7 λόγοι που είστε διαρκώς κουρασμένοι

Ποιες είναι, οι πιθανές αιτίες που μας κάνουν να νιώθουμε διαρκώς κουρασμένοι, πέρα από τις υπερωρίες στο γραφείο; Οι περισσότεροι αποδίδουμε την κούραση στο πιεσμένο πρόγραμμα και την πληθώρα των υποχρεώσεων και η αλήθεια είναι πως στις περισσότερες των περιπτώσεων, αυτό είναι και το ισχύον. Αν όμως νιώθετε παρατεταμένη κούραση, ακόμα και όταν έχετε ξεκουραστεί […]

Πως καταλαβαίνουμε τον Υποθυρεοειδισμό;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκή ποσότητα συγκεκριμένων σημαντικών ορμονών. Ο υποθυρεοειδισμός παρατηρείται συχνότερα στο γυναικείο πληθυσμό και κυρίως σε γυναίκες άνω των 60 ετών. Σύμφωνα με το onmed υπολειτουργία του θυρεοειδούς διαταράσσει τη φυσιολογική ισορροπία των χημικών αντιδράσεων που εκτελούνται στο σώμα μας. Σπανίως εκδηλώνεται με […]

Ποιά είναι τα ύπουλα σημάδια του καρκίνου του στόματος

Ο καρκίνος του στόματος είναι μία σχετικά συχνή μορφή καρκίνου, καθώς ανήκει στις 10 συχνότερες μορφές και είναι υπεύθυνος για χιλιάδες θανάτους ετησίως ανά τον κόσμο. Είναι δύο φορές πιο συχνός στους άντρες σε σχέση με τις γυναίκες και οι περισσότερες περιπτώσεις αφορούν ηλικίες μεγαλύτερες από 55 ετών. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί όλα […]

Πως θα αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας;

Εξίσου σημαντικό με το διαιτητικό σας πρόγραμμα και την τακτική σωματική άσκηση, στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού σας βάρους, είναι και ο μεταβολικός ρυθμός του οργανισμού σας. Αυτό αντιστοιχεί στον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας καίει τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα, προτού αποθηκεύσει το περίσσευμά τους (εφόσον υπάρχει) σε λίπος. Δείτε […]

Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε

Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να φαίνονται κοινά και αθώα, όμως αποτελούν ύποπτα σημάδια καρκίνου! Πολλές φορές είναι ανεξήγητα συμπτώματα που όμως έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να σημαίνουν καρκίνο. Τα συμπτώματα αυτά προβλέπουν τον κίνδυνο καρκίνο με τόση ακρίβεια σε ορισμένες ηλικιακές ομάδες ώστε οι ασθενείς θα πρέπει να απευθύνονται αμέσως σε έναν ειδικό γιατρό – εκτός […]

Δείτε τι θα πάθετε αν τρέχετε με τακούνια

Το απόλυτο γυναικείο αξεσουάρ είναι ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνα παπούτσια και όλες οι γυναίκες στην συντριπτική τους πλειοψηφία τα λατρεύουν, αφού ξέρουν καλά τις επιδράσεις τους επάνω στο γυναικείο σώμα, ψηλότερα πόδια, πιο θυληκό περπάτημα και τα αντρικά βλέμματα στραμμένα επάνω τους... Δυστυχως όμως υπάρχουν και αρνητικές επιδράσεις της πολύωρης χρήσης τους και συγκεκριμένα του γρήγορου […]
Πώς τα SMS και το Facebook σαμποτάρουν τις σχέσεις

Πώς τα SMS και το Facebook σαμποτάρουν τις σχέσεις

Γνωρίζονται τυχαία σε μπαρ. Μεταξύ τους αναπτύσσεται μία αμοιβαία έλξη και αρχίζουν να επικοινωνούν μέσω SMS ή το Facebook. Και ξαφνικά, ένας από… τους δύο «παγώνει». Ενα σενάριο απόλυτα εφικτό. Ανδρες και γυναίκες μπορούν εύκολα να… ξενερώσουν από κάτι που θα διαβάσουν σε μηνύματα που θα λάβουν στο κινητό τους, ή σε αναρτήσεις στα social […]

Τα δάχτυλα μαρτυρούν την απιστία!

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τα δάχτυλα και συγκεκριμένα το μέγεθός τους, μπορούν να αποκαλύψουν τις πιθανότητες που έχει κάποιος να απιστήσει! Στο πλαίσιο πειράματός τους, ψυχολόγοι των πανεπιστημίων της Οξφόρδης και Νορθάμπρια εξέτασαν 600 άνδρες και γυναίκες στη Βρετανία και στις ΗΠΑ αναζητώντας τη σχέση ανάμεσα στο σχήμα του χεριού και το μέγεθος των δακτύλων […]
Τέσσερα συμπτώματα που σας τρομάζουν χωρίς λόγο… συνήθως!

Τέσσερα συμπτώματα που σας τρομάζουν χωρίς λόγο… συνήθως!

Μετά την ηλικία των 50 ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν διάφορους πόνους και ενοχλήσεις που γίνονται πρακτικά μέρος της καθημερινότητάς τους, χωρίς να συντρέχει σοβαρός λόγος ανησυχίας. Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα, τα οποία είναι τρομακτικά σε πρώτη ανάγνωση, αλλά που στην ουσία σπανίως υποδεικνύουν κάποιο σοβαρό πρόβλημα.Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί όντως να γίνουν απειλητικά […]
Πώς το Facebook και τα μηνύματα στο κινητό σαμποτάρουν τις διαπροσωπικές σχέσεις

Πώς το Facebook και τα μηνύματα στο κινητό σαμποτάρουν τις διαπροσωπικές σχέσεις

Άνδρες και γυναίκες μπορούν εύκολα να… ξενερώσουν από κάτι που θα διαβάσουν σε μηνύματα που θα λάβουν στο κινητό τους, ή σε αναρτήσεις στα social media. Ορθογραφικά λάθη, selfies ή φωτογραφίες μωρών και ιδρωμένων κορμιών μπορούν να βάλουν πρόωρο τέλος σε μία σχέση που είναι στην αρχή. Αυτό προδίδει έρευνα του Match.com το οποίο ζήτησε […]
Το βακτήριο που μπορεί να γίνει ασπίδα στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Το βακτήριο που μπορεί να γίνει ασπίδα στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, δείχνει ότι ένα κοινό βακτήριο του εντέρου, το οποίο είναι γνωστό ότι προκαλεί έλκη του στομάχου, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης σκλήρυνσης κατά πλάκας (ΣΚΠ) στις γυναίκες. Οι επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Allan Kermode και δρ Marzena Fabis Pedrini από […]
ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

Δυστυχώς τα κρούσματα εμφάνισης καρκίνου ειδικά σε νέες ηλικίες έχουν αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου,διαβάστε τους 12 τρόπους του Ευρωπαϊκού Κώδικα για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου: 1- Μην καπνίζετε. Αποφεύγετε οποιαδήποτε μορφή καπνού. 2- Κάντε το σπίτι σας χώρο ελεύθερο καπνού. Υποστηρίξτε τις πρακτικές […]
Ροδόχρους πιτυρίαση: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Ροδόχρους πιτυρίαση: Τι είναι και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Η ροδόχρους πιτυρίαση είναι ένα συχνό δερματικό νόσημα που προσβάλλει κυρίως όσους είναι από 10-35 ετών και ειδικά τις γυναίκες. Εμφανίζεται κυρίως το φθινόπωρο και το χειμώνα, δεν είναι μεταδοτική και οφείλεται στον ιόHSV7. Τα άτομα που έχουν νοσήσει μία φορά με ροδόχρου πιτυρίαση δεν εμφανίζουν ξανά την ασθένεια. Αυτό συμβαίνει επειδή έχουν αναπτύξει αντισώματα […]
Μέχρι πoια ηλικία μπορεί να γίνει μια γυναίκα μάνα;

Μέχρι πoια ηλικία μπορεί να γίνει μια γυναίκα μάνα;

Μια καμπάνια με όνομα «Get Britain Fertile» έγινε με σκοπό να δούμε μέχρι ποια ηλικία μπορεί να γίνει μια γυναίκα μάνα!…Μεταμόρφωσαν τη βρετανίδα τηλεοπτική παρουσιάστρια Κέιτ Γκαραγουέι σε μια 70χρονη σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, προκειμένου να προκαλέσουν την κοινή γνώμη σχετικά με το μέχρι ποια ηλικία θα πρέπει μια γυναίκα να περιμένει για να κάνει παιδί. […]
Άδεια μητρότητας. Τι ισχύει στο δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα

Άδεια μητρότητας. Τι ισχύει στο δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα

Οι εργαζόμενες μητέρες δικαιούνται άδεια μητρότητας συνολικής διάρκειας 17 εβδομάδων. Οι 8 εβδομάδες χορηγούνται υποχρεωτικά πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού, και οι υπόλοιπες 9 μετά τον τοκετό. Σε περίπτωση που ο τοκετός πραγματοποιηθεί σε προγενέστερη από την πιθανή ημερομηνία, το υπόλοιπο της άδειας χορηγείται μετά τον τοκετό, ώστε να συμπληρωθούν οι 17 εβδομάδες (Ε.Γ.Σ.Σ.Ε.2000-2001 άρθρο […]
Πώς η σοκολάτα ωφελεί τη μνήμη!

Πώς η σοκολάτα ωφελεί τη μνήμη!

Η πλούσια σε φλαβανόλη διατροφή-ουσίες που βρίσκονται στη σοκολάτα -μπορούν να φρενάρουν την εξασθένηση της μνήμης λόγω ηλικίας σε υγιείς ενήλικες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ο ερευνητής Giovambattista Desideri, από το University of L’Aquila, στην Ιταλία, δήλωσε ότι τα αποτελέσματα της έρευνας είναι ενθαρρυντικά, καθώς στηρίζουν την ιδέα ότι η διατροφή- και συγκεκριμένα αυτή που […]
Αλλάζουμε, για να γεράσουμε υγιείς

Αλλάζουμε, για να γεράσουμε υγιείς

Δεν χρειάζεται να είμαστε γιατροί για να γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι πλέον στις μέρες μας ζούμε περισσότερα χρόνια από ό,τι οι πρόγονοί μας. Το θέμα όμως είναι: Τα ζούμε καλά; Έχει, δηλαδή, αυξηθεί η ποσότητα της ζωής μας, αλλά τι γίνεται με την ποιότητα, που είναι απαραίτητη αν θέλουμε να έχουμε χρόνια καλά εκτός από […]
Υγεία: Γιατί οι παχυντικές τροφές είναι ελκυστικές στις γυναίκες

Υγεία: Γιατί οι παχυντικές τροφές είναι ελκυστικές στις γυναίκες

Ερευνητές ανακάλυψαν ένα γονίδιο, που συνδέεται με την παχυσαρκία, και το οποίο κάνει ορισμένες τροφές, όπως το παγωτό και τα γλυκά, να είναι πιο… γευστικά στους ουρανίσκους των γυναικών. Σύμφωνα με τους καναδούς ερευνητές η ανακάλυψη του γονιδίου αυτού μπορεί να εξηγεί μερικώς την τάση για παχυσαρκία, καθώς ενδεχομένως να μην «ευθύνονται» οι ίδιοι για […]
Γιατί τα δύο φύλα δεν παίρνουν τις ίδιες ευθύνες σε σπίτι και οικογένεια

Γιατί τα δύο φύλα δεν παίρνουν τις ίδιες ευθύνες σε σπίτι και οικογένεια

Η λέξη «ισότητα» δε φαίνεται να λέει και πολλά στους Έλληνες τελικά, όσον αφορά στη φροντίδα του σπιτιού και της οικογένειας… γι’ αυτό και η χώρα μας βρίσκεται στην προτελευταία θέση της κατάταξης του Σύνθετου Δείκτη Ισότητας. Όπως σημείωσε, η γ.γ. Ισότητας των Φύλων, Βάσω Κόλλια, η χώρα μας κατέχει τη δεύτερη χαμηλότερη θέση, μετά […]

Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες στην κύηση άνω των 35

Κατά τη διάρκεια της κύησης κάποιοι κίνδυνοι αυξάνονται με την ηλικία της γυναίκας. Αλλά το πιο σημαντικό είναι η κατάσταση της υγείας της γυναίκας πριν από την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκειά της. Εάν μια γυναίκα είναι υπέρβαρη ή έχει άλλα ιατρικά προβλήματα (ειδικά εάν αυτά τα προβλήματα υγείας δεν είναι καλά ρυθμισμένα) αυτό μπορεί […]