Κατάθλιψη και διαβήτης αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας στην τρίτη ηλικία

Η κατάθλιψη και ο διαβήτης τύπου 2 σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας. Αυτός ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα αυξημένος για όσους ανθρώπους έχουν διαγνωστεί τόσο με κατάθλιψη, όσο και με διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-δανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντιμίτρι Νταβίντοφ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον του Σιάτλ, που έκαναν […]

Κονδυλώματα: Όλες οι απαντήσεις που ψάχνετε!

Η υγεία είναι ένα κομμάτι της ζωής μας που πρέπει να μας απασχολεί καθημερινά. Η πρόληψη και η έγκαιρή αντιμετώπιση κάθε απρόσμενου συμπτώματος είναι το παν. Για το λόγο αυτό, ρωτήσαμε το χειρούργο γυναικολόγο Τσιγκρή Άρη όλα όσα θέλαμε γύρω από τα κονδυλώματα και σας παραθέτουμε τις απαντήσεις του. Μην ξεχνάτε, πως η υγεία σας […]
Τι σχέση έχει το φτέρνισμα με το στρες

Τι σχέση έχει το φτέρνισμα με το στρες

Τι σχέση μπορεί να έχει το στρες με το φτέρνισμα; Πολύ στενή! Σύμφωνα με τους ειδικούς το άγχος και το στρες επιβαρύνουν κάθε επιμέρους σύστημα του οργανισμού μας. Έχει παρατηρηθεί ότι τα άτομα που εκδηλώνουν συστηματικά εποχικές αλλεργίες παρουσιάζουν εντονότερες κρίσεις ακόμη κι όταν αντιμετωπίζουν ήπιο στρες. Η αντίδραση του οργανισμού στο στρες συνοδεύεται από […]

Το αλάτι καταπολεμά τις ημικρανίες!

Με το αλάτι, δεν διώχνετε μόνο τους ανεπιθύμητους επισκέπτες, αλλά και τις ημικρανίες! Η ημικρανία είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, συχνά σε συνδυασμό με μια σειρά από συμπτώματα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Το χειρότερο όλων, είναι ότι υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που ο πόνος δεν μπορεί να μετριαστεί με […]
Τι μπορεί να πάθεις αν πίνεις πολύ γάλα

Τι μπορεί να πάθεις αν πίνεις πολύ γάλα

Το γάλα είναι ωφέλιμο και πλούσιο σε βιταμίνη D που χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι και κυρίως τα παιδιά. Η ιδανική ποσότητα όμως γάλακτος καθημερινά είναι 1-2 ποτήρια. Τι συμβαίνει αν συνηθίσουμε να πίνουμε παραπάνω από αυτή την ποσότητα; Μελέτη έδειξε πως κάθε ποτήρι γάλα πάνω από τα δύο προκαλεί αύξηση της βιταμίνης D κατά 6,5% […]

Botox: Γιατί σας συμφέρει να το κάνετε τώρα

Η πιο συχνή θεραπεία αντιγήρανσης σβήνει ρυτίδες και σταματά τον ιδρώτα. Η δερματολόγος Δρ Αμαλία Τσιατούρα εξηγεί γιατί οι ενέσεις μπότοξ είναι η θεραπεία SOS για πρόσωπο και σώμα. Αν αναρωτιέστε ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για πρόληψη της εμφάνισης ρυτίδων λίγο πριν το καλοκαίρι, η απάντηση για όσες έχετε αρχίσει να εμφανίζετε τις πρώτες […]

Αναιμία: Τα είδη, αιτίες, αντιμετώπιση

Χλωμάδα – «χλώρωση» το έλεγαν πολύ παλιά – εύκολη κόπωση, έλλειψη ενέργειας, ταχυπαλμίες. Γνωστές καταστάσεις, κυρίως σε κορίτσια και νέες γυναίκες. Αναιμία από έλλειψη σιδήρου – η συχνότερη και η πιο γνωστή αναιμία. Αλλά ας δούμε τα πράγματα με τη σειρά, με τη βοήθεια του κ. Θεόδωρου Σπανού, Ιατρού- Αιματολόγου, MD, PhD, Συντονιστή Διευθυντή στο […]

Νέα μέθοδος καταπολέμησης του καρκίνου του προστάτη

Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν μια εν δυνάμει νέα εναλλακτική θεραπεία για ασθενείς στο πρώιμο στάδιο του καρκίνου του προστάτη –το χαμηλής θερμοκρασίας πλάσμα. Μέχρι σήμερα οι ασθενείς αντιμετώπιζαν έναν όγκο στον προστάτη σε πρώιμο στάδιο με κρυοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία. Ωστόσο, το ένα τρίτο των ασθενών εμφανίζουν υποτροπή μετά την ακτινοθεραπεία, ενδεχομένως λόγω της εγγενούς αντίστασης στην […]
Τι συμβαίνει όταν καταπίνουμε μια τσίχλα;

Τι συμβαίνει όταν καταπίνουμε μια τσίχλα;

Έχει συμβεί σε όλους μας να καταπιούμε τσίχλα. Αυτοί που ανησυχούν είναι κυρίως οι γονείς εάν το παιδί καταπιεί κατά λάθος τσίχλα. Έχετε πιθανώς ακούσει ότι αν καταπιούμε τσίχλα αυτή «κολλάει» στο έντερο ή μπορεί να παραμείνει στο στομάχι έως και για επτά χρόνια. Η αλήθεια όμως είναι ότι το γαστρεντερικό μας σύστημα μπορεί να […]

Μια αλήθεια για το παγωτό που δεν γνωρίζατε

Είναι το αγαπημένο γλυκό του καλοκαιριού και όχι μόνο. Εκτός όμως από ζάχαρη περιέχει κι άλλα συστατικά που ίσως δεν φαντάζεστε. Σπανίως θα το προσέξετε στα συστατικά, αλλά πολλά παγωτά τα οποία θα βρείτε στα καταστήματα περιέχουν αρκετή καφεΐνη. Υπολογίζεται ότι ένα μικρό κυπελλάκι μπορεί να έχει 30-45 ml καφεΐνης.

Τεστ αναπνοής θα εντοπίζει τον καρκίνο του στομάχου

Ένα απλό και φθηνό τεστ αναπνοής θα διαγιγνώσκει κατά πόσο ένας άνθρωπος με γαστρεντερικά προβλήματα κινδυνεύει να εμφανίσει καρκίνο του στομάχου. Η φορητή ηλεκτρονική «μύτη», που χρησιμοποιεί νανοσωματίδια χρυσού, ανιχνεύει τις οργανικές πτητικές ουσίες (μόρια) που υπάρχουν στην αναπνοή του ανθρώπου και οι οποίες αποτελούν τη χημική «υπογραφή» των δυνητικά επικίνδυνων προκαρκινικών αλλοιώσεων στο στομάχι. […]

Η γυμναστική μεγαλώνει τον εγκέφαλο

Η συστηματική φυσική δραστηριότητα μπορεί να αυξάνει την φαιά ουσία στον εγκέφαλο, ιδίως στις περιοχές που συμβάλλουν στην ισορροπία και στον συντονισμό των κινήσεων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη, όπως η μείωση του κινδύνου πτώσεως και ακινησίας – δύο προβλημάτων που είναι πάρα πολύ συνηθισμένα στα άτομα […]

Ποιους πόνους θεραπεύει ο βελονισμός;

Ο βελονισμός είναι μία τεχνική που εξασκείται κυρίως στην Ασία εδώ και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη από τον βελονισμό, αλλά ταυτόχρονα υπάρχουν και πολλά στοιχεία που αφορούν ορισμένες επιπλοκές. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τα πάντα για τον βελονισμό. Ο Βελονισμός εξασκείται στην Κίνα και άλλες ασιατικές χώρες εδώ και […]

Οι top τροφές για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα

Μετά τη διατροφική κραιπάλη που επιδοθήκατε της βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα της Λαμπρής ήρθε η ώρα να αποτοξινωθείτε από τα πολλά λιπαρά και τις τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί στον οργανισμός σας Δείτε τι πρέπει να κάνετε! Λεμόνι με νερό Έρευνες έχουν δείξει ότι τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C γεγονός που τα […]

Πώς θα ρίξετε τα τριγλυκερίδια μετά το Πάσχα

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους που βρίσκεται στο αίμα σας. Σε μεγάλες συγκεντρώσεις, αυτό το είδος του λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Σε γενικές γραμμές τα φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι κάτω από το 150. Τα επίπεδα πάνω από 200 θεωρούνται υψηλά. Οι κυριότεροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν […]

Hangover χθές βράδυ; Σας έχουμε τη λύση

Ανάσταση χθες και λίγο μετά το Χριστός Ανέστη τρέξατε σε κάποιο κοντινό μπαράκι για να περάσετε καλά με την παρέα σας. Το κέφι ήταν στα… ύψη και εσείς δε σταματήσατε λεπτό να χορεύετε. Ο ένας χορός έφερε τον άλλο και τελικά το ξημέρωμα σας βρήκε με τα τακούνια στο χέρι και μερικά σφηνάκια παραπάνω. Το […]

Tips χωρίς διατροφικές υπερβολές για το Πάσχα!

Οι διατροφικοί πειρασμοί του Πάσχα είναι πολλοί. Μετά τη νηστεία ακολουθεί η μαγειρίτσα, τα κόκκινα αυγά και την ημέρα της Λαμπρής ο οβελίας, τα τσουρέκια, τα κουλουράκια αλλά και άλλες λιχουδιές που γαργαλούν τον ουρανίσκο. Τι να κάνετε για να αποφύγετε τις υπερβολές; Τρώτε μόνο όταν πεινάτε Το ήμισυ του παντός είναι να μην παρασύρεστε […]

Πασχαλινό τραπέζι: 10 μυστικά για να αποφύγετε τις καούρες

Κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν την παραδοσιακή νηστεία , η οποία επιβάλλει πλήρη αποχή από κάθε τρόφιμο ζωικής προέλευσης. Καταλήγει όμως στην ημέρα του Πάσχα όπου το γιορτινό τραπέζι θα είναι πλουσιοπάροχο και τα λαδερά και τα χορταρικά θα αντικατασταθούν κυρίως από το κρέας. Η εορταστική διάθεση εξάλλου φαίνεται ότι […]
Τραγική η άγνοια των γονέων για την παιδική παχυσαρκία

Τραγική η άγνοια των γονέων για την παιδική παχυσαρκία

Οι γονείς με παχύσαρκα παιδιά μπορεί να μην είναι σε θέση να αναγνωρίσουν και να αποδεχτούν ότι το παιδί τους είναι υπέρβαρο, εκτός αν αυτό βρίσκεται σε πολύ ακραία επίπεδα παχυσαρκίας, υποστηρίζουν επιστήμονες μέσα από νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Journal of General Practice. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι γονείς […]

Πασχαλινά αβγά: Μέχρι πότε είναι ασφαλές να τα φάτε

Αυτές τις ημέρες τα πασχαλινά αβγά έχουν την τιμητική τους. Το τσούγκρισμα είναι παραδοσιακό μέρος στο γεύμα τόσο μετά την Ανάσταση το Μ. Σάββατο, όσο και στο μεγάλο πασχαλινό τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα. Πρέπει, όμως, να προσέχετε πάντοτε την κατανάλωση των αβγών, αφού μπορεί να περιέχουν σαλμονέλα στην ωμή τους μορφή, ενώ ακόμα και […]