Νικήστε το στρες με φυσική άσκηση

H έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η παχυσαρκία τις τελευταίες δεκαετίες, αποτελούν το υπ’ αριθμόν ένα πρόβλημα δημόσιας υγείας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Επακόλουθο της νοοτροπίας αυτής των αναπτυγμένων χωρών είναι η αύξηση της νοσηρότητας και θνησιμότητας από χρόνια νοσήματα, όπως είναι τα καρδιαγγειακά και ο σακχαρώδης διαβήτης. Αν λοιπόν θέλουμε, να επιτύχουμε […]

Σε καμπάνια κατά του καπνίσματος, του αλκοόλ και της παχυσαρκίας προσανατολίζεται το υπ. Υγείας

Ανοιχτός σε προτάσεις για να αντιμετωπιστεί το κάπνισμα δήλωσε ο υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής, μιλώντας την Τετάρτη σε εκδήλωση που οργάνωσε στην Παλιά Βουλή η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία. Ο υπουργός Υγείας έκανε λόγο για τη διοργάνωση μιας ισχυρής καμπάνιας ενημέρωσης για το κάπνισμα, αλλά και για το αλκοόλ και την παχυσαρκία. Όπως τόνισε στην ομιλία […]

Τα μυστικά της διατροφής για γερή καρδιά

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια από τις κυριότερες αιτίες θνησιμότητας και χαρακτηρίζονται ως σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως το κάπνισμα, η υψηλή συγκέντρωση χοληστερόλης αίματος, τα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, το υπερβάλλον σωματικό βάρος, ο σακχαρώδης διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο, καθώς και η αυξημένη πρόσληψη λίπους, ιδιαίτερα κορεσμένου, παράλληλα με […]

Γιατροί-φαντάροι θα καλύπτουν τις ανάγκες απομονωμένων περιοχών

Δεκτή από τον υπουργό Άμυνας Πάνο Καμμένο έγινε η πρόταση του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου για κάλυψη των υγειονομικών αναγκών σε άγονα νησιά και δυσπρόσιτες περιοχές από γιατρούς που εκπληρώνουν τη στρατιωτική θητεία τους. Ο πρόεδρος του Συλλόγου Μιχάλης Βλασταράκος έστειλε στον κ. Καμμένο λίστα με 17 Περιφερειακά Ιατρεία τα οποία χρήζουν άμεσης στελέχωσης: Κυκλάδες Πολυδύναμο […]

Αντισυλληπτικά: Ένοχα για φλεβική θρομβοεμβολή

Η ορμονική αντισύλληψη από του στόματος αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής θρομβοεμβολής σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal. Μάλιστα, ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος όταν πρόκειται για τον συνδυασμό οιστρογόνων και προγεσταγόνων. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ, με επικεφαλής την Δρ Γιάνα Βινογκράντοβα, συσχέτισαν τη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών με την […]

Ξέρεις πότε είναι η καλύτερη ώρα να πιεις τον καφέ σου;

Το πρωί θα πει κάποιος αυθόρμητα. Υπάρχουν όμως φορές που, ενώ έχεις πιει τον πρωινό σου καφέ, ακόμα χασμουριέσαι; Μπορεί κάτι να κάνεις λάθος. Οι συντελεστές του ASAP Science κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η στιγμή που πας το πρωί στην κουζίνα και ετοιμάζεις τον καφέ σου, δεν είναι και η καλύτερη. Το εσωτερικό, βιολογικό μας […]

Αποτοξίνωση σήμερα: Το πιο χορταστικό μενού για μια μέρα!

Ετοιμαστείτε για τις εμφανίσεις σας στην παραλία με μερικές μέρες, που θα “καθαρίσετε” το σώμα σας από τις τοξίνες. Ακολουθήστε μία ή δύο φορές το μήνα το μενού αποτοξίνωσης που ακολουθεί. Πρωινό Βρόμη με φρούτα. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μήλο, κανέλα, γιαούρτι και ξηρούς καρπούς ή σπόρους. ή Τοστ σολομού. Βάλτε 2 φέτες καπνιστού […]
Το φυτό που καταστέλλει την όρεξη

Το φυτό που καταστέλλει την όρεξη

Ένα συστατικό που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή, κινέζικη ιατρική θα μπορούσε ενδεχομένως να κρύβει το μυστικό για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν ερευνητές από ένα αμερικανικό πανεπιστήμιο. Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το εκχύλισμα από το φυτό thunder god vine (Tripterygium wilfordii) καταστέλλει την όρεξη, μειώνοντας την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνει κανείς και οδηγεί σε μείωση […]
Πώς το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών

Πώς το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει την ψυχική υγεία των παιδιών

Τα παιδιά που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου κατ’ οίκον έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν ελλειμματική προσοχή και υπερκινητικότητα, σύμφωνα με νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Tobacco Control. Ο συσχετισμός ήταν ισχυρότερος όταν τα παιδιά ξεπερνούσαν την μια ώρα έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου καθημερινά.Η Δρ Αλίσια Παδρον και οι συνεργάτες της […]

Κάπνισμα: Βαρύ οικονομικό και υγειονομικό τίμημα πληρώνει η Ελλάδα

Το κάπνισμα εκτός από τις τεκμηριωμένες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, προκαλεί και σημαντικές οικονομικές επιβαρύνσεις στα συστήματα υγείας. Το άμεσο και έμμεσο κόστος στην Ελλάδα υπολογίζεται σε 3,4 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως, ποσό κατά πολύ υψηλότερο απ’ αυτό που αντιστοιχεί για παθήσεις, όπως η νοσογόνος παχυσαρκία και ο διαβήτης. Στην χώρα μας το 51,2% των ανδρών […]

Καταγγελία:«Μπήκα για κήλη και έχασα το φως μου»!

Ο γνωστός ηθοποιός και βιογράφος, Μάκης Δελαπόρτας περνάει μία πολύ σοβαρή περιπέτεια υγείας, αφού κατά τη διάρκεια της επέμβασης ρουτίνας τραυματίστηκε ο κερατοειδής χειτώνας των ματιών του, με αποτέλεσμα να έχει χάσει το μεγαλύτερο μέρος της όρασής του. Όπως είπε συγκλονισμένος ο ηθοποιός-βιογράφος σε καθημερινή εφημερίδα, ο οφθαλμίατρος του ιδιωτικού θεραπευτηρίου, που έσπευσε να τον […]

Γονίδιο του πόνου ανακαλύφθηκε σε εκ γενετής ανάλγητους

Εξετάζοντας οικογένειες ασθενών με εκ γενετής αναισθησία στον πόνο, διεθνής ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ένα ακόμα γονίδιο που θα μπορούσε να γίνει στόχος νέων παυσίπονων φαρμάκων. Το γονίδιο PRDM12 είναι το πέμπτο γνωστό γονίδιο που σχετίζεται με έλλειψη της αίσθησης του πόνου. Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, δύο από αυτά έχουν ήδη οδηγήσει σε νέα αναλγητικά φάρμακα, […]

Κινδυνεύει το παιδί μας από τον καρκίνο; Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα;

Ο καρκίνος είναι μια ομάδα από ασθένειες που συνήθως προσβάλλουν τους ενήλικες και σπάνια αφορούν την παιδική και την εφηβική ηλικία. Ο καρκίνος στο παιδί είναι ιδιαίτερα σπάνια νόσος (μόλις 1-2% των περιπτώσεων καρκίνου στον άνθρωπο) ωστόσο είναι η συχνότερη αιτία θανάτου από νόσο μετά τον πρώτο χρόνο της ζωής και η δεύτερη αιτία θανάτου […]

Τα 10 ανδρικά σημεία σώματος που μαρτυρούν ασθένειες

Τι δείχνουν λοιπόν μερικά χαρακτηριστικά στο σωματότυπο, κυρίως των αντρών και τη μορφολογία του σώματος, πέρα από το ότι δεν είμαστε όλοι προορισμένοι για μοντέλα; Κοντά πόδια και μακρύς κορμός Ένας τέτοιος σωματότυπος μεταφράζεται σε ένα χαμηλό κέντρο βάρους και αυξημένη ικανότητα αλλαγής κατεύθυνσης με ταχείς ρυθμούς. Εκτός αυτού όμως, δηλώνει και αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης […]

Ποιοι χαρακτήρες παχαίνουν εύκολα;

Επηρεάζει η ψυχοσύνθεσή μας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (Δ.Μ.Σ.); Έτσι φαίνεται, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Τι είδους άνθρωποι είναι οι αδύνατοι και ποια η προσωπικότητα όσων έχουν περιττά κιλά; Οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερα χρόνια, οι αγχώδεις χαρακτήρες αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν έλκος στομάχου και οι συναισθηματικά ασταθείς πίνουν και καπνίζουν. Πράγματι, λοιπόν, η προσωπικότητά […]

Δραματική η κατάσταση στο ΕΣΥ: Με το σταγονόμετρο γάζες, σύριγγες, φάρμακα

Γιατροί, νοσηλευτές και λοιπό παραϊατρικό προσωπικό δίνουν καθημερινά σκληρό αγώνα για να περιθάλψουν τους ασθενείς στο ΕΣΥ, βασιζόμενοι κυρίως στην αυτοθυσία τους και λιγότερο στα υλικά που (πρέπει να) διαθέτουν. Ταπεινά, ευτελούς αξίας υλικά αλλά άκρως απαραίτητα για την κλινική πράξη και περίθαλψη αποτελούν είδος εν ανεπαρκεία στα Τμήματα Επειγόντων και στις κλινικές. Πολλά βασικά […]

Οι λοιμώξεις «μπορούν να μειώσουν για χρόνια το IQ»

Οι ασθενείς που χρειάστηκαν νοσηλεία λόγω λοίμωξης εμφανίζουν ημιμόνιμη ή μόνιμη μείωση του δείκτη νοημοσύνης κατά 1,76 μονάδες, ενώ τα άτομα που νοσηλεύτηκαν πέντε ή περισσότερες φορές λόγω λοίμωξης εμφανίζουν μείωση κατά 9,44 μονάδες, διαπιστώνει μελέτη στη Δανια. Ερευνητές των πανεπιστημίων του Ώρχους και της Κοπεγχάγης ανέλυσαν δεδομένα σε ένα μεγάλο δείγμα 190.000 ανδρών που […]

Αποπομπή του διευθυντή του Ψυχιατρείου στο Δαφνί ζητούν οι εργαζόμενοι

Μία εβδομάδα μετά το τραγικό συμβάν στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής, οι εργαζόμενοι σε αυτό προγραμματίζουν συγκέντρωση διαμαρτυρίας στο κτίριο της διοίκησης, ζητώντας από τον υπουργό Υγείας «την άμεση αποπομπή του διοικητή». Η συγκέντρωση θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη στις 12:00. Οι εργαζόμενοι θεωρούν υπεύθυνο τον διοικητή του νοσηλευτικού ιδρύματος «για μια σειρά ενεργειών που σκοπό έχουν […]

Άρχισαν τα “ξηλώματα” στις διοικήσεις των νοσοκομείων…

Tην πειθαρχική δίωξη του διοικητή του νοσοκομείου Αιτωλοακαρνανίας, Γιώργου Βλάχου, ζητεί η διοίκηση της 6ης ΥΠΕ με έγγραφο που απέστειλε προς τον υπουργό Υγείας, Παναγιώτη Κουρουμπλή. Να θυμίσουμε ότι οι διοικήσεις των 7 Υγειονομικών Περιφερειών έχουν αλλάξει από την νυν ηγεσία του ΥΥΚΑ, ενώ οι διοικήσεις των νοσοκομείων παραμένουν ακόμα οι ίδιες από την προηγούμενη […]

O Jamie Oliver βρήκε το μυστικό της μακροβιότητας στην Ικαρία

Ενα από τα διασημότερα νησιά του κόσμου για τη μακροβιότητα των κατοίκων του επισκέφθηκε ο διάσημος σεφ Jamie Oliver, για να δει τι τρώνε και πώς ζουν. O Jamie Oliver επισκέπτηκε την Ικαρία για ένα γαστρονομικό ταξίδι στην καριώτικη κουζίνα. Ο διάσημος σεφ, ενθουσιασμένος με τις ομορφιές και τις γεύσεις του νησιού, δεν σταματά να […]