Αδυνατίστε τρώγοντας υδατάνθρακες με τη μέθοδο carb cycling

Αδυνατίστε τρώγοντας υδατάνθρακες με τη μέθοδο carb cycling

Πολλοί είναι αυτοί που κόβουν «μαχαίρι» τους υδατάνθρακες σε μια προσπάθεια να χάσουν τα περιττά κιλά. Ωστόσο, η τακτική αυτή δεν είναι σωστή, αφού η πείνα… θερίζει και το σώμα δεν λαμβάνει την ενέργεια που χρειάζεται. Είναι λάθος να αποκλείουμε ολόκληρες διατροφικές ομάδες, όπως αυτή των υδατανθράκων. Ακολουθώντας τη σωστή διατροφική στρατηγική, μπορούμε να απολαμβάνουμε […]
«Φρένο» του ΕΟΠΥΥ στις συνταγές από μη πιστοποιημένους γιατρούς

«Φρένο» του ΕΟΠΥΥ στις συνταγές από μη πιστοποιημένους γιατρούς

Προθεσμία εγγραφής στο ηλεκτρονικό μητρώο του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας, έως τις 30 Ιουνίου έχουν οι γιατροί που συνταγογραφούν για όλες τις αποζημιούμενες παροχές (φάρμακα, διαγνωστικές εξετάσεις, φυσικοθεραπείες, είδη πρόσθετης περίθαλψης). Μετά από αυτή την ημερομηνία συνταγές, παραπεμπτικά και ιατρικές γνωματεύσεις που εκδίδονται από γιατρούς που δεν έχουν πιστοποιηθεί δεν θα αποζημιώνονται από τον […]
Η αγάπη…παχαίνει!

Η αγάπη…παχαίνει!

Αν και μπορεί να μην το πιστεύετε δεν είναι μόνο τα χάμπουργκερ, οι τηγανητές πατάτες και οι σοκολάτες που σας παχαίνουν. Μπορεί και ο σύντροφός σας να φταίει για την αύξηση του βάρους σας!… Όπως φαίνεται η αγάπη παχαίνει καθώς από την στιγμή που ερωτεύεται κανείς μέχρι να σταθεροποιηθεί η σχέση του μπορεί να πάρει […]
Ελληνική μαύρη σταφίδα! Πως καθαρίζει το συκώτι σε μόλις δύο μέρες;

Ελληνική μαύρη σταφίδα! Πως καθαρίζει το συκώτι σε μόλις δύο μέρες;

Το ήπαρ είναι γνωστό ως το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό μέσο και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Αυτό είναι που έχει την ευθύνη για τη δημιουργία των πρωτεϊνών, καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί τις τοξίνες Και, επιπλέον, μπορεί να επισκευαστεί πλήρως σε περίπτωση που κοπεί. Πρέπει να αναλάβετε την περιποίηση και φροντίδα […]
Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών κάνουν ΚΑΚΟ στην υγεία

Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών κάνουν ΚΑΚΟ στην υγεία

Τόσο καιρό ξέραμε πως για να αδυνατίσει κάποιος αλλά και να παραμένει υγιής πρέπει να σταματήσει να τρώει λιπαρές τροφές – Μέγα λάθος! Σύμφωνα με τους καρδιολόγους, κακό στην υγεία κάνει η ζάχαρη αφού “τρώει” τα κύτταρα και τα καταστρέφει με αποτέλεσμα να έχουμε αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Άλλες παρενέργειες της ζάχαρης είναι η γήρανση του […]
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου «χτυπά» πλέον και πιο νέους

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου «χτυπά» πλέον και πιο νέους

Αν και θεωρείται νόσος της τρίτης ηλικίας, ο καρκίνος του παχέος εντέρου «χτυπά» τις τελευταίες δυο δεκαετίες, όλο και πιο συχνά άτομα κάτω των 40 ετών. Η προοδευτική και ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων σε νεότερες ηλικίες, προβληματίζει την παγκόσμια ιατρική κοινότητα, όπως φάνηκε στις ανακοινώσεις του Ετήσιου Συνεδρίου των Αμερικανών Χειρουργών Παχέος Εντέρου και Πρωκτού […]
Η θάλασσα ηρεμεί περισσότερο από το πράσινο

Η θάλασσα ηρεμεί περισσότερο από το πράσινο

Λιγότερο στρες έχουν όσοι μπορούν να αντιμετωπίζουν καθημερινά τη θάλασσα, από το σπίτι ή το γραφείο τους σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια γεωγραφίας της υγείας ‘Αμπερ Πίρσον του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Η μελέτη βρήκε ότι η θέα της θάλασσας είναι ανώτερη και από τη θέα του πρασίνου καθώς […]
Σκόρδο: Απίστευτες χρήσεις του που δεν φαντάζεστε

Σκόρδο: Απίστευτες χρήσεις του που δεν φαντάζεστε

Πόσες χρήσεις του σκόρδου γνωρίζετε; Όσες και να γνωρίζετε κατά πάσα πιθανότητα είναι κυρίως διατροφικές και έχουν να κάνουν με τη μαγειρική. Εμείς βρήκαμε και άλλες 7 χρήσεις του και σας τις παρουσιάζουμε… Θεραπεύει την ακμή Λόγω του ότι έχει αντιβιοτικές ιδιότητες το σκόρδο είναι αποτελεσματικό κατά της ακμής και πολλών άλλων δερματικών παθήσεων. Η […]
Συγκλονιστικό: Θερίζει ο καρκίνος τα παιδιά στη Φουκουσίμα

Συγκλονιστικό: Θερίζει ο καρκίνος τα παιδιά στη Φουκουσίμα

Τα παιδιά που ζουν στην περιοχή Φουκουσίμα στην Ιαπωνία, έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρκίνο του θυρεοειδούς, μετά την πυρηνική καταστροφή και παρά την επίσημη άρνηση των αρχών, επισημαίνουν πρόσφατες αναφορές. Ο δείκτης νοσηλείας των παιδιών που παρουσιάζουν καρκίνο του θυρεοειδούς στην περιφέρεια της Φουκουσίμα είναι από 20 έως 50 φορές υψηλότερος από το μέσο […]
Τι πρέπει να προσέχει μία έγκυος σχετικά με τα αυτιά και τη μύτη της

Τι πρέπει να προσέχει μία έγκυος σχετικά με τα αυτιά και τη μύτη της

Απαραίτητη κρίνεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης η επίσκεψη της γυναίκας στον ωτορινολαρυγγολόγο, καθώς οι μεγάλες αλλαγές στο σώμα της είναι δυνατόν να επηρεάσουν το κεφάλι και τον τράχηλο, κάνοντας πιθανή την εμφάνιση διαφόρων παθήσεων! «Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τα συμπτώματα είναι ήπια και η αντιμετώπιση απλή, αλλά υπάρχουν και περιπτώσεις όπου μια επίσκεψη σε […]
Πιάτο “απορροφά” περιττό λίπος και θερμίδες από το, ενίοτε, λιπαρό φαγητό σας

Πιάτο “απορροφά” περιττό λίπος και θερμίδες από το, ενίοτε, λιπαρό φαγητό σας

Πόσες φορές έχετε ευχηθεί να υπήρχε ένας τρόπος, που σε χρόνο dt να απορροφούσε όλο το λίπος από το φαγητό σας; Η ευχή μας, λοιπόν, φαίνεται πως γίνεται πραγματικότητα, με το AbsorbPlate να ισχυρίζεται πως μπορεί να απορροφήσει τις περιττές θερμίδες, διώχνοντας το λίπος μακριά. Το πιάτο είναι ικανό να συλλέξει μέχρι και 7 ml […]
Λαφαζάνης:Αυτός είναι ο τρόπος που θα αναπτυχθεί η οικονομία

Λαφαζάνης:Αυτός είναι ο τρόπος που θα αναπτυχθεί η οικονομία

Ο Παναγιώτης Λαφαζάνης μιλά για GREXIT και τη δημιουργία νομίσματος προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τη λαίλαπα που χτύπησε τους Έλληνες. Από την Κομοτηνή όπου βρέθηκε στο πλαίσιο περιοδείας του για την παρουσίαση των βασικών προγραμματικών διακηρύξεων της ΛΑΕ, ο κ. Λαφαζάνης εξαπέλυσε επίθεση στον ΣΥΡΙΖΑ και την κυβέρνηση, υποστηρίζοντας σε ιδιαίτερα υψηλούς τόνους ότι η «κυβέρνηση […]
Σίγουρα αγνοείτε, ότι αυτή η τροφή θεραπεύει από διαβήτη μέχρι όγκους

Σίγουρα αγνοείτε, ότι αυτή η τροφή θεραπεύει από διαβήτη μέχρι όγκους

Ίσως το γνωρίζετε αλλά μπορεί και να μην το έχετε ξανακούσει. Ερευνητές εξέτασαν την ιδιοσύσταση του λευκού μούρου και τις συνέπειες στον οργανισμό του ανθρώπου. Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, που ευθύνονται για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες τους. Τα λευκά μούρα έχουν περισσότερη περιεκτικότητα σε κάλιο […]
Ποια εποχή του χρόνου «ευνοεί» τον κίνδυνο θρόμβωσης

Ποια εποχή του χρόνου «ευνοεί» τον κίνδυνο θρόμβωσης

Οι θρομβώσεις που δημιουργούνται στις φλέβες είναι δύο κατηγοριών. Η θρόμβωση που σχηματίζεται στην εσωτερική φλέβα του ποδιού ονομάζεται εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση. Όταν ο θρόμβος μεταφερθεί μέσω του αίματος στους πνεύμονες, το περιστατικό ονομάζεται πνευμονική εμβολή και απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση γιατί μπορεί να κινδυνεύσει η ζωή του ασθενούς. Ο συνδυασμός αυτών των […]
Πίεση σε νεαρή ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια

Πίεση σε νεαρή ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια

Η αυξημένη πίεση σε νεαρή ηλικία αποτελεί παράγοντα κινδύνου ή και προειδοποιητική ένδειξη για το μελλοντικό κίνδυνο άνοιας, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Ο κίνδυνος αφορά σε όσους εκδηλώνουν υπέρταση κατά την τρίτη ή την τέταρτη δεκαετία της ζωής τους, αναφέρει η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Stroke. Τα νέα ευρήματα […]
Μη αποδεκτά από τον ΕΟΠΥΥ τα χειρόγραφα παραπεμπτικά

Μη αποδεκτά από τον ΕΟΠΥΥ τα χειρόγραφα παραπεμπτικά

Συμβεβλημένοι με τον Εθνικό Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) πάροχοι συνεχίζουν να υποβάλλουν χειρόγραφα παραπεμπτικά, παρόλο που στον Ενιαίο Κανονισμό Παροχών Υγείας ορίζεται πως η παραπομπή για παρακλινικές εξετάσεις γίνεται μόνο ηλεκτρονικά και παρά τις ανακοινώσεις του Οργανισμού σχετικά με το ίδιο θέμα. Ο ΕΟΠΥΥ, σε ανακοίνωσή του, υπογραμμίζει ότι προκειμένου να εφαρμοστούν πλήρως τα […]
Η εμφάνιση Διαβήτη Τύπου 2 σε νεαρές ηλικίες συνδέεται με μεγαλύτερη θνησιμότητα

Η εμφάνιση Διαβήτη Τύπου 2 σε νεαρές ηλικίες συνδέεται με μεγαλύτερη θνησιμότητα

Σημαντικά μικρότερες ηλικίες εμφανίζουν πλέον Διαβήτη Τύπου 2 γεγονός που έχει θορυβήσει τους επιστήμονες σε παγκόσμιο επίπεδο. Όπως σημειώνουν οι επιστήμονες, πρόσφατα ανακάλυψαν ότι ασθενείς με Διαβήτη Τύπου 2 οι οποίοι διαγνώστηκαν σε ηλικίες από 15-30 ετών παρουσίασαν σοβαρή λευκωματουρία, δηλαδή νεφροπάθεια καθώς και νευροπάθεια αλλά λιγότερο κλινικά εμφανείς μακροαγγειακές επιπλοκές. Σημαντικό στοιχείο είναι ότι […]
Προσοχή σε μη εγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής

Προσοχή σε μη εγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής

Προϊόντα που κυκλοφορούν ως συμπληρώματα διατροφής στις ΗΠΑ και περιέχουν τις μη εγκεκριμένες φαρμακευτικές ουσίες Sibutramine και Sildenafil, μπορεί να αποβούν επικίνδυνα για την υγεία του χρήστη, ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), μετά από ενημέρωση των αρμοδίων Αρχών των ΗΠΑ. Πρόκειται για τα προϊόντα 3RD DEGREE, BLACK GOLD X ADVANCED, BLACK LABEL X, SUPER […]
Κίρρωση ήπατος: Το ποτό που επιβαρύνει λιγότερο το συκώτι

Κίρρωση ήπατος: Το ποτό που επιβαρύνει λιγότερο το συκώτι

Η κίρρωση του ήπατος είναι μια εν δυνάμει θανατηφόρα νόσος, που συχνά προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Στην κίρρωση του ήπατος, τα κύτταρα του ήπατος παθαίνουν βλάβες, καταστρέφονται και δεν μπορούν να αποκατασταθούν. Σταδιακά επέρχεται καταστροφή του ηπατικού ιστού και η δομή του αλλοιώνεται με συνέπεια την έκπτωση των ζωτικών λειτουργιών που είναι απαραίτητες […]
Φάρμακο για την επιληψία ενοχοποιείται για γενετικές δυσμορφίες

Φάρμακο για την επιληψία ενοχοποιείται για γενετικές δυσμορφίες

Η πρεγκαμπαλίνη (Pregabalin), ένα φάρμακο που συνταγογραφείται συχνά κατά της επιληψίας, της ινομυαλγίας, του νευροπαθητικού πόνου (π.χ. από διαβήτη ή από έρπη ζωστήρα) και διαφόρων ψυχικών διαταραχών (κυρίως γενικευμένης αγχώδους διαταραχής), μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για τη γέννηση μωρών με σοβαρές εκ γενετής (συγγενείς) ανωμαλίες, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, […]