Ρακέτες: Εκτός από ευχαρίστηση κρύβουν και κινδύνους!
Ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα του καλοκαιριού είναι οι μυϊκές κράμπες… Όλοι το καλοκαίρι ξεχυνόμαστε στις παράλιες οργανώνοντας διάφορα τουρνουά beach volley, ή τουρνουά ρακέτας διεγείροντας τον ψυχικό μας κόσμο και εκτονώνοντας τον. Δεν υπολογίζουμε όμως την καταπόνηση στην οποία θέτουμε το σώμα μας και τον οργανισμό μας! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις […]