ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Οι 6 ανθρώπινες ανάγκες: η ανάγκη της σημαντικότητας
ΥΓΕΙΑ

Οι 6 ανθρώπινες ανάγκες: η ανάγκη της σημαντικότητας

Οποιαδήποτε και εάν είναι η μονάδα “μέτρησης” της σημαντικότητάς σου, η αίσθηση ότι είσαι κάπως ξεχωριστός είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους. {ad} Οι 6 Ανθρώπινες Ανάγκες μας ωθούν να είμαστε και να κάνουμε αυτό που κάνουμε. Οι 6 Ανάγκες είναι: Ασφάλεια, Ανασφάλεια ή Ποικιλία, Σημαντικότητα, Αγάπη ή Σύνδεση, Ανάπτυξη ή Πρόοδος, Συμμετοχή, Φιλανθρωπία και […]
iPaideia.gr Newsroom 03/11/2013 - 10:45 Updated: 03/11/2013 - 10:45
Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία
ΥΓΕΙΑ

Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία

Φαινομενικά αθώες δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγονται Θα μπορούσε η καθημερινή μας ρουτίνα να βλάψει την υγεία μας; Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα, το ποτό και το γρήγορο φαγητό είναι πράγματα που πρέπει να αποφεύγουμε, αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι υπάρχουν κι άλλες φαινομενικά αθώες συνήθειες που έχουμε, […]
iPaideia.gr Newsroom 02/11/2013 - 09:35 Updated: 02/11/2013 - 09:35
Άντρες Vs Γυναίκες: Πόσο ύπνο χρειάζεται ο καθένας;
ΥΓΕΙΑ

Άντρες Vs Γυναίκες: Πόσο ύπνο χρειάζεται ο καθένας;

Ένας μεγάλος μύθος σχετικά με την υγεία, είναι πως οι άντρες και οι γυναίκες χρειάζονται τις ίδιες ώρες ύπνου με τους άντρες. Η αϋπνία, όμως, όχι μόνο προκαλεί περισσότερη ψυχική δυσφορία στη γυναίκα αλλά αυξάνει και την ινσουλίνη, όπως και τα επίπεδα φλεγμονής-παράγοντες κινδύνου για φτωχή υγεία, αποκάλυψε έρευνα του 2008 που πραγματοποιήθηκε σε 210 […]
iPaideia.gr Newsroom 27/10/2013 - 17:41 Updated: 27/10/2013 - 17:41
Η πρόληψη για όλα τα είδη καρκίνου: Χρήσιμες οδηγίες
ΥΓΕΙΑ

Η πρόληψη για όλα τα είδη καρκίνου: Χρήσιμες οδηγίες

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η σωστή πρόληψη για τον καρκίνο; Γνωρίζετε πως προλαμβάνουμε διαφορετικά είδη καρκίνου; Ποια είναι για παράδειγμα η πρόληψη για τον καρκίνο του μαστού και ποια, για τον καρκίνο του παχέος εντέρου και ποια για του προστάτη; Καλύτερα να προλαμβάνουμε από το να θεραπεύουμε έλεγε ο πατέρας της ιατρικής, Ιπποκράτης. Έτσι, […]
iPaideia.gr Newsroom 22/10/2013 - 11:27 Updated: 22/10/2013 - 11:27
Μάθετε τι προκαλεί το ροχαλητό και αντιμετωπίστε το!
ΥΓΕΙΑ

Μάθετε τι προκαλεί το ροχαλητό και αντιμετωπίστε το!

Μία παθολογική κατάσταση, της οποίας οι επιπτώσεις γίνονται ολοένα και πιο αντιληπτές στο ευρύ κοινό, είναι το ροχαλητό τόσο στην απλή του μορφή, όσο και στις περιπτώσεις που δημιουργεί το σύνδρομο που ονομάζεται Αποφρακτική Υπνική Άπνοια. Μιλώντας με αριθμούς, ένα 45% των ενηλίκων ροχαλίζουν περιστασιακά ενώ ένα 25% ροχαλίζουν επί καθημερινής βάσης. Το ροχαλητό είναι […]
iPaideia.gr Newsroom 22/10/2013 - 11:03 Updated: 22/10/2013 - 11:03
Οκτώ τροφές που απαγορεύεται να μπουν στην κατάψυξη
ΥΓΕΙΑ

Οκτώ τροφές που απαγορεύεται να μπουν στην κατάψυξη

Οι καιροί είναι δύσκολοι και σίγουρα οι εποχές της αφθονίας έχουν παρέλθει. Η άσκοπη υπερκατανάλωση, έχει ευτυχώς εγκαταλειφθεί προ πολλού. Πλέον ψωνίζουμε και μαγειρεύουμε με μέτρο, ενώ είμαστε περισσότερο προσεκτικοί με τις ποσότητες τροφίμων που προμηθευόμαστε. Αποκτάμε, δηλαδή, σταδιακά και κάποιες καλές συνήθειες. Αν ανήκετε σε εκείνους που αρνούνται πεισματικά να συμβαδίσουν με το πνεύμα […]
iPaideia.gr Newsroom 21/10/2013 - 12:52 Updated: 21/10/2013 - 12:52
Το μυστικό για να έχετε έναν τέλειο ύπνο
ΥΓΕΙΑ

Το μυστικό για να έχετε έναν τέλειο ύπνο

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν διαφορετικά οφέλη -και μειονεκτήματα- ανάλογα με το πόσο κοιμάται κανείς, και τι επίδραση έχει στα διάφορα άτομα, ανάλογα με την ηλικία τους και, ενδεχομένως τα γονίδιά του. «Οι μικρές παύσεις για ύπνο είναι στην πραγματικότητα πιο περίπλοκες από ό, τι αντιλαμβανόμαστε» είπε στη Wall Street Journal ο David Dinges, ένας […]
iPaideia.gr Newsroom 21/10/2013 - 08:37 Updated: 21/10/2013 - 08:37
Τέσσερις ελιές τη μέρα τον καρκίνο κάνουν πέρα
ΥΓΕΙΑ

Τέσσερις ελιές τη μέρα τον καρκίνο κάνουν πέρα

Αποκαλυπτική μελέτη από τον ομογενή επιστήμονα, Τομ Καραγιάννη. Μία πολυφαινόλη που περιέχει η ελιά, η υδροξυτυροσόλη, καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό τους. Μελέτη του ομογενή επιστήμονα Τομ Καραγιάννη, διευθυντή του Τμήματος Μοριακής και Γονιδιακής Έρευνας του Ινστιτούτου Baker της Μελβούρνης η οποία θα βραβευτεί αύριο στο πλαίσιο της 2ης Διεθνούς Ιατρικής Ολυμπιάδας, […]
iPaideia.gr Newsroom 18/10/2013 - 20:43 Updated: 18/10/2013 - 20:43
Μήπως… αντί για συνάχι έχετε αλλεργία;
ΥΓΕΙΑ

Μήπως… αντί για συνάχι έχετε αλλεργία;

Δεν είστε μόνο την άνοιξη επιρρεπείς σε αλλεργίες. Καθώς ο καιρός αρχίζει να αλλάζει και η θερμοκρασία πέφτει απότομα, πολλοί από εσάς μπορεί να αντιμετωπίσετε αλλεργίες που να είναι τόσο έντονες όσο και εκείνες της άνοιξης. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης, φαγούρας στα μάτια, ρινική καταρροή και βήχα και νομίζουν ότι έχουν […]
iPaideia.gr Newsroom 17/10/2013 - 13:07 Updated: 17/10/2013 - 13:07
ΥΓΕΙΑ

Η γιαγιά είχε δίκιο: Πώς τα γόνατα προβλέπουν την αλλαγή του καιρού!

Επιδεινώνουν οι καιρικές συνθήκες τον φυσικό πόνο; Αυτή είναι μία από τις μεγαλύτερες διαμάχες στη σύγχρονη ιατρική, με πολλούς επιστήμονες να ισχυρίζονται πως οι πόνοι στις αρθρώσεις, ίσως και να προνοούν μια επερχόμενη καταιγίδα. Ο Ιπποκράτης, το 400 π.Χ., είχε παρατηρήσει ότι ορισμένες ασθένειες ήταν εποχιακές. Ο όρος της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής για τον ρευματισμό […]
iPaideia.gr Newsroom 17/10/2013 - 10:44
Τα χόμπι “ακονίζουν” τον εγκέφαλο
ΥΓΕΙΑ

Τα χόμπι “ακονίζουν” τον εγκέφαλο

Εχετε μόλις πάρει σύνταξη; Επειτα από τόσα χρόνια επίπονης δουλειάς προφανώς και δικαιούστε ξεκούραση, όμως προσοχή, διότι, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, αν αράξετε στον καναπέ του σαλονιού σας, τα νέα δεν θα είναι καλά για το μυαλό σας. Αντιθέτως, ανασχοληθείτε με ένα ή δύο χόμπι, ο εγκέφαλός σας θα σας ευγνωμονεί. Διατηρήστε σε εγρήγορση τον […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 21:01 Updated: 15/10/2013 - 21:01
ΥΓΕΙΑ

Καφεΐνη…με μέτρο

Δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση. Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις στη λειτουργία του οργανισμού μας. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω τι μπορεί να δημιουργήσει η υπερκατανάλωση της καφεΐνης… Αϋπνία: Είναι γνωστό πως η […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 18:51
Αυτός είναι ο “θησαυρός” για τη διατροφή σας!
ΥΓΕΙΑ

Αυτός είναι ο “θησαυρός” για τη διατροφή σας!

Φάτε ξηρούς καρπούς… είναι ένας θησαυρός της διατροφής. Μία χούφτα ξηρούς καρπούς πρέπει όλοι να τρώμε καθημερινά. Είναι μέρος της ισορροπημένης διατροφής και είναι πηγή βιταμινών, Ω3 λιπαρών οξέων, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Έχουν αντιοξειδωτική δράση, ελέγχουν την αρτηριακή πίεση, λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας στον οργανισμό σας. Δείτε ενδεικτικά κάποιες από τις ιδιότητες που έχουν 4 […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 13:51 Updated: 15/10/2013 - 13:51
Καταπολέμησε τη νύστα με υγιεινό τρόπο!
ΥΓΕΙΑ

Καταπολέμησε τη νύστα με υγιεινό τρόπο!

Ο καφές δεν είναι η μόνη λύση και σίγουρα δεν είναι υγιεινή. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι θα ξυπνήσουν μόλις πιουν τη δεύτερη κούπα καφέ. Το αίσθημα της κόπωσης και της ανάγκης για μία ώρα επιπλέον ύπνου είναι έντονο για αρκετό κόσμο τις πρωινές ώρες. Κι όμως μπορείτε με μερικές αλλαγές στην καθημερινή […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 13:19 Updated: 15/10/2013 - 13:19
Γιατί οι γυναίκες αντέχουν τον πόνο καλύτερα από τους άνδρες;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γυναίκες αντέχουν τον πόνο καλύτερα από τους άνδρες;

Νέα έρευνα θέτει τη μάχη ανάμεσα στα δύο φύλα σε μια νέα βάση, καθώς υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι το παραδοσιακά «αδύναμο» φύλο μπορεί να αντέξει περισσότερα. «Νομίζω ότι οι άνδρες πάντα γνώριζαν ενδόμυχα ότι αφού οι γυναίκες μπορούν να περάσουν έναν τοκετό αντέχουν πιο πολλά. Τώρα όμως υπάρχουν νέα επιστημονικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι οι […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 12:29 Updated: 15/10/2013 - 12:29
3 λόγοι για να περπατάτε 20 λεπτά την ημέρα!
ΥΓΕΙΑ

3 λόγοι για να περπατάτε 20 λεπτά την ημέρα!

Θα σας κάνει καλό! Μπορεί με 20 λεπτά περπάτημα να μη χάνετε πολλές θερμίδες, ούτε να μπορείτε να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας, ωστόσο μπορείτε να κερδίσετε άλλα πράγματα. Θα είστε πιο υγιής και θα ζήσετε περισσότερο: Έρευνες έχουν δείξει πως ακόμα και λίγη άσκηση την ημέρα λειτουργεί ως άμυνα σε χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτης και […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 11:39 Updated: 15/10/2013 - 11:39
Έτσι θα αποφύγετε τις ενοχλήσεις στο στομάχι σας!
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα αποφύγετε τις ενοχλήσεις στο στομάχι σας!

Οι ιοί του στομαχιού – ιδιαίτερα αυτήν την εποχή- καραδοκούν. Τάση για εμετό, μυϊκοί πόνοι, διάρροια είναι κάποια από τα ενοχλητικά συμπτώματα που μπορούν να σας χαλάσουν τη διάθεση. Οι ιοί που επηρεάζουν το στομάχι σας μπορούν να σας δημιουργήσουν διάφορα συμπτώματα τα οποία να έχουν διάρκεια από μία ημέρα έως και εβδομάδα. Δυστυχώς, το […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 11:01 Updated: 15/10/2013 - 11:01
ΥΓΕΙΑ

Το ‘ξερες; Το ίντερνετ και η τηλεόραση κόβουν χρόνια από τη ζωή μας!

Για ποιους λόγους όμως; Σύμφωνα με έρευνες, μερικές καθημερινές συνήθειες των περισσότερων ανθρώπων κόβουν χρόνια ζωής. Εκτός από τις πιο γνωστές συνήθειες όπως είναι το κάπνισμα, υπάρχουν και μερικές ακόμα που είναι δύσκολο να τις αντιληφθεί κάποιος. Η τηλεόραση έχει άμεση σχέση με την παχυσαρκία και όχι μόνο. Όταν κάθεστε μπροστά από την τηλεόραση για […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 10:29
ΥΓΕΙΑ

Το γιατροσόφι της γιαγιάς για τη γρίπη

Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των ”παλιών” και ειδικά της γιαγιάς ….γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Και επειδή η εποχή που διανύουμε είναι η… κατάλληλη για τη γρίπη, δείτε τη συμβουλή της γιαγιάς και απαλλαγείτε γρήγορα από το ενοχλητικό κρύωμα! Aν γυρίσατε στο σπίτι σας και νιώθετε τα προεόρτια της γρίπης […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 08:52
Φάτε άφοβα σοκολάτα και χάστε κιλά!
ΥΓΕΙΑ

Φάτε άφοβα σοκολάτα και χάστε κιλά!

Όσοι ξεκινούν δίαιτα αλλά δεν σταματούν να τρώνε τα αγαπημένα τους γλυκά όπως η σοκολάτα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να χάσουν βάρος. Πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση έδειξε ότι το 86% εκείνων που κάνουν δίαιτα και συνεχίζουν να απολαμβάνουν τα αγαπημένα τους γλυκά έχασαν βάρος με επιτυχία. Και από τους 2.100 άνδρες και γυναίκες που ερωτήθηκαν στο πλαίσιο […]
iPaideia.gr Newsroom 15/10/2013 - 08:36 Updated: 15/10/2013 - 08:36