ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

ΥΓΕΙΑ

Τέσσερα σημάδια ότι έχουν σοβαρό πρόβλημα οι αρτηρίες σας

Το να μπορεί κανείς να αναγνωρίσει εγκαίρως τα προειδοποιητικά σήματα που “εκπέμπει” ο οργανισμός του για να τον “ενημερώσει” ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα φραγμένων αρτηριών, είναι ζήτημα ζωής και θανάτου. Οι φραγμένες αρτηρίες εμποδίζουν τη ροή του αίματος και κουράζουν την καρδιά, αυξάνοντας κατακόρυφα τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, ή η […]
iPaideia.gr Newsroom 12/01/2015 - 23:07
«Κατανάλωσε 8 ποτήρια νερού καθημερινά»: Μύθος ή Πραγματικότητα;
ΥΓΕΙΑ

«Κατανάλωσε 8 ποτήρια νερού καθημερινά»: Μύθος ή Πραγματικότητα;

Κάποιες φορές καταναλώνουμε το νερό μηχανικά και κάποιες άλλες πραγματικά απολαμβάνουμε τη δροσιά του και το αίσθημα που μας προκαλεί. Όπως και να έχει, το σίγουρο είναι ότι το νερό είναι απολύτως απαραίτητο για τη ζωή. Στους ενήλικες πάνω από το 70% του σώματος είναι νερό και γενικά το ήμισυ του ολικού ποσού του νερού […]
iPaideia.gr Newsroom 12/01/2015 - 15:57 Updated: 12/01/2015 - 15:57
ΥΓΕΙΑ

Οι άντρες που ανεβάζουν πολλές selfies έχουν ψυχολογικά προβλήματα

Η νέα τάση της εποχής μας είναι να ανεβάζουν selfies οι χρήστες του διαδικτύου σχεδόν από όλες τις στιγμές της καθημερινότητάς τους. Από μια εκδρομή ή ένα ταξίδι διακοπών, μέχρι τις πιο προσωπικές τους ώρες, όταν βρίσκονται με τον σύντροφό τους ή απλά όταν τρώνε έξω με φίλους. Πόσο υγιές είναι όμως αυτό το φαινόμενο, […]
iPaideia.gr Newsroom 12/01/2015 - 14:49
ΥΓΕΙΑ

Προϋπόθεση για γερά οστά είναι…

Η σταδιακή απώλεια οστικής μάζας είναι ένα φαινόμενο που έρχεται φυσιολογικά με το πέρασμα του χρόνου σε όλους τους ανθρώπους. Ο καλύτερος τρόπος για να την προλάβετε και να περιορίσετε τους πόνους στο σώμα -και ειδικά στις αρθρώσεις- που έρχονται ως αποτέλεσμα των πιο αδύναμων οστών, είναι η σωστή διατροφή. Οι τροφές που ενισχύουν τα […]
iPaideia.gr Newsroom 11/01/2015 - 13:21
Έξι λάθη που αποτρέπουν τις γυναίκες από την απώλεια βάρους
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Έξι λάθη που αποτρέπουν τις γυναίκες από την απώλεια βάρους

Αισθάνεστε σαν να είστε σε έναν αδιάκοπο αγώνα για να φορέσετε επιτέλους μικρότερο νούμερο στα ρούχα ή για να χωρέσετε επιτέλους στο αγαπημένο σας φόρεμα; Νιώθετε ότι το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείτε πιστά και η γυμναστική που κάνετε δεν έχουν τα βέλτιστα αποτελέσματα; Μπορεί να νομίζετε ότι τα κάνετε όλα σωστά, αλλά είναι πιθανό ότι […]
iPaideia.gr Newsroom 10/01/2015 - 18:19
ΥΓΕΙΑ

Εξέτασε την υγεία του εγκεφάλου σου στο σπίτι μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα!

Επιστήμονες από την Ιαπωνία, βρήκαν τον πιο απλό τρόπο να εξετάσουμε σε τι κατάσταση είναι ο εγκέφαλος μας… Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι για να μάθουμε αν είναι υγιείς ο εγκέφαλος μας πρέπει να σταθούμε στο ένα πόδι επί τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η ικανότητα αυτή αποτελεί καλό δείκτη […]
iPaideia.gr Newsroom 09/01/2015 - 19:01
Πονάει το κεφάλι σου; Μάθε 10+1 πιθανές αιτίες
ΥΓΕΙΑ

Πονάει το κεφάλι σου; Μάθε 10+1 πιθανές αιτίες

Ο πονοκέφαλος ταλαιπωρεί τους περισσότερους ανθρώπους των αστικών κέντρων και οφείλεται κυρίως στο στρες και το άγχος αλλά και στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Ημικρανίες, πόνος στο κεφάλι αλλά και στον αυχένα προκαλούνται από διάφορες «απίθανες» αιτίες, που ούτε καν τις φαντάζεσαι… 1. Το κινητό σου Ακόμα κι αν δεν κάνεις κλήσεις με μεγάλη διάρκεια, […]
iPaideia.gr Newsroom 09/01/2015 - 14:45 Updated: 09/01/2015 - 14:45
ΥΓΕΙΑ

Αύξηση των κρουσμάτων γρίπης, 4 θάνατοι. Πώς να προστατευθείτε

Αύξηση των κρουσμάτων γρίπης σύμφωνα με το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. αναμένεται το επόμενο διάστημα στη χώρα μας. Το κύμα εποχικής γρίπης αναμένεται να έχει διάρκεια περίπου 3 μήνες, γι αυτό και το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. συνιστά προσοχή, ιδιαίτερα στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Μέχρι σήμερα, 6 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης έχουν νοσηλευθεί σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ), ενώ έχουν […]
iPaideia.gr Newsroom 09/01/2015 - 09:44
Ποιά πράγματα χαρακτηρίζουν τις μαμάδες
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ποιά πράγματα χαρακτηρίζουν τις μαμάδες

Τι τις ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες γυναίκες H Rita Templeton, μια μαμά τεσσάρων αγοριών εξομολογείται: «Στο κινητό μου τηλέφωνο έχω μία φωτογραφία που τράβηξα πριν από λίγες ημέρες. Είναι μία οδοντόβουρτσα αλειμμένη με …κακά! Όλο αυτό, επειδή ο τρίχρονος γιος μου αποφάσισε ότι δεν θέλει να σκουπίζεται με χαρτί υγείας. Όταν την δείχνω σε φίλους […]
iPaideia.gr Newsroom 08/01/2015 - 21:38
ΥΓΕΙΑ

Καφές & εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι;

Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως, καθώς συνοδεύει τα πρωινά μας, τις συναντήσεις μας με φίλους αλλά και κάθε… δύσκολη στιγμή της ημέρας, όταν χρειαζόμαστε τόνωση. Μια συχνή απορία που έχουν οι μέλλουσες μητέρες είναι αν επιτρέπεται να απολαμβάνουν τον καφέ κατά τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης τους. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Ένωση […]
iPaideia.gr Newsroom 08/01/2015 - 18:11
ΥΓΕΙΑ

Χαμηλή πίεση: Τα σημάδια και πόσο πρέπει να σας ανησυχεί

Σε αντίθεση με την υπέρταση (υψηλή πίεση) για τη χαμηλή πίεση (υπόταση) δεν υπάρχει σαφής ορισμός. Μία γενική προσέγγιση για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση του αίματος είναι όταν οι τιμές βρίσκονται κάτω από τα 90/60, δηλαδή κάτω από τα 90 mmHg η συστολική (η μεγάλη πίεση) και κάτω από τα 60 mmHg η διαστολική πίεση […]
iPaideia.gr Newsroom 08/01/2015 - 18:11
ΥΓΕΙΑ

Επωφελής για το έμβρυο η γυμναστική κατά την κύηση

Οι γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδεχομένως να προστατεύουν τους απογόνους τους από την μελλοντική εμφάνιση υπέρτασης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο τους στο επιστημονικό έντυπο Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Επιστημονική ομάδα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, με επικεφαλής τον Δρ Τζέιμς Πιβαρνικ, έθεσαν αρχικά υπό ιατρική παρακολούθηση […]
iPaideia.gr Newsroom 08/01/2015 - 07:55
ΥΓΕΙΑ

Οι αλλαγές στο σώμα μετά την εγκυμοσύνη

Αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, είναι πιθανό μια γυναίκα να παρατηρήσει αλλαγές στο σώμα της και σε αρκετές σωματικές της λειτουργίες. Κάτι τέτοιο είναι απολύτως φυσιολογικό, δεδομένου ότι επί εννέα μήνες η γυναίκα «φιλοξενεί» στο σώμα της έναν άλλον άνθρωπο, τον τρέφει και τον προστατεύει και μετά καταπονείται για να τον φέρει στον κόσμο. 1. Ακράτεια […]
iPaideia.gr Newsroom 07/01/2015 - 17:51
ΥΓΕΙΑ

Έξι απλοί κανόνες για να γλιτώσετε το έμφραγμα

Τρία στα τέσσερα εμφράγματα που συμβαίνουν σε νέες γυναίκες μπορούν να προληφθούν, με έξι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Επιστημονική ομάδα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα προτείνει: – διακοπή του καπνίσματος, – διατήρηση υγιούς βάρους, – 150 λεπτά σωματικής άσκησης κάθε εβδομάδα, – υγιεινή διατροφή, – όχι περισσότερο από […]
iPaideia.gr Newsroom 07/01/2015 - 15:07
ΥΓΕΙΑ

Ένα αποτελεσματικό σπιτικό σιρόπι για το συνάχι και το βήχα

Ο βήχας και το συνάχι είναι τα πιο κοινά χαρακτηριστικά αυτής της χειμωνιάτικης εποχής. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα ένα σιρόπι που θα καταπολεμήσει οποιαδήποτε αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίζετε. Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε θυμάρι, το οποίο μαλακώνει το λαιμό, ηρεμεί τον βήχα και καθαρίζει τους βρόχους. Τα υλικά που χρειάζεστε είναι 60 […]
iPaideia.gr Newsroom 06/01/2015 - 22:59
ΥΓΕΙΑ

Kερδίστε την ψυχική σας υγεία!!!

Έρευνα υποστηρίζει ότι υποχωρώντας σε μικρές ατασθαλίες κερδίζουμε ψυχική υγεία. Μόλις απολαύσατε το τελευταίο σοκολατάκι στο κουτί και τώρα νιώθετε ενοχές; Καλύτερα αφήστε τις κατά μέρος και κρατήστε απλώς την ανάμνηση της απόλαυσης. Δεν θα νιώσετε μόνο πιο ήσυχοι και ευτυχισμένοι αλλά θα κάνετε μακροπρόθεσμο καλό στην ψυχική σας υγεία. Αυτό υποστηρίζει μια έρευνα που […]
iPaideia.gr Newsroom 05/01/2015 - 17:53
ΥΓΕΙΑ

Πήρες κιλά τις γιορτές χωρίς να φας πολύ. Μήπως όμως ήπιες;

Το ποτό, ως προς το αυξημένο θερμιδικό περιεχόμενο, έρχεται δεύτερο μετά τα λίπη Αν το τέλος των γιορτών σε βρίσκει με μερικά παραπάνω κιλά, χωρίς να έχεις φάει περισσότερο από όσο συνήθως, αναζήτησε το λόγο στο… ποτό. Οι ερευνητές του διεθνούς οργανισμού ερευνών για τον καρκίνο World Cancer Research Fund (WCRF), σύμφωνα με το BBC, […]
iPaideia.gr Newsroom 05/01/2015 - 17:07
Αξίζει να διαβάσεις… – Όσα μία κόρη δεν πρόκειται να εξομολογηθεί στον πατέρα της…
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αξίζει να διαβάσεις… – Όσα μία κόρη δεν πρόκειται να εξομολογηθεί στον πατέρα της…

Tο να είσαι πατέρας δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά αν ο Θεός σου… έχει χαρίσει μια junior έκδοση γυναίκας που από τα πρώτα λεπτά της ζωής της σου «ρουφά» κάθε απόθεμα ενέργειας και αγάπης. Όσο κι αν φαίνεται πως το μωρό του, η κόρη του, ήρθε στη ζωή για να τον… βασανίσει, στην πραγματικότητα ισχύει […]
iPaideia.gr Newsroom 28/12/2014 - 23:22
Η Παναγίας μας γέννησε “ανωδύνως και αλοχεύτως”.Η μόνη μεταξύ όλων των γυναικών που γέννησε χωρίς πόνους
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η Παναγίας μας γέννησε “ανωδύνως και αλοχεύτως”.Η μόνη μεταξύ όλων των γυναικών που γέννησε χωρίς πόνους

Όπως διδάσκει η Ορθόδοξη πίστη και θεολογία, η Παναγίας μας γέννησε “ανωδύνως και αλοχεύτως”. Ήταν η μόνη μεταξύ όλων των γυναικών που γέννησε χωρίς πόνους και χωρίς να ακολουθήσει τον τοκετό της η περίοδος της λοχείας. Αυτό βέβαια οφείλεται στην υπερφυσική σύλληψη του Χριστού στους αγίους κόλπους της. Αντιγράφουμε από το άρθρο της Αποστολικής Διακονίας […]
iPaideia.gr Newsroom 24/12/2014 - 19:43
7 αλήθειες που καμία κόρη δεν θα πει ποτέ στον πατέρα της
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

7 αλήθειες που καμία κόρη δεν θα πει ποτέ στον πατέρα της

Το να είσαι πατέρας δεν είναι εύκολη υπόθεση, .. Όσο κι αν φαίνεται πως το μωρό του, η κόρη του, ήρθε στη ζωή για να τον… βασανίσει, στην πραγματικότητα ισχύει πως το πλάσμα που γεννήθηκε θα αποτελέσει τη νούμερο ένα θαυμάστριά του και τη γυναίκα που θα τον ερωτευτεί περισσότερο απ’ όλες. Η ιδιαιτερότητα της […]
iPaideia.gr Newsroom 24/12/2014 - 07:00