Δέκα ΑΣΧΕΤΟΙ λόγοι που δεν χάνετε βάρος ενώ κάνετε δίαιτα!

Δέκα ΑΣΧΕΤΟΙ λόγοι που δεν χάνετε βάρος ενώ κάνετε δίαιτα!

Αποφασίσατε λοιπόν να αρχίσετε την πολυπόθητη δίαιτά σας, είστε συνεπής, την ακολουθείτε κατά γράμμα, όμως… υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους δεν χάνουμε εύκολα βάρος. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί…• Έχετε άγχος!Το άγχος ενθαρρύνει την περίσσεια παραγωγή κορτιζόλης, η οποία επικοινωνεί με τα κύτταρα του σώματος «ειδοποιώντας» ότι υπάρχει έλλειψη τροφίμων. […]

ΤΑ 7 επιδόματα του ΟΑΕΔ που λίγοι γνωρίζουν!

Επτά «άγνωστα» επιδόματα αναμένουν τους δικαιούχους. Πρόκειται κυρίως για παροχές του ΟΑΕΔ που ελάχιστοι γνωρίζουν. Ταυτόχρονα οι δήμοι και οι αποκεντρωμένες διοικήσεις ετοιμάζουν δύο νέα βοηθήματα που αφορούν τα πολύ χαμηλά εισοδήματα (ένδεια) και τις ευπαθείς ομάδες στην περιφέρεια (μειονεκτικές περιοχές). Τρίμηνη επιδότηση ανέργων: Πρόκειται για ένα από τα πιο σημαντικά και «επίκαιρα» βοηθήματα που […]
Αξίζει να το διαβάσετε: Μάνα συγγνώμη και… σ΄ευχαριστώ!

Αξίζει να το διαβάσετε: Μάνα συγγνώμη και… σ΄ευχαριστώ!

Ένας νεαρός άνδρας πήγε να υποβάλλει αίτηση για μια διευθυντική θέση σε μια μεγάλη εταιρεία. Αφού πέρασε την αρχική συνέντευξη, έπρεπε τώρα να συμφωνήσει και ο γενικός διευθυντής για την πρόσληψη. Ο διευθυντής ανακάλυψε από το βιογραφικό του, ότι ο νεαρός είχε…εξαιρετικές ακαδημαϊκές σπουδές. Ρώτησε, «Πως κατάφερες να κάνεις αυτέ τις σπουδές; Μήπως πήρες υποτροφίες;» […]
Γιατί είναι εξαιρετικά δύσκολο να καλυφθούν τα κενά στα σχολεία τον Σεπτέμβρη.

Γιατί είναι εξαιρετικά δύσκολο να καλυφθούν τα κενά στα σχολεία τον Σεπτέμβρη.

Γιατί είναι εξαιρετικά δύσκολο να καλυφθούν τα κενά στα σχολεία τον Σεπτέμβρη. Αναζητείται το πολυνομοσχέδιο για την παιδεία. Αυτό που εδώ και βδομάδες θα έβγαινε στη διαβούλευση… Δυστυχώς, απ ότι φαίνεται οι πληροφορίες που είχα δημοσιοποιήσει ,πριν μέρες, ότι η κατάθεση του πολυνομοσχεδίου συνδέεται με τις διαπραγματεύσεις με τους ” θεσμούς” φαίνεται να επιβεβαιώνονται και […]
Eπιτυχόντες Φιλόλογοι ΑΣΕΠ 2008 «Να παρέμβουν οι εισαγγελείς σε περίπτωση παραχάραξης της απόφασης του ΣτΕ»

Eπιτυχόντες Φιλόλογοι ΑΣΕΠ 2008 «Να παρέμβουν οι εισαγγελείς σε περίπτωση παραχάραξης της απόφασης του ΣτΕ»

Επιστολή των επιτυχόντων Φιλόλογων του ΑΣΕΠ το 2008 Επιστολή με θέμα «Ρόλος σύστασης Επιτροπής Διορισμών: Συντεχνιακές μεθοδεύσεις ή αποδοχή της απόφασης ΣτΕ» απέστειλαν προς τους κκ Μπαλτά, Κουράκη και Χασάπη οι επιτυχόντες φιλόλογοι του ΑΣΕΠ 2008. Στην επιστολή επισημαίνουν ότι μετά την ανασύσταση της επιτροπής ελλοχεύει ο κίνδυνος να αποφασίσει η Επιτροπή για το μέλλον […]
“Σχολή Τεχνικής Εκπαιδεύσεως Αξιωματικών Μηχανικού” Θέσεις για ωρομίσθιους εκπαιδευτικούς

“Σχολή Τεχνικής Εκπαιδεύσεως Αξιωματικών Μηχανικού” Θέσεις για ωρομίσθιους εκπαιδευτικούς

ΣΧΟΛΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΩΣ ΑΞΙΩΜΑΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ 28 ΜΑΙΟΥ 2015 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΔΙΔΑΚΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΜΕ ΩΡΙΑΙΑ ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΗ 1. Γενικά Η Σχολή Τεχνικής Εκπαιδεύσεως Αξιωματικών Μηχανικού, με έδρα Αθήνα-Γουδή, για την κάλυψη των εκπαιδευτικών αναγκών της για το ακαδημαϊκό έτος 2015-2016, προκηρύσσει την πρόσληψη με επιλογή, διδακτικού προσωπικού με ωριαία αποζημίωση. 2. Προσόντα Υποψηφίων […]
Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι «καρκινογόνες»

Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι «καρκινογόνες»

Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο να έχουν υψηλότερα επίπεδα του επικίνδυνου χημικού συστατικού ακρυλαμιδίου, που συνδέεται με την εμφάνιση καρκίνου. Μάλιστα, στη σχετική ανακοίνωση τονίζεται ότι θα πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο η πρόσληψη σε ακρυλαμίδιο. Πρόκειται για χημική ουσία […]
Χωρίς επίδομα στέγασης εδώ και 5 μήνες φοιτητές του Πολυτεχνείου Κρήτης

Χωρίς επίδομα στέγασης εδώ και 5 μήνες φοιτητές του Πολυτεχνείου Κρήτης

Ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει το Πολυτεχνείο Κρήτης και αφορά την αδυναμία κάλυψης των αναγκών στέγασης σε δικαιούχους φοιτητές, έρχεται… για μια ακόμη φορά στο προσκήνιο αποκαλύπτοντας ένα νέο αδιέξοδο στο οποίο έχουν περιέλθει το τελευταίο διάστημα δεκάδες φοιτητές του Ιδρύματος. Το επίδομα που δίνονταν εδώ και ενάμιση χρόνο σε φοιτητές που δικαιούνται […]
10 … άσχετοι λόγοι που δεν χάνετε βάρος

10 … άσχετοι λόγοι που δεν χάνετε βάρος

Αποφασίσατε λοιπόν να αρχίσετε την πολυπόθητη δίαιτά σας, είστε συνεπής, την ακολουθείτε κατά γράμμα, όμως… υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους δεν χάνουμε εύκολα βάρος. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί… • Έχετε άγχος!Το άγχος ενθαρρύνει την περίσσεια παραγωγή κορτιζόλης, η οποία επικοινωνεί με τα κύτταρα του σώματος «ειδοποιώντας» ότι υπάρχει έλλειψη […]

Το συστατικό “κλειδί” που θα προσθέσεις σε κάθε αγαπημένο σου φαγητό για να αδυνατίσεις

Είναι τρόφιμα, ροφήματα, φαγητά που απλά τα λατρεύεις. Και όπως πολύ καλά ξέρεις, σωστή διατροφή δεν σημαίνει στέρηση!! Άρα; Άρα κάνεις τις κατάλληλες κινήσεις ώστε όταν τα απολαμβάνεις να ξέρεις πως έχεις κάνει τα “μαγικά” σου και αυτά σε βοηθούν στο αδυνάτισμα. Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη σου δίνει το μυστικό συστατικό που θα […]

Ουρεόπλασμα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Tο ουρεόπλασμα αποτελεί παθογόνο μικροοργανισμό, που αποικίζει τα γεννητικά όργανα. Παρά το γεγονός ότι το ουρεόπλασμα είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενο παθογόνο, ο αποικισμός των γεννητικών οργάνων γίνεται συχνά από κακώς αποστειρωμένα κρεβάτια ή στα πλαίσια γυναικολογικής εξέτασης στην οποία δεν έχουν τηρηθεί σχολαστικά κανόνες υγιεινής. Τα βρέφη επιμολύνονται κατά τον τοκετό με την διάβασή τους από […]

Καρκίνος μαστού: Τι είναι, τι τον προκαλεί, διατροφή που μειώνει το ρίσκο εμφάνισης

Είναι γεγονός πως η πολύπλευρη σημασία της σωστής διατροφής στη πρόληψη του καρκίνου, δεν αποτελεί σήμερα συνείδηση του μέσου πολίτη. Δεν είναι λίγοι αυτοί, που εξακολουθούν να πιστεύουν πως “αν είναι να σου συμβεί θα σου συμβεί” και πως κάθε προσωπική προσπάθεια, με καθαρά προληπτική κατεύθυνση, είναι μάταια. Και όλα αυτά τη στιγμή που το […]
Πίνετε πολλούς καφέδες; Σας ενδιαφέρει…

Πίνετε πολλούς καφέδες; Σας ενδιαφέρει…

Η κατανάλωση περισσότερων από 400… χιλιοστογραμμαρίων καφεΐνης την ημέρα, δηλαδή περισσότερων από τέσσερα φλυτζάνια καφέ εσπρέσο ή ενός συνδυασμού καφέδων, ανθρακούχων αναψυκτικών και ενεργειακών ποτών, μπορεί να αποδειχθεί βλαβερή για την υγεία, κυρίως για τις εγκύους και τους νέους κάτω των 18 ετών, ανακοίνωσε σήμερα η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (ΕΑΑΤ). Κατά […]
Χωρίς προγραμματισμό το επόμενο σχολικό έτος 2015-2016 έτος.Τεράστια τα κενά εκπαιδευτικών

Χωρίς προγραμματισμό το επόμενο σχολικό έτος 2015-2016 έτος.Τεράστια τα κενά εκπαιδευτικών

Στα τυφλά προχωρεί τον προγραμματισμό του για το επόμενο σχολικό έτος το υπουργείο Παιδείας, ενώ αναμένονται χιλιάδες κενά εκπαιδευτικών λόγω μειωμένων προσλήψεων και αυξημένων συνταξιοδοτήσεων. Την ίδια στιγμή, το υπουργείο καλεί αιφνιδιαστικά τους χιλιάδες μαθητές λυκείου να δηλώσουν τα σχέδιά τους για την επόμενη σχολική χρονιά, χωρίς να έχει ανακοινώσει βασικές παραμέτρους του νέου εξεταστικού […]
5.407 προσλήψεις για το Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ 2015-16. από Πρόγραμμα Κοινωφελούς Εργασίας Ο.Α.Ε.Δ.

5.407 προσλήψεις για το Υ.ΠΟ.ΠΑΙ.Θ 2015-16. από Πρόγραμμα Κοινωφελούς Εργασίας Ο.Α.Ε.Δ.

…Σύμφωνα με τον σχεδιασμό του υπουργείου, η προκήρυξη για 5.407 θέσεις στο υπουργείο Παιδείας θα δημοσιευτεί στα τέλη του καλοκαιριού ώστε η πρόσληψη των ανέργων να συμπέσει χρονικά με την έναρξη του νέου σχολικού έτους… Στις αρχές Ιουνίου και συγκεκριμένα το πρώτο δεκαήμερο πρόκειται να δημοσιευτεί η προκήρυξη για τη συμμετοχή 20.385 ανέργων στη δεύτερη […]
Ποια σνακ θα σου κόψουν την όρεξη

Ποια σνακ θα σου κόψουν την όρεξη

Ο μεγαλύτερος εχθρός της δίαιτας είναι οι ξαφνικές λιγούρες. Έρχονται απροειδοποίητα και δημιουργούν μια ακατανίκητη επιθυμία για τσιμπολόγημα και ειδικά για ανθυγιεινές τροφές, όπως γλυκά και τσιπς. Υπάρχει τρόπος να βάλετε φρένο στις λιγούρες και να πείτε όχι σε ό,τι βρεθεί εκείνη την ώρα μπροστά σας; Οι επιστήμονες λένε ότι υπάρχει και μπορεί να αποτελέσει […]
Η ΠΕΚΑΠ για τα Τμήματα Πληροφορικής Πανεπιστημίων και ΤΕΙ

Η ΠΕΚΑΠ για τα Τμήματα Πληροφορικής Πανεπιστημίων και ΤΕΙ

Ενόψει της υπουργικής απόφασης που αναμένεται να εκδοθεί μέχρι τα τέλη Μαΐου με την οποία θα καταταχθούν τα Τμήματα των Πανεπιστημίων και των ΤΕΙ στα αντίστοιχα Επιστημονικά Πεδία όπως ορίζονται στο νέο εξεταστικό σύστημα εισαγωγής στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το έτος 2015-2016, η ΠΕΚΑΠ καταθέτει και δημόσια την πρότασή της σχετικά με τα Τμήματα Πληροφορικής, […]

Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το βάρος της. Η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι μία διαρκής προσπάθεια και πρέπει να περιλαμβάνει αλλαγή συνηθειών και κυρίως υιοθέτηση του κατάλληλου πλάνου διατροφής. Νερό Το νερό είναι το πιο ισχυρό όπλο στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας. Τα λιποκύτταρα είναι πιο […]
Tί μας αφυδατώνει το καλοκαίρι;

Tί μας αφυδατώνει το καλοκαίρι;

Μια άκρως επικίνδυνη κατάσταση για τον οργανισμό είναι η αφυδάτωση… Οι παράγοντες που ενοχοποιούνται είναι μεταξύ άλλων η… υψηλή θερμοκρασία, η άσκηση ή η χειρωνακτική εργασία σε συνθήκες καύσωνα, η υπερβολική εφίδρωση αλλά και το γεγονός ότι στερηθήκαμε για αρκετές ώρες το νερό.Όταν ο υδράργυρος ”χτυπά” κόκκινο πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε για να […]

Πάρτε τους… δρόμους για να χτυπήσετε την παχυσαρκία

Απάντηση σε ένα σύγχρονο γρίφο, που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους στον πλανήτη, αυτόν της παχυσαρκίας, αναλαμβάνει να δώσει η επιστήμη. Παίρνοντας θέση στο ερώτημα αν η έλλειψη σωματικής άσκησης ευθύνεται για τα δυσάρεστα ραντεβού μας με τη ζυγαριά, οι ειδικοί του χώρου της υγείας μας καλούν να αφήσουμε τον καναπέ, το tablet και την τηλεόραση και […]