ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

Επτά νέες ουσίες ανακηρύχθηκαν καρκινογόνες – Μάθετε ποιες είναι
ΥΓΕΙΑ

Επτά νέες ουσίες ανακηρύχθηκαν καρκινογόνες – Μάθετε ποιες είναι

Το Αμερικανικό Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών δημοσίευσε την 14η έκθεσή του σχετικά με τις ουσίες που θεωρούνται καρκινογόνες για τον άνθρωπο (14th Report on Carcinogens – RoC) και η επικαιροποιημένη έκδοση περιλαμβάνει επτά νέες ουσίες. Έτσι, ο συνολικός αριθμός των καρκινογόνων ουσιών ανέρχεται πλέον σε 248. Στη λίστα προστέθηκαν πέντε ιοί, μία σύνθετη χημική […]
iPaideia.gr Newsroom 07/11/2016 - 08:31
Από τι κινδυνεύουν οι “κατά φαντασίαν” ασθενείς
ΥΓΕΙΑ

Από τι κινδυνεύουν οι “κατά φαντασίαν” ασθενείς

Είναι κάτι σαν αυτο-αποκαλούμενη προφητεία. Το άγχος είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για την καρδιά και όχι μόνο. Το άγχος ότι κάποιος θα αρρωστήσει σοβαρά, με συνέπεια να τρέχει συνεχώς σε γιατρούς με το παραμικρό σύμπτωμα, δεν αποτελεί εξαίρεση, σύμφωνα με τους επιστήμονες και γι’ αυτό τόνισαν ότι πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, ώστε να προλαμβάνεται […]
iPaideia.gr Newsroom 07/11/2016 - 08:27
Νυχτερινή υπογλυκαιμία: Τα 3 συμπτώματα που σχετίζονται με τον ύπνο
ΥΓΕΙΑ

Νυχτερινή υπογλυκαιμία: Τα 3 συμπτώματα που σχετίζονται με τον ύπνο

Μια κρίση υπογλυκαιμίας εκδηλώνεται όταν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν χαμηλότερα από το φυσιολογικό όριο. Για τα περισσότερα άτομα με διαβήτη, αυτό το όριο είναι τα 70 mg/dL, αν και είναι πιθανό να υπάρχουν διαφοροποιήσεις ανά ασθενή. Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας εκδηλώνονται συνήθως ξαφνικά. Ορισμένοι ασθενείς βέβαια δεν εκδηλώνουν εμφανή συμπτώματα όταν τα επίπεδα […]
iPaideia.gr Newsroom 06/11/2016 - 12:49
Ποιες νέες ουσίες ανακηρύχθηκαν καρκινογόνες;
ΥΓΕΙΑ

Ποιες νέες ουσίες ανακηρύχθηκαν καρκινογόνες;

Στη λίστα προστέθηκαν πέντε ιοί, μία σύνθετη χημική ουσία και ένα μέταλλο. Οι πέντε ιοί είναι οι εξής: 1. ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας τύπου 1 (HIV-1) 2. ανθρώπινος λεμφοτρόπος ιός κυττάρων Τ τύπου 1 (HTLV-1) 3. ιός Epstein-Barr (EBV) 4. ερπητοϊός σχετιζόμενος με το σάρκωμα Καπόσι (KSHV) 5. ιός κυττάρων Μέρκελ (MCV) Οι ιοί αυτοί συνδέονται […]
iPaideia.gr Newsroom 05/11/2016 - 21:03
Μήπως πίνετε πολλούς καφέδες;
ΥΓΕΙΑ

Μήπως πίνετε πολλούς καφέδες;

Ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής για τους περισσότερους από εμάς. Τα οφέλη του είναι πολλά με πιο σημαντικό την υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά χλωρογενή οξέα (πολυφαινόλες). Ο καφές ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την απόδοση κατά την άθληση μέσω της αύξησης της αντοχής, έχει θετική επίδραση […]
iPaideia.gr Newsroom 05/11/2016 - 08:45
Στιγμιαίος καφές: Τα δύο μεγάλα οφέλη του για την υγεία σας
ΥΓΕΙΑ

Στιγμιαίος καφές: Τα δύο μεγάλα οφέλη του για την υγεία σας

Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το “εθνικό μας ποτό”, τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ. Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για […]
iPaideia.gr Newsroom 04/11/2016 - 11:27
10 τροφές για το καθημερινό διαιτολόγιο του παιδιού
ΥΓΕΙΑ

10 τροφές για το καθημερινό διαιτολόγιο του παιδιού

Το μόνιμο άγχος (και μπελάς) κάθε νοικοκυράς είναι το τι να μαγειρέψει κάθε μέρα. Πόσο μάλλον αν είναι και μαμά, που θα πρέπει να βρει τρόφιμα που θα είναι ωφέλιμα για την ανάπτυξη του παιδιού. Είστε σίγουρες ότι ξέρετε, λοιπόν, ποιες είναι οι 10 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το καθημερινό τραπέζι; Σύμφωνα […]
iPaideia.gr Newsroom 04/11/2016 - 08:29
Γκότζι μπέρι: Η υπερτροφή της νεότητας έχει παρενέργειες;
ΥΓΕΙΑ

Γκότζι μπέρι: Η υπερτροφή της νεότητας έχει παρενέργειες;

Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”. Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά; Μήπως, όντως τα αποξηραμένα γκότζι μπέρι έχουν παρενέργειες, όπως ισχυρίζονται μερικοί; Εδώ θα βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. […]
iPaideia.gr Newsroom 03/11/2016 - 14:11
Ανοια: Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο
ΥΓΕΙΑ

Ανοια: Με πόσα φρούτα και λαχανικά την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο

Η σωστή διατροφή, ειδικά αν συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση, έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Γιορκ εστίασε στη θετική επίδραση του δυναμικού ντουέτου στην εγκεφαλική λειτουργία και συγκεκριμένα στον κίνδυνο άνοιας. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Journal of Public Health, […]
iPaideia.gr Newsroom 03/11/2016 - 11:49
Ποια προβλήματα υγείας φαίνονται στα μαλλιά σας;
ΥΓΕΙΑ

Ποια προβλήματα υγείας φαίνονται στα μαλλιά σας;

Η κατάσταση των μαλλιών σας μπορεί να δώσει κάποιες ενδείξεις για την υγεία σας. Η απώλεια μαλλιών ή η εμφάνιση νέων τριχών σε ένα συγκεκριμένο σημείο, μπορεί να αποτελούν σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά και πρέπει να επισκεφτείτε έναν ειδικό. Τα πιθανότερα προβλήματα είναι: Αυτοάνοσο νόσημα Σπάνιο μεν, αλλά το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να […]
iPaideia.gr Newsroom 03/11/2016 - 09:12
Ευχαριστήρια επιστολή του Γιώργου Μιχαλόπουλου, Αιρετού Π.Υ.Σ.Ε.Ε.Π. Πελοποννήσου
ΠΑΙΔΕΙΑ

Ευχαριστήρια επιστολή του Γιώργου Μιχαλόπουλου, Αιρετού Π.Υ.Σ.Ε.Ε.Π. Πελοποννήσου

ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΣΜΕΑΕ – ΚΕΔΔΥ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ Συναδέλφισσες και συνάδελφοι, Το αποτέλεσμα των εκλογών της Δευτέρας02/11/16 με ανέδειξε με συντριπτική πλειοψηφία σχεδόν 80%, πρώτο αιρετό εκπρόσωπο του Ειδικού Εκπαιδευτικού και του Ειδικού Βοηθητικού Προσωπικού της περιφέρειας Πελοποννήσου για το ΠΥΣΕΕΠ. Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω θερμά για την […]
iPaideia.gr Newsroom 02/11/2016 - 21:33
Αυτές είναι οι 3 φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο
ΥΓΕΙΑ

Αυτές είναι οι 3 φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο

Ο χειμώνας είναι προ των πυλών και τα πρώτα κρυολογήματα έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Η καταπολέμηση των συμπτωμάτων και κυρίως του πονόλαιμου είναι προτεραιότητα και αν δε θέλετε να καταφύγετε απευθείας στα φάρμακα, υπάρχουν και φυσικές λύσεις. Δείτε τρεις από αυτές… 1. Γαργάρες από αλατόνερο Το χλιαρό νερό με αλάτι μειώνει το οίδημα και […]
iPaideia.gr Newsroom 02/11/2016 - 15:17
Τι μπορεί να νιώθεις όταν πεθαίνεις;
ΥΓΕΙΑ

Τι μπορεί να νιώθεις όταν πεθαίνεις;

Που πηγαίνουμε όταν πεθαίνουμε, υπάρχει μετά θάνατον ζωή; Αυτά τα ερωτήματα προσπαθεί να απαντήσει ομάδα ερευνητών από 17 ιδρύματα των ΗΠΑ και της Βρετανίας με επικεφαλής τον γιατρό Σαμ Πάρνια (Σαμ Πάρνια) διευθυντή έρευνας της μονάδας ανάνηψης του πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας Υόρκης. Σύμφωνα με το BBC, η ομάδα του Πάρνια εδώ και χρόνια […]
iPaideia.gr Newsroom 02/11/2016 - 14:19
Παλεύοντας με το τρακ: Πώς διώχνουμε τη νευρικότητα
ΥΓΕΙΑ

Παλεύοντας με το τρακ: Πώς διώχνουμε τη νευρικότητα

Μία σοβαρή συνάντηση για δουλειά, αρκεί συχνά για να προκαλέσει ξαφνική νευρικότητα, τρακ, φόβο και εσωτερική ταραχή. Οι προκλήσεις της καθημερινότητας, για παράδειγμα οι δυσκολίες στο επαγγελματικό περιβάλλον προκαλούν τρακ αλλά και εντονότερες εκδηλώσεις. Αυτή η ανθρώπινη αντίδραση είναι απολύτως φυσιολογική και έχει αναπτυχθεί στην πορεία της ανθρώπινης εξέλιξης. . Σε τέτοιες καταστάσεις είναι πολύ […]
iPaideia.gr Newsroom 02/11/2016 - 07:45
Το ζουμί της πίκλας κάνει κάνει καλό – Τα 5 οφέλη στην υγεία
ΥΓΕΙΑ

Το ζουμί της πίκλας κάνει κάνει καλό – Τα 5 οφέλη στην υγεία

Κάποιοι τις αγαπούν και τις βάζουν σε σαλάτες, μπέργκερ και φυσικά τις τρώνε και σκέτες, ενώ άλλοι δεν μπορούν καν την μυρωδιά τους. Οι πίκλες είναι από εκείνα τα φαγητά με φανατικούς οπαδούς και φανατικούς εχθρούς. Ωστόσο, ακόμα και αυτοί που τις αγαπούν πετούν το ζουμί τους, όταν αδειάσει το βαζάκι, αγνοώντας πως κάνει καλό […]
iPaideia.gr Newsroom 01/11/2016 - 11:29
Δυνατά οστά και γυναίκες: Δείτε τι πρέπει να τρώτε
ΥΓΕΙΑ

Δυνατά οστά και γυναίκες: Δείτε τι πρέπει να τρώτε

Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στην εκφύλιση των οστών λόγω της πτώσης στα επίπεδα των οιστρογόνων. Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν όμως ότι ένα γευστικό φρούτο συμβάλλει στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας όσο περνούν τα χρόνια. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Osteoporosis οι ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, πέντε […]
iPaideia.gr Newsroom 01/11/2016 - 08:37
Η καθημερινή χρήση πλαστικού μειώνει τη βιταμίνη D στο αίμα
ΥΓΕΙΑ

Η καθημερινή χρήση πλαστικού μειώνει τη βιταμίνη D στο αίμα

Η έκθεση σε δισφαινόλη Α (ΒΡΑ) και άλλες χημικές ουσίες EDC, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Ο όρος EDC χρησιμοποιείται για μίγματα χημικών ενώσεων που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, αλληλεπιδρώντας με ορμόνες […]
iPaideia.gr Newsroom 31/10/2016 - 19:57
Το λάδι θέλει προσοχή- Μάθετε ποια ειναι να τα καλύτερα για τηγάνισμα και ποια οχι
ΥΓΕΙΑ

Το λάδι θέλει προσοχή- Μάθετε ποια ειναι να τα καλύτερα για τηγάνισμα και ποια οχι

Έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται να επιλέξετε λίπη και έλαια για μαγείρεμα. Αλλά εκτός από το αν είναι υγιή στην φυσική τους κατάσταση, πρέπει να αναλογιστείτε αν τα έλαια (και λίπη γενικώς) που χρησιμοποιείτε παραμένουν υγιεινά για εσάς και αφότου τηγανίσετε. Όταν μαγειρεύετε σε υψηλή θερμοκρασία (όπως το τηγάνισμα) πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδια που είναι […]
iPaideia.gr Newsroom 30/10/2016 - 21:13
Οι βασικοί λόγοι που δεν έχεις επίπεδη κοιλιά…και δεν τους φαντάζεσαι
ΥΓΕΙΑ

Οι βασικοί λόγοι που δεν έχεις επίπεδη κοιλιά…και δεν τους φαντάζεσαι

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε κιλά και να σμιλέψουμε το σώμα μας, εστιάζουμε κατά κύριο λόγο στη διατροφή και τη σωματική άσκηση. Ωστόσο, οι μηχανισμοί που ελέγχουν το μεταβολισμό και τη συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι ιδιαίτερα περίπλοκοι και δεν επηρεάζονται μόνο από αυτές τις δύο παραμέτρους. Η κοιλιά είναι για πολλούς ένα «προβληματικό» σημείο που… […]
iPaideia.gr Newsroom 30/10/2016 - 21:03
7 τρόποι για να έχετε μνήμη ελέφαντα
ΥΓΕΙΑ

7 τρόποι για να έχετε μνήμη ελέφαντα

Η μνήμη μας μας εγκαταλείπει και ίσως στο μέλλον θα ξεχνάμε όλο και περισσότερα πράγματα. Για να παραμείνει το μυαλό «ξυράφι» και για μνήμη… ελέφαντα, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ενισχύσουμε τη μνήμης μας. Ωρα για σταυρόλεξοΤο έχουμε ακούσει πολλές φορές και ναι είναι λύση. Το σταυρόλεξο, όχι μόνο μας γεμίζει γνώση, αλλά μας βοηθά […]
iPaideia.gr Newsroom 30/10/2016 - 17:44