Νευρική Ανορεξία – Μια διατροφολόγος μιλά για το τί συνέβη στη Νανά Καραγιάννη

Η Νανά Καραγιάννη εδώ και μια εβδομάδα, περίπου, νοσηλεύεται διασωληνωμένη στην εντατική. Αιτία, η νευρική ανορεξία από την πάσχει τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με καθημερινή εφημερίδα οι γιατροί βλέπουν μικρή βελτίωση στην κατάσταση της υγείας της δημοσιογράφου και έτσι είναι συγκρατημένα αισιόδοξοι ότι θα κερδίσει τη μάχη που δίνει για τη ζωή της. Η Νανά […]
Τι προκαλεί τις καούρες και πώς αντιμετωπίζονται

Τι προκαλεί τις καούρες και πώς αντιμετωπίζονται

Είναι φυσιολογικό μετά από ένα γεύμα να παρουσιαστεί ρέψιμο το οποίο να συνοδεύεται από κάψιμο στο θώρακα, πίσω από το στέρνο, και το οποίο υποχωρεί σε λίγα λεπτά. Αυτό οφείλεται στο «πισωγύρισμα» (παλινδρόμηση) του περιεχομένου του στομάχου (ο χώρος που αποθηκεύεται προσωρινά η τροφή που καταναλώνουμε) προς τον οισοφάγο (ο σωλήνας που βρίσκεται στο θώρακα, […]

Πρησμένα μάτια όταν ξυπνάτε: 5 απλές λύσεις για να δώσετε τέλος

Είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μας συμβαίνουν πολλές φορές όταν ξυπνάμε. Είναι πολύ συχνό το φαινόμενο να σηκωνόμαστε και να έχουμε πρησμένα μάτια. Κοιτάμε τον καθρέφτη, καθώς πλενόμαστε το πρωί, και σχεδόν δεν αναγνωρίζουμε το πρόσωπο στο είδωλο! Αν η κανονική σας αντίδραση είναι απλά να το αφήνετε και να ελπίζετε ότι […]

Πέντε εκατομμύρια ζωές και 61 δισ. ευρώ κοστίζει ετησίως η καθιστική ζωή

Τα προβλήματα υγείας που οφείλονται στην έλλειψη τακτικής σωματικής άσκησης κόστισαν 61 δισεκατομμύρια ευρώ (67,5 δισ. δολάρια) το 2013 στην παγκόσμια οικονομία, δηλαδή περισσότερο από το ΑΕΠ μιας χώρας όπως η Κόστα Ρίκα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύει σήμερα στο επιστημονικό έντυπο The Lancet. Το ποσό αυτό διαμορφώθηκε από 53,8 δισ. δολάρια σε δαπάνες για […]

Η ελληνική μαύρη σταφίδα καθαρίζει το συκώτι σε μόλις 2 μέρες

Πώς θα αποτοξινώσετε το συκώτι σας με σταφίδες και νερό σε μόνο 2 ημέρες; Το ήπαρ είναι γνωστό ως το πιο ισχυρό αποτοξινωτικό μέσο και ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας. Αυτό είναι που έχει την ευθύνη για τη δημιουργία των πρωτεϊνών, καθαρίζει το αίμα και αφαιρεί τις τοξίνες Και, επιπλέον, μπορεί […]

Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό […]

Η καθιστική εργασία είναι εξίσου επικίνδυνη για την υγεία με το κάπνισμα

Το ότι η καθιστική εργασία έχει σε γενικές γραμμές αρνητικές συνέπειες για την υγεία είναι λίγο-πολύ γνωστό. Ωστόσο, νέα έρευνα μεταξύ περισσοτέρων του ενός εκατομμυρίου εργαζομένων, η οποία δημοσιεύτηκε στο υψηλού κύρους ιατρικό περιοδικό Lancet, αποκάλυψε ότι η καθιστική εργασία για τουλάχιστον οκτώ ώρες τη μέρα αυξάνει τον κίνδυνο πρώιμου θανάτου κατά ακόμα και 60%! […]

28 Ιουλίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 28 Ιουλίου. Καθιερώθηκε το 2004 από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας για να ευαισθητοποιήσει κυβερνήσεις και πολίτες για την Ηπατίτιδα τύπου C, που απομονώθηκε το 1989 και αποτελεί ένα από κυριότερα προβλήματα της Δημόσιας Υγείας. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, οι περισσότεροι ασθενείς με […]

Πνευμονική εμβολή: Η καθημερινή συνήθεια που αυξάνει κατά 40% τον κίνδυνο

Η πνευμονική εμβολή είναι μία πολύ επικίνδυνη κατάσταση, που μπορεί να κοστίσει τη ζωή. Συνήθως ξεκινά από ένα θρόμβο στις φλέβες των ποδιών ή της πυέλου, τμήμα του οποίου αποσπάται και φθάνει στον πνεύμονα όπου αποφράσσει κάποια αρτηρία. Αυτό έχει ως συνέπεια να διακόπτεται η αιμάτωση του τμήματος του πνεύμονα που τροφοδοτείται από τη συγκεκριμένη […]

Δόντια: τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι;

Τα δροσερά ροφήματα και τα εύκολα γεύματα είναι μεγάλο δέλεαρ για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη του καλοκαιριού αλλά οι επιλογές που κάνουμε συχνά δεν είναι οι καλύτερες. Σβήνουμε τη δίψα με αναψυκτικά. Αν και ένα ποτήρι κρύο αναψυκτικό με παγάκια ή ένα «υγιεινό» ισοτονικό ρόφημα μοιάζουν με το ιδανικό αντίδοτο στη ζέστη, το πρόβλημα είναι […]

Βροχή και μετά ζέστη: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την αποπνικτική ατμόσφαιρα

Οι βροχοπτώσεις σε συνδυασμό με τις (παράλογες για την εποχή) περιόδους ηλιοφάνειας, αυξάνουν κατακόρυφα τα επίπεδα υγρασίας στην ατμόσφαιρα. Κατά την χειμερινή/φθινοπωρινή περίοδο, όταν η υγρασία από τις βροχοπτώσεις ακολουθείται από έντονη ηλιοφάνεια, δημιουργείται αποπνικτική ατμόσφαιρα. Δυσκολία στην αναπνοή, αυξημένη εφίδρωση, δυσφορία και κόπωση είναι οι κύριες επιπτώσεις αυτών των συνθηκών του καιρού. Ένα υγρό […]

Ρινορραγία: Γιατί ανοίγει η μύτη μου;

Η ρινορραγία είναι η αιμορραγία από τη μύτη και μπορεί να αφορά μικρά ή και πολύ μεγαλύτερα αγγεία της μύτης. Μπορεί να συμβεί πολύ σπάνια σε κάποιους ασθενείς ή να έχει πολύ επιμένουσα μορφή. Σε κάθε περίπτωση το αίμα δεν πρέπει να μας τρομάζει, αλλά να μας οδηγεί στον ειδικό. Ποια είναι τα συνήθη αίτια […]
Ημικρανία: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

Ημικρανία: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πονοκεφάλου (με τον πόνο να εκδηλώνεται συνήθως στην μία πλευρά του κεφαλιού), που συνοδεύονται από ποικίλους συνδυασμούς συμπτωμάτων, όπως η ναυτία, ο εμετός και η ευαισθησία στο φως και στον θόρυβο. Υπολογίζεται ότι το 18% των γυναικών και το 6% των ανδρών ταλαιπωρούνται […]

Αφυδάτωση: Πώς θα υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεστε

Το καλοκαίρι ο κίνδυνος της αφυδάτωσης είναι μεγαλύτερος λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της απώλειας υγρών μέσω του ιδρώτα. Γι’ αυτό και η καλή ενυδάτωση έχει ζωτική σημασία, ειδικά εάν είστε δραστήριοι όταν κάνει ζέστη. Πώς θα ξέρετε όμως εάν έχετε όσο νερό χρειάζεστε και πώς θα το υπολογίσετε; Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε άτομο […]

Εξωσωματική γονιμοποίηση: τι ρόλο παίζει η ηλικία;

Είναι γεγονός, ότι κοινωνικοί λόγοι, όπως η καριέρα και η έλλειψη κατάλληλου συντρόφου, οδηγούν τις γυναίκες σε αναβολή τηςτεκνοποίησης σε μελλοντικό χρόνο. Όσο όμως ανεβαίνει ο μέσος όρος ηλικίας της γυναίκας, που θα υποβληθεί σε εξωσωματική, τόσο υψηλότερο είναι και το ρίσκο για επιπλοκές με ποικίλες ιατρικές, ηθικές και ψυχολογικές προκλήσεις, τόσο για την ίδια […]

Φτηνό φάρμακο για την ελονοσία στη μάχη κατά του καρκίνου

Θετικά φαίνονται να είναι τα πρώτα αποτελέσματα κλινικής μελέτης βρετανών επιστημόνων τα οποία δείχνουν ότι ένα off patent φάρμακοκατά της ελονοσίας, θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταστροφή καρκινικών κυττάρων, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα στην ακτινοθεραπεία. Οι ερευνητές ανέφεραν σε χθεσινή τους ανακοίνωση, ότι με βάση τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Nature Communications, […]
Νοσοκομείο Κυπαρισσίας: Ολοκληρώνεται η μονάδα Τεχνητού Νεφρού

Νοσοκομείο Κυπαρισσίας: Ολοκληρώνεται η μονάδα Τεχνητού Νεφρού

Υπογράφηκαν στην Κυπαρισσία την Τρίτη 26 Ιουλίου, στο συμβολαιογραφικό γραφείο της κυρίας Ευθυμίας Στρατικοπούλου τα συμβόλαια που σχετίζονται με την εκποίηση του κληροδοτήματος της Μαρίνας Αριδά, αναφορικά με το μεγάλο έργο της αναδιαρρύθμισης του ισογείου του νοσοκομείου Κυπαρισσίας. Τα συμβόλαια υπογράφηκαν από τους εκτελεστές της διαθήκης κ.Παναγιώτη Αγγελινά και κ.Λουκά Μαραγκό, τον αγοραστή του ακινήτου […]
Επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη το μπάνιο στην θάλασσά;

Επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη το μπάνιο στην θάλασσά;

Μία έγκυος πρέπει να ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες το καλοκαίρι, προκειμένου να διαφυλάξει την υγεία της αλλά και την υγεία του εμβρύου. Το χαλαρό κολύμπι και το ύπτιο βοηθούν και είναι πιο εύκολα για την έγκυο. Φυσικά απαγορεύονται τα μακροβούτια και τα θαλάσσια σπορ. Κατά τη διάρκεια του πρώτου και του δεύτερου τριμήνου η κολύμβηση είναι […]
Το νερό της θάλασσας κάνει καλό στην υγεία!

Το νερό της θάλασσας κάνει καλό στην υγεία!

Το θαλασσινό νερό έχει πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων που κάνουν καλό στον οργανισμό και την επιδερμίδα. Το μπάνιο στη θάλασσα μας δίνει δροσιά, μας φτιάχνει τη διάθεση και μας χαλαρώνει. Εκτός αυτών όμως των χαρακτηριστικών του, το νερό της θάλασσας που περισσεύει στην Ελλάδα, κάνει καλό στο σώμα, εσωτερικά και εξωτερικά. Είναι ευεργετικό για το αίμα […]
Σημάδια που σας λένε ότι πρέπει να γυμναστείτε

Σημάδια που σας λένε ότι πρέπει να γυμναστείτε

Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα απολαύσετε.Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερη δραστηριότητα μέσα στην ημέρα. 1. Νιώθετε συνέχεια κουρασμένοιΕάν το αίσθημα εξάντλησης παραμένει ακόμη […]