Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε κιλά και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Η ιδανική δίαιτα για να χάσετε κιλά και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Πολλές είναι οι δίαιτες που υπόσχονται απώλεια βάρους, όμως αρκετές από αυτές δεν είναι υγιεινές ή μπορεί να αποδειχθούν ακόμη και επικίνδυνες. Στόχος είναι λοιπόν να επιλέξουμε μια δίαιτα που θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και παράλληλα να προστατεύσουμε την υγεία μας. Το στόχο αυτό φαίνεται να επιτυγχάνει η εξαιρετικά δημοφιλής […]
Τροφές και σίδηρο: Ποιους συνδυασμούς πρέπει να αποφεύγετε

Τροφές και σίδηρο: Ποιους συνδυασμούς πρέπει να αποφεύγετε

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Τα κορίτσια από 13 ετών και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς και έγκυες έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο. Η μειωμένη πρόσληψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία. Τα συμπτώματά της είναι: -Αίσθημα αδυναμίας -Εύκολη κόπωση -Ωχρότητα -Ταχυπαλμίες -Δυσπεψία -Σπάσιμο των νυχιών -Τριχόπτωση Αποφεύγετε […]
παραθέτει τις  προτάσεις του σχετικά με τη μοριοδότηση, την πρόσληψη και τον διορισμό εκπαιδευτικών, οι οποίοι παράλληλα φέρουν και τη γονική μέριμνα/επιμέλεια παιδιών με αναπηρία.

παραθέτει τις προτάσεις του σχετικά με τη μοριοδότηση, την πρόσληψη και τον διορισμό εκπαιδευτικών, οι οποίοι παράλληλα φέρουν και τη γονική μέριμνα/επιμέλεια παιδιών με αναπηρία.

Αριθμός:2345 Τύπος:Αναφορές Συνοδος / Περίοδος:Α’ Σύνοδος ΙΖ΄ ΠΕΡΙΟΔΟΣ (ΠΡΟΕΔΡΕΥΟΜΕΝΗΣ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ) Θέμα:παραθέτει τις προτάσεις του σχετικά με τη μοριοδότηση, την πρόσληψη και τον διορισμό εκπαιδευτικών, οι οποίοι παράλληλα φέρουν και τη γονική μέριμνα/επιμέλεια παιδιών με αναπηρία. Κόμμα: ΣΥΝΑΣΠΙΣΜΟΣ ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΙΚΗΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑΣ Ημερομηνία:17/06/2016 Ημ. Τελευταίας Τροποποίησης:21/07/2016 Καταθέτοντες: Βαρδάκης Δημητρίου Σωκράτης Ηγουμενίδης Εμμανουήλ Νικόλαος Μιχελογιαννάκης Δημητρίου Ιωάννης Υπουργεία: […]
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ – ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΙΣ – ΚΙΝΗΣΕΙΣ Δ.Ε.: ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΜΑΣ ΕΓΚΑΛΕΙ ΝΑ ΜΗ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΑΠΟΛΥΣΕΙΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΩΝ!

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ – ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΙΣ – ΚΙΝΗΣΕΙΣ Δ.Ε.: ΤΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΜΑΣ ΕΓΚΑΛΕΙ ΝΑ ΜΗ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΑΠΟΛΥΣΕΙΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΩΝ!

«Εκπαιδευτικοί μόνιμοι, με σταθερή εργασία. Μαζικοί διορισμοί μόνιμων εκπαιδευτικών, ξεκινώντας από την άμεση αποκατάσταση των αναπληρωτών που απολύονται ενώ καλύπτουν πάγιες ανάγκες» Απόφαση 16ου Συνέδριου ΟΛΜΕ 3/7/2013) Να μη μιλάμε για απολύσεις αναπληρωτών, μας εγκάλεσε ο κος Κατσαρός, Διευθυντής του γραφείου του Υπουργού Παιδείας, με τον οποίο συναντηθήκαμε σήμερα στο Υπουργείο, επαναλαμβάνοντας την παρατήρηση του […]
Πριν τον αγιασμό οι αναπληρωτές στα σχολεία Αιτήσεις για 456 μόνιμους διορισμούς

Πριν τον αγιασμό οι αναπληρωτές στα σχολεία Αιτήσεις για 456 μόνιμους διορισμούς

Πριν τον αγιασμό και την έναρξη των μαθημάτων του Σεπτεμβρίου οι αναπληρωτές στα σχολεία Σύμφωνα με δηλώσεις του ΓΓ κ. Παντή σε συνέντευξη στη Μακεδονία της Κυριακής {ad} Μέσα στον Ιούλιο θα κληθούν οι 456 εκπαιδευτικοί επιτυχόντες – διοριστέοι του διαγωνισμού 2008 να καταθέσουν αίτηση διορισμού Για την κάλυψη των κενώ στα σχολεία έχουν εξασφαλιστεί […]
Φίλης: “Tέλος στην αδιοριστία στην εκπαίδευση – 20.000 διορισμοί εκπαιδευτικών”

Φίλης: “Tέλος στην αδιοριστία στην εκπαίδευση – 20.000 διορισμοί εκπαιδευτικών”

Τον διορισμό 20.000 εκπαιδευτικών αναγγέλλει ο Νίκος Φίλης, εξηγώντας στην εφημερίδα ΧΩΝΙ ότι «αυτό δεν έγινε φέτος, γιατί καθυστέρησε η αξιολόγηση της ελληνικής οικονομίας από τους θεσμούς. Από το 2017 θα υπάρξουν προσλήψεις μόνιμων εκπαιδευτικών».«Από το 2017 θα γίνουν προσλήψεις μονίμων στα σχολεία», τονίζει ο υπουργός Παιδείας ενώ αναφέρεται στο σχέδιο της κυβέρνησης να βάλει […]
Αναγνωστοπούλου: Προσλήψεις σε ΑΕΙ και ΤΕΙ και υποτροφίες για μεταπτυχιακά

Αναγνωστοπούλου: Προσλήψεις σε ΑΕΙ και ΤΕΙ και υποτροφίες για μεταπτυχιακά

«Η προοπτική για σταδιακή έξοδο από την κρίση, με έμβλημά μας πάντα την κοινωνική δικαιοσύνη, υπάρχει πλέον μετά το κλείσιμο της διαπραγμάτευσης και την αναφορά στη ρύθμιση του χρέους», ανέφερε η αναπληρώτρια υπουργός Παιδείας Σία Αναγνωστοπούλου, κατά την διάρκεια συνέντευξης τύπου που έδωσε σήμερα στην Πάτρα, μαζί με τους άλλους δύο Αχαιούς βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ […]
Ψευδάργυρος, η έλλειψή του προκαλεί λοιμώξεις, δερματοπάθειες, λευκά σημάδια στα νύχια, τριχόπτωση, υπογονιμότητα, διαταραχές στον ύπνο

Ψευδάργυρος, η έλλειψή του προκαλεί λοιμώξεις, δερματοπάθειες, λευκά σημάδια στα νύχια, τριχόπτωση, υπογονιμότητα, διαταραχές στον ύπνο

Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι ένα σημαντικό στοιχείο, συμπαράγοντας της καρβονικής ανυδράσης, της αλκαλικής φωσφατάσης, των RNA και DNA πολυμερασών, της αλκοολικής αφυδρογονάσης και πολλών άλλων σημαντικών ενζύμων και πρωτεϊνών. Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό ιχνοστοιχείο. Ανανεώνει τα κύτταρα μας και κρατάει το δέρμα μας σφριγηλό και νεανικό. Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές […]
Προσλήψεις εκπαιδευτικών : Το χρονοδιάγραμμα

Προσλήψεις εκπαιδευτικών : Το χρονοδιάγραμμα

Σύμφωνα με όσα έχει δηλώσει ο Υπουργός Παιδείας Ν Φίλης επανειλημμένως σχετικά με τις μόνιμες προσλήψεις εκπαιδευτικών, αυτές εχουν ορίζοντα τη μεθεπόμενη σχολική χρονιά καθώς η ολοκλήρωση της νέας διαδικασίας θα απαιτήσει σχόνο Σύμφωνα με πληροφορίες το χρονοδιάγραμμα των διορισμών εκπαιδευτικών : Με την ολοκλήρωση της αξιολόγησης θα ξεκινήσει η συζήτηση για το νέο σύστημα […]
H χαμηλή πρόσληψη αλατιού από τον οργανισμό προκαλεί έμφραγμα και εγκεφαλικό.

H χαμηλή πρόσληψη αλατιού από τον οργανισμό προκαλεί έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Σάλο έχει προκαλέσει στον ιατρικό κόσμο, νέα καναδική έρευνα, που καταλήγει ότι η χαμηλή πρόσληψη αλατιού από τη διατροφή προκαλεί έμφραγμα καιεγκεφαλικό. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύτηκαν στο Βρετανικό ιατρικό περιοδικό The Lancet, η κατανάλωση αλατιού που δεν ξεπερνά το 50% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή υγεία. Οι ερευνητές, […]
Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά

Το περικοιλιακό λίπος θεωρείται το πιο επικίνδυνο για την υγεία, καθώς αν δεν ελεγχθεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή νόσο, θέματα μεταβολισμού και διαβήτη. Στην απώλεια του λίπους της κοιλιάς, σημαντικό ρόλο παίζει η συστηματική άσκηση. Από μόνη της όμως δεν αρκεί, γι’ αυτό πρέπει να συνοδεύεται από […]
LIVE Σήμερα ολοκληρώνεται ο Εθνικός και Κοινωνικός Διάλογος για την Παιδεία

LIVE Σήμερα ολοκληρώνεται ο Εθνικός και Κοινωνικός Διάλογος για την Παιδεία

{loadposition hellenicparliament2} Στη συνεδρίαση της Διαρκούς Επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων στις 7 Ιουνίου ολοκληρώνεται ο Εθνικός και Κοινωνικός Διάλογος για την Παιδεία με τη συζήτηση επί του πορίσματος για τον Ενιαίο Χώρο Έρευνας και Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Ο Πρόεδρος της Επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων, Καθηγητής Κώστας Γαβρόγλου, δηλώνει «Ο Διάλογος ολοκληρώνεται με τη συζήτηση ενός αναλυτικού σχεδίου για […]
Τα τρομερά οφέλη της δίαιτας 5:2. Δεν θέλει πολύ κόπο

Τα τρομερά οφέλη της δίαιτας 5:2. Δεν θέλει πολύ κόπο

Η “διαλείπουσα νηστεία” είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες. Έγινε ευρύτερα γνωστή και διαδόθηκε από τον Βρετανό γιατρό και δημοσιογράφο, Michael Mosley. Εκείνος ήταν που την ονόμασε “δίαιτα 5:2”, επειδή για πέντε ημέρες της εβδομάδας […]
Εμφραγμα αύριο στα δημόσια νοσοκομεία λόγω της πανελλαδικής απεργίας

Εμφραγμα αύριο στα δημόσια νοσοκομεία λόγω της πανελλαδικής απεργίας

Πανελλαδική πανυγειονομική απεργία πραγματοποιούν οι εργαζόμενοι στα δημόσια νοσοκομεία, αύριο, Τετάρτη 8 Ιουνίου, παράλληλα με συγκεντρώσεις σε όλη τη χώρα. Στην Αθήνα η συγκέντρωση θα πραγματοποιηθεί έξω από το υπουργείο Υγείας στις 11 το πρωί. Σύμφωνα με την ΠΟΕΔΗΝ, κινδυνεύουν ανθρώπινες ζωές κατ’ εξακολούθηση από τις καταστροφικές πολιτικές που ασκούνται στο τομέα της Υγείας και […]
Χωρίς δέσμευση για τον αριθμό προσλήψεων αναπληρωτών για το 2016 – 2017

Χωρίς δέσμευση για τον αριθμό προσλήψεων αναπληρωτών για το 2016 – 2017

Δυο συνεντεύξεις έδωσε χθες ο Υπουργός Παιδείας κ. Νίκος Φίλης για θέματα αρμοδιότητάς του. Και στις δυο δεν ανέφερε αριθμό προσλήψεων τη νέα σχολική χρονιά, απλώς είπε ότι προσπαθούν να βρίσκονται οι αναπληρωτές στη θέση τους την 1η Σεπτεμβρίου. Μιλώντας στο left.gr για το θέμα είπε: Δεν έγινε φέτος (μόνιμοι διορισμοί) γιατί καθυστέρησε η αξιολόγηση […]
Τα αναψυκτικά κύρια πηγή πρόσληψης ζάχαρης για τα παιδιά

Τα αναψυκτικά κύρια πηγή πρόσληψης ζάχαρης για τα παιδιά

Τα μικρά παιδιά καταναλώνουν πολύ μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη ποσότητα ελεύθερων σακχάρων στην διατροφή τους και η κύρια πηγή πρόσληψης είναι τα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια Ευρωπαϊκή Σύνοδο για την παχυσαρκία (1-4 Ιουνίου), στο Γκετεμποργκ της Σουηδίας. Η μελέτη, που χρηματοδοτήθηκε από τον Εθνικό Ινστιτούτο για […]
Λάθος αντίληψη για το βάρος του παιδιού τους έχουν οι γονείς

Λάθος αντίληψη για το βάρος του παιδιού τους έχουν οι γονείς

Τέσσερα στα πέντε ζευγάρια υποτιμούν το βάρος των υπέρβαρων ή παχύσαρκων παιδιών τους, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια Ευρωπαϊκή Σύνοδο για την Παχυσαρκία. Ενώ μια άλλη μελέτη δείχνει ότι τα παιδιά που οι γονείς τους τα θεωρούν υπέρβαρα παίρνουν περισσότερα κιλά. Στην πρώτη μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο του Γκρόνινγκεν […]
Για ποιο λόγο να τρώτε πολλά φρούτα στην εγκυμοσύνη;

Για ποιο λόγο να τρώτε πολλά φρούτα στην εγκυμοσύνη;

Η κατανάλωση φρούτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναλογεί στο πόσο έξυπνο θα είναι το παιδί που θα γεννηθεί, διαπίστωσαν Καναδοί ερευνητές… Τα παιδιά ενός έτους που πέτυχαν τις υψηλότερες βαθμολογίες στα ειδικά νοητικά τεστ που πραγματοποίησαν οι ερευνητές ήταν αυτά που γεννήθηκαν από μαμάδες που κατανάλωναν σημαντική ποσότητα φρούτων στην εγκυμοσύνη τους, αναφέρει η […]
Κακή χοληστερόλη: Όσο πιο χαμηλά τόσο πιο καλή είναι η υγεία της καρδιάς μας!

Κακή χοληστερόλη: Όσο πιο χαμηλά τόσο πιο καλή είναι η υγεία της καρδιάς μας!

Όσο πιο χαμηλή είναι η κακή χοληστερόλη τόσο πιο καλή είναι η υγεία της καρδιάς . Το μήνυμα αυτά έδωσε ο επίκουρος καθηγητής Καρδιολογίας στο ΑΠΘ, Γιώργος Γιαννακούλας, με αφορμή εκστρατεία ενημέρωσης για την πρόληψη της δυσλιπιδαιμίας και του σακχαρώδη διαβήτη που αρχίζει στις 27 Μαΐου με ενημέρωση του κοινού στην Πλατεία Αριστοτέλους από τις […]
Μητροπολίτης Πειραιώς Σεραφείμ, Αγαπητέ Υπουργέ κ. Φίλη δημοκρατία σημαίνει ισονομία

Μητροπολίτης Πειραιώς Σεραφείμ, Αγαπητέ Υπουργέ κ. Φίλη δημοκρατία σημαίνει ισονομία

Ἐν Πειραιεῖ τῇ 26ῃ Μαΐου 2016 Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Θ Ε Ν ΑΓΑΠΗΤΕ ΥΠΟΥΡΓΕ κ. ΦΙΛΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΙΣΟΝΟΜΙΑ Ἔχω δηλώσει ὅτι ἐκτιμῶ τήν εὐθύτητα τοῦ Ὑπουργοῦ Παιδείας, Ἔρευνας καί Θρησκευμάτων κ. Νικολάου Φίλη καί ὅπως γνωρίζει καλῶς καί ὁ ἴδιος ἐμπράκτως ἔχω ἀποδείξει αὐτή τήν ἐκτίμησή μου. Παρακολουθῶν τήν […]