ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Αυτές είναι οι 13 βασικές και απαραίτητες βιταμίνες
ΥΓΕΙΑ

Αυτές είναι οι 13 βασικές και απαραίτητες βιταμίνες

Η λήψη των βιταμινών γίνεται μέσω μιας υγιούς και σωστής διατροφής και σε ιδιαίτερες περιπτώσεις μέσω συμπληρωμάτων. Διαβάστε, λοιπόν, παρακάτω, το «γιατί» και το «που» της κάθε βιταμίνης. Οι βιταμίνες είναι στοιχεία, απαραίτητα για το σώμα και την ομαλή, ισορροπημένη και ολοκληρωμένη ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού. Είναι όλες απαραίτητες και όλες εξυπηρετούν κάποιο ρόλο […]
iPaideia.gr Newsroom 12/03/2015 - 07:35 Updated: 12/03/2015 - 07:35
Πόσες θερμίδες χρειάζομαι καθημερινά;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πόσες θερμίδες χρειάζομαι καθημερινά;

Αλήθεια, ξέρετε πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνετε καθημερινά για να διατηρήσετε σταθερό το βάρος σας Ή για να χάσετε τα επιπλέον κιλά με υγιεινό τρόπο; Tο Vita σάς παρουσιάζει τους πιο ακριβείς και εύκολους τρόπους για να βρείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε, ανάλογα με τον τρόπο ζωής σας. Aμέτρητες φορές έχουμε ακούσει και έχουμε διαβάσει για […]
iPaideia.gr Newsroom 11/03/2015 - 12:39
Γιατί κοκκινίζουμε χωρίς λόγο;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί κοκκινίζουμε χωρίς λόγο;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα μάγουλά σας κοκκινίζουν κάθε φορά που νιώθετε ντροπή; Το ίδιο μπορεί να συμβεί αν κάποιος σας πει ένα κομπλιμέντο ή να δείτε τον άνθρωπο που είστε ερωτευμένοι. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιος είναι ο λόγος που προκαλεί αυτή την αλλαγή στο χρώμα του προσώπου σας.Ξαφνικά νιώθετε ένα ξαφνικό […]
iPaideia.gr Newsroom 10/03/2015 - 16:03 Updated: 10/03/2015 - 16:03
Μας αρρωσταίνουν τα ρούχα μας;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μας αρρωσταίνουν τα ρούχα μας;

Αύριο το πρωί, όταν ανοίξετε την ντουλάπα για να επιλέξετε τι θα φορέσετε, αναζητήστε ανάμεσα στα ρούχα, τα παπούτσια και τα αξεσουάρ τούς… εχθρούς της υγείας σας. Βαρύ κολιέ Τα μεγάλα εντυπωσιακά κολιέ δίνουν σίγουρα ξεχωριστό στυλ. Πόσο ακίνδυνα είναι, όμως, για τον αυχένα μας; Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι μύες, οι τένοντες και οι […]
iPaideia.gr Newsroom 08/03/2015 - 17:43
ΥΓΕΙΑ

Ποιες παθήσεις επηρεάζουν διαφορετικά γυναίκες και άντρες

Ορισμένα προβλήματα υγείας πλήττουν συχνότερα τις γυναίκες ή πλήττουν εξίσου συχνά άντρες και γυναίκες αλλά έχουν διαφορετικό αντίκτυπο στα δύο φύλα. Αν και εκδηλώνονται με παρόμοια συμπτώματα, η ένταση των συμπτωμάτων και η θεραπεία που απαιτείται για την αντιμετώπισή τους μπορεί να διαφέρουν στο γυναικείο πληθυσμό. 1. Κατάχρηση αλκοόλ Αν και οι άντρες είναι πιο […]
iPaideia.gr Newsroom 08/03/2015 - 12:37 Updated: 08/03/2015 - 12:37
Από που βγήκε το σήμα της νίκης;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Από που βγήκε το σήμα της νίκης;

Στις 19 Απριλίου του 1415, ο βασιλιάς της Αγγλίας, Ερρίκος Ε’, κήρυξε πόλεμο εναντίον της Γαλλίας… Ο Άγγλος βασιλιάς επέλεξε να μη βασιστεί τόσο στους ευγενείς ιππότες, που συνήθως αποτελούσαν το μεγαλύτερο μέρος του στρατού, αλλά σε τοξότες. Η απόφαση του Ερρίκου, αν και ανορθόδοξη, αποδείχτηκε εξαιρετικά αποτελεσματική. Μέχρι τότε στους πολέμους συμμετείχαν κυρίως ευγενείς […]
iPaideia.gr Newsroom 08/03/2015 - 11:35
Αυτό είναι το απλό κόλπο για να μην παίρνεις κιλά !
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτό είναι το απλό κόλπο για να μην παίρνεις κιλά !

Εξαντλητικές δίαιτες, αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο… και τελικά καταλήγετε μετά από λίγο διάστημα να βαριέστε και να τα παρατάτε; Δεν είσαστε οι μόνες. Οι περισσότεροι την… πατάνε έτσι! Το σημαντικότερο από όλα είναι να μην είσαστε υπερβολικοί. Ναι στην προσεκτική διατροφή, ναι στα workouts αλλά σε λογικά πλαίσια. Με αυτόν τον τρόπο δε θα ‘φρικάρει’ […]
iPaideia.gr Newsroom 07/03/2015 - 20:41
ΠΡΟΣΟΧΗ! Ποια είναι η πλέον θανατηφόρα πάθηση και πώς θα προστατευτείτε
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΠΡΟΣΟΧΗ! Ποια είναι η πλέον θανατηφόρα πάθηση και πώς θα προστατευτείτε

Είναι η πιο επικίνδυνη πάθηση στον κόσμο, καθώς ευθύνεται για… 17,5 εκατομμύρια θανάτους που καταγράφηκαν μόνο το 2012. Ο αριθμός αυτός αντιστοιχεί σε ποσοστό 30% επί των συνολικών θανάτων που καταγράφηκαν στον πλανήτη για τη χρονιά αυτή.Αυτό δε σημαίνει όμως ότι είμαστε άμοιροι ευθυνών ούτε ότι είμαστε καταδικασμένοι να υποστούμε τις καταστροφικές για την υγεία […]
iPaideia.gr Newsroom 07/03/2015 - 20:38
Η ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ εξομολόγηση ενός παιδόφιλου που έχει ταράξει το διαδίκτυο
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ εξομολόγηση ενός παιδόφιλου που έχει ταράξει το διαδίκτυο

Ο Μαξ Μέλερ (παρατσούκλι και όχι πραγματικό όνομα) είναι 30 ετών και μεγάλωσε κοντά στο Βερολίνο… Όπως αναφέρει η Deutsche Welle, όντας στην εφηβική ηλικία, κατάλαβε ότι έχει παιδοφιλικές τάσεις. “Στα 14 με 15 μου, κατάλαβα ότι μου αρέσουν τα παιδιά. Ωστόσο δεν συνειδητοποίησα ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό. Πίστευα ότι όλοι αισθάνονται έτσι, αλλά […]
iPaideia.gr Newsroom 07/03/2015 - 15:03
ΥΓΕΙΑ

Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν καφέ

Δεκάδες μελέτες έχουν υποδείξει ότι ο καφές παρέχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας, όταν βέβαια καταναλώνεται σε συγκεκριμένες ποσότητες και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή γάλα.Ωστόσο, η κατανάλωση καφέ δεν συνιστάται για ορισμένες υποομάδες του πληθυσμού. Αρχικά, η διεγερτική καφεΐνη καθιστά τον καφέ απαγορευτικό για άτομα που πάσχουν από χρόνια αϋπνία. Σύμφωνα με μελέτη που […]
iPaideia.gr Newsroom 06/03/2015 - 19:11
ΥΓΕΙΑ

Γιατί νιώθεις παχιά όταν έχεις περίοδο;

Η περίοδος αποτελείται από μερικές εφιαλτικές μέρες μέσα στο μήνα. Έχεις τα πάνω σου και τα κάτω σου, πονάς, πεινάς, έχεις κράμπες και το χειρότερο … νιώθεις πιο παχιά από ποτέ. Φήμες λένε ότι αυτή η αίσθηση είναι κομμάτι της φαντασίας μας και όχι της εμφάνισής μας. Βέβαια, ίσως όχι και τόσο της φαντασίας μας, […]
iPaideia.gr Newsroom 05/03/2015 - 07:49
ΥΓΕΙΑ

Δείτε αν έχετε σύνδρομο εαρινής κόπωσης

Στην αρχή της άνοιξης, όταν αρχίζει να αλλάζει αισθητά ο καιρός, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια ανεξήγητη κούραση και ατονία αλλά και έλλειψη διάθεσης. Πρόκειται για το σύνδρομο της εαρινής κόπωσης, το οποίο εκδηλώνεται κυρίως στις γυναίκες και σε όσους εργάζονται σε συνθήκες έντονου στρες και σχετίζεται με οργανικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Συγκεκριμένη αιτία για το […]
iPaideia.gr Newsroom 04/03/2015 - 21:11
Πρόβλημα με το ανοσοποιητικό; Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πρόβλημα με το ανοσοποιητικό; Τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η άμυνα του οργανισμού απέναντι στις απειλές που δέχεται… Όταν υπερλειτουργεί ή τεμπελιάζει, η λειτουργία του δηλαδή δεν είναι φυσιολογική αλλά διαταραγμένη, αυτό εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα που αποκαλούνται ανοσολογικές διαταραχές. Οι ανοσολογικές διαταραχές ενοχοποιούνται για τις αποβολές στις γυναίκες. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι: Σπασμοί ή σύνδρομο Guillain-BarréΌταν το αμυντικό […]
iPaideia.gr Newsroom 04/03/2015 - 10:00
Αυτό είναι το ρόφημα που καθαρίζει τις αρτηρίες σας!
ΥΓΕΙΑ

Αυτό είναι το ρόφημα που καθαρίζει τις αρτηρίες σας!

Ερευνητές από τη Νότια Κορέα υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένας απλός και απολαυστικός τρόπος να αποφύγουμε την απόφραξη των αρτηριών, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση καρδιοπάθειας. Η μελέτη που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Heart, επίσημο περιοδικό της Βρετανικής Ιατρικής Εταιρείας, βασίστηκε σε στοιχεία που αφορούσαν σε 25.000 εργαζόμενους, άνδρες και γυναίκες, οι οποίοι […]
iPaideia.gr Newsroom 04/03/2015 - 09:21 Updated: 04/03/2015 - 09:21
ΥΓΕΙΑ

Πόσο αθώος είναι ο καφές;

Ο καφές, βασικό συστατικό του οποίου είναι η καφεΐνη, αποτελεί αγαπημένη συνήθεια των ανθρώπων ανά τον κόσμο και οι περισσότεροι καταναλώνουμε αρκετά φλιτζάνια ημερησίως. Πολλά είναι αυτά που ακούγονται κατά καιρούς γύρω από το όνομά της και πολλοί μύθοι αναπτύσσονται σχετικά με την κατανάλωσή της. Ας δούμε λοιπόν στη συνέχεια τι από όλα αυτά ισχύει… […]
iPaideia.gr Newsroom 03/03/2015 - 14:32
Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη

Ο καφές, βασικό συστατικό του οποίου είναι η καφεΐνη, αποτελεί αγαπημένη συνήθεια των ανθρώπων ανά τον κόσμο και οι περισσότεροι καταναλώνουμε αρκετάφλιτζάνια ημερησίως. Πολλά είναι αυτάπου ακούγονται κατά καιρούς γύρω από το όνομά της και πολλοί μύθοι αναπτύσσονται σχετικά με την κατανάλωσή της. Ας δούμε λοιπόν στη συνέχεια τι από όλα αυτά ισχύει, έτσι ώστε […]
iPaideia.gr Newsroom 28/02/2015 - 10:10
ΥΓΕΙΑ

Ενδομητρίωση: Ο ύπουλος εχθρός της γονιμότητας

Η ενδομητρίωση απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, ενοχοποιείται για προβλήματα υπογονιμότητας και συχνά δεν δίνει συμπτώματα. Πώς θα την αναγνωρίσουμε και θα την αντιμετωπίσουμε; Τι είναι Η ενδομητρίωση παρουσιάζεται όταν το ενδομήτριο, δηλαδή ο ιστός που φυσιολογικά επενδύει το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας και αποκολλάται κάθε μήνα μαζί με το αίμα της εμμήνου […]
iPaideia.gr Newsroom 27/02/2015 - 09:41
Κοιμάστε πάνω από 8 ώρες; Δείτε από τι κινδυνεύετε
ΥΓΕΙΑ

Κοιμάστε πάνω από 8 ώρες; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Συνήθως οι επιστήμονες προειδοποιούν για τα πιθανά προβλήματα από τις λίγες ώρες ύπνου, μια νέα μελέτη όμως επισημαίνει τον κίνδυνο από τον πολύ ύπνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Γιούε Λενγκ του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 9.700 άτομα με μέση ηλικία τα 62 έτη, που δεν είχαν πάθει ποτέ […]
iPaideia.gr Newsroom 26/02/2015 - 20:01 Updated: 26/02/2015 - 20:01
ΥΓΕΙΑ

Θεραπεία για την εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών

Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ) στην οποία υποβάλλονται εκατομμύρια γυναίκες για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με ανασκόπηση 52 δημοσιευμένων μελετών. Όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου The Lancet, επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, ανέλυσε στοιχεία από 52 ξεχωριστές μελέτες […]
iPaideia.gr Newsroom 26/02/2015 - 09:05
ΥΓΕΙΑ

Ενοχο για πέντε επιπλέον ασθένειες το κάπνισμα

Πέντε παθήσεις που μέχρι πρότινος δεν σχετίζονταν με το κάπνισμα, τώρα πλέον θεωρείται ότι προκαλούνται απ’ το τσιγάρο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine. Ως γνωστό, το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί συνολικά 21 παθήσεις, περιλαμβανομένων 12 μορφών καρκίνου, έξι κατηγοριών καρδιαγγειακής νόσου, διαβήτη, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και […]
iPaideia.gr Newsroom 26/02/2015 - 09:05