ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΤΡΟΦΙΜΑ

Η αλλαγή των φρούτων και των λαχανικών ανά τους αιώνες!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η αλλαγή των φρούτων και των λαχανικών ανά τους αιώνες!

Ο άνθρωπος, ήδη από τη γέννεση της Γεωργίας κάποιες χιλάδες χρόνια πριν, χρησιμοποιούσε μεθόδους βελτίωσης των προϊόντων και των τροφίμων που του παρείχε η φύση, προκειμένου να βελτιώσει τη διατροφή του και να καλύπτει τις ανάγκες του. {ad} “Μπόλιασμα” διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, αλλαγή ποικιλίας χώματος, λιπάσματα (με την ευρεία έννοια του όρου) και πολλές […]
iPaideia.gr Newsroom 28/11/2016 - 23:13
Συμβουλές για λιγότερες ιώσεις!
ΥΓΕΙΑ

Συμβουλές για λιγότερες ιώσεις!

Το ανοσοποιητικό σύστημα, ο έξυπνος, άγρυπνος φρουρός που μας προφυλάσσει από τις επιθέσεις των ιών, των μυκήτων και των βακτηρίων, χρειάζεται συνεχή φροντίδα για να διατηρείται γερό και δυνατό. Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος, μέλος της Ομάδας Ειδικών Δημοσίας Υγείας του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, εξηγεί τι πρέπει να κάνουμε για […]
iPaideia.gr Newsroom 28/11/2016 - 11:45
Η Δίαιτα των γλυκατζήδων: Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές
ΥΓΕΙΑ

Η Δίαιτα των γλυκατζήδων: Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές

Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά. Ευτυχώς, η αλήθεια απέχει από την παραπάνω πεποίθηση, μιας και η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με την ισορροπημένη πρόσληψη όλων των τροφών, αρκεί να προσέξουμε τα υλικά παρασκευής, την ποσότητα και τη συχνότητα κατανάλωσης. Μία πολύ καλή εναλλακτική γλυκού, αποτελεί η σπιτική εκδοχή […]
iPaideia.gr Newsroom 28/11/2016 - 08:41
Κρυολόγημα & Βουλωμένη μύτη;- Τρόποι για να απελευθερώστε την αναπνοή σας!
ΥΓΕΙΑ

Κρυολόγημα & Βουλωμένη μύτη;- Τρόποι για να απελευθερώστε την αναπνοή σας!

Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που είναι επίσης γνωστό ως ιογενής ή οξεία ρινοφαρυγγίτιδα, περιλαμβάνουν πόνο στο λαιμό, φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) και ρινική καταρροή. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά, και συνήθως επιμένουν για διάστημα 5 έως 7 ημερών, και μπορεί να διαρκέσουν έως και 2 εβδομάδες. Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται συχνότερα την περίοδο […]
iPaideia.gr Newsroom 27/11/2016 - 20:59
Μια δίαιτα που σώζει τους γλυκατζήδες!
ΥΓΕΙΑ

Μια δίαιτα που σώζει τους γλυκατζήδες!

Μία πολύ καλή εναλλακτική γλυκού, αποτελεί η σπιτική εκδοχή του, μιας και μπορούμε να ελέγξουμε την ποιότητα των συστατικών, καθώς επίσης και την ποσότητα εκείνων με τις περισσότερες θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη. Προς την κατεύθυνση αυτή συμβάλει η βιομηχανία τροφίμων παρέχοντας στην αγορά σειρές επιδορπίων χωρίς ζάχαρη, αλλά με φυσικά γλυκαντικά (π.χ. στέβια), χαμηλό γλυκαιμικό […]
iPaideia.gr Newsroom 26/11/2016 - 21:01
Θέσπιση νομοθεσίας για τις διαφημίσεις τροφίμων που απευθύνονται σε παιδιά
Η ΠΑΙΔΕΙΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ

Θέσπιση νομοθεσίας για τις διαφημίσεις τροφίμων που απευθύνονται σε παιδιά

Αριθμός:1467 Τύπος:Ερωτήσεις Συνοδος / Περίοδος:Β΄Σύνοδος ΙΖ΄ ΠΕΡΙΟΔΟΣ (ΠΡΟΕΔΡΕΥΟΜΕΝΗΣ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ) Θέμα:Θέσπιση νομοθεσίας για τις διαφημίσεις τροφίμων που απευθύνονται σε παιδιά Κόμμα: ΛΑΪΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ – ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ Ημερομηνία:24/11/2016 Ημ. Τελευταίας Τροποποίησης:25/11/2016 Καταθέτοντες: Παναγιώταρος Κωνσταντίνου Ηλίας Υπουργεία: Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Υπουργοί: Αποστόλου Ευάγγελος (Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων) Γαβρόγλου Κωνσταντίνος (Υπουργός Παιδείας, […]
iPaideia.gr Newsroom 25/11/2016 - 19:49
Τι γνωρίζετε για την Νόσο του Crohn- Τα 5 σημάδια της!
ΥΓΕΙΑ

Τι γνωρίζετε για την Νόσο του Crohn- Τα 5 σημάδια της!

H νόσος του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι άγνωστης αιτιολογίας και μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του γαστρεντερικού σωλήνα από το στόμα ως τον πρωκτό, προκαλώντας μια ευρεία ποικιλία συμπτωμάτων. Η νόσος του Crohn προκαλείται από αλληλεπιδράσεις μεταξύ περιβαλλοντικών, ανοσολογικών και βακτηριακών παραγόντων σε […]
iPaideia.gr Newsroom 21/11/2016 - 21:03
Πρωτεΐνες και προβιοτικά ρυθμίζουν το σάκχαρο
ΥΓΕΙΑ

Πρωτεΐνες και προβιοτικά ρυθμίζουν το σάκχαρο

Οι πρωτεΐνες και τα προβιοτικά συμβάλλουν στον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με δύο μελέτες που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Νέα Ορλεάνη. Επιβραδύνουν την πέψη των υδατανθράκων Οι πρωτεΐνες και τα προβιοτικά φαίνεται να επιβραδύνουν την πέψη των υδατανθράκων, εμποδίζοντας την απότομη άνοδο της γλυκόζης που συντελεί […]
iPaideia.gr Newsroom 20/11/2016 - 21:03
Διαβήτης : Μύθοι και αλήθειες για την διατροφή!
ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης : Μύθοι και αλήθειες για την διατροφή!

Μύθος: Τα “διαβητικά” τρόφιμα απευθύνονται στους διαβητικούς γι’αυτό μπορούμε να τα καταναλώνουμε άφοβα. Αλήθεια: Τα τρόφιμα για διαβητικούς είναι τρόφιμα στα οποία έχει αντικατασταθεί η ζάχαρη από άλλα γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη ή προϊόντα όπως τα μακαρόνια που έχει μειωθεί η περιεκτικότητά τους σε υδατάνθρακες και έχει αυξηθεί σεπρωτεΐνες. Οι μελέτες δείχνουν ότι ο σημαντικός […]
iPaideia.gr Newsroom 19/11/2016 - 21:05
Το νέο υποκατάστατο της ζάχαρης
ΥΓΕΙΑ

Το νέο υποκατάστατο της ζάχαρης

Ζάχαρη, ένας εχθρός και φίλος ταυτόχρονα. Προσφέρει ευχαρίστηση αλλά είναι κοινώς αποδεκτό, ότι η κατανάλωσή της πάνω από το επιτρεπτό όριο βλάπτει: καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία, διαβήτης, τερηδόνα στα δόντια και ουλίτιδα. Για όποιο λόγο κι αν έχουμε αποφασίσει να την απομακρύνουμε από τη διατροφή μας ή να την περιορίσουμε, μπαίνουμε σε διαδικασία να την «αντικαταστήσουμε». […]
iPaideia.gr Newsroom 17/11/2016 - 21:12
Nέα θεραπεία για τον καρκίνο του πνεύμονα
ΥΓΕΙΑ

Nέα θεραπεία για τον καρκίνο του πνεύμονα

Ελπιδοφόρα είναι τα νέα για όσους ασθενείς πάσχουν από καρκίνο του πνεύμονα. Η ανοσοθεραπεία μπήκε στη μάχη ενάντια στη νόσο, με μια ουσία που εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενή, να επιτεθεί στα καρκινικά κύτταρα και να τα εξοντώσει. Ειδικότερα πρόσφατα εγκρίθηκε από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA ), η ουσία atezolizumab […]
iPaideia.gr Newsroom 16/11/2016 - 11:07
Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ
ΥΓΕΙΑ

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε μετά τις 10 το βράδυ

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να μην τρώμε μετά τις 20:30, αλλά οι περισσότεροι Έλληνες παρακούμε αυτές τις συμβουλές. Μετά τις 9:00 το βράδυ επιτρέπεται κανονικά μόνο ένα πολύ ελαφρύ σνακ και τίποτα παραπάνω! Βέβαια, αν η ώρα που πέφτετε για ύπνο είναι 1:00 και 2:00 τα ξημερώματα, είναι λογικό να έχετε πεινάσει αρκετά σε κάποια φάση […]
iPaideia.gr Newsroom 14/11/2016 - 19:36
Πόση καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώσετε, όταν είστε έγκυος
ΥΓΕΙΑ

Πόση καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώσετε, όταν είστε έγκυος

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μία από τις πιο κοινές “απαγορεύσεις” είναι εκείνη του καφέ. Ωστόσο, προτού στερηθείς αγαπημένες γεύσεις καλό είναι να γνωρίζεις τι συστήνουν οι ειδικοί. Το American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) συμβουλεύει τις εγκυμονούσες γυναίκες ότι μπορούν να προσλαμβάνουν καθημερινά μέχρι 200mg καφεΐνης, ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε ένα φλιτζάνι καφέ. […]
iPaideia.gr Newsroom 13/11/2016 - 21:31
Τι πρέπει να προσέξετε στον Μαραθώνιο
ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να προσέξετε στον Μαραθώνιο

Αύριο πραγματοποείται στην Αθήνα ο Μαραθώνιος 2016. Το σημαντικότερο κομμάτι για την επιτυχία είναι η ενέργεια! Με τι θα επιλέξετε να τροφοδοτήσετε το σώμα σας πριν και μετά τον μαραθώνιο θα καθορίσει την πορεία σας κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού. Η καλή ενυδάτωση και η σωστή διατροφή πριν και μετά […]
iPaideia.gr Newsroom 12/11/2016 - 22:17
Ακανόνιστος ύπνος και ανύπαρκτο πρωϊνό αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά
ΥΓΕΙΑ

Ακανόνιστος ύπνος και ανύπαρκτο πρωϊνό αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά

Τα παιδιά, που δεν κοιμούνται σωστά και δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η μελέτη θέτει σε αμφισβήτηση την πεποίθηση ότι η παχυσαρκία είναι μόνο θέμα πολύ φαγητού και σωματικής αδράνειας, αλλά δείχνει ότι υπεισέρχονται και άλλοι παράγοντες, οι οποίοι μάλιστα παίζουν σημαντικό ρόλο. Ο ακανόνιστος […]
iPaideia.gr Newsroom 12/11/2016 - 17:25
Τι συμβαίνει και δεν μπορούμε να σταματήσουμε σε ένα πατατάκι;
ΥΓΕΙΑ

Τι συμβαίνει και δεν μπορούμε να σταματήσουμε σε ένα πατατάκι;

Οι περισσότεροι υποστηρίζουν πως κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα πατατάκι. Αλλά, όταν τρώτε πατατάκια, δεν είναι τα λιπαρά εκείνα που σας κάνουν να μην μπορείτε να σταματήσετε. Η γεύση που σας… αφοπλίζει οφείλεται στην ζάχαρη, ή στο αλάτι που περιέχουν πολλές λιπαρές τροφές, όπως τα πατατάκια. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού έχει συνδεθεί στο […]
iPaideia.gr Newsroom 11/11/2016 - 15:52
Ακανόνιστος ύπνος και παράλειψη πρωινού οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία
ΥΓΕΙΑ

Ακανόνιστος ύπνος και παράλειψη πρωινού οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη θέτει σε αμφισβήτηση την πεποίθηση ότι η παχυσαρκία είναι μόνο θέμα πολύ φαγητού και σωματικής αδράνειας, αλλά δείχνει ότι υπεισέρχονται και άλλοι παράγοντες, οι οποίοι μάλιστα παίζουν σημαντικό ρόλο. […]
iPaideia.gr Newsroom 11/11/2016 - 12:09
FDA: Έγκριση του atezolizumab στη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου πνεύμονα
ΥΓΕΙΑ

FDA: Έγκριση του atezolizumab στη θεραπεία του μεταστατικού καρκίνου πνεύμονα

Τη δραστική ουσία atezolizumab ενέκρινε πρόσφατα ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) για τη θεραπεία ασθενών με μεταστατικό μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα, που εμφανίζουν εξέλιξη της νόσου κατά τη διάρκεια ή μετά από χημειοθεραπεία με πλατίνα, καθώς και για τους ασθενείς που έχουν λάβει εγκεκριμένες στοχεύουσες θεραπείες εάν ο όγκος τους παρουσιάζει […]
iPaideia.gr Newsroom 11/11/2016 - 09:15
Ιώσεις: 5 τρόποι για να δυναμώσετε την άμυνα του οργανισμού
ΥΓΕΙΑ

Ιώσεις: 5 τρόποι για να δυναμώσετε την άμυνα του οργανισμού

Το ανοσοποιητικό σύστημα διαθέτει τρεις βασικές γραμμές άμυνας. Η πρώτη είναι μια ομάδα κυττάρων που λέγονται ουδετερόφιλα και μακροφάγα, τα οποία «καταπίνουν» και σκοτώνουν τα βακτήρια. Η άλλη είναι τα Τ-κύτταρα, τα οποία σκοτώνουν κάθε κύτταρο που μολύνεται από έναν ιό ή γίνεται καρκινογόνο. Η τρίτη γραμμή άμυνας είναι τα Β-κύτταρα, τα οποία βοηθούν τον […]
iPaideia.gr Newsroom 11/11/2016 - 08:55
Marks & Spencer: Ανακοίνωσε το κλείσιμο 30 καταστημάτων της
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Marks & Spencer: Ανακοίνωσε το κλείσιμο 30 καταστημάτων της

Η Marks & Spencer ανακοίνωσε σήμερα τα σχέδιά της για κλείσιμο 30 καταστημάτων με ενδύματα στη Βρετανία και τη μετατροπή άλλων σε σημεία πώλησης τροφίμων καθώς ο διευθύνων σύμβουλος Στιβ Ρόου προσπαθεί να αντιστρέψει τις αναιμικές επιδόσεις της εταιρίας, σύμφωνα με το πρακτορείο Bloomberg. Η εταιρία θα κλείσει επίσης 53 καταστήματα εκτός της Βρετανίας και […]
iPaideia.gr Newsroom 08/11/2016 - 13:45