Στα νησιά τα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ελλάδας

Στα νησιά τα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ελλάδας

Σε σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας αναδεικνύεται η παιδικήπαχυσαρκία στην Ελλάδα, καθώς τα ποσοστά των παιδιών με σωματικό βάρος άνω του φυσιολογιού παραμένουν ανησυχητικά υψηλά. Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι σύμφωνα με στοιχεία του προγράμματος ΕΥΖΗΝ στα ελληνικά νησιά εντοπίζονται τα υψηλότερα ποσοστά παιδιών με βάρος άνω του φυσιολογικού, χαμηλή προσκόλληση στη μεσογειακή δίαιτα και […]
Εμβολιασμό των προσφύγων κατά της ηπατίτιδας Α ζητούν οι γιατροί

Εμβολιασμό των προσφύγων κατά της ηπατίτιδας Α ζητούν οι γιατροί

Τη λήψη μέτρων στους χώρους φιλοξενίας των προσφύγων ζητά ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος, μετά τα δύο πρόσφατα κρούσματα ηπατίτιδας Α σε δύο παιδιά από τη Συρία. Οι γιατροί ζητούν από το υπουργείο Υγείας να διερευνήσει τη δυνατότητα εμβολιασμού των προσφύγων και μεταναστών έναντι της νόσου, τόσο στην περιοχή της Ειδομένης όσο και στους άλλους χώρους […]
Δείτε αν έχετε πιθανότητες να επιβιώσετε από έμφραγμα!

Δείτε αν έχετε πιθανότητες να επιβιώσετε από έμφραγμα!

Οι λόγοι για να γυμνάζεστε συστηματικά είναι πολλοί και γνωστοί, μεταξύ αυτών και η αυξημένη προστασία από το έμφραγμα… Μάλιστα, όσοι διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση όχι μόνο κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα αλλά έχουν και περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν εάν πάθουν έμφραγμα. Ερευνητές του κορυφαίου αμερικανικού πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς μελέτησαν τις βαθμολογίες ΜΕΤ (μεταβολικά ισοδύναμα) […]
Τι είναι οι μυϊκές θλάσεις και πώς αντιμετωπίζονται

Τι είναι οι μυϊκές θλάσεις και πώς αντιμετωπίζονται

Οι σκελετικοί μύες αποτελούν το 40% του βάρους του σώματός μας. Κάθε ένας από αυτούς απαρτίζεται από μια μεγάλη ομάδα μυϊκών ινών και κάθε μυϊκή ίνα από εκατοντάδες έως χιλιάδες μυϊκά ινίδια. Μοιάζει λοιπόν ο μυς με ένα περίτεχνο πλεκτό με κλωστές πλεγμένες έτσι μεταξύ τους ώστε να μπορούν να συστέλλονται (να μικραίνουν) και να […]
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο του ορθού (ο καρκίνος που αναπτύσσεται πολύ κοντά στον πρωκτό) αλλά συνήθως αναφέρονται και οι δύο ως “καρκίνος του παχέος εντέρου”. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αρχίζει κατά κανόνα ως μικρές, μη-καρκινικές (καλοήθεις) μάζες κυττάρων που […]
Ηπατίτιδα Β: Ποια είναι τα σημάδια της «βουβής» αυτής νόσου;

Ηπατίτιδα Β: Ποια είναι τα σημάδια της «βουβής» αυτής νόσου;

Η ηπατίτιδα Β προκαλείται συνήθως από έναν ιό, ο οποίος είναι έως 100 φορές πιο μολυσματικός από τον ιό του AIDS. Πρόκειται για σοβαρή και συχνά «σιωπηλή» νόσο που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του ήπατος. Η κατάχρηση αλκοόλ, οι τοξίνες, κάποια φάρμακα και μερικές παθήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν ηπατίτιδα. Η ηπατίτιδα Β προκαλείται […]
20 φράσεις, που προσδίδουν αυτοπεποίθηση στα παιδιά σας

20 φράσεις, που προσδίδουν αυτοπεποίθηση στα παιδιά σας

Ιδού 20 πράγματα που θα πείτε στα παιδιά σας και θα σαας τονώσουν την αυτοπεποίθηση, θα τα κάνετε να αισθανθούν καλύτερα και θα δημιουργήσετε τις προϋποθέσεις για καλύτερο μέλλον. Ποια όμως είναι αυτά τα 20 λόγια που θα τονώσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας; Όπως συμβουλεύει και η Dr. Λίζα Βάρβογλη στο greekpsychologypages.blogspot.gr 1. Σε […]
Ουρικό οξύ: Η δίαιτα που το ρίχνει σύμφωνα με τους επιστήμονες

Ουρικό οξύ: Η δίαιτα που το ρίχνει σύμφωνα με τους επιστήμονες

Το ουρικό οξύ επηρεάζεται από τον τύπο των υδατανθράκων, που προσλαμβάνουμε με την διατροφή. Αυτό αποκαλύφθηκε στην μελέτη OmniCarb, που δημοσιεύθηκε, τον Δεκέμβριο του 2015, στο Arthritis & Rheumatology. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι μια τιμή, η οποία αναφέρεται στο πόσο ανεβάζει το σάκχαρο μια τροφή, μετά την κατανάλωση της. Οι απλοί υδατάνθρακες όπως τα σάκχαρα […]
Δύο χιλιάδες εμβόλια προσφέρει στο Υπουργείο Υγείας το «Ίδρυμα Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη»

Δύο χιλιάδες εμβόλια προσφέρει στο Υπουργείο Υγείας το «Ίδρυμα Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη»

Το «Ίδρυμα Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη» παίρνει νέες πρωτοβουλίες με σκοπό να συμβάλει στην ανακούφιση των προσφύγων αλλά και στη διαφύλαξη της υγείας, τόσο των προσφύγων, όσο και των κατοίκων των περιοχών που τους φιλοξενούν. Λόγω των κρουσμάτων ηπατίτιδας και ανεμοβλογιάς που εμφανίστηκαν στην Ειδομένη και στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», το Ίδρυμα θα προσφέρει στο […]
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι το πρωί

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι το πρωί

Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ πριν φάτε οτιδήποτε το πρωί. Πιο συγκεκριμένα, όπως αναφέρει το justnaturallife.com, […]
Ποιοι συνδυασμοί τροφών μπλοκάρουν το μεταβολισμό;

Ποιοι συνδυασμοί τροφών μπλοκάρουν το μεταβολισμό;

Ισχύει πως κάποιοι συνδυασμοί τροφών μπλοκάρουν το μεταβολισμό μας και δυσκολεύουν τη διαδικασία της απώλειας των περιττών κιλών; Ποιοι είναι αυτοί οι συνδυασμοί; Σήμερα γνωρίζουμε καλά πως κάθε θεωρία περί συνδυασμών των τροφών, είναι ανυπόστατη γιατί οι περισσότερες τροφές που καταναλώνουμε αυτούσια αφορούν συνδυασμούς θρεπτικών συστατικών. Για παράδειγμα το ρύζι ή τα ζυμαρικά που θεωρούνται […]
Αποτελεσματικότατο γιατροσόφι για γρίπη, κρυολόγημα, βήχα, πονόκοιλο

Αποτελεσματικότατο γιατροσόφι για γρίπη, κρυολόγημα, βήχα, πονόκοιλο

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία της γρίπης, του κρυολογήματος, του βήχα, για το κοιλιακό άλγος και τους πόνους της εμμήνου ρύσεως! Σήμερα, θα σας αποκαλύψω τη συνταγή μιας λαϊκής θεραπείας που μπορεί να θεραπεύσει με επιτυχία πολλές δύσκολες καταστάσεις της υγιείας, συμπεριλαμβανομένης της γρίπης, του κοινού βήχα, των κρυολογημάτων, τους […]
Οι τέσσερις τρόποι για να χάσετε τα κιλά της μοναξιάς

Οι τέσσερις τρόποι για να χάσετε τα κιλά της μοναξιάς

Να νικήσουμε τη μοναξιά μας και να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας προσπαθούμε όσοι καταφεύγουμε στο συναισθηματικό φαγητό (comfort food), με αποτέλεσμα, όμως, να παίρνουμε βάρος. Αυτό δείχνουν οι τελευταίες έρευνες που αποκαλύπτουν πως μέσα από το φαγητό προσπαθούμε να υποκαταστήσουμε τις χαμένες κοινωνικές επαφές μας (Appetite, 2015). Σύμφωνα με μελέτες, οι άντρες «ποντάρουν συναισθηματικά» σε […]
Μύρτιλλο: Πλούσιο σε βιταμίνη C και «όπλο» ενάντια στο Αλτσχάιμερ!

Μύρτιλλο: Πλούσιο σε βιταμίνη C και «όπλο» ενάντια στο Αλτσχάιμερ!

Το μύρτιλλο, αλλιώς βακκίνιο ή και μπλούμπερι, αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Μόλις μία μερίδα του νόστιμου φρούτου παρέχει το 25% της ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης C που χρειαζόμαστε, σε συνδυασμό με φυτικές ίνες που ωφελούν την καρδιά και μαγγάνιο, ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τα οστά. Χάρη στη σημαντική περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικές ουσίες, το μύρτιλλο […]
Το στρες επιδεινώνει τις δερματοπάθειες

Το στρες επιδεινώνει τις δερματοπάθειες

«Το δέρμα για μας τους δερματολόγους είναι ο καθρέφτης της ψυχής ενός ανθρώπου. Ωστόσο, σε ελάχιστες περιπτώσεις το στρες είναι η ακραιφνής αιτία των δερματικών νοσημάτων». Αυτό αναφέρει ο καθηγητής Δερματολογίας Αφροδισιολογίας, πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας, Δημήτρης Ρηγόπουλος στο «Πρακτορείο FM». «Όταν έχετε στρες και έχετε ήδη ένα δερματικό νόσημα, αυτό θα […]
Πόσες θερμίδες έχει το σαρακοστιανό τραπέζι;

Πόσες θερμίδες έχει το σαρακοστιανό τραπέζι;

Μπορεί το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας να θεωρείται «λιτό», αλλά δεν παύει να είναι πλούσιο σε παραδοσιακά εδέσματα, πολλά εκ των οπίων αποτελούν θερμικές «βόμβες»! Στα κούλουμα, όπως λέμε τα εδέσματα αυτά, οι περισσότεροι έχουν την λανθασμένη εντύπωση πως τα νηστίσιμα δεν έχουν θερμίδες αλλά απατώνται οικτρά, καθώς μπορεί να είναι σχετικά υγιεινές τροφές, αλλά […]
Στρες και δερματοπάθειες

Στρες και δερματοπάθειες

«Το δέρμα για μας τους δερματολόγους είναι ο καθρέφτης της ψυχής ενός ανθρώπου. Ωστόσο, σε ελάχιστες περιπτώσεις το στρες είναι η ακραιφνής αιτία των δερματικών νοσημάτων», αναφέρει ο καθηγητής Δερματολογίας Αφροδισιολογίας, πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας, Δημήτρης Ρηγόπουλος στο “Πρακτορείο FM”. «Όταν έχετε στρες και έχετε ήδη ένα δερματικό νόσημα, αυτό θα χειροτερέψει. […]
Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα

Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα τον καρδιολόγο κάνει πέρα

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού καθημερινά μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς, καθώς σχετίζεται με μιαμείωση κατά 35% της πιθανότητας εμφράγματος ή άλλου σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Έλιοτ Μίλερ της Ιατρικής Σχολής και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Τζον Χόπκινς της Βαλτιμόρης, που έκαναν […]
Nεφρική ανεπάρκεια: Τα πρώτα ύποπτα σημάδια

Nεφρική ανεπάρκεια: Τα πρώτα ύποπτα σημάδια

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι η αδυναμία των νεφρών να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες όπως το φιλτράρισμα του αίματος και η απέκκριση των βλαβερών στοιχείων και ουσιών. Μπορεί να είναι οξεία και χρόνια. Οξεία νεφρική ανεπάρκεια είναι η κατάσταση, στην οποία τα νεφρά σταματούν ξαφνικά να λειτουργούν, με αποτέλεσμα τα άχρηστα προϊόντα του μεταβολισμού, τα υγρά και […]
Η “ραγισμένη” καρδιά φέρνει το θάνατο;

Η “ραγισμένη” καρδιά φέρνει το θάνατο;

Μελέτη δείχνει, ότι ο όρος ραγισμένη καρδιά μπορεί να μην έχει απλά μεταφορική σημασία, αφού οι πιθανότητες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής, μετά την απώλεια αγαπημένου προσώπου, διπλασιάζονται στο διάστημα των πρώτων 30 ημερών. Οι ερευνητές, από το St. George’s University of London in the UK, δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της μελέτης τους στο JAMA. […]