Μικρότερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους λάτρεις του καφέ

Μικρότερος κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους λάτρεις του καφέ

Η μετριοπαθής κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διάφορες χρόνιες και μη παθήσεις, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Circulation. Συγκεκριμένα, επιστημονική ομάδα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον καθηγητή Διατροφολογίας και Επιδημιολογίας Φρανκ Χου, ανέλυσαν στοιχεία, που συνολικά αφορούσαν περίπου 40.500 […]
Φάρμακο κατά του αλκοολισμού «ξετρυπώνει» τον κρυμμένο στα κύτταρα ιό HIV του AIDS

Φάρμακο κατά του αλκοολισμού «ξετρυπώνει» τον κρυμμένο στα κύτταρα ιό HIV του AIDS

Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες για την καταπολέμηση του αλκοολισμού, προκαλώντας εμετούς σε όποιον πίνει πολύ, δημιουργεί ελπίδες στους επιστήμονες πως θα μπορούσε να φανεί πολύτιμο και στην μάχη κατά του AIDS. Όπως δείχνει μια νέα μικρή κλινική δοκιμή, το φάρμακο φαίνεται πως έχει την ικανότητα να φέρνει στο φως το «κοιμισμένο» ιό […]
Η σαμπάνια πιθανόν να βοηθά στο να έχουμε καλή μνήμη

Η σαμπάνια πιθανόν να βοηθά στο να έχουμε καλή μνήμη

Μετά τη μελέτη για τις θετικές επιπτώσεις του καφέ στην καταπολέμηση της εμφάνισης άνοιας, μια νέα μελέτη η οποία εστίασε στην κατανάλωση σαμπάνιας μας δίνει επίσης θετικά αποτελέσματα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Ρέντινγκ στην Αγγλία η κατανάλωση σαμπάνιας βοηθά στην καταπολέμηση της άνοιας. Όπως ανέφεραν οι επιστήμονες, 3 ποτηράκια σαμπάνια βελτιώνουν τη […]
Είναι υγιεινή η Ελληνική κουζίνα;

Είναι υγιεινή η Ελληνική κουζίνα;

Πλούσια σε φρέσκα φρούτα, φρέσκα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, ξηρούςκαρπούς και σπόρους, ψάρια, και φυσικά το μοναδικό ελαιόλαδο…Η ελληνική κουζίνα χωρίς αμφιβολία θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές κουζίνες. Όλα τα παραπάνω τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, άριστη πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών, υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, πλούσια σε φυτικές ίνες , ω-3 λιπαρά […]
Υπάρχουν κύτταρα που προβλέπουν την εμφάνιση του καρκίνου;

Υπάρχουν κύτταρα που προβλέπουν την εμφάνιση του καρκίνου;

Σχεδόν κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος διαθέτειένα «ρολόι θανάτου» το οποίο μετρά πόσο γρήγορα γερνάμε και εάν θα εμφανιστεί κάποια στιγμή στο μέλλον καρκινικός όγκος, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Genetics. Βρετανοί και Αμερικανοί επιστήμονες εντόπισαν διακριτά μοτίβα μεταλλάξεων στο DNA, τα οποία προκύπτουν με σταθερό ρυθμό κατά τη διάρκεια […]
Σταμάτα να πίνεις αυτό το διάσημο ποτό πριν είναι αργά! Έχει απαγορευτεί σε Νορβηγία, Δανία, Γαλλία

Σταμάτα να πίνεις αυτό το διάσημο ποτό πριν είναι αργά! Έχει απαγορευτεί σε Νορβηγία, Δανία, Γαλλία

Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε μία κούπα καφέ. Η άλλη «λύση» για ορισμένους είναι τα ενεργειακά ποτά. Ένα από τα πλέον δημοφιλή ενεργειακά ποτά, το Red Bull, δημιούργησε ένα ισχυρό διαφημιστικό προφίλ ( – δίνει φτερά) και χρηματοδοτεί αρκετές εκδηλώσεις […]
Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν το συκώτι σας

Αυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν το συκώτι σας

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύληση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές και ποτέ που περνούν στο αίμα. Είναι επί της ουσίας το όργανο που “φυλακίζει” τις τοξίνες και προστατεύει όλα τα υπόλοιπα όργανα. Γι’ αυτόν το λόγο είναι σώφρον μερικές […]
Σουβλάκι και χωριάτικη: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Σουβλάκι και χωριάτικη: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε το σουβλάκι θα έβγαινε πρώτο παμψηφεί. Επίσης, αν διαλέγαμε ένα είδος “εθνικής” σαλάτας, τότε αυτή θα ήταν η χωριάτικη. Τι γίνεται λοιπόν όταν αυτά τα δύο συγκρούονται με διατροφικούς όρους; Ο διατροφολόγος Leslie Barrie από […]
Ενέσιμη θεραπεία αντιμετωπίζει την διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια

Ενέσιμη θεραπεία αντιμετωπίζει την διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια

Η ενέσιμη θεραπεία με τη δραστική ουσία ranibizumab είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση της πολλαπλασιαστικής διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας, μιας συχνής οφθαλμολογικής πάθησης σε ασθενείς με διαβήτη. Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού, ενώ η πολλαπλασιαστική διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια θεωρείται η πλέον προχωρημένη μορφή της πάθησης. Σήμερα, με τη χρήση λέιζερ οι οφθαλμίατροι […]
Εθισμός στα αναψυκτικά: Μύθος ή αλήθεια;

Εθισμός στα αναψυκτικά: Μύθος ή αλήθεια;

Αρκεί ο ήχος που κάνει το μεταλλικό κουτί ενός αναψυκτικού για να γίνει το «κλικ» στην καρδιά κάποιου ο οποίος είναι «εθισμένος». Εάν δεν μπορείτε εσείς οι ίδιοι να κατανοήσετε τη μανία αυτή, τότε σίγουρα έχετε κάποιο φίλο ή γνωστό που έχει στην κυριολεξία αντικαταστήσει το νερό με αναψυκτικά. Τα άτομα τα οποία «εθίζονται» σε […]
Λιναρόσπορος : Η σούπερ τροφή που καταπολεμά αρρώστιες

Λιναρόσπορος : Η σούπερ τροφή που καταπολεμά αρρώστιες

Βάλτε στη ζωή και στο πιάτο σας το λιναρόσπορο. Το μικροσκοπικό αυτό σποράκι θεωρείται από το Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, ως ένα από τα έξι είδη τροφίμων, που προλαμβάνουν και καταπολεμούν επτά αρρώστιες. Ταυτόχρονα ομορφαίνει τις γυναίκες χαρίζοντας τους πλούσια κόμη, λαμπερό δέρμα και γερά νύχια. Αμερικανικές επιστημονικές έρευνες απέδειξαν ότι η κατανάλωση του ωφελεί […]
Ποιες τροφές αυξάνουν τη γονιμότητα

Ποιες τροφές αυξάνουν τη γονιμότητα

Για πολλά ζευγάρια η επίτευξη μιας εγκυμοσύνης είναι ένας αγώνας που συνοδεύεται από πολύ ψυχικό πόνο και προσπάθειες, εξαιτίας των δυσκολιών να γίνει η σύλληψη και το έμβρυο να συνεχίζει να αναπτύσσεται σωστά. Κατά καιρούς έρχονται στο προσκήνιο διάφορες μελέτες για τροφές που αυξάνουν τη γονιμότητα. Τι ισχύει τελικά; Όπως τονίζει η Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου, κλινικός […]
Σακχαρώδης διαβήτης:Έγκαιρη παρακολούθηση κατά τη διάρκεια κύησης

Σακχαρώδης διαβήτης:Έγκαιρη παρακολούθηση κατά τη διάρκεια κύησης

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης είναι ένα θέμα που απασχολεί έντονα την επιστημονική κοινότητα εδώ και πολλά χρόνια, γιατί επηρεάζει πολύ την υγεία της γυναίκας αλλά και του εμβρύου. Οι επιπτώσεις της πάθησης δεν αφορούν μόνο την εποχή της εγκυμοσύνης αλλά και μετά από αυτή (όπως η γέννηση νεογνών με πολύ μεγάλο βάρος γέννησης ή η […]
“Πληρώνεσαι” για να προστατεύεις την υγεία σου

“Πληρώνεσαι” για να προστατεύεις την υγεία σου

Η παροχή οικονομικών κινήτρων στους ασθενείς φαίνεται ότι είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό μέσον για να καταφέρουν να κόψουν το κάπνισμα και να ρυθμίσουν τη χοληστερόλη τους, σύμφωνα με δύο εκπληκτικές νέες μελέτες. Αν και η «δωροδοκία» είναι μία λέξη συνώνυμη με τη διαφθορά, στην προκειμένη περίπτωση μπορεί να ωφελήσει την υγεία, λένε οι επιστήμονες που […]
Σπιτικό φαγητό: Από αυτή την πάθηση μας προστατεύει

Σπιτικό φαγητό: Από αυτή την πάθηση μας προστατεύει

Όταν μαγειρεύουμε στο σπίτι, μπορούμε να εξασφαλίσουμε ότι τα υλικά που χρησιμοποιούμε είναι αγνά και θρεπτικά. «Το φαγητό εκτός σπιτιού συνδέεται με τη χαμηλή διατροφική αξία και την παχυσαρκία στους εφήβους, καθώς και με την αντίσταση του οργανισμού στην ινσουλίνη και τα αυξημένα τριγλυκερίδια», δηλώνει ο Geng Zong από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Το υπερβολικό […]
Αυτές είναι οι τροφές με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Αυτές είναι οι τροφές με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα. Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζουμε, προτού τα καταναλώσουμε. Ο μη-κερδοσκοπικός οργανισμός “Environmental Working […]
Διατροφή: Πώς θα συρρικνώσετε το λίπος στην κοιλιά

Διατροφή: Πώς θα συρρικνώσετε το λίπος στην κοιλιά

Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη συστηματική γυμναστική είναι το δυναμικό ντουέτο που θα σας χαρίσουν το σώμα που ονειρεύεστε. Αν και είναι αδύνατο να στοχεύσουμε με τη βοήθεια της διατροφής στο τοπικό λίπος, ο David Zinczenko, συγγραφέας της επιτυχημένης σειράς βιβλίων Eat This, Not That! και του βιβλίου Zero Belly Diet, προτείνει ορισμένες […]
Περισσότερα χρόνια ζωής με συγκεκριμένες τροφές

Περισσότερα χρόνια ζωής με συγκεκριμένες τροφές

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς περιττά κιλά και για περισσότερα χρόνια, γράφει η διατροφολόγος Αμάντα Ούρσελ στην εφημερίδα «Τάιμς» του Λονδίνου. Εντάξτε τα λοιπόν στην καθημερινή διατροφή σας και δεν θα χάσετε. Φασόλια Περιέχουν άφθονες διαλυτές ίνες (είναι το είδος που συμβάλλει […]
Η επίδραση της προσωπικότητας στην εμφάνιση ασθενειών

Η επίδραση της προσωπικότητας στην εμφάνιση ασθενειών

Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου. Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουρβέδα τα παρακάτω χαρακτηριστικά αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ασθένειες: Ζήλια: προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκδικητικότητα: προκαλεί αϋπνίακαι ασθένειες […]
Γυναίκες:Μέχρι τα 30 έχουν χάσει 89 κιλά…

Γυναίκες:Μέχρι τα 30 έχουν χάσει 89 κιλά…

Η μέση γυναίκα διαθέτει τουλάχιστον 12 εβδομάδες τον χρόνο στην προσπάθεια να χάσει τα περιττά της κιλά, με αποτέλεσμα έως ότου γίνει 30 ετών να έχει συσσωρεύσει τρία χρόνια δίαιτας! Επειδή, δε, κάθε φορά που κάνει δίαιτα χάνει κατά μέσον όρο 1,8 κιλά και η συχνότητα της δίαιτας είναι σχεδόν τέσσερις φορές τον χρόνο, μέχρι […]