 3 κύρια γεύματα, τι άλλο μπορούμε να βάλουμε στην καθημερινότητά […]
iPaideia.gr Newsroom 21/01/2016 - 12:41 Updated: 29/04/2022 - 18:44
Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!
ΥΓΕΙΑ

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, δεν ανεβάζει απότομα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, παρέχει υψηλότερο κορεσμό της πείνας και ενέργεια που διαρκεί. […]
iPaideia.gr Newsroom 21/01/2016 - 10:45
Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό

Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα. Η απώλεια βάρους είναι κάτι που σχεδόν όλοι μας έχουμε συνέχεια στο πίσω μέρος του μυαλού μας. Οι θερμίδες αυτές μπορεί να προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες. Το […]
iPaideia.gr Newsroom 21/01/2016 - 08:43
Ενημερωτικό Σημείωμα: Τοποθετήσεις εκπαιδευτικών στο ΠΥΣΠΕ Ηρακλείου, κενά στα σχολεία και αντικατάσταση του αναπληρωτή αιρετού.
ΠΑΙΔΕΙΑ

Ενημερωτικό Σημείωμα: Τοποθετήσεις εκπαιδευτικών στο ΠΥΣΠΕ Ηρακλείου, κενά στα σχολεία και αντικατάσταση του αναπληρωτή αιρετού.

ΕΝΩΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ Π.Ε. ΛΑΜΠΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΘΕΟΦΙΛΟΣ ΑΙΡΕΤΟΣ ΠΥΣΠΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΙΝ. 6972495042 [email protected] ΜΑΚΡΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΝ. ΑΙΡΕΤΟΣ ΠΥΣΠΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΙΝ. 6932708450 [email protected] Ενημερωτικό Σημείωμα: Τοποθετήσεις εκπαιδευτικών στο ΠΥΣΠΕ Ηρακλείου, κενά στα σχολεία και αντικατάσταση του αναπληρωτή αιρετού. 1ο Θέμα:Τοποθετήσεις συναδέλφων ειδικοτήτων Την Τρίτη 19-1-2016 πραγματοποιήθηκαν οι τοποθετήσεις δασκάλων , νηπιαγωγών και συναδέλφων ειδικοτήτων. Δάσκαλοι: Οι συνάδελφοι […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2016 - 19:48
19-01-16 Φίλης-Φορτσάκης συμφώνησαν για συνεννόηση στο χώρο της Παιδείας
ΠΑΙΔΕΙΑ

19-01-16 Φίλης-Φορτσάκης συμφώνησαν για συνεννόηση στο χώρο της Παιδείας

Μαρούσι, 19 Ιανουαρίου 2016 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Θέμα: Φίλης-Φορτσάκης συμφώνησαν για συνεννόηση στο χώρο της Παιδείας. Tην ανάγκη να υπάρξει συνεννόηση ανάμεσα σε όλες τις πολιτικές δυνάμεις, τους εκπαιδευτικούς και την κοινωνία, για να αλλάξει προς το καλύτερο η Παιδεία στη χώρα, υπογράμμισε ο Υπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, Νίκος Φίλης, μετά την παρουσίαση των συμπερασμάτων […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2016 - 19:02
Ο Φίλης προσλαμβάνει 20.000 εκπαιδευτικούς
ΠΑΙΔΕΙΑ

Ο Φίλης προσλαμβάνει 20.000 εκπαιδευτικούς

Νέος οδικός χάρτης “αντιγήρανσης” σε δημοτικά, γυμνάσια, λύκεια από το υπουργείο Παιδείας. Προσλήψεις, ενάντια στην αυξημένη φυγή από το δημόσιο λόγω ηλικίας. Ποιες ειδικότητες παρουσιάζουν το πιο γηρασμένο προσωπικό Ένα πρόγραμμα τριετίας για προσλήψεις 20.000 εκπαιδευτικών προαναγγέλλει ο υπουργός Παιδείας Νίκος Φίλης, σύμφωνα με δημοσίευμα. Όπως αναφέρεται στην εφημερίδα “Έθνος” στόχος είναι η αντιμετώπιση των […]
iPaideia.gr Newsroom 15/01/2016 - 11:13
08-01-16 Πρόσληψη 141 εκπαιδευτικών Β/θμιας Εκπαίδευσης Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης των κλάδων/ειδικοτήτων ΠΕ02.50, ΠΕ03.50, ΠΕ04.50
ΠΑΙΔΕΙΑ

08-01-16 Πρόσληψη 141 εκπαιδευτικών Β/θμιας Εκπαίδευσης Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης των κλάδων/ειδικοτήτων ΠΕ02.50, ΠΕ03.50, ΠΕ04.50

08/01/2016 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Πρόσληψη 141 εκπαιδευτικών Β/θμιας Εκπαίδευσης Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης των κλάδων/ειδικοτήτων ΠΕ02.50, ΠΕ03.50, ΠΕ04.50 ως αναπληρωτών εκπαιδευτικών μειωμένου ωραρίου στο πλαίσιο υλοποίησης των Πράξεων «Πρόγραμμα εξειδικευμένης εκπαιδευτικής υποστήριξης για ένταξη μαθητών με αναπηρία ή/και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες – ΑΠ1 (MIS 520707), ΑΠ2 (MIS 485613), ΑΠ3 (MIS 485614)», του Ε.Π. «Εκπαίδευση και Δια […]
iPaideia.gr Newsroom 08/01/2016 - 16:06
Το ταχίνι προστατεύει την υγεία της καρδιάς και των αγγείων
ΥΓΕΙΑ

Το ταχίνι προστατεύει την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί να συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας και την αντιμετώπιση χρόνιων νόσων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δράση του σουσαμιού, από το οποίο προέρχεται και το ταχίνι, συγκρίνεται με εκείνη των φαρμάκων […]
iPaideia.gr Newsroom 06/01/2016 - 11:53
Γνωρίστε τα οφέλη του μαγνησίου
ΥΓΕΙΑ

Γνωρίστε τα οφέλη του μαγνησίου

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο σε περιεκτικότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό. Το 50% περίπου του συνολικού μαγνησίου του σώματος βρίσκεται στα οστά, το υπόλοιπο 50% στα όργανα και τους ιστούς και μόλις 1% στην κυκλοφορία του αίματος. Ο βιολογικός ρόλος του μαγνησίου περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα φυσιολογικών λειτουργιών, καθώς έχει διαπιστωθεί πως συμμετέχει ως συμπαράγοντας […]
iPaideia.gr Newsroom 04/01/2016 - 17:55
Τα ΤΕΙ αναβαθμίζονται σε Πανεπιστήμια Εφαρμοσμένων Επιστημών
ΠΑΙΔΕΙΑ

Τα ΤΕΙ αναβαθμίζονται σε Πανεπιστήμια Εφαρμοσμένων Επιστημών

Είμαστε από τις ελάχιστες χώρες που δεν έχουν αναδείξει την τεχνολογική εκπαίδευση δήλωσε χαρακτηριστικά η αναπληρώτρια υπουργός Παιδείας Σία Αναγνωστοπούλου αναφέροντας πως η πρόταση της κυβέρνησης είναι να γίνουν πανεπιστήμια Εφαρμοσμένων Επιστημών. Μιλώντας στην τηλεόραση του Μega η κ. Αναγνωστοπούλου επεσήμανε ότι «μπορεί να γίνει ένα μεγάλος κορμός που θα ξεκινάει από το λύκειο και […]
iPaideia.gr Newsroom 03/01/2016 - 20:13
Ηangover. Πώς να το προλάβετε και πώς να το αντιμετωπίσετε
ΥΓΕΙΑ

Ηangover. Πώς να το προλάβετε και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ποτό, κέφι, χορός, γέλια και μετά… μπλακάουτ. Την επομένη της γιορτής αισθάνεστε κούραση, αδυναμία, πόνο στους μυς, ναυτία, ενώ κάποιοι εμφανίζετε γαστρεντερικές διαταραχές. Όλα τα παραπάνω είναι συμπτώματα του hangover. «Ως hangover ορίζουμε ένα σύνολο μη ευχάριστων συμπτωμάτων, που επέρχονται μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ. Σαν γενικός κανόνας ισχύει ότι όσο περισσότερο αλκοόλκαταναλώσουμε, τόσο […]
iPaideia.gr Newsroom 01/01/2016 - 09:43
Παρατείνεται έως 31/12/16 η αναστολή διορισμών και προσλήψεων στο Δημόσιο
ΠΑΙΔΕΙΑ

Παρατείνεται έως 31/12/16 η αναστολή διορισμών και προσλήψεων στο Δημόσιο

Έως την 31n Δεκεμβρίου 2016 παρατείνεται η ισχύς της 33/2006 Πράξης Υπουργικού Συμβουλίου για την αναστολή διορισμών και προσλήψεων στο Δημόσιο με επίκληση της ανάγκης περιστολής, λόγω των δημοσιονομικών συνθηκών, των δαπανών στο Δημόσιο, στα νομικά πρόσωπα δημοσίου δικαίου, στους οργανισμούς τοπικής αυτοδιοίκησης και στα νομικά πρόσωπα ιδιωτικού δικαίου που ανήκουν στον ευρύτερο δημόσιο τομέα. […]
iPaideia.gr Newsroom 31/12/2015 - 09:53
Kατανομές μόνιμου προσωπικού: Προσλήψεις και στο Υπ. Παιδείας
ΠΑΙΔΕΙΑ

Kατανομές μόνιμου προσωπικού: Προσλήψεις και στο Υπ. Παιδείας

Υπεγράφησαν από τον αναπληρωτή υπουργό Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης Χριστόφορο Βερναρδάκη, οι κατανομές του προσωπικού για το Δημόσιο Τομέα, που αφορούν στο τελευταίο δίμηνο του έτους. Πρόκειται συνολικά για τετρακόσιες/ους εξήντα πέντε(465) εργαζόμενες/ους, που τοποθετούνται σε φορείς και υπηρεσίες του Δημοσίου, με σχέσεις εργασίας μόνιμου προσωπικού και αορίστου χρόνου. Οι τετρακόσιοι/ες ένας/μία είναι επιτυχούσες/επιτυχόντες του […]
iPaideia.gr Newsroom 30/12/2015 - 12:48 Updated: 26/04/2021 - 18:58
10.500 προσλήψεις εκπαιδευτικών στο Υπ. Παιδείας. Χιλιάδες προσλήψεις νηπιαγωγών – γυμναστών σε Δήμους
ΠΑΙΔΕΙΑ

10.500 προσλήψεις εκπαιδευτικών στο Υπ. Παιδείας. Χιλιάδες προσλήψεις νηπιαγωγών – γυμναστών σε Δήμους

Αναλυτικά: ΔΕΗ/ΔΕΔΔΗΕ: 3.000 εποχικοί ΕΛΤΑ: 580 εποχικοί ΕΥΔΑΠ: 175 εποχικοί Θέσεις εποχικών ανοίγουν στην Υγεία και τους δήμους, αλλά και σε μουσεία, ΝΠΔΔ και ΝΠΙΔ. ΚΕΘΕΑ/ΟΚΑΝΑ/ΚΕΕΛΠΝΟ/ΚΕΑΤ: 922 συμβασιούχοι Παιδικοί σταθμοί δήμων: 3.500 συμβασιούχοι Περιφέρειες: 1.200 εποχικοί Υπηρεσίες καθαριότητας/ύδρευση δήμων: 6.000 συμβασιούχοι Μουσεία: 3.871 αρχαιολόγοι, εργάτες, φύλακες, μηχανικοί με συμβάσεις Πολιτιστικοί οργανισμοί και ΝΠΔΔ: 1.400 καλλιτέχνες […]
iPaideia.gr Newsroom 29/12/2015 - 18:06
500 προσλήψεις καθηγητών σε ΑΕΙ θα ανακοινωθούν μετά τις γιορτές
ΠΑΙΔΕΙΑ

500 προσλήψεις καθηγητών σε ΑΕΙ θα ανακοινωθούν μετά τις γιορτές

Σ. Αναγνωστοπούλου: «Προκήρυξη 500 θέσεων για την τριτοβάθμια εκπαίδευση τις πρώτες ημέρες του 2016» «Πρέπει να γίνουν μόνιμες προσλήψεις… Άμεσα, τις πρώτες ημέρες του Ιανουαρίου του 2016, θα προκηρυχθούν, για πρώτη φορά μετά από 5 χρόνια, 500 θέσεις για την τριτοβάθμια εκπαίδευση, διδακτικού και ερευνητικού προσωπικού. Η τριτοβάθμια εκπαίδευση έχει γεράσει. Η πλειοψηφία του προσωπικού […]
iPaideia.gr Newsroom 27/12/2015 - 17:15
Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες;Ποια η πιο υγιεινή επιλογή;
ΥΓΕΙΑ

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες;Ποια η πιο υγιεινή επιλογή;

Κάθε εποχή έχει και τα… διλήμματά της. Έτσι, κατά την περίοδο των Χριστουγέννων, πρωταγωνιστεί το δίλημμα «μελομακάρονο ή κουραμπιές;». Πρόκειται για ένα ερώτημα που απασχολεί κυρίως όσους βρίσκονται σε δίαιτα, καθώς και όσους επιθυμούν να διατηρήσουν το βάρος τους κατά την εορταστική περίοδο, αποφεύγοντας τις υπερβολές. Όσον αφορά το θερμιδικό περιεχόμενο των αγαπημένων Χριστουγεννιάτικων γλυκισμάτων, […]
iPaideia.gr Newsroom 25/12/2015 - 17:31
Φυστικοβούτυρο:Παρεξηγημένη,αλλά άκρως ευεργετική τροφή
ΥΓΕΙΑ

Φυστικοβούτυρο:Παρεξηγημένη,αλλά άκρως ευεργετική τροφή

Όταν τρώτε το πρωινό σας, αναρωτιέστε πως θα επηρεάσει την υπόλοιπη μέρα σας; Το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια να αρχίσουμε την μέρα μας και να αντεπεξέλθουμε σε όλες τις υποχρεώσεις μας. Η έλλειψη φαγητού μας κάνει να νιώθουμε αδύναμοι. Όταν δεν τρώμε σωστά, ο εγκέφαλός μας υπολειτουργεί και […]
iPaideia.gr Newsroom 25/12/2015 - 17:31
Έρχονται προσλήψεις σε παιδικούς σταθμούς των Δήμων
ΠΑΙΔΕΙΑ

Έρχονται προσλήψεις σε παιδικούς σταθμούς των Δήμων

Εξελίξεις με θετικό πρόσημο για εργαζόμενους… σε κοινωνικές δομές παιδικής φροντίδας σηματοδοτεί το νομοσχέδιο – σκούπα που κατέθεσε (και υποστηρίζει ότι θα ψηφίση μετά τις γιορτές) η κυβέρνηση στην Βουλή με τα «Μέτρα για την επιτάχυνση του κυβερνητικού έργου», ή αλλιώς το «παράλληλο πρόγραμμα». Συγκεκριμένα, με το άρθρο 14 του νομοσχεδίου μειώνονται σε 30 ώρες […]
iPaideia.gr Newsroom 24/12/2015 - 05:59
Πώς συνδέεται η διατροφή με την ημικρανία
ΥΓΕΙΑ

Πώς συνδέεται η διατροφή με την ημικρανία

Η εμφάνιση ημικρανίας αποτελεί μια επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου. Πρόκειται για ένα σύνολο συμπτωμάτων με περίπλοκη παθοφυσιολογία, η οποία δεν έχει ξεκαθαριστεί πλήρως. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, έχει διαπιστωθεί πως ορισμένοι διατροφικοί παράγοντες ευθύνονται κατά ένα ποσοστό για την εκδήλωση ημικρανίας, καθώς φαίνεται ότι τόσο οι γευματικές συνήθειες, όσο […]
iPaideia.gr Newsroom 23/12/2015 - 21:57
Εγκύκλιος Χριστουγέννων Μητροπολίτου Πειραιώς Σεραφείμ
ΠΑΙΔΕΙΑ

Εγκύκλιος Χριστουγέννων Μητροπολίτου Πειραιώς Σεραφείμ

Τέκνα μου ἀγαπητά καί περιπόθητα, Σὲ κάθε ἐποχή, μὰ ἰδιαίτερα σὲ στιγμὲς μεγάλης κοινωνικῆς παρακμῆς, συναντοῦμαι πολλὰ πρόσωπα (φιλοσόφους, ποιητές, πολιτικούς, ἐπαναστάτες) νὰ καταγγέλουν τὴν καθεστηκυία τάξη καὶ νὰ ἐπαγγέλονται ἕνα κόσμο νέο, ἕνα κόσμο καλύτερο, στὸν ὁποῖο δὲν θὰ χωρᾶ τίποτα ἀπὸ τὰ παλαιὰ δεινὰ καὶ πάθη. Ἂς μὴν ξεχνοῦμε πὼς δὲν πάει καὶ […]
iPaideia.gr Newsroom 23/12/2015 - 17:55