Η γυμναστική κάνει καλό στην καρδιά, διαβεβαιώνουν αμερικανοί ειδικοί
Η τακτική σωματική άσκηση είναι σημαντική για την διατήρηση της υγεία της καρδιάς, και μάλιστα όσο περισσότερο αθλείται κανείς, τόσο το καλύτερο, υποστηρίζουν ερευνητές από το συμβούλιο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας. Οι επιστήμονες μελέτησαν πρόσφατα στοιχεία και διαπίστωσαν ότι ακόμα και σύντομες συνεδρίες άθλησης, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Ενώ ακόμα μεγαλύτερη μείωση […]