Καθιστική ζωή: Δείτε τι προκαλεί στο σώμα (Βίντεο)

Καθιστική ζωή: Δείτε τι προκαλεί στο σώμα (Βίντεο)

Κατά πάσα πιθανότητα κάθεστε τώρα που διαβάζετε το συγκεκριμένο άρθρο. Δεν πειράζει αν περνάτε λίγες μόνο ώρες καθιστοί σε καθημερινή βάση, ξέρετε όμως τι συμβαίνει στο σώμα όταν περνά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε καθιστή στάση; Όταν καθόμαστε για πολλές ώρες, το σώμα μας “ταράζεται” και “ανυπομονεί” πότε θα κινηθεί ξανά. Μπορεί αυτό να […]

Κι όμως ανεβαίνει ακόμα ο αριθμός- Στους 91 οι νεκροί από τη γρίπη

Με αργό ρυθμό συνεχίζεται η υποχώρηση της γρίπης. Σύμφωνα με τα επιδημιολογικά στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), το τελευταίο 48ωρο τρεις ακόμη άνθρωποι προστέθηκαν στον θλιβερό κατάλογο με τα θύματα της γρίπης. Ο αριθμός των νεκρών της εφετινής επιδημίας γρίπης ανέρχεται πλέον στους 91. Σταθερό παραμένει το κύμα και των σοβαρών περιστατικών […]

Πως να μαγειρέψετε το ρύζι για να γλιτώσετε θερμίδες

Ομάδα επιστημόνων υποστηρίζει ότι ανακάλυψε τον τρόπο για να κάνει το ρύζι λιγότερο παχυντικό μειώνοντας κατά 60% τον αριθμό των θερμίδων που περιέχει. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Χημικών, αν βράσουμε το ρύζι με λάδι καρύδας και στη συνέχεια το ψύξουμε για 12 ώρες, πριν το φάμε, τότε γίνεται […]
Τα σημάδια που δείχνουν έλλειψη σε βιταμίνες

Τα σημάδια που δείχνουν έλλειψη σε βιταμίνες

Η έλλειψη βιταμινών από το σώμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού μπορεί να ευθύνονται για την έλλειψη βιταμινών. Δείτε ποια είναι τα ύποπτα σημάδια Έλκη στο στόμα Η εμφάνιση διαφόρων πληγών και ελκών στο στόμα μπορεί να προκαλούνται λόγω ανεπάρκειας σε… […]

Η γυμναστική μειώνει προστατεύει από τον καρκίνο των πνευμόνων και του εντέρου

Η γυμναστική μπορεί να προστατεύσει τους μεσήλικες άνδρες από τον καρκίνο των πνευμόνων, όχι όμως και από τον ορθοκολικό καρκίνο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Oncology. Επίσης, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η καλή φυσική κατάσταση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο στην τρίτη ηλικία. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου […]
Εχετε αϋπνίες; Ένα έξυπνο τρικ για πιο εύκολο ύπνο

Εχετε αϋπνίες; Ένα έξυπνο τρικ για πιο εύκολο ύπνο

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης ανακάλυψαν ένα σημαντικό ψυχολογικό παράγοντα που μας κρατά ξύπνιους τα βράδια και συμβουλεύουν τι να κάνουμε για να απολαύσουμε περισσότερη χαλάρωση και να καταφέρουμε να αφεθούμε στην αγκαλιά του Μορφέα. Στη σχετική δοκιμή συμμετείχαν 34 άτομα με ιστορικό αϋπνίας και οι ερευνητές τούς χώρισαν σε δύο ομάδες. Ζήτησαν από […]

Κυτταρίτιδα: Ο ρόλος του φραγκοστάφυλου στην αντιμετώπισή της

Ωμό, σε χυμό, σε αφέψημα ή σε συνδυασμό με άλλα φρούτα, το φραγκοστάφυλο σε κάθε μορφή του έχει ιδιαίτερη γεύση και μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία και την εμφάνισή μας. Τα φύλλα και ο καρπός του θαμνώδους φυτού χρησιμοποιούνται ευρέως στον τομέα της φυτοθεραπείας. Το φραγκοστάφυλο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και PP (υποπροϊόν […]

Τα σημάδια που προειδοποιούν για Πάρκινσον

Η έγκαιρη διάγνωση της νόσου Πάρκινσον έχει τεράστια σημασία, προκειμένου να αρχίσει η θεραπεία πριν δημιουργηθούν μη αναστρέψιμες βλάβες για τον οργανισμό. Μια νένα μελέτη φέρνει τον στόχο αυτό ένα βήμα πιο κοντά, σύμφωνα με την εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». Η μελέτη διεξήχθη σε περισσότερους από 54.000 άνδρες και γυναίκες από τη Βρετανία και επιβεβαίωσε […]

Γιατί η λύπη διαρκεί περισσότερο από άλλα συναισθήματα;

Γιατί η λύπη διαρκεί έως και 240 φορές πιο πολύ από τα υπόλοιπα συναισθήματα της ντροπής, της βαρεμάρας ή του εκνευρισμού; Σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Λουβέν στο Βέλγιο, η λύπη διαρκεί περισσότερο γιατί συνοδεύεται από γεγονότα που μας επηρεάζουν περισσότερο όπως ένας θάνατος ή ένα ατύχημα. Οι άνθρωποι χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο […]

Δακρύρροια: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται

Η υπερβολική παραγωγή και η κακή αποχέτευση των δακρύων προκαλεί σε ορισμένα άτομα λιμνάζοντα δάκρυα, τα οποία συγκεντρώνονται στο κάτω βλεφαρικό χείλος και μέτά πέφτουν στο μάγουλο. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται δακρύρροια. Αίτια Η υπερχείλιση των δακρύων μπορεί να προκληθεί από τραύματα ή μολύνσεις, φλεγμονές του οφθαλμού, παθήσεις των βλεφάρων, βλεφαρίδες που στρέφονται προς τον […]

Πιο ευάλωτα στον ιό Έμπολα τα μικρά παιδιά

Πιο επιθετικός είναι ο ιός Έμπολα’>ιός Έμπολα στα παιδιά κάτω των πέντε ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine. Ερευνητές του Κολεγίου Ιμπέριαλ του Λονδίνου και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ανέλυσαν χιλιάδες πρόσφατα κρούσματα του ιού σε διάφορες αφρικανικές χώρες (Γουινέα, Λιβερία, Σιέρα Λεόνε κ.α.), συγκρίνοντας τη […]

Εγκεφαλικό επεισόδιο, άγχος και ελλιπή εγκεφαλική ανάπτυξη προκαλεί η ρύπανση

Τρεις ξεχωριστές επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν τις αρνητικές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης για την υγεία του ανθρώπου. Συγκεκριμένα, ενοχοποιείται για την ελλική ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου, την εκδήλωση άγχους αλλά και την πρόκληση εγκεφαλικού επεισοδίου στους ενήλικες. Πιο αναλυτικά, ερευνητές του Νοσοκομείου Παίδων του Λος Άντζελες και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Ν.Υόρκης, […]

Μόλις δείτε το παρακάτω βίντεο δεν θα ξανά αγοράσετε φάρμακο για τον βήχα…

Xιλιάδες παιδιά κρυολογούν κάθε χρόνο στην Ελλάδα… Οι ενήλικοι κρυολογούν 2-3 φορές τον χρόνο σε αντίθεση με τα παιδιά που κρυολογούν λίγο παραπάνω. Στο παρακάτω βίντεο θα μάθουμε πως μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας φάρμακο για τον βήχα στην κουζίνα μας. Ο Dave Hax θα μας μάθει πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον βήχα με […]

Τρομακτικές οι συνέπειες από τη χρήση ζεστού νερού βρύσης

Σίγουρα κάποιος γνωστός ή φίλος θα σας έχει προτρέψει να μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό από τη βρύση τους σπιτιού σας είτε για μαγείρεμα είτε για πόση. Πριν σπεύσετε όμως να θεωρήσετε ότι η προτροπή αυτή βασίζεται σε ακόμη ένα μύθο υγείας, δείτε παρακάτω τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά και η Υπηρεσία Περιβαλλοντικής Προστασίας (ΕΡΑ) των […]
Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τρώμε δημητριακά!

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τρώμε δημητριακά!

Δεν τρώτε δημητριακά; Μάλλον ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε! Τα νέα είναι καλά ιγα όσους τρώνε συχνά πλήρη δημητριακά και φυτικές ίνες, καθώς μια τέτοια διατροφή απομακρύνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Επίσης, μειώνεται ο κίνδυνος για διάφορες χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτη, καρκίνο, καρδιοπάθεια και […]

Τα κουνούπια απειλούν με θανατηφόρες ασθένειες και την Ευρώπη!

Βρετανοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι η κλιματική αλλαγή αυξάνει τον κίνδυνο να πληγεί η Ευρώπη από μολυσματικές ασθένειες που μεταδίδονται με τα κουνούπια και παράσιτα-φορείς όπως τα τσιμπούρια. Αρρώστιες όπως ο δάγκειος πυρετός και ο ιός του Δυτικού Νείλου που μέχρι σήμερα έπλητταν συνήθως τον Τρίτο Κόσμο, στο μέλλον θα απειλούν χώρες όπως την Βρετανία και […]

Νέα θεραπεία για ασθενείς με κληρονομικό καρκίνο του μαστού, ωοθηκών

Ευρωπαίοι επιστήμονες ανακάλυψαν μια καινοτόμο θεραπεία για ασθενείς με κληρονομικό καρκίνο του μαστού/ωοθηκών με λιγότερες παρενέργειες. Ήδη, Ευρωπαϊκή Ένωση και ΗΠΑ έχουν εγκρίνει την επίσπευση των διαδικασιών για την προώθησή της. Η νέα θεραπεία βασίζεται στην διαδικασία επισκευής βλαβών του DNA, το οποίο σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι το «κλειδί» για καλύτερες, πιο αποτελεσματικές αντικαρκινικές […]

Ανοια: Το τεστ των 6 ερωτήσεων

Η άνοια είναι η ασθένεια που φοβόμαστε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε, καθώς μας στερεί την ανάμνηση ευχάριστων στιγμών και προσώπων και μας «κλέβει» την προσωπικότητα. Η προοπτική ότι δεν θα μπορούμε να ελέγξουμε τις ίδιες μας τις σκέψεις είναι αναμφίβολα αγχωτική, γι’ αυτό και πρέπει να εντοπίζουμε τα πρώτα σημάδια άνοιας όσο το δυνατόν πιο έγκαιρα, […]
Οι 3 συνήθειες που σκοτώνουν τα εγκεφαλικά σας κύτταρα

Οι 3 συνήθειες που σκοτώνουν τα εγκεφαλικά σας κύτταρα

Τα περισσότερα από τα εγκεφαλικά μας κύτταρα αναπτύσσονται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, ωστόσο ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου συνεχίζουν να παράγουν κύτταρα και μετά την ενηλικίωση. Η διαδικασία αυτή ονομάζεται νευρογένεση. Μία από αυτές τις περιοχές είναι ο ιππόκαμπος, ο οποίος παίζει καθοριστικό ρόλο στην απομνημόνευση, τη μάθηση και την εκδήλωση των συναισθημάτων. […]

Ποιες είναι οι συνήθειες που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σας;

Μη σκέφτεστε μονομερώς και επιφανειακά και μη θεωρείτε πως ο μόνος τρόπος για να βλάψετε τον εαυτό σας είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Οι τρόποι που βλάπτουν την υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σαφώς περισσότεροι, ποικίλουν και μπορεί ήδη να εξασκείτε πολλούς από αυτούς ασυνείδητα και να υποβάλετε τον οργανισμό σας σε […]