Άνοια: Μάθετε αν ανήκετε στα άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

Άνοια: Μάθετε αν ανήκετε στα άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου υποστηρίζει ότι η περιοχή στην οποία διαμένουμε, έχει άμεση σχέση με τον κίνδυνο εκδηλώσεως άνοιας. Μάλιστα, δεν φαίνεται να έχει σημασία πού ζούσε κάποιος ως παιδί, αλλά πού ζει από τη μέση ηλικία και μετά. Στο πλαίσιο της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία […]

Αίμα από το αυτί: Κατευθείαν στο γιατρό

Η αιμορραγία από το αυτί είναι ένα σύμπτωμα που πρέπει να σας θορυβήσει και να μην αμελήσετε σε καμία περίπτωση. Γι’ αυτό και πρέπει οπωσδήποτε να σας δει γιατρός για να διαπιστώσει από πού τρέχει το αίμα. Τρεις είναι οι βασικές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία από το αυτί: -Το αίμα μπορεί να προέρχεται […]
Η έλλειψη ύπνου καθοριστική για τους εφήβους

Η έλλειψη ύπνου καθοριστική για τους εφήβους

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι έφηβοι που έχουν κακές συνήθειες ύπνου είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε ριψοκίνδυνες συμπεριφορές μελλοντικά, απ’ ότι εκείνοι που έχουν ένα συνεχή και αδιατάραχτο, βαθύ ύπνο. Όπως όλα δείχνουν, οι γονείς πρέπει να μεριμνούν για το πρόγραμμα ύπνου των ανήλικων παιδιών τους. Ένας καλός ύπνος φαίνεται επίσης να είναι το […]
Wi-fi: Γιατί είναι επικίνδυνο για τα βρέφη και τις έγκυες;

Wi-fi: Γιατί είναι επικίνδυνο για τα βρέφη και τις έγκυες;

Η ακτινοβολία γενικά εγκυμονεί κινδύνους. Αυτό δεν είναι κάτι που το λέμε εμείς, αλλά έχει αποδειχθεί σε δεκάδες έρευνες που έχουν έρθει στο φως της δημοσιότητας το τελευταίο διάστημα. Σύμφωνα με νέα μελέτη που έγινε, τα παιδιά και οι γυναίκες που διανύουν την περίοδο της εγκυμοσύνης τους, διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο από τις συσκευές που εκπέμπουν […]
Τελικά είναι οι χυμοί τόσο υγιεινοί όσο νομίζουμε;

Τελικά είναι οι χυμοί τόσο υγιεινοί όσο νομίζουμε;

Αν στο μυαλό σας υπάρχει εξίσωση “χυμός=υγεία” ή “χυμός=αποτοξίνωση”, οι νέες έρευνες επιβάλλουν επανεξέταση αυτών των δεδομένων. Όλο και περισσότεροι ειδικοί καταγγέλουν τη νέα μόδα, που θέλει τους χυμούς και τα smoothies να είναι συνώνυμα της υγιεινής διατροφής, ως αιτία για την αύξηση του βάρους, την αύξηση των κρουσμάτων διαβήτη τύπου 2, ακόμη και την […]

Οι εξετάσεις για τον καρκίνο είναι πολλές, αλλά λίγες σώζουν ζωές

Πάνω από τα δύο τρίτα των διαγνωστικών εξετάσεων για καρκίνο δεν σώζουν τη ζωή των ασθενών, σύμφωνα με νέα επιδημιολογική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής, τον καθηγητή Γιάννη Ιωαννίδη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ. Για μια ακόμη φορά, ο διακεκριμένος έλληνας επιστήμονας της διασποράς έρχεται με μια «αιρετική» μελέτη του να ταράξει τα νερά. Οι […]
Tips για την ιδανική στάση σώματος

Tips για την ιδανική στάση σώματος

Εάν έχετε στη καθημερινή σας ζωή μια καλή στάση, είναι πολύ σημαντικό, διότι, μπορεί να σας ανακουφίσει από τα κοινά προβλήματα, όπως τον πόνο στη πλάτη ή στον αυχένα, τους πονοκεφάλους και την κόπωση, μέχρι και να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση σας. Γνωρίζετε όμως, ποια πραγματικά είναι η ιδανική στάση, που πρέπει να έχει το σώμα […]

Ούτε δίαιτα ούτε γυμναστική: Αυτό είναι το μυστικό για επίπεδη κοιλιά!

Όσο απίστευτο κι αν σου φαίνεται, μπορείς να αποκτήσεις τη σέξι φλατ κοιλίτσα που ονειρεύεσαι χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου γλυκά και χωρίς να λιώσεις στους κοιλιακούς. Πώς; Με αυτά τα έξυπνα tips! Πίνε πολλά υγρά: Είτε κάνεις δίαιτα, είτε γυμνάζεσαι, αν δεν ενυδατώνεις τον οργανισμό σου σε τακτά χρονικά διαστήματα καθημερινά μην περιμένεις […]

8 τροφές για να αντιμετωπίσετε το κρύο

Μπορεί να ντύνεστε πολύ καλά, να πλένετε τα χέρια σας και να αποφεύγετε όσους είναι κρυωμένοι, όμως δεν θα γλυτώσετε τη γρίπη, εάν δεν τρέφεστε σωστά. Προσθέστε τις παρακάτω τροφές και δώστε μια ισχυρή γροθιά στο κρύο. Γιαούρτι. Τα προβιοτικά που βρίσκονται στο γιαούρτι, είναι υγιή βακτήρια που κρατούν το έντερο μακριά από τα μικρόβια […]
Πώς τα χρώματα επηρεάζουν την όρεξη σας

Πώς τα χρώματα επηρεάζουν την όρεξη σας

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι εταιρείες τροφίμων επιλέγουν τη συγκεκριμένη συσκευασία, ή γιατί όλοι οι σεφ δίνουν τόση πολύ βάση στην εμφάνιση των πιάτων τους; Έρευνες δείχνουν ότι, τα χρώματα στα φαγητά, έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην όρεξη. Μάθετε τι συναίσθημα σας δημιουργεί το κάθε χρώμα. Το μπλε κόβει την όρεξη. Το μπλε χρώμα θα μπορούσε κάλλιστα […]
Η τεχνητή νοημοσύνη θα μας αφανίσει;

Η τεχνητή νοημοσύνη θα μας αφανίσει;

Οι δύο αυτοί σημαντικοί άνδρες, ο Stephen Hawking και ο Elon Musk, υπογράφουν – μαζί με άλλους επιστήμονες και επιχειρηματίες – ανοιχτή επιστολή στην οποία εξηγούν την ανάγκη να τεθούν δικλίδες ασφαλείας όσον αφορά την πρόοδο της τεχνητής νοημοσύνης τονίζοντας τους κινδύνους που πιθανώς αντιμετωπίζει το ανθρώπινο γένος εξαιτίας της ανάπτυξης της τεχνητής νοημοσύνης. Η […]

Τα μυστικά της γιαγιάς Ουρανίας για το κρυολόγημα

Όταν νιώθετε πως ο οργανισμός σας έχει εξασθενίσει και το κρυολόγημα είναι προ των πυλών ή σας έχει ήδη επηρεάσει στα πρώτα στάδια, το φαρμακείο της φύσης είναι έτοιμο να σας δώσει τη λύση. Καλό θα ήταν να μην πάρετε αμέσως φάρμακα. Πάντα οι φυσικές λύσεις λειτουργούν ευεργετικά και η γιαγιά Ουρανία ξέρει τα μυστικά […]
Εσείς ξέρετε τι είναι η δίαιτα διαλείπουσας νηστείας (IF);

Εσείς ξέρετε τι είναι η δίαιτα διαλείπουσας νηστείας (IF);

Η διαλείπουσα νηστεία γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής. Ωστόσο, παρά τη δημοτικότητά της, υπάρχουν κρίσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρετε, πριν να τη δοκιμάσετε. Διαλείπουσα νηστεία (IF) είναι ο περιορισμός αρκετής ποσότητας φαγητού κάθε ημέρα ή για αρκετές ημέρες της εβδομάδας. Αν και ακολουθώντας αυτή τη διατροφή, μπορεί να χάσετε κιλά, παρόλα αυτά υπάρχουν κρίσιμα […]

4+1 τροφές για επίπεδη κοιλιά

Αν θέλετε να αποκτήσετε κοιλιακούς, εκτός από την γυμναστική πρέπει να ακολουθείτε και την κατάλληλη διατροφή. Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές σας παρέχουν μια επίπεδη κοιλιά και σας ανακουφίζουν από το φούσκωμα. Μία από τις καλύτερες τροφές για επίπεδους κοιλιακούς είναι τα αυγά, επειδή περιέχουν αρκετή πρωτεΐνη. Επίσης, είναι μια άριστη επιλογή, διότι τα αμινοξέα που […]
Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παραλείψετε ένα γεύμα

Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παραλείψετε ένα γεύμα

Μάλλον δεν χρειάζεται να σας πω ότι, η παράλειψη των γευμάτων είναι μια κακή επιλογή, αλλά θα πρέπει ακόμα να γνωρίζετε κάποια πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας, εάν αποφασίσετε να διαλέξετε αυτόν τον δρόμο. Η παράλειψη γευμάτων, για κάποιο λόγο, είναι αρκετά δημοφιλής στον πολιτισμό μας. Είμαστε είτε σε δίαιτα, σε μια βιασύνη, ή […]
12 απλά βήματα για να νιώθετε ευεξία όλη την ημέρα

12 απλά βήματα για να νιώθετε ευεξία όλη την ημέρα

Όταν έρθει η ώρα που πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, οι περισσότεροι σκέφτεστε μια μεγάλη αλλαγή και μια αναδιοργάνωση όλων των συνηθειών σας. Αλλά, εάν θέλετε μια ζωή γεμάτη ευεξία, η πιο αποτελεσματική στρατηγική είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο από αυτό που πιστεύετε. Γιατί η αλλαγή έρχεται με μικρά και απλά […]

8 τυχερές τροφές για τη νέα χρονιά

Καθώς τις πρώτες μέρες του κάθε χρόνου ψάχνουμε τρόπους να αυξήσουμε την τύχη μας, γιατί να μη βάλουμε και τη διατροφή μας στο… παιχνίδι, η οποία μπορεί να μας χαρίσει τύχη σε έναν από τους πιο σημαντικούς τομείς, την υγεία μας; Υπάρχουν τροφές που πολλοί επιλέγουν να τις καταναλώνουν την Πρωτοχρονιά για καλή τύχη, στην […]

Σε έξαρση η γρίπη – 16 άνθρωποι νοσηλεύονται σε ΜΕΘ

Τη θωράκιση του πληθυσμού έναντι της γρίπης επιχειρούν οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές, ενώ η νόσος επελαύνει στη χώρα μας με ταχύ ρυθμό. Με επείγουσα εγκύκλιό της η γενική γραμματέας Δημόσιας Υγείας κυρία Χριστίνα Παπανικολάου ζητεί από το ΙΦΕΤ να διαθέτει δωρεάν τα αντιϊκά φάρμακα σε νοσοκομεία και ιδιωτικά φαρμακεία προκειμένου να καλύπτονται οι ασθενείς. Την […]

Συνταγές εξάμηνης διαρκείας για τους ασθενείς χρονίων παθήσεων

Συνταγές εξάμηνης διάρκειας για τους ασθενείς με χρόνια νοσήματα θα μπορούν να συνταγογραφούν οι ειδικευμένοι γιατροί και για παθήσεις της ειδικότητάς τους, σύμφωνα με απόφαση του υπουργού Υγείας, κ. Μάκη Βορίδη. Όπως αναφέρεται στην απόφαση, «επιτρέπεται στους θεράποντες ιατρούς να χορηγούν επαναλαμβανόμενη συνταγή έως και εξάμηνης διάρκειας μόνο για παθήσεις της ειδικότητάς τους στους ασθενείς […]
«Κρυφή εγκυμοσύνη»: Είναι ποτέ δυνατόν να μην γνωρίζεις ότι είσαι έγκυος;

«Κρυφή εγκυμοσύνη»: Είναι ποτέ δυνατόν να μην γνωρίζεις ότι είσαι έγκυος;

Την προηγούμενη εβδομάδα, μια γυναίκα από τη Μασαχουσέτη, επισκέφθηκε τα επείγοντα περιστατικά του νοσοκομείου της περιοχής της, με πολλαπλούς πόνους στην πλάτη και μέσα σε μία ώρα γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι. Η Κέιτι Κόπρας, όταν ερωτήθηκε από τους γιατρούς, ισχυρίστηκε -και ακόμη επιμένει- ότι δεν γνώριζε ότι ήταν έγκυος. Είναι απίστευτα δύσκολο να πιστέψει κανείς […]