Οι 10 πηγές ασβεστίου για σας που δεν πίνετε γάλα

Οι 10 πηγές ασβεστίου για σας που δεν πίνετε γάλα

Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της ενηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε τα 30 χρόνια χωής, αρχίζουν να αποδυναμώνονται. Στην οστεοπόρωση, το ασβέστιο είναι αυτό που θα μας σώσει. Οι ενήλικες έως 50 ετών χρειάζονται 1.000 mg ανά ημέρα. Από τα 51 και […]
Ποια επαγγέλματα προστατεύουν τη μνήμη σας από τη νόσο του Αλτσχάιμερ;

Ποια επαγγέλματα προστατεύουν τη μνήμη σας από τη νόσο του Αλτσχάιμερ;

Πείτε μας τι δουλειά κάνετε, να σας πούμε αν το μυαλό σας θα παραμείνει δυνατό για πολλά χρόνια, σύμφωνα με τις έρευνες που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του διεθνούς Συνεδρίου της Ένωσης για το Αλτσχάιμερ στο Τορόντο του Καναδά. Τα επαγγέλματα, που απαιτούν περίπλοκη σκέψη, όπως αυτά του δασκάλου, του γιατρού και όσα συνεπάγονται συνεχή επαφή […]
Οι υπολογιστές θα μπορούν να κάνουν καλύτερη διάγνωση του καρκίνου από τους γιατρούς

Οι υπολογιστές θα μπορούν να κάνουν καλύτερη διάγνωση του καρκίνου από τους γιατρούς

Θα μπορούσε να είναι από ταινία του μέλλοντος … όμως το μέλλον είναι εδώ και οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές έρχονται αντιμέτωποι με τους γιατρούς, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα, θα μπορούν να κάνουν πιο ακριβή διάγνωση του καρκίνου. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές είναι δυνατό να “εκπαιδευθούν” έτσι ώστε να […]
Πως μπορεί να ελαττωθεί η πιθανότητα επιπλοκών στη θυρεοειδεκτομή

Πως μπορεί να ελαττωθεί η πιθανότητα επιπλοκών στη θυρεοειδεκτομή

Οι ασθενείς που πρόκειται να αφαιρέσουν τον θυρεοειδή αδένα τους θα πρέπει να αναζητήσουν χειρουργό ο οποίος να εκτελεί τουλάχιστον 25 θυρεοειδεκτομές ετησίως, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος επιπλοκών, αναφέρει, .νέα μελέτη από το Duke University Medical Center. Οι ερευνητές υποστηρίζουν μάλιστα ότι το 51% των χειρουργών που εκτελούν θυρεοειδεκτομές δεν ξεπερνούν τη μία ανά […]
Τα ακόρεστα λιπαρά μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τα ακόρεστα λιπαρά μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έχουν όσοι καταναλώνουν πλλά ακόρεσταλιπαρά στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine. Αντιθέτως, όσοι καταναλώνουν πολλάκορεσμένα και τρανς λιπαρά αντιμετωπίζουν αυξήμενο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα. Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον καθηγητή Διατροφής […]
Γιατί παθαίνουν συχνότερα ημικρανία οι γυναίκες

Γιατί παθαίνουν συχνότερα ημικρανία οι γυναίκες

Τον λόγο για τον οποίο οι γυναίκες παθαίνουν ημικρανία πολύ συχνότερα απ’ ό,τι οι άντρες ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, οι οποίοι εντόπισαν τρία γονίδια που ευθύνονται γι’ αυτό τον εξαντλητικό πονοκέφαλο. Το ένα από τα τρία γονίδια διαπιστώθηκε πως αυξάνει την επιρρέπεια των γυναικών στην ημικρανία – εύρημα που εξηγεί γιατί οι γυναίκες […]
Έμφραγμα. Πρωτοποριακή θεραπεία στο ΑΧΕΠΑ

Έμφραγμα. Πρωτοποριακή θεραπεία στο ΑΧΕΠΑ

Ασθενείς που ακροβατούσαν μεταξύ ζωής και θανάτου, έπειτα απόέμφραγμα, κατάφεραν να επιβιώσουν κόντρα στις δυσοίωνες προβλέψεις, που τους έδιναν το πολύ δυο χρόνια ζωής. Οι πάσχοντες είδαν σημαντική βελτίωση στην καρδιακή λειτουργία τους μετά από πρωτοποριακή θεραπεία με βλαστοκύτταρα, που ανέπτυξαν Έλληνες και Βρετανοί ειδικοί. Τη δοκιμή επέβλεψε ο νομπελίστας της Ιατρικής Sir Martin Evans […]
Επιστήμονες ανακάλυψαν το “κέντρο της γενναιοδωρίας” στον εγκέφαλο

Επιστήμονες ανακάλυψαν το “κέντρο της γενναιοδωρίας” στον εγκέφαλο

Βρετανοί ερευνητές ανακοίνωσαν, ότι ανακάλυψαν περιοχή του εγκεφάλου, που ενεργοποιεί την καλοσύνη και τη γενναιοδωρία προ τους άλλους. Η εν λόγω εγκεφαλική περιοχή είναι πιο ενεργή στους ανθρώπους με μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και αλτρουισμό, οι οποίοι συμμερίζονται τα συναισθήματα και προβλήματα των γύρω τους. Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και του University College του Λονδίνου […]
Φυσική λύση για τις πέτρες στα νεφρά!

Φυσική λύση για τις πέτρες στα νεφρά!

Μια νέα θεραπεία για τις πέτρες στα νεφρά φαίνεται ότι βρίσκεται προ των πυλών, καθώς ερευνητές στις ΗΠΑ -μεταξύ των οποίων ένας Ελληνας- έχουν πλέον βάσιμες ενδείξεις ότι το υδροξυκιτρικό οξύ (HCA), που περιέχεται σε ορισμένα εσπεριδοειδή, μπορεί να τις διαλύσει. Οι πέτρες είναι μικροί σκληροί κρύσταλλοι οξαλικού ασβεστίου, που σταδιακά συσσωρεύονται στα νεφρά και […]
Μεταμόσχευση μυελού, χωρίς χημειοθεραπεία

Μεταμόσχευση μυελού, χωρίς χημειοθεραπεία

Νέα μέθοδο μεταμόσχευσης μυελού των οστών, η οποία όμως είναι μη τοξική, αν και ισχυρή, καθιστά περιττή τη χημειοθεραπεία ή τις ακτινοβολίες, ανοίγοντας έτσι τον δρόμο για τη θεραπεία πολλών σοβαρών ασθενειών. Την εφηύραν επιστήμονες στο πανεπιστήμιο Στάνφορντ των ΗΠΑ και η επιτυχία της έχει ήδη βεβαιωθεί στο εργαστήριο -δηλαδή σε πειραματόζωα-, ενώ στη συνέχεια […]
Ποιο είναι το σημάδι που προδίδει την επερχόμενη σχιζοφρένεια

Ποιο είναι το σημάδι που προδίδει την επερχόμενη σχιζοφρένεια

Ορισμένες “παρατυπίες” στον ανθρώπινο εγκέφαλο είναι παρούσες πολύ προτού ένα άτομο αναπτύξει συμπτώματα σχιζοφρένειας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Psychiatry. Σε προηγούμενη μελέτη, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Yale στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η σχιζοφρένεια συνδέεται με σημαντικές αλλαγές στις συνδέσεις μεταξύ του θαλάμου και του μετωπιαίου φλοιού στον εγκέφαλο. Ο […]
Έχετε τριχόπτωση; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Έχετε τριχόπτωση; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Είναι γεγονός, ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αυξημένη τριχόπτωση σε σύγκριση με τς γυναίκες και, μοιραία, να εμφανίσουν φαλάκρα σε σημεία στο τριχωτό της κεφαλής τους. Αλλά η αραίωση των μαλλιών και η τριχόπτωση είναι σύνηθες φαινόμενο και μεταξύ των γυναικών, για τις οποίες αποτελεί κατά κανόνα και πιο “ευαίσθητο” θέμα για […]
Ελαιόλαδο: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Ελαιόλαδο: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συστηματικά το ελαιόλαδο στη διατροφή τους έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό σε σχέση με εκείνους που δεν το καταναλώνουν. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε γαλλική έρευνα που διήρκεσε 5 χρόνια, στο πλαίσιο της οποίας παρακολουθήθηκαν 7.625 Γάλλοι άνω των 65 ετών όσον αφορά τις διατροφικές τους συνήθειες. Στο πλαίσιο της […]
Προσοχή! Δεν φαντάζεστε πόσο τοξικός είναι ο καπνός από ένα φιδάκι

Προσοχή! Δεν φαντάζεστε πόσο τοξικός είναι ο καπνός από ένα φιδάκι

Με την αυξημένη ζέστη και υγρασία των ημερών, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν την χρήση αντικουνουπικών για να γλιτώσουν από τον “μπελά” των εντόμων. Ένα αντικουνουπικό είναι και το γνωστό σε όλους μας “φιδάκι”, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως σε εξωτερικούς χώρους, αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που το ανάβουν ακόμα και μέσα στο σπίτι με τα παράθυρα […]
Τα 4 μυστικά για να δείχνεις 10 χρόνια πιο νέα!

Τα 4 μυστικά για να δείχνεις 10 χρόνια πιο νέα!

Αντηλιακό κάθε μέρα! Το πρώτο και βασικό, όχι μόνο αυτή την εποχή που διανύουμε αλλά και όλο το χρόνο, είναι να βάζεις αντηλιακό. Ο ήλιος κάνει καλό χαρίζοντας την απαραίτητη βιταμίνη D αλλά για ένα δεκάλεπτο. Μετά από αυτό το διάστημα ο ήλιος από φίλος γίνεται εχθρός. Το έχουν βεβαιώσει οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου το […]
Ξέρατε οτι τα σύκα είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και…απόλαυσης;

Ξέρατε οτι τα σύκα είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και…απόλαυσης;

H συκιά αγαπάει το εύκρατο κλίμα των τόπων, που περιβάλλουν τη Μεσόγειο και κυρίως την Ανατολική. Το δέντρο είναι εγγενές στην Ελλάδα, στη Μικρά Ασία και στην Τουρκία γενικότερα, στην Νότια Ιταλία, στην Κύπρο και σε άλλες περιοχές της μεσογειακής λεκάνης. Σήμερα καλλιεργείται σε ορισμένες περιοχές ως σημαντική πηγή φρούτων για το εμπόριο (π.χ. ΗΠΑ). […]
Υπάρχουν σημάδια πριν τη σχιζοφρένεια

Υπάρχουν σημάδια πριν τη σχιζοφρένεια

Τα συμπτώματα σχιζοφρένιας ακολουθούν ορισμένες “παρατυπίες” του εγκεφάλου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Psychiatry. Σε προηγούμενη μελέτη, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Yale στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η σχιζοφρένεια συνδέεται με σημαντικές αλλαγές στις συνδέσεις μεταξύ του θαλάμου και του μετωπιαίου φλοιού στον εγκέφαλο. Ο θάλαμος είναι ένα σημαντικό σύστημα αναμετάδοσης […]
Φοράτε βρεγμένο μαγιό όλη μέρα;Κίνδυνος να δημιουργηθεί φωλιά μυκητών

Φοράτε βρεγμένο μαγιό όλη μέρα;Κίνδυνος να δημιουργηθεί φωλιά μυκητών

Τριγυρίζετε όλη μέρα με βρεγμένο μαγιό στην παραλία; Δυστυχώς, είναι μια επικίνδυνη συνήθεια. Το βρεγμένο μαγιό μπορεί να δημιουργήσει μυκητιάσεις κι ουρολοιμώξεις. «Οι μύκητες και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται σε σκοτεινά και υγρά μέρη, όπως τα μαγιό και τα αθλητικά ρούχα», δηλώνει η καθηγήτρια γυναικολογίας Alyssa Dweck στην ιατρική σχολή του Mount Sinai, στη Νέα Υόρκη. […]
Το ξύδι κάνει θαύματα- Πέντε χρήσεις για πιο όμορφο δέρμα και μαλλιά

Το ξύδι κάνει θαύματα- Πέντε χρήσεις για πιο όμορφο δέρμα και μαλλιά

Στην κουζίνα μας έχουμε πολλά συστατικά που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην περιποίηση του σώματος και των μαλλιών, όσο και εαν δεν το πιστεύουμε. Το ξύδι και ειδικά το μηλόξυδο είναι ένα από αυτά και μπορεί να αποτελέσει τη βάση για θεραπείες που θα κάνετε στο σπίτι με εκπληκτικά αποτελέσματα. Δείτε πέντε από αυτές: Απαλό δέρμα […]
Τρείς τρόποι για να ανακουφιστείτε απο τσίμπημα κουνουπιού

Τρείς τρόποι για να ανακουφιστείτε απο τσίμπημα κουνουπιού

Καλοκαίρι και όπως είναι σε όλους γνωστό μαζι με την θάλασσα, τον ήλιο και την ζέστη, σαν παρεούλα έχουμε και τους φτερωτούς μας φίλους που με διάφορα τσιμπήματα μας δείχνουν την αμέριστη αγάπη τους. Η φαγούρα που προκαλεί το τσίμπημα τουκουνουπιού μερικές φορές μοιάζει ανυπόφορη, τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν για να την αντιμετωπίσουμε; Παρακάτω […]