Τα light αναψυκτικά παχαίνουν;

Τα light αναψυκτικά παχαίνουν;

Συχνή και σχεδόν καθημερινή ερώτηση παχαίνουν τα light αναψυκτικά ή είναι ίδια με τα κανονικά αναψυκτικά. Τα αναψυκτικά έχουν μπει στις διατροφικές μας συνήθειες δυναμικά, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αγνοεί την…κατανάλωση νερού και πίνει μόνο αναψυκτικά αγνοώντας τους κινδύνους που παραμονεύουν με αυτή τη συνήθεια στην μελλοντική εξέλιξη της υγείας τους. Αρχικά θα πρέπει να […]
9 γνωστά (και άγνωστα) μυστικά μακροζωίας

9 γνωστά (και άγνωστα) μυστικά μακροζωίας

Υπάρχει τρόπος να ζήσουμε περισσότερο αλλά και με ποιότητα; Όλοι αναρωτιόμαστε, αλλά απάντηση δεν παίρνουμε. Ή μήπως η απάντηση βρίσκεται μπροστά τα μάτια μας; Οι άνθρωποι ψάχνουν αιώνες τώρα τον τρόπο να καταφέρουν να ζήσουν περισσότερα χρόνια, χωρίς να θυσιάσουν όμως την ποιότητα στη ζωή τους. Το εγχείρημα δύσκολο, όχι όμως και ακατόρθωτο. Οι απαντήσεις […]
Επιθετικά τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση;

Επιθετικά τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση;

Όσο περισσότερη τηλεόραση παρακολουθούν τα παιδιά των τριών ετών, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουν να συμπεριφέρονται επιθετικά, σύμφωνα με μελέτη Αμερικανών επιστημόνων. Ακόμα και εάν ένα νήπιο δεν παρακολουθεί τηλεόραση, αλλά αυτή παρεμένει ανοικτή, μπορεί να έχει ανάλογα αποτελέσματα, τονίζουν οι ερευνητές. «Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με τη χρήση της τηλεόρασης», επισημαίνει η Τζένιφερ […]
Πέντε μύθοι για την εξυπνάδα των παιδιών

Πέντε μύθοι για την εξυπνάδα των παιδιών

Στο σημερινό ανταγωνιστικό μας κόσμο, όλοι οι γονείς θέλουμε να δώσουμε στα παιδιά μας τα απαραίτητα «όπλα» για να αντιμετωπίσουν τη ζωή. Και σαφώς η εφυιά είναι ένα από αυτά τα δυνατά όπλο. Μπορούμε άραγε εμείς οι γονείς να βοηθήσουμε τα παιδιά να αυξήσουν την ευφυία τους; 5 επιστημονικές μελέτες απαντούν. 1. Τα έξυπνα παιδιά […]
Η λεκτική βία είναι ίδια με τη σωματική για τα παιδιά ;

Η λεκτική βία είναι ίδια με τη σωματική για τα παιδιά ;

Οι προσβολές και οι φωνές με υποτιμητικά λόγια από τους γονείς προς τα παιδιά τους έχουν τα ίδια αποτελέσματα με τη σωματική βία, σύμφωνα με έρευνα από τα Πανεπιστήμια του Πίτσμπουργκ και του Μίσιγκαν. με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Μινγκ Γουάνγκ. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η λεκτική βία λειτουργεί όπως η σωματική βία και τα […]
Συμβουλές για την καθημερινή μελέτη των παιδιών στο σπίτι

Συμβουλές για την καθημερινή μελέτη των παιδιών στο σπίτι

Η καθημερινή μελέτη των παιδιών στο σπίτι πολύ συχνά μετατρέπεται σε δύσκολη στιγμή, αφού μερικά παιδιά αρνούνται πεισματικά να ξεκινήσουν το διάβασμα και γενικά επικρατεί χαμός την ώρα του διαβάσματος. Δείτε μερικές απλές συμβουλές που συνήθως έχουν θετικά αποτελέσματα: Οργανωθείτε Να έχετε κοντά τα απαραίτητα υλικά για τη μελέτη των παιδιών. Για να αποφύγετε το […]
Δείτε πόσο κακό κάνει η σωματική τιμωρία !

Δείτε πόσο κακό κάνει η σωματική τιμωρία !

Ως σωματική τιμωρία ορίζεται η πράξη επιβολής πόνου ή σωματικής δυσφορίας σε ανήλικο, με σκοπό τον σωφρονισμό ή τον έλεγχο της συμπεριφοράς του. Μορφές σωματικής τιμωρίας μπορεί να είναι, μεταξύ άλλων, το «ξύλο», το…χαστούκι, το άγριο σπρώξιμο, το χτύπημα με αντικείμενο, το ταρακούνημα, το τράβηγμα (αυτιού, μαλλιών κ.λπ.), το δάγκωμα κ.α.Ο νόμος απαγορεύει τη λήψη […]
Οι συνέπειες της δυσλεξίας στη συναισθηματική κατάσταση του μαθητή

Οι συνέπειες της δυσλεξίας στη συναισθηματική κατάσταση του μαθητή

Πόσοι από εμάς ξέρουν πραγματικά να αποτυγχάνουν και δεν φοβούνται μια τέτοια πιθανότητα; Ο φόβος της αποτυχίας είναι συστατικό της ανθρώπινης ψυχολογίας, ενυπάρχει μέσα μας και καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τα θέλω, τα πιστεύω μας αλλά και την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό και τις ικανότητές μας. Για πολλούς από εμάς, η αποτυχία σε […]
Πώς να βοηθήσουμε τα απομονωμένα παιδιά

Πώς να βοηθήσουμε τα απομονωμένα παιδιά

Η απομόνωση του παιδιού από τους συνομιλήκους είναι ένα ιδιαίτερα λεπτό θέμα, στο οποίο όμως μπορούν να βοηθήσουν οι ενήλικες, με διακριτικό χειρισμό. Γράφει η Πρεκατέ Βικτωρία, Ψυχολόγος – εκπαιδευτικός Η εικόνα του παιδιού που είναι μόνο του στο μάθημα, μόνο του στο διάλειμμα, μόνο του στην εκδρομή, μόνο του στα πάρτυ (αν το προσκαλούν…), […]
Παιδικός τραυλισμός: Πώς τον αντιμετωπίζουμε;

Παιδικός τραυλισμός: Πώς τον αντιμετωπίζουμε;

Ο τραυλισμός (κεκεδισμός – βατταρισμός) είναι πιο συχνός στους νέους ανθρώπους από ότι συνήθως πιστεύουμε. Της Κωνσταντίνας Γκόλτσιου, Παιδιάτρου – Αναπτυξιολόγου, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών. Ο τραυλισμός εμφανίζεται στην ηλικία των 2 με 5. Κανένας δεν γνωρίζει τι τον προκαλεί. Παιδιά και ενήλικες διαφέρουν στην ευφράδεια λόγου. Υπάρχουν άνθρωποι που μιλούν πολύ γρήγορα και άλλοι που […]
6 πράγματα που θα ήθελε από εσάς ο δάσκαλος του παιδιού σας

6 πράγματα που θα ήθελε από εσάς ο δάσκαλος του παιδιού σας

1. Να μην κάνετε τις εργασίες του Αντισταθείτε στον πειρασμό να ολοκληρώσετε ή να διορθώσετε την ορθογραφία του μόλις το παιδί πέσει για ύπνο, προκειμένου να μη «γίνει ρεζίλι» την επόμενη μέρα στην τάξη. Οι εργασίες που δίνονται για το σπίτι έχουν στόχο να βοηθήσουν το παιδί να κατανοήσει καλύτερα όσα έμαθε μέσα στη μέρα […]
Το χάρισμα της δυσλεξίας και πώς μπορούμε να το διατηρήσουμε

Το χάρισμα της δυσλεξίας και πώς μπορούμε να το διατηρήσουμε

Η μαθησιακή δυσκολία είναι η μια μόνο πλευρά της Δυσλεξίας, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τις ειδικές ικανότητες του χαρισματικού δυσλεξικού ατόμου, που μπορούμε να τις συνοψίσουμε ως εξής: Του Μαρκάκη Εμμανουήλ, ε.τ. Παρέδρου Ειδικής Αγωγής Π.Ι. Βασικές δεξιότητες του δυσλεξικού ατόμου Χρησιμοποιεί τις νοητικές ικανότητες για να διαφοροποιεί και να δημιουργεί νέες παραστάσεις Έχει […]
Η ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ως θεραπεία επιλογής για παιδιά με ειδικές ανάγκες, συναισθηματικές διαταραχές και μαθησιακές δυσκολίες.

Η ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ως θεραπεία επιλογής για παιδιά με ειδικές ανάγκες, συναισθηματικές διαταραχές και μαθησιακές δυσκολίες.

IPAIDEIA.GR Επιμέλεια Κειμένου Σταύρου Κωνσταντία Η ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ως θεραπεία επιλογής για παιδιά με ειδικές ανάγκες, συναισθηματικές διαταραχές και μαθησιακές δυσκολίες. Η χοροθεραπεία ή χοροκινητική θεραπεία αποτελεί θεωρία κ μεθοδολογία που χρησιμοποιεί την θεραπευτική διαδικασία (π.χ. σχέση, συναισθηματική ανάπτυξη, συμβολική εμφάνιση εσωτερικών συγκρούσεων), την εξελικτική κίνηση και την κινητική έκφραση. Είναι ένα πολύ σημαντικό και ιδιαίτερα […]
Πόσο κοστίζει η ολονύχτια φόρτιση του smartphone σας;

Πόσο κοστίζει η ολονύχτια φόρτιση του smartphone σας;

Τα smartphones είναι πλέον η προέκταση των χεριών μας και οι συσκευές που χρησιμοποιούμε συνέχεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.Επόμενο είναι λοιπόν, να χρειάζονται… συχνά φόρτιση και εμείς να τα αφήνουμε σχεδόν όλη τη νύχτα στην πρίζα, ώστε να γεμίσει η μπαταρία τους, για την επόμενη ημέρα. Πόσα όμως μας στοιχίζει μια ολονύχτια φόρτιση του […]
ΕΟΠΠΕΠ – Αποτελέσματα Εξετάσεων Πιστοποίησης Εκπαιδευτικής Επάρκειας Εκπαιδευτών Ενηλίκων μη Τυπικής Εκπαίδευσης

ΕΟΠΠΕΠ – Αποτελέσματα Εξετάσεων Πιστοποίησης Εκπαιδευτικής Επάρκειας Εκπαιδευτών Ενηλίκων μη Τυπικής Εκπαίδευσης

Ο Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π., ακολουθώντας πιστά το χρονοδιάγραμμα και τηρώντας τη δέσμευσή του απέναντι στους Εκπαιδευτές Ενηλίκων της μη Τυπικής Εκπαίδευσης, ανακοινώνει τα αποτελέσματα των Εξετάσεων Πιστοποίησης Εκπαιδευτικής Επάρκειας Εκπαιδευτών Ενηλίκων της μη Τυπικής Εκπαίδευσης, 1ης περιόδου 2014. Επισημαίνουμε ότι άμεσα θα προκηρυχθεί και η επόμενη εξεταστική περίοδος. ΚΛΙΚ ΕΔΩ
H κανέλα είναι το φυσικό όπλο κατά του σακχάρου

H κανέλα είναι το φυσικό όπλο κατά του σακχάρου

Η χρήση της κανέλας για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων χωρίς να υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση για την αποτελεσματικότητά της, είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Τα τελευταία χρόνια πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν κανέλα ως «φάρμακο» κατά του υψηλού σακχάρου. Έχει αποδειχθεί ότι η κανέλα μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη του αίματος, τα τριγλυκερίδια και LDL-χοληστερόλη σε […]
IFA – Πρόγραμμα Υποτροφιών Vrika 2015

IFA – Πρόγραμμα Υποτροφιών Vrika 2015

Έναρξη υποβολής υποψηφιοτήτων16 Φεβρουαρίου 2015 στις 10:00 (ώρα Ελλάδος) Τελική προθεσμία αποστολής των φακέλων υποψηφιότητας15 Μαΐου 2015 στις 16:00 (ώρα Ελλάδος)Ανακοίνωση αποτελεσμάτων προεπιλογής* (μόνο για υποτροφίες της γαλλικής κυβέρνησης – BGF)2 Ιουνίου 2015Συνεντεύξεις για τους προεπιλεγμένους φοιτητέςΑπό 8 έως 10 Ιουνίου 2015 στην ΑθήναΑνακοίνωση αποτελεσμάτων επιλογής (BGF και BCS)*16 Ιουνίου 2015* τα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν […]
Αυξημένη χοληστερίνη: Ρίξτε τη με αυτά τα φρούτα και λαχανικά

Αυξημένη χοληστερίνη: Ρίξτε τη με αυτά τα φρούτα και λαχανικά

Η χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία απαραίτητη στον οργανισμό για την παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών και χολικού οξέος. Ένα μεγάλο μέρος της χοληστερόλης παράγεται από τον ίδιο τον οργανισμό στο συκώτι. Επιπλέον, ποσότητα αυτής προσλαμβάνουμε και από ορισμένα ζωικά τρόφιμα όπως κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα. Όταν τα επίπεδα χοληστερίνης ανεβαίνουν και είναι υψηλότερα […]
Πόσα χρόνια παραπάνω μπορείς να ζήσεις τρέχοντας μόνο 5 λεπτά την ημέρα;

Πόσα χρόνια παραπάνω μπορείς να ζήσεις τρέχοντας μόνο 5 λεπτά την ημέρα;

Όσοι αγαπάτε ή μισείτε το τρέξιμο ακούστε: Τα νέα είναι καλά για όσους από εσάς ανεβαίνετε στο διάδρομο και τρέχετε! Μία νέα έρευνα δείχνει ότι μόνο μερικά λεπτά τρεξίματος την ημέρα – όσο χαλαρό και αν είναι αυτό – μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American College […]
Ποιο γυμναστήριο; Πιείτε κόκκινο κρασί!

Ποιο γυμναστήριο; Πιείτε κόκκινο κρασί!

Έρευνα του Πανεπιστημίου της Alberta στον Καναδά, έδειξε ότι το κόκκινο κρασί είναι καλύτερο από το… γυμναστήριο! Σύμφωνα με τους ερευνητές το κόκκινο κρασί, τα καρίδια και τα σταφύλια περιέχουν ένα συστατικό, τη ρεσβερατρόλη (resveratrol) που βελτιώνει την καρδιά, τους μυς και τη λειτουργία των οστών, όσα δηλαδή «φτιάχνει» και η σωματική άσκηση. {ad} Η […]