ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΧΡΗΣΤΙΚΑ

Οι τροφές με τις περισσότερες πρωτεΐνες για γρήγορο μεταβολισμό
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Οι τροφές με τις περισσότερες πρωτεΐνες για γρήγορο μεταβολισμό

Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι απαραίτητη για να καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα του σώματός σας. Οι ειδικοί συνιστούν κατανάλωση 56 γραμμαρίων πρωτεϊνών την ημέρα για τους άνδρες και 46 γραμμαρίων πρωτεϊνών την ημέρα για τις γυναίκες. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε 4-5 μπουτάκια κοτόπουλο, δύο […]
iPaideia.gr Newsroom 17/11/2015 - 08:55
1.534 προσλήψεις γυμναστών σε δήμους Οι θέσεις
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

1.534 προσλήψεις γυμναστών σε δήμους Οι θέσεις

1.534 προσλήψεις γυμναστών σε δήμους – Οι θέσεις Υπεγράφη και δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως η Κ.Υ.Α. (ΦΕΚ 2431/Β/11-11-2015) για την έγκριση πρόσληψης πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής με σκοπό τη στελέχωση των Ο.Τ.Α. και των ΝΠΔΔ και ΝΠΙΔ, οι οποίοι υλοποιούν Προγράμματα Άθλησης για Όλους (ΠΑγΟ) έτους 2015-16. Για τη χρονιά 2015-156 θα προσληφθούν 1534 γυμναστές […]
iPaideia.gr Newsroom 16/11/2015 - 15:01 Updated: 19/01/2021 - 21:43
Ολιγοθερμικά αναψυκτικά για να χάσετε βάρος
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Ολιγοθερμικά αναψυκτικά για να χάσετε βάρος

Νέα, συγκριτική επιστημονική μελέτη από ερευνητική ομάδα του πανεπιστημίου του Bristol στην Αγγλία καταδεικνύει ότι τα αναψυκτικά χαμηλών ή μηδενικών θερμίδων μπορούν να βοηθήσουν όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν. Και αυτό, γιατί η κατανάλωση τέτοιων προϊόντων τους οδηγεί σε μικρότερη θερμιδική πρόσληψη, και άρα απώλεια βάρους, λόγω καλύτερης διαχείρισης του ενεργειακού ισοζυγίου – δηλαδή της ισορροπίας […]
iPaideia.gr Newsroom 15/11/2015 - 16:59
Στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους μπλοκάρει το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Στο Γενικό Λογιστήριο του Κράτους μπλοκάρει το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας

Αναγνωρίζει το πρόβλημα των λειτουργικών δαπανών του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και των ελλείψεων σε διδακτικό προσωπικό, τις οποίες αποδίδει στις…χρονοβόρες διαδικασίες του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους η Αναπληρώτρια Υπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, απαντώντας σε ερώτηση που είχε καταθέσει ο Βουλευτής Μαγνησίας Ν.Δ. Χρήστος Μπουκώρος για τα οξυμένα προβλήματα του Πανεπιστημιακού Ιδρύματος. Σύμφωνα με την κ. […]
iPaideia.gr Newsroom 15/11/2015 - 00:31
Βιταμίνη D, απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Βιταμίνη D, απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών

Η βιταμίνη D παράγεται από το σώμα όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως. Την βρίσκουμε επίσης, σε ορισμένες τροφές (ψάρια, ιχθυέλαια, κρόκοι αυγών) και φυσικά σε γαλακτοκομικά και προϊόντα δημητριακών. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για γερά οστά, επειδή βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο που λαμβάνει από τις τροφές και να μην […]
iPaideia.gr Newsroom 14/11/2015 - 10:41
4 προσλήψεις σε παιδικούς σταθμούς στα Μέγαρα
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

4 προσλήψεις σε παιδικούς σταθμούς στα Μέγαρα

4 προσλήψεις σε παιδικούς σταθμούς στα Μέγαρα Ανακοίνωση για την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά τεσσάρων (4) ατόμων για την υλοποίηση της Πράξης «ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ ΚΑΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΖΩΗΣ», στο πλαίσιο Ευρωπαϊκού Προγράμματος του Ν.Π.Δ.Δ. Κοινωνικής Αλληλεγγύης & Αθλητισμού Δήμου Μεγαρέων “ΗΡΟΔΩΡΟΣ”, που εδρεύει στο Δήμο Μεγαρέων και συγκεκριμένα του εξής, ανά […]
iPaideia.gr Newsroom 13/11/2015 - 12:39 Updated: 26/04/2021 - 19:05
Ξηροί καρποί: Απαραίτητοι για την υγεία και τη δίαιτά σου. Πόσους πρέπει να τρως και γιατί…
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Ξηροί καρποί: Απαραίτητοι για την υγεία και τη δίαιτά σου. Πόσους πρέπει να τρως και γιατί…

Είναι υπέροχοι με το γιαούρτι, τη σαλάτα ή και σκέτοι ως σνακ την ώρα που πεινάς. Είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και βοηθούν πολύ στο αδυνάτισμα! Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μας εξηγεί τα πάντα. Πόσες θερμίδες έχουν, ποια είναι τα οφέλη τους σε υγεία και αδυνάτισμα και πώς μπορούμε να τους καταναλώσουμε έξυπνα […]
iPaideia.gr Newsroom 12/11/2015 - 10:03
114 προσλήψεις εκπαιδευτικών και διοικητικών σε Δημόσια ΙΕΚ και ΑΣΤΕ
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

114 προσλήψεις εκπαιδευτικών και διοικητικών σε Δημόσια ΙΕΚ και ΑΣΤΕ

114 προσλήψεις εκπαιδευτικών και διοικητικών σε Δημόσια ΙΕΚ και ΑΣΤΕ Την κατανομή του εγκριθέντος αριθμού εκπαιδευτικού και διοικητικού-βοηθητικού προσωπικού που θα απασχοληθεί με σύμβαση ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου κατά την εκπαιδευτική περίοδο 2015-2016 στις Ανώτερες Σχολές Τουριστικής Εκπαίδευσης (ΑΣΤΕ) και στα Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΙΕΚ) του Υπουργείου Οικονομίας, Ανάπτυξης & Τουρισμού προβλέπει απόφαση που υπογράφει […]
iPaideia.gr Newsroom 11/11/2015 - 23:23
10-11-15 Σχετικά με την έναρξη της εκπαιδευτικής διαδικασίας του τρέχοντος εξαμήνου στα Δ. Ι. Ε. Κ.
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

10-11-15 Σχετικά με την έναρξη της εκπαιδευτικής διαδικασίας του τρέχοντος εξαμήνου στα Δ. Ι. Ε. Κ.

Δελτίο Τύπου Τα Δημόσια Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης αποτελούν τις κύριες δομές αρχικής επαγγελματικής κατάρτισης του ΥΠ. Π. Ε. Θ. . Για την τρέχουσα περίοδο και πριν την έναρξη των μαθημάτων του χειμερινού εξαμήνου, καταβλήθηκε ουσιαστική προσπάθεια από πλευράς του Υπουργείου σε συνεργασία με τους διευθυντές των Δ. Ι. Ε. Κ. για τον προσδιορισμό των πραγματικών […]
iPaideia.gr Newsroom 10/11/2015 - 16:58
Ποιά λιπαρά μας κάνουν καλό και ποια όχι;
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Ποιά λιπαρά μας κάνουν καλό και ποια όχι;

Η φυσική κατάσταση είναι σημαντική για να παραμείνουμε υγιείς Τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, κάποια ιχνοστοιχεία, καθώς και προβιοτικά είναι σύμμαχοί μας σ’ αυτή την προσπάθεια. Όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι για την υγεία και την ευεξία μας απαιτείται συνολικά σωστή και ισορροπημένη διατροφή.Αυτό βέβαια σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξουμε και την σωστή […]
iPaideia.gr Newsroom 10/11/2015 - 14:02
Κλειστά για πρώτη φορά τα δημόσια ΙΕΚ
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Κλειστά για πρώτη φορά τα δημόσια ΙΕΚ

Κλειστά παραμένουν για πρώτη φορά μέσα σε 20 χρόνια τα δημόσια ΙΕΚ, καθώς δεν έχουν ακόμα εξασφαλιστεί τα απαραίτητα κονδύλια που θα επιτρέψουν τη λειτουργία τους. Σύμφωνα με το «Εθνος», δεν εξασφαλίστηκαν έγκαιρα τα 30 εκατ. ευρώ που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των δημοσίων ΙΕΚ, δεν προχώρησαν οι προσλήψεις των 7.000 με 8.000 εκπαιδευτών, […]
iPaideia.gr Newsroom 10/11/2015 - 12:18
Και γλυκιά γεύση στη δίαιτα και απώλεια βάρους; Κι όμως γίνεται!
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Και γλυκιά γεύση στη δίαιτα και απώλεια βάρους; Κι όμως γίνεται!

Είναι γεγονός ότι τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, ή αλλιώς υποκατάστατα ζάχαρης, κερδίζουν ολοένα έδαφος στις προτιμήσεις των καταναλωτών τα τελευταία χρόνια. Στη βιομηχανία τροφίμων και ποτών χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες για να δώσουν γλυκιά γεύση στα προϊόντα, αποδίδοντας λίγες ή καθόλου θερμίδες και χωρίς να επηρεάζουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Γνωρίζετε όμως ότι όλο […]
iPaideia.gr Newsroom 10/11/2015 - 09:11
Απεργιακό λουκέτο στη Υγεία την Πέμπτη 12 Νοεμβρίου
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Απεργιακό λουκέτο στη Υγεία την Πέμπτη 12 Νοεμβρίου

Τη συμμετοχή τους στην απεργιακή κινητοποίηση της Πέμπτης 12 Νοεμβρίου έχουν αποφασίσει οι εργαζόμενοι στον χώρο της Υγείας. Συγκεκριμένα, στην 24ωρη απεργία που έχει προκηρύξει η ΓΣΕΕ – ΑΔΕΔΥ συμμετέχουν οι γιατροί και οι λοιποί εργαζόμενοι στο ΕΣΥ, οι φαρμακοποιοί και οι φυσικοθεραπευτές. Κατά τη διάρκεια της απεργίας οι πολίτες θα εξυπηρετούνται από το προσωπικό […]
iPaideia.gr Newsroom 09/11/2015 - 16:45
ΟΑΕΔ: Επαναπροκήρυξη για προσλήψεις στη σχολή κατάρτισης ΑΜΕΑ Αθηνών
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

ΟΑΕΔ: Επαναπροκήρυξη για προσλήψεις στη σχολή κατάρτισης ΑΜΕΑ Αθηνών

Επαναπροκήρυξη απο τον ΟΑΕΔ για την πρόσληψη ωρομίσθιου εκπαιδευτικού και ειδικού επιστημονικού προσωπικού στη Σχολή Επαγγελματικής Κατάρτισης ατόμων ΑΜΕΑ Αθηνών (2015-2016) Ο Οργανισμός Απασχόλησης Εργατικού Δυναμικού (ΟΑΕΔ) προκειμένου να καλύψει τις ανάγκες των προγραμμάτων κατάρτισης της Σχολής Επαγγελματικής Κατάρτισης Ατόμων με Αναπηρία Αθήνας, σε ωρομίσθιο διδακτικό και ειδικό εκπαιδευτικό επιστημονικό προσωπικό, με σύμβαση εξαρτημένης εργασίας […]
iPaideia.gr Newsroom 09/11/2015 - 14:30
Καρκίνος και κατανάλωση κρέατος: Κίνδυνος και για τον τρόπο ψησίματος
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Καρκίνος και κατανάλωση κρέατος: Κίνδυνος και για τον τρόπο ψησίματος

Πριν από μερικές ημέρες έκανε το γύρο του κόσμου η είδηση ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, μετά από έρευνες, ακτέταξε το κρέας στην λίστα με τα πιο επικίνδυνα καρκινογόνα, αφού διαπιστώθηκε ότι όσο περισσότερο κρέας καταναλώνει κανείς, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές του να αναπτύξει καρκίνο και ειδικά καρκίνο του παχέος εντέρου. Τώρα, μια νέα […]
iPaideia.gr Newsroom 09/11/2015 - 14:23
Δήμος Χαλανδρίου Πρόσληψη 10 νηπιαγωγών
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Δήμος Χαλανδρίου Πρόσληψη 10 νηπιαγωγών

Δήμος Χαλανδρίου Πρόσληψη 10 νηπιαγωγών Ο ΔΗΜΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ ανακοινώνει την πρόσληψη, με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, συνολικά δέκα (10 ) ατόμων για την υλοποίηση του ευρωπαϊκού προγράμματος «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής» ,στο Δήμο Χαλανδρίου που εδρεύει στο Χαλάνδρι και συγκεκριμένα του εξής, ανά υπηρεσία, έδρα, ειδικότητα και διάρκεια σύμβασης, αριθμού ατόμων: 10 […]
iPaideia.gr Newsroom 07/11/2015 - 12:10 Updated: 19/01/2021 - 21:36
Το επιτραπέζιο αλάτι είναι γεμάτο με πλαστικά μόρια
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Το επιτραπέζιο αλάτι είναι γεμάτο με πλαστικά μόρια

Το επιτραπέζιο αλάτι είναι γεμάτο με πλαστικά μόριαΟι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Ανατολική Κίνα Normal, που βρίσκεται στη Σαγκάη απόδειξαν ότι το επιτραπέζιο αλάτι είναι γεμάτο με πλαστικά μόρια. Σε ένα κιλό θαλασσινό αλάτι βρήκαν γύρω στα 550 με 681 πλαστικά μόρια.Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι κατά πάσα πιθανότητα το πρόβλημα θα ισχύει για όλο τον κόσμο. […]
iPaideia.gr Newsroom 06/11/2015 - 16:51
Την Παρασκευή 750 προσλήψεις στην Π.Ε. Την επόμενη εβδομάδα προσλήψεις ειδικοτήτων και γενικής
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Την Παρασκευή 750 προσλήψεις στην Π.Ε. Την επόμενη εβδομάδα προσλήψεις ειδικοτήτων και γενικής

Προσλήψεις στην παράλληλη στήριξη για την ΠΕ θα γίνουν την Παρασκευή. Περίπου 750 δάσκαλοι και νηπιαγωγοί(β’+γφάση μαζί). Την επόμενη βδομάδα,αφού πρώτα ζητηθούν τα κενά,θα γίνουν νέες προσλήψεις όλων των ειδικοτήτων για τη γενική αγωγή στην ΠΕ. Σήμερα θα γίνουν περίπου 500 προσλήψεις για τα μουσικά και τη γενική αγωγή της β/θμιας. Δ. Μπράτης facebook
iPaideia.gr Newsroom 05/11/2015 - 00:24
Πόσο χρόνο κάνει για να απομακρυνθεί το αλκοόλ από το σώμα;
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Πόσο χρόνο κάνει για να απομακρυνθεί το αλκοόλ από το σώμα;

Όταν καταναλώνετε αλκοόλ, αυτό περνάει στο αίμα και παραμένει εκεί μέχρι την αποβολή του από τον οργανισμό… Το συκώτι είναι το κεντρικό όργανο που μεταβολίζει το αλκοόλ, το διασπά και το εξωθεί από το σώμα. Όλοι οι άνθρωποι μεταβολίζουν το αλκοόλ με τον ίδιο ρυθμό: 29 χιλιοστόλιτρα ανά ώρα. Ο ρυθμός με τον οποίο διασπάται […]
iPaideia.gr Newsroom 04/11/2015 - 15:21
ΟΑΕΔ: Συμπληρωματική προκήρυξη ΕΠΑΣ ΣΕΚ ΠΣΕΚ ΙΕΚ
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

ΟΑΕΔ: Συμπληρωματική προκήρυξη ΕΠΑΣ ΣΕΚ ΠΣΕΚ ΙΕΚ

ΟΑΕΔ: Συμπληρωματική προκήρυξη ΕΠΑΣ ΣΕΚ ΠΣΕΚ ΙΕΚ ΟΑΕΔ: Συμπληρωματική προκήρυξη ΕΠΑΣ ΣΕΚ ΠΣΕΚ ΙΕΚ«Προκήρυξη Ειδικοτήτων για την Συμπληρωματική πρόσληψη Ωρομίσθιου Εκπαιδευτικού Προσωπικού για τις ΕΠΑ.Σ Μαθητείας Ο.Α.Ε.Δ. Καλαμακίου, Καλαμάτας και Βέροιας, για τα Ι.Ε.Κ. Ο.Α.Ε.Δ. Πτολεμαϊδας, Βέροιας, Ξάνθης, Κομοτηνής, Καβάλας και Καρδίτσας, για τις Σ.Ε.Κ. Ο.Α.Ε.Δ. Κιλκίς, Λαμίας, Ξάνθης, Κομοτηνής, Ρόδου, Κέρκυρας, Μυτιλήνης, Χανίων, Βόλου, […]
iPaideia.gr Newsroom 03/11/2015 - 11:31