ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

7 τρόποι για να έχετε μνήμη ελέφαντα
ΥΓΕΙΑ

7 τρόποι για να έχετε μνήμη ελέφαντα

Η μνήμη μας μας εγκαταλείπει και ίσως στο μέλλον θα ξεχνάμε όλο και περισσότερα πράγματα. Για να παραμείνει το μυαλό «ξυράφι» και για μνήμη… ελέφαντα, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να ενισχύσουμε τη μνήμης μας. Ωρα για σταυρόλεξοΤο έχουμε ακούσει πολλές φορές και ναι είναι λύση. Το σταυρόλεξο, όχι μόνο μας γεμίζει γνώση, αλλά μας βοηθά […]
iPaideia.gr Newsroom 30/10/2016 - 17:44
Κριθαράκι στο μάτι: Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό
ΥΓΕΙΑ

Κριθαράκι στο μάτι: Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Το κριθαράκι στο μάτι, γνωστό και ως κριθή, είναι αποτέλεσμα λοίμωξης από βακτήριο και χαρακτηρίζεται από το τοπικό οίδημα και το κοκκίνισμα κατά μήκος της γραμμής του βλεφάρου, κοντά στις βλεφαρίδες. Το κριθαράκι μπορεί να εμφανιστεί είτε εξωτερικά είτε εσωτερικά του βλεφάρου. Συνήθως το κριθαράκι δεν είναι παρά μια παροδική ενόχληση, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις […]
iPaideia.gr Newsroom 30/10/2016 - 09:28
Εσείς ξέρετε την ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική;
ΥΓΕΙΑ

Εσείς ξέρετε την ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική;

Οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι –κιρκάδιο ρυθμό όπως ονομάζεται επιστημονικά– επομένως επηρεάζονται από τον κύκλο του 24ώρου, διαπίστωσαν ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Νορθουέστερν του Σικάγο. Αυτό συνεπάγεται ότι ανταποκρίνονται διαφορετικά όταν υπάρχει φως και όταν πέφτει το σκοτάδι. «Το οξυγόνο και το βιολογικό ρολόι χορεύουν μαζί μέσα […]
iPaideia.gr Newsroom 28/10/2016 - 21:07
Ταξίδι στη γνώση – κινούμενα σχέδια
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Ταξίδι στη γνώση – κινούμενα σχέδια

Μία σειρά από ταινίες κινουμένων σχεδίων, οι οποίες απεικονίζουν με μορφή comics αυτοτελείς εκπαιδευτικές ιστορίες, σχετικές με θέματα επιστήμης και τεχνολογίας. Η σειρά αποτελείται από 50 επεισόδια με βασικούς ήρωες δύο παιδιά, τη Ζωή και τον Οδυσσέα και τον Dr Noesis, ένα νεαρό επιστήμονα, ο οποίος καθοδηγεί τα παιδιά, ώστε να ανακαλύψουν επιστημονικές αρχές μέσα […]
iPaideia.gr Newsroom 28/10/2016 - 12:16
Πολύ συχνή η αλωπεκία στις γυναίκες
ΥΓΕΙΑ

Πολύ συχνή η αλωπεκία στις γυναίκες

Αυξητικές τάσεις παρουσιάζει η αραίωση στις γυναίκες, σύμφωνα με τα όσα δήλωσε η Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος, Δρ Μαρία Λουκάτου, στο πλαίσιο συνέντευξης τύπου με αφορμή το 12ο Πανελλήνιο Δερματολογικό Συνέδριο, που πραγματοποιείται στην Αθήνα. Και παρόλο που για τους άνδρες το φαινόμενο της αραίωσης είναι σχεδόν αποδεκτό, για τις γυναίκες δεν συμβαίνει το ίδιο. Οι σχετικές […]
iPaideia.gr Newsroom 27/10/2016 - 19:35
Απ' τα μεγάλα ΟΧΙ του λαού μας στο ΝΑΙ στη ζωή και την αξιοπρέπεια!
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Απ' τα μεγάλα ΟΧΙ του λαού μας στο ΝΑΙ στη ζωή και την αξιοπρέπεια!

Σε μια περίοδο που η εφαρμογή της μνημονιακής πολιτικής και οι διαβουλεύσεις κυβέρνησης και “θεσμών” φέρνουν όλο και περισσότερα δεινά για την κοινωνική πλειοψηφία. Πλειστηριασμοί λαϊκής κατοικίας και περιουσίας: κλείσιμο σχολείων, δημόσιων ιατρείων, νοσοκομείων και αμφισβήτηση κοινωνικών δικαιωμάτων σε παιδεία, υγεία, πρόνοια και ασφάλιση ξεπούλημα της δημόσιας γης και των αγαθών κατάργηση εργασιακών δικαιωμάτων, πλήρης […]
iPaideia.gr Newsroom 27/10/2016 - 02:18
Τα αποσμητικά μας… αρρωσταίνουν!
ΥΓΕΙΑ

Τα αποσμητικά μας… αρρωσταίνουν!

Το 1/3 των Αμερικανών εμφανίζουν από κρίσεις άσθματος έως ημικρανίες, όταν χρησιμοποιούν προϊόντα που περιέχουν άρωμα, όπως αποσμητικά χώρου, καθαριστικά προϊόντα, αρωματικά κεριά, κολώνιες και προϊόντα ατομικής φροντίδας. Μελέτη του πανεπιστημίου της Μελβούρνης, έδειξε ότι τα αρώματα μπορούν να επηρεάσουν ακόμη και τις… πωλήσεις. Το 20% των συμμετεχόντων στην έρευνα δήλωσαν ότι μπορεί να φύγουν […]
iPaideia.gr Newsroom 26/10/2016 - 14:19
Η Κίνα κατασκευάζει ρύζι από πλαστικό!Δείτε, πως θα το εντοπίσετε και θα προστατευθείτε!
ΥΓΕΙΑ

Η Κίνα κατασκευάζει ρύζι από πλαστικό!Δείτε, πως θα το εντοπίσετε και θα προστατευθείτε!

Οι παραγωγοί οφείλουν να μας δίνουν λεπτομερείς λίστες με τα υλικά στο πλάι της συσκευασίας τροφίμων, για να μπορούμε να αποφασίσουμε από μόνοι μας αν θέλουμε να καταναλώσουμε κάτι ή όχι. Αλλά αν σας λέγαμε ότι έχει γίνει μια σημαντική και επικίνδυνη ανακάλυψη η οποία αφορά ένα είδος ρυζιού φτιαγμένο από συνθετικά υλικά (ή με […]
iPaideia.gr Newsroom 25/10/2016 - 23:49
Οισοφαγεκτομή: Πώς αποφεύγεται η μετεγχειρητική επανανοσηλεία;
ΥΓΕΙΑ

Οισοφαγεκτομή: Πώς αποφεύγεται η μετεγχειρητική επανανοσηλεία;

«Η οισοφαγεκτομή είναι η χειρουργική αφαίρεση του οισοφάγου και η ανακατασκευή του με τμήμα άλλου οργάνου, κυρίως του στομάχου. Εκτελείται για την αντιμετώπιση του καρκίνου του οισοφάγου και μιας πάθησης που ονομάζεται Οισοφάγος Barrett, όταν έχουν ανευρεθεί προκαρκινικά κύτταρα. Υπάρχουν πολλές χειρουργικές προσεγγίσεις, με την ελάχιστα επεμβατική οισοφαγεκτομή να υπερτερεί σε πολλά σημεία έναντι της […]
iPaideia.gr Newsroom 25/10/2016 - 07:45
Φολικό οξύ: Ποιες οι ιδιότητές του και πού θα το βρείτε
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Φολικό οξύ: Ποιες οι ιδιότητές του και πού θα το βρείτε

Το φολικό οξύ (ή φυλλικό οξύ ή φολασίνη ή βιταμίνη Β9) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος βιταμινών Β. Το φολικό οξύ είναι πολύτιμο για την υγεία μας. Αρχικά, είναι απαραίτητο για τονμεταβολισμό των νουκλεϊκών οξέων(DNA, RNA), δηλαδή για την αντιγραφή του DNA, τη σύνθεση του RNA και τη ρύθμιση της γονιδιακής έκφρασης. Αυτό σημαίνει […]
iPaideia.gr Newsroom 24/10/2016 - 08:20
Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να «ανατραπεί» η άνοια
ΥΓΕΙΑ

Πόση σωματική άσκηση χρειάζεται για να «ανατραπεί» η άνοια

Η σωματική άσκηση μπορεί να «αναχαιτίσει» την άνοια σε αρχικό στάδιο, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν χρειάζεται πολλή ένταση αλλά ούτε και πολύς χρόνος άσκησης σε εβδομαδιαία βάση για να παρατηρηθούν οφέλη Οι γιατροί συνιστούν παραδοσιακά την τακτική σωματική άσκηση από μικρή ηλικία και καθ’ όλη τη […]
iPaideia.gr Newsroom 23/10/2016 - 08:57
Μάθε πως να συντηρείς τα τρόφιμα στον καταψύκτη
ΥΓΕΙΑ

Μάθε πως να συντηρείς τα τρόφιμα στον καταψύκτη

Η χρήση της ψύξης για τη συντήρηση των τροφίμων χρονολογείται από τους προϊστορικούς χρόνους, όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν το χιόνι και τον πάγο για να συντηρήσουν το κυνήγι τους. Κατά τη δεκαετία του ’30 τα κατεψυγμένα τρόφιμα άρχισαν να πωλούνται εμπορικά μετά από την ανακάλυψη της μεθόδου ταχείας κατάψυξης. Πώς η κατάψυξη συντηρεί τα τρόφιμα […]
iPaideia.gr Newsroom 22/10/2016 - 23:47
Η ευεργετική επίδραση της σοκολάτας
ΥΓΕΙΑ

Η ευεργετική επίδραση της σοκολάτας

Νέα μελέτη ενισχύει την ιδέα, ότι το κακάο, που εμπεριέχεται στη σοκολάτα, ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό. Ευχάριστα είναι τα νέα για τους λάτρεις της σοκολάτας, αφού νέα ανασκόπηση μελετών επιβεβαιώνει την ευεργετική επίδρασή της στην υγεία. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή, καθώς οι συνέπειες από την καθημερινή κατανάλωσή της δεν είναι σαφείς, προειδοποιούν οι ερευνητές. Επιπλέον, δεν […]
iPaideia.gr Newsroom 22/10/2016 - 21:55
Το ξέρατε ότι η μαστίχα Χίου ρίχνει τη χοληστερίνη;
ΥΓΕΙΑ

Το ξέρατε ότι η μαστίχα Χίου ρίχνει τη χοληστερίνη;

Από τους χρόνους του Ιπποκράτη μέχρι και σήμερα η μαστίχα είναι ένα «γιατρικό» το οποίο χρησιμοποιείται «δια πάσαν νόσον» θα έλεγε κανείς. Μόλις τον περασμένο χρόνο πήρε έγκριση ως παραδοσιακό φάρμακο φυτικής προέλευσης από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (European Medicines Agency-ΕΜΑ ) με ενδείξεις: Δυσπεπτικά προβλήματα, δερματικές φλεγμονές και επούλωση δερματικών πληγών. Το αν θα […]
iPaideia.gr Newsroom 22/10/2016 - 21:39
Γύρος Αθήνας 2016: Τι πρέπει να ξέρεις για την σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα
ΥΓΕΙΑ

Γύρος Αθήνας 2016: Τι πρέπει να ξέρεις για την σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα

Η ενέργεια είναι το κλειδί για την επιτυχία σε οποιοδήποτε αγώνα. Το τι θα επιλέξετε να φάτε πριν και μετά τον γύρο της Αθήνας θα καθορίσει την πορεία σας κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού. Η καλή ενυδάτωση και η σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα είναι οι παράγοντες που […]
iPaideia.gr Newsroom 22/10/2016 - 21:31
Διαβήτης: Με πόση άσκηση μειώνετε κατά 40% τον κίνδυνο
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ

Διαβήτης: Με πόση άσκηση μειώνετε κατά 40% τον κίνδυνο

Στους πάσχοντες από διαβήτη οι ειδικοί προτείνουν συστηματική άσκηση για πολλούς λόγους. Η άσκηση τονώνει τους μύες και ο μυϊκός ιστός έχει μεγαλύτερη ευαισθησία στηνινσουλίνη από το λιπώδη ιστό. Επειδή ο οργανισμός χρησιμοποιεί ενέργεια, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η άσκηση βοηθάει στον έλεγχο του βάρους σας και τη διατήρησή του σε φυσιολογικά επίπεδα. […]
iPaideia.gr Newsroom 22/10/2016 - 08:43
Τα φυτοφάρμακα στο πιάτο μας!
ΥΓΕΙΑ

Τα φυτοφάρμακα στο πιάτο μας!

Τα φρούτα και τα λαχανικά καλλιεργούνται πλέον με φυτοφάρμακα. Μοναδική εξαίρεση αποτελούν τα βιολογικά προϊόντα. Τα φυτοφάρμακα μπορεί να αποδειχθούν βλαβερά για την υγεία, αν δεν πλένουμε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζουμε, προτού τα καταναλώσουμε. Ο μη-κερδοσκοπικός οργανισμός “Environmental Working Group”, πραγματοποίησε μεγάλη έρευνα σχετικά με το ποια προϊόντα έχουν περισσότερες τέτοιες […]
iPaideia.gr Newsroom 21/10/2016 - 21:39
Δεν πρέπει να βάζετε τις ντομάτες στο ψυγείο! Δείτε γιατί!
ΥΓΕΙΑ

Δεν πρέπει να βάζετε τις ντομάτες στο ψυγείο! Δείτε γιατί!

Το ξέρατε ότι η ντομάτα ανήκει από βοτανικής άποψης στα φρούτα και ότι«ανακηρύχθηκε» λαχανικό το 1893; Αν και συνηθίζουμε να την αποθηκεύουμε στοψυγείο μαζί με τα υπόλοιπα λαχανικά ώστε να διατηρηθεί για περισσότερο καιρό, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η πρακτική αυτή είναι λάθος. Ο «πρωταγωνιστής» της χωριάτικης σαλάτας, η ζουμερή και γευστική ντομάτα, δεν έχει […]
iPaideia.gr Newsroom 21/10/2016 - 08:15
Μυστικά για να κάνεις δίαιτα δίχως να μετράς τις θερμίδες
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Μυστικά για να κάνεις δίαιτα δίχως να μετράς τις θερμίδες

Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, οι μελετητές του ανθρώπινου εγκεφάλου έχουν ανακαλύψει μερικά κόλπα για να βοηθήσουν τους ανθρώπους που έχουν τάση στην υπερφαγία. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τσεκάρετε παρακάτω κάποια από αυτά: Βάλτε ένα καθρέφτη στην τραπεζαρία Εάν βλέπετε τον εαυτό σας την ώρα που τρώτε, θα επανεξετάσετε τις επιλογές σας. Έρευνα έδειξε ότι […]
iPaideia.gr Newsroom 20/10/2016 - 21:03
Κι όμως, το άγχος στην δουλειά ωφελεί την υγεία!
ΥΓΕΙΑ

Κι όμως, το άγχος στην δουλειά ωφελεί την υγεία!

Μια δουλειά που είναι στρεσογόνα μπορεί να ωφελήσει την υγεία, λένε τώρα οι ειδικοί. Νέα έρευνα έδειξε πως, όσοι κάνουν αγχωτικές εργασίες έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από αυτούς που έχουν αναλάβει πιο χαλαρούς εργασιακούς ρόλους. Όμως, το άγχος λειτουργεί θετικά μόνον όταν ο εργαζόμενος έχει τον έλεγχο της δουλειάς του, όπως επισημαίνουν οι συντάκτες […]
iPaideia.gr Newsroom 20/10/2016 - 16:09