Βλέπετε πάνω από 4 ώρες TV καθημερινά; Δείτε τι μπορείτε να πάθετε

Αν βλέπει κανείς πολλές ώρες τηλεόραση –τουλάχιστον 4 ώρες ημερησίως– από τα 18 του χρόνια μέχρι τα 30 του κινδυνεύει ως μεσήλικας να έχει μειωμένη γνωστική λειτουργία, υποστηρίζει νέα έρευνα. Ατελείωτες ώρες σε έναν καναπέ μπροστά σε μια οθόνη τηλεόρασης μπορούν, σύμφωνα με το iatropedia, να οδηγήσουν σε επιδείνωση της γνωστικής λειτουργίας στην μέση ηλικία […]

Πώς να προστατευτούμε από τις «επιθέσεις» κουνουπιών

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την εμφάνιση κουνουπιών. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ πρέπει όλοι να λαμβάνουμε μέτρα για τα κουνούπια, ώστε να αποφεύγουμε τις ασθένειες που μεταδίδονται από αυτά Μέτρα ατομικής προστασίας Κατάλληλα ρούχα που καλύπτουν όσο γίνεται περισσότερο το σώμα: μακριά μανίκια και παντελόνια, ανοιχτόχρωμα και φαρδιά ρούχα. Εντομοαπωθητικά […]

Κύστη κόκκυγα: Τι είναι, αντιμετώπιση

Αν πρέπει να χειρουργηθείτε αυτή την εποχή για κύστη κόκκυγα, ίσως δεν χρειάζεται να αναβάλετε για πολύ τα θαλάσσια μπάνια σας. Ένας νέος τρόπος αποκατάστασης επιτρέπει στους ασθενείς την επαφή τους με το νερό ελάχιστες ημέρες μετά την επέμβαση. Η κύστη κόκκυγος (ή τριχοφυλετικό συρίγγιο, όπως αποκαλείται επιστημονικά) μία κύστη με ένα ή περισσότερα συρίγγια, […]

Η πρώτη μεταμόσχευση «βιονικού ματιού» είναι γεγονός! [βίντεο]

Σε επιτυχημένη εμφύτευση ενός «βιονικού ματιού» στον αμφιβληστροειδή, υποβλήθηκε σε νοσοκομείο του Μάντσεστερ, ένας 80χρονος συνταξιούχος, ο οποίος έπασχε από ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ). «Η πρόοδος του Ρέι Φλιν είναι πραγματικά αξιοσημείωτη. Βλέπει πολύ καλά τα περιγράμματα των ανθρώπων και των αντικειμένων», ενημέρωσε ο καθηγητής Πάουλο Στάνγκα, χειρουργός οφθαλμίατρος στο Βασιλικό Οφθαλμολογικό Νοσοκομείο […]

ΕΚΕΠΥ τέλος! Έρχεται υπερ-ΕΚΑΒ με εντολή Κουρουμπλή

Την πρώτη απόφαση κατάργησης υπηρεσίας υπογράφει ο νέος υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής με στόχο την εξοικονόμηση πόρων στον τομέα της Υγείας. Ανατροπή στην έως τώρα λειτουργία και συντονισμό των υπηρεσιών υγείας και ειδικά στη διαχείριση των έκτακτων περιστατικών, φέρνει απόφαση του νέου υπουργού Υγείας Παναγιώτη Κουρουμπλή. Σύμφωνα με πληροφορίες με απόφαση που υπογράφει ο υπουργός […]

Δείτε τι μπορείτε να πάθετε αν τρώτε πολλές μακαρονάδες

Επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ανέλυσαν τη διατροφή 43.000 γυναικών και κατέληξαν σε πολύ σημαντικά συμπεράσματα για τις επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης υδατάνθρακα στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι άνθρωποι, λοιπόν, που καταναλώνουν πολλούς υδατάνθρακες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με κατάθλιψη, κατέληξε η μελέτη, καθώς – από το δείγμα των γυναικών που δεν […]

Οι 7 τρόποι με τους οποίους κάνετε κακό στα αυτιά σας

Τα αυτιά δεν χρησιμεύουν μόνο για να ακούτε τις νέες κυκλοφορίες του Jay Z και του Pharrell Williams, καθώς είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας, προστατεύουν από μολύνσεις και ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος. Συχνά ωστόσο παραμελώνται, αν και είναι το ίδιο σημαντικά, όσο και όλα τα άλλα αισθητήρια όργανα του ανθρώπου. Ξεκινώντας από […]

Τσίμπημα από σφήκα, μέλισσα, σκορπιό: Τι πρέπει να κάνετε

Η συχνή επαφή με τη φύση το καλοκαίρι αυξάνει τις πιθανότητες τσιμπήματος από έντομο ή σκορπιό. Στην Ελλάδα συναντά κανείς τη μέλισσα που παράγει το μέλι και το κερί, την κοινή σφήκα με κιτρινόμαυρες ραβδώσεις που κάνει φωλιές στο χώμα, κάτω από πέτρες ή στις γωνίες των σπιτιών και τη μεγάλη σφήκα (vespa orientalis) που […]

Προϊόντα ολικής άλεσης: Ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν και γιατί

Τα προϊόντα ολικής άλεσης θεωρούνται υγιεινή διατροφική επιλογή λόγω της μεγάλης ποσότητας φυτικών ινών που περιέχουν. Ειδικά όσοι στοχεύουν σε απώλεια βάρους είναι χρήσιμο να καταναλώνουν ζυμαρικά ολικής άλεσης, καστανό ρύζι, ανεπεξέργαστη ζάχαρη, πολύσπορο ψωμί, δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης. Ωστόσο, τα προϊόντα ολικής άλεσης δεν είναι το ίδιο ωφέλιμα για όλους. Αν αναήκετε σε μια […]

Το ταπεινό υπερβότανο που προστατεύει από τον καρκίνο

Υπάρχει ένα “ταπεινό» βότανο, που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι ότι συμβάλλει με πολλούς τρόπους στη διατήρηση της υγείας και στην προστασία του οργανισμού από επικίνδυνες ασθένειες. Ο λόγος γίνεται […]

«Καταδικασμένοι» στις καμπύλες τους οι υπέρβαροι

Τι κι αν παλεύουν να χάσουν τα παραπανίσια κιλά με όλους τους τρόπους… Όπως φαίνεται, σε βάθος χρόνου, παραμένουν οι ηττημένοι της υπόθεσης στην ατέρμονη μάχη με τη ζυγαριά. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν Βρετανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει το επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health, αν […]

Μειώστε το λίπος στη διατροφή σας

Τα περισσότερα τρόφιμα στην αγορά περιέχουν διάφορα είδη λιπιδίων (λίπη), ορισμένα πιο ωφέλιμα από άλλα για την υγεία. Tα δελφικά παραγγέλματα μας διδάσκουν: «Μηδέν άγαν» (τίποτα υπερβολικό) και «Μέτρον άριστον» και η διατροφή δεν αποτελεί εξαίρεση. Η περίσσεια ποσότητας θερμίδων, μετατρέπεται σε λίπος στον οργανισμό μας. Κάποιοι τύποι λιπιδίων παρέχονται μέσω διατροφής (φυτικής και ζωικής […]

Κούραση – Υπνηλία – Θολή όραση; Μήπως έχεις διαβήτη;

Περίπου 1 στους 10 έλληνες έχει διαβήτη. Ο αριθμός των ατόμων με Διαβήτη στην Ελλάδα έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια. Τα συμπτώματα του διαβήτη ποικίλλουν ανάλογα με το πόσο υψηλές είναι οι τιμές της γλυκόζης στο αίμα σας. Αν και η ενημέρωση για τις αιτίες και τα πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη είναι ευρεία τα […]

Περισσότερη φαιά ουσία έχουν στον εγκέφαλο τα δίγλωσσα άτομα

Τα άτομα που μιλάνε δύο ή περισσότερες γλώσσες έχουν περισσότερη φαιά ουσία σε συγκεκριμένα τμήματα του εγκεφάλου τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cerebral Cortex. Επιστημονική ομάδα του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου «Georgetown» στην Ουάσινγκτον, διαπίστωσε ότι η διγλωσσία αυξάνει το μέγεθος του τμήματος του εγκεφάλου που ευθύνεται για το εύρος […]

Τρία ροφήματα που προστατεύουν την επιδερμίδα το καλοκαίρι

Το αντηλιακό είναι το πρώτο που χρειάζεσαι για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου απέναντι στον ήλιο, ειδικά το καλοκαίρι. Βέβαια, σύμφωνα με το shape, μπορείς να έχεις και έξτρα βοήθεια από αυτά τα τρία ροφήματα που παίρνουν και την έγκριση επιστημονικών ερευνών βάσει των θρεπτικών συστατικών τους. Πράσινο τσάι Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal […]

Η θεραπεία του άγχους σε 5 βήματα

Η πρώτη κίνηση που κερδίζει τον ασθενή, είναι να του δείξεις ότι τον καταλαβαίνεις. Ότι αυτό που ο ίδιος νομίζει ως δική του, προσωπική ιδιοτροπία, είναι κάτι κοινό, που το έχουν και άλλοι. Μόλις ο ασθενής αρχίσει δειλά να μου διηγείται, τις καταστάσεις που τον κάνουν να αγχωθεί, εγώ προσθέτω μερικές πινελιές στη διήγησή του, […]

Τα έξυπνα σνακ που κόβουν την όρεξη

Τι κάνετε όταν νιώθετε το στομάχι σας να «γουργουρίζει» πολύ πριν την ώρα του φαγητού; Το πιθανότερο είναι πως απλώνετε το χέρι σε οτιδήποτε βρείτε μπροστά σας, κι ας «κολυμπάει» στα λίπη, στη ζάχαρη και τις θερμίδες . Υπάρχουν, όμως, μερικές επιλογές που μπορεί να σας χορτάσουν δίχως να υπονομεύσουν τη σιλουέτα σας. Να ποιες […]

Χυμός ντομάτας: Ένα superfood στην κουζίνα μας

Ένα από τα θαυματουργά λαχανικά που βρίσκεται στην κουζίνα κάθε νοικοκυράς είναι η ντομάτα. Ο χυμός αυτού του κόκκινου σφαιριδίου είναι άκρως υγιεινός όταν πίνεται φρέσκος και ωμός. Είναι σαν ένα πλήρες γεύμα από μόνος του. Θεωρείται ένα superfood, διότι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, Κ, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, ενώ είναι επίσης γεμάτος […]

Το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει την ακμή

Το κάπνισμα δεν προκαλεί μόνο την εμφάνιση ρυτίδων, αλλά μπορεί να επιδεινώσει και τα σημάδια της ακμής, αναφέρουν οι ειδικοί. Οι ουλές στο δέρμα που συνδέονται με την ακμή είναι πιο σοβαρές στους καπνιστές, όπως δείχνει μια νέα έρευνα. Τα ευρήματα αυτά, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αποτελούν έναν ακόμη λόγο για τους ανθρώπους που υποφέρουν […]

Συνελήφθησαν μαϊμού νοσοκόμοι

Τρεις γυναίκες και ένας άντρας συνελήφθησαν στο Ηράκλειο της Κρήτης γιατί παρίσταναν τους αποκλειστικούς νοσοκόμους. Πρόκειται για δυο γυναίκες από τη Βουλγαρία , ηλικίας 38 και 59χρονών, ένα 31χρονο επίσης από τη Βουλγαρία και μια 35χρονη Ελληνίδα όταν σε έλεγχο που διενεργήθηκε από αστυνομικούς της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ηρακλείου, το βράδυ του Σαββάτου στο Βενιζέλειο Γενικό […]