Τι είναι η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών

Τι είναι η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών

Έχουμε συνηθίσει να διαβάζουμε για νέες δίαιτες που μας υπόσχονται άμεση απώλεια κιλών. Υπάρχει όμως μία δίαιτα που υπόσχεται να μας κάνει να χάσουμε βάρος, θεωρείται πολύ υγιεινή ενω παράλληλα είναι φιλική προς το περιβάλλον. Ποια είναι; Πρόκειται για τη Νορβηγική δίαιτα η οποία βασίζεται σε ντόπιες τροφές των σκανδιναβικών χωρών και περιλαμβάνει πολλά δημητριακά […]
Τριαντάρηδες και 35άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από το άγχος

Τριαντάρηδες και 35άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από το άγχος

Το άγχος συνοδεύει πια τη σύγχρονη ζωή, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες πιθανότητες να το νιώσουν. Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο (σχεδόν διπλάσια) από τους άνδρες και τα άτομα έως 35 ετών, ανεξαρτήτως φύλου, κινδυνεύουν περισσότερο σε σχέση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρυνα. Η μελέτη δείχνει […]
29 νομοί δεν έχουν ούτε έναν ιατροδικαστή

29 νομοί δεν έχουν ούτε έναν ιατροδικαστή

Από τους 51 νομούς της Ελλάδας, μόνο σε 22 υπηρετούν ιατροδικαστές. Αυτό σημαίνει ότι 29 νομοί δεν έχουν ούτε ένα ιατροδικαστή με αποτέλεσμα να απαιτείται μεταφορά των σορών από τον ένα νομό στον άλλο για τη διενέργεια νεκροψίας-νεκροτομής, να ταλαιπωρούνται οι οικογένειες αλλά και να επιβαρύνονται οικονομικά. Μάλιστα η Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρία το τελευταίο διάστημα […]
Νέες εξελίξεις στη θεραπεία της σχιζοφρένειας.

Νέες εξελίξεις στη θεραπεία της σχιζοφρένειας.

Μέχρι το φθινόπωρο θα έχει ενεργοποιηθεί το μισό νέο ΕΣΠΑ, σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων που περιλαμβάνει, όπως σημείωσε σε συνέντευξη του στο Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων ο υφυπουργός Οικονομίας, Αλέξης Χαρίτσης, ενώ ήδη σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία έχει ενεργοποιηθεί το 25% του νέου ΕΣΠΑ που αντιστοιχεί σε ποσό της τάξης των 4,5 δισ. […]
Σύφιλη: Αυξάνονται τα κρούσματα στην Ευρώπη

Σύφιλη: Αυξάνονται τα κρούσματα στην Ευρώπη

Η σύφιλη έχει καταπολεμηθεί δραστικά στον κόσμο, αλλά στην Αφρική επιμένει, στην Ευρώπη αυξάνεται, ενώ στην Ελλάδα φαίνεται να υποχωρεί. Η ανακάλυψη της πενικιλίνης επέτρεψε τη ραγδαία καταπολέμηση της σύφιλης σε όλο τον κόσμο, με την εξαίρεση της Αφρικής, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με ελληνική συμμετοχή. Από τις 12 χώρες όπου ποσοστό άνω […]
Δείτε πως θα σταματήσετε τον επίμονο λόξιγκα!

Δείτε πως θα σταματήσετε τον επίμονο λόξιγκα!

Σε όλους μας έχει τύχει να μας πιάσει λόξιγκας μετά από ένα μεγάλο γεύμα, ή αφότου φάγαμε ή ήπιαμε κάτι πολύ βιαστικά. Υπάρχουν πολλά “γιατροσόφια” για το τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει ο λόξιγκας, αλλά, όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, τα περισσότερα από αυτά αποδεικνύονται… άνθρακες αντί για θησαυρός. Δείτε, όμως, και αυτές τις […]
Το συστατικό που καταπολεμά την τριχόπτωση και πού θα το βρείτε

Το συστατικό που καταπολεμά την τριχόπτωση και πού θα το βρείτε

Η τριχόπτωση αφορά άνδρες και γυναίκες και εκδηλώνεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την αιτία που την προκαλεί. Η απώλεια μέχρι 100 τριχών την ημέρα θεωρείται φυσιολογική, καθώς τα μαλλιά ανανεώνονται καθημερινά και η απώλεια αναπληρώνεται. Όταν όμως πάρει μεγαλύτερη έκταση, μπορεί να είναι παθολογική και είναι σκόπιμο να επισκεφθείτε έναν ειδικό που θα […]
Καρκίνος παχέος εντέρου: Ο ξηρός καρπός που μειώνει τον κίνδυνο

Καρκίνος παχέος εντέρου: Ο ξηρός καρπός που μειώνει τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου. Υπολογίζεται ότι πάνω από 300.000 νέες περιπτώσεις διαγινώσκονται κάθε χρόνο στην Ευρώπη από τους οποίους οι μισοί πεθαίνουν εξαιτίας του καρκίνου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται με κακόηθες νεόπλασμα στο παχύ έντερο ή στο ορθό. Η νόσος μπορεί να προληφθεί με την […]
Τρώγοντάς το κινδυνεύετε να κάνετε σκουλήκια στον εγκέφαλο[Βίντεο]

Τρώγοντάς το κινδυνεύετε να κάνετε σκουλήκια στον εγκέφαλο[Βίντεο]

To συγκεκριμένο θέμα βρέθηκε στο πρωτοσέλιδο της ιστοσελίδας του CNN, πρόσφατα. Αν έχετε ποτέ αισθανθεί ότι το φαγητό που τρώτε έχει πάει μέσα στο κεφάλι σας, θα μπορούσε να έχει, επειδή περιέχει παράσιτα που κάνουν ακριβώς αυτό: διακινούνται μέσα από τα μάτια σας, τους ιστούς και, συνήθως, στον εγκέφαλό σας. Το 2013, η πρώτη περίπτωση […]
Δωρεάν εξετάσεις για τον Καρκίνο του Δέρματος και το Μελάνωμα

Δωρεάν εξετάσεις για τον Καρκίνο του Δέρματος και το Μελάνωμα

Στον αγροτικό πληθυσμό εστιάζει η φετινή εκστρατεία ενημέρωσης για πρόληψη-έγκαιρη διάγνωση του Καρκίνου του Δέρματος και του Μελανώματος, που θα πραγματοποιήσει ο Όμιλος Εθελοντών κατά του Καρκίνου – ΑγκαλιάΖΩ, σε έξι πόλεις (5 Δήμους) της Ελλάδας, κατά τους μήνες Ιούνιο και Ιούλιο. Η εκστρατεία που πραγματοποιείται υπό την επιστημονική επιμέλεια της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μελανώματος, […]
Συνεδριάζει ο ΠΟΥ για τον Ζίκα – Θα αναθεωρήσει τις οδηγίες για τους Ολυμπιακούς του Ρίο;

Συνεδριάζει ο ΠΟΥ για τον Ζίκα – Θα αναθεωρήσει τις οδηγίες για τους Ολυμπιακούς του Ρίο;

Η Επιτροπή Εκτάκτων Καταστάσεων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) για τον ιό Ζίκα θα συνέλθει σε τακτική συνεδρίαση στις αρχές της ερχόμενης εβδομάδας προκειμένου να αναθεωρήσει τις συστάσεις της περιλαμβανομένων και αυτών που αφορούν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, δήλωσε σήμερα εκπρόσωπος του WHO. Οι ανεξάρτητοι ειδικοί, που συνεδρίασαν για τελευταία φορά στις 8 Μαρτίου, […]
Χάστε κιλά με μεσογειακή διατροφή και όχι με δίαιτα λίγων λιπαρών

Χάστε κιλά με μεσογειακή διατροφή και όχι με δίαιτα λίγων λιπαρών

Η μεσογειακή διατροφή συντελεί σε απώλεια περισσότερων κιλών, απ’ ότι μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Diabetes and Endocrinology. Eρευνητές του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης, με επικεφαλής τον Δρ Ραμόν Εστρούχ, πραγματοποίησαν κλινική δοκιμή με περίπου 7.500 άνδρες και γυναίκες, 55 – 80 ετών. […]
Eξι παράδοξα σημάδια που προειδοποιούν για πρόβλημα στην καρδιά

Eξι παράδοξα σημάδια που προειδοποιούν για πρόβλημα στην καρδιά

Η καρδιοπάθεια αποτελεί την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι εκτιμάται ότι έχασαν τη ζωή τους λόγω καρδιαγγειακών επιπλοκών το 2012 (31% όλων των θανάτων). Παρά το γεγονός ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι τόσο συνηθισμένα, συχνά είναι δύσκολο να αναγνωριστούν τα σχετικά προειδοποιητικά συμπτώματα. Ο έλεγχος […]
Από τι κινδυνεύουν περισσότερο όσοι είναι κάτω των 35 ετών

Από τι κινδυνεύουν περισσότερο όσοι είναι κάτω των 35 ετών

Το άγχος συνοδεύει πια τη σύγχρονη ζωή, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες πιθανότητες να το νιώσουν. Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο (σχεδόν διπλάσια) από τους άνδρες και τα άτομα έως 35 ετών, ανεξαρτήτως φύλου, κινδυνεύουν περισσότερο σε σχέση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει […]
Υγρής μορφής βιοψία εντοπίζει μεταλλάξεις στους καρκινικούς όγκους

Υγρής μορφής βιοψία εντοπίζει μεταλλάξεις στους καρκινικούς όγκους

Τέλος στις επώδυνες βιοψίες για τη διάγνωση του καρκίνου και τον καθορισμό του κατάλληλου θεραπευτικού σχήματος, φιλοδοξεί να βάλει μιας νέα «υγρής μορφής» διαγνωστική εξέταση. Σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας στο Σικάγο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ντέιβις, ανέλυσαν δείγμα αίματος για να εντοπίσουν και […]
Πώς θα καταπολεμήσετε με φυσικό τρόπο τον πονόλαιμο το καλοκαίρι

Πώς θα καταπολεμήσετε με φυσικό τρόπο τον πονόλαιμο το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, ωστόσο οι πολλές εναλλαγές της θερμοκρασίας αλλά και η μεγάλη απόκλισή της από το πρωί έως το βράδυ, έχει ως αποτέλεσμα να είμαστε επιρρεπείς στο κρυολόγημα με κύριο χαρακτηριστικό τον πονόλαιμο. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα παιδιά, αφού το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως και ο οργανισμός τους δεν […]
Αντιστοιχία – έκπληξη φαγητών και θερμίδων

Αντιστοιχία – έκπληξη φαγητών και θερμίδων

Δείτε την αντιστοιχία 200 θερμίδων με φαγητά, που τρώμε καθημερινά. 1. 380γρ μήλα = 200 θερμίδες 2. Μισό cheeseburger από τα McDonalds = 200 θερμίδες 3. Μισό κιλό πεπόνι = 200 θερμίδες 4. Μισό κιλό κρεμμύδια = 200 θερμίδες 5. Ένα ποτήρι πλήρες γάλα = 200 θερμίδες 6. 200ml κέτσαπ = 200 θερμίδες 7. 200γρ […]
Φακοί επαφής: Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε φορώντας τους

Φακοί επαφής: Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε φορώντας τους

Ο ύπνος με τους φακούς επαφής είναι πάρα πολύ συνηθισμένος αλλά πρόκειται για μία επικίνδυνη συνήθεια που μπορεί να κοστίσει μέχρι και την όραση. Σχεδόν το 50% των χρηστών φακών επαφής παραδέχονται ότι έχουν αποκοιμηθεί φορώντας τους αλλά, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, μόνο ο ένας στους δέκα χρησιμοποιούν τους ειδικούς, μαλακούς φακούς που ενδείκνυνται […]
Διατροφή που προστατεύει τα παιδιά από την κεντρική παχυσαρκία

Διατροφή που προστατεύει τα παιδιά από την κεντρική παχυσαρκία

Σε μεγάλη πανελλαδική επιδημιολογική μελέτη που πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια εθνικής έρευνας για τη διατροφή & φυσική άσκηση προσδιορίστηκε ο επιπολασμός, αλλά και η σχέση των Διατροφικών Συνηθειών και της Φυσικής Δραστηριότητας με την Κεντρική Παιδική Παχυσαρκία. Η συγκεκριμένη εργασία διενεργήθηκε από ερευνητική ομάδα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με ευθύνη του διατροφολόγου κ. Δημήτρη Γρηγοράκη και επικεφαλής […]
Αυτές είναι οι 3 τροφές που προκαλούν πόνους στις αρθρώσεις

Αυτές είναι οι 3 τροφές που προκαλούν πόνους στις αρθρώσεις

Όταν υπάρχει φλεγμονή στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα αυτές να σκληραίνουν και να πρήζονται, ο πόνος μπορεί να γίνει πραγματικά ανυπόφορος. Υπολογίζεται ότι 1 στους 5 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια από τις περίπου 100 ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν το μυοσκελετικό σύστημα και ειδικά τις αρθρώσεις, όπου συναντώνται δύο ή περισσότερα οστά. Και ενώ ο πόνος στις αρθρώσεις […]