ΥΓΕΙΑ

Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, είναι δυνατόν να θωρακίσετε τον οργανισμό σας φέτος το χειμώνα, απλά και μόνο καταναλώνοντας 8 «μαγικές» τροφές. {ad} Γνωρίστε τις 8 υπερ-τροφές που επιβάλλεται να κατέχουν περίοπτη θέση στην κουζίνα σας όλο το χρόνο! Μαύρη σοκολάτα! Πρόκειται για μία από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών, σιδήρου, μαγνησίου και ψευδάργυρου, στοιχείο […]

 Η εξέταση για τον αιματοκρίτη καθορίζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα αποτελείται κυρίως από ερυθρά και λευκά αιμοσφαίρια που “αιωρούνται” σε ένα σχεδόν διαυγές υγρό που ονομάζεται ορός. {ad} Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας σας. Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το […]

Οι δεσμοί μεταξύ διδύμων είναι αδιάρρηκτοι, δεσμοί αίματος αλλά και… δέρματος: το αποδεικνύει η περίπτωση του Φρανκ, ενός νεαρού άνδρα που είχε υποστεί εγκαύματα στο 95% του σώματός του και ήταν καταδικασμένος να πεθάνει. Σώθηκε χάρη στη μεταμόσχευση δέρματος που προερχόταν από τον δίδυμο αδελφό του, κάτι που συμβαίνει για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά. […]

Αν φοράτε φακούς επαφής, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τους διάφορους κινδύνους για την υγεία σας, όπως το να τους φοράτε για πολλές ώρες/ημέρες, να μην τους καθαρίζετε σωστά, ή αρκετά συχνά. {ad} Αλλά μια μελέτη από το ιατρικό κέντρο NYU Langone έρχεται να αναδείξει μια πιο ακραία και επικίνδυνη επίπτωση για τα μάτια σας, που […]

Ο ιατρός του Beth Israel Deaconess Medical Center και Καθηγητής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ Χρήστος Μαντζώρος, MD, DSc, ο πρώτος επιστήμονας που αποσαφήνισε το ρόλο της ορμόνης λεπτίνη στη ρύθμιση της όρεξης στον άνθρωπο, έλαβε από την Εταιρία Παχυσαρκίας (The Obesity Society) το TOPS Research Achievement Award την 1η Νοεμβρίου 2017. {ad} Το περίβλεπτο βραβείο […]

Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά. {ad} Και το πιο ενοχλητικό σε αυτό, είναι η ώρα που πέφτετε για ύπνο, καθώς η βουλωμένη μύτη δεν σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε καλά για να έχετε […]

 Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες είναι πιθανό να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού. {ad} Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας και του Πανεπιστημίου Wayne των ΗΠΑ, οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση των κινητών τηλεφώνων στον ύπνο. Οι επιστήμονες μελέτησαν 70 […]

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων με βασικότερο την κούραση που δεν υποχωρεί. {ad} Είναι γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα ή «αόρατη νόσος» και θεωρείται περισσότερο ψυχολογική νόσος. Νέα έρευνα ωστόσο, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι πρόκειται για «πραγματική» ασθένεια. Για πάνω από 30 χρόνια οι απόψεις των ειδικών διίστανται. Κάποιοι θεωρούν ότι η […]

Επιτυχημένη ήταν η πρώτη μεταμόσχευση ανθρώπινου κεφαλιού στον κόσμο. Η επέμβαση, που έγινε σε ένα πτώμα στην Κίνα και κράτησε για 18 ώρες, έδειξε ότι είναι δυνατή η επανασύνδεση του κεφαλιού με τη σπονδυλική στήλη, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία. {ad} Σε συνέντευξη τύπου που έγινε στη Βιέννη, ο Ιταλός Καθηγητής Σέρτζιο Καναβέρο ανακοίνωσε […]

Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή μικρών και μεγάλων, καθώς συνδυάζουν με τρόπο μοναδικό πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους οι διαβητικοί είναι η περιεκτικότητα κάθε φρούτου σε σάκχαρα. {ad} Η επιλογή των φρούτων στους ασθενείς με διαβήτη πρέπει να γίνεται με βάση τον γλυκαιμικό δείκτη (κλίμακα 0-100), ο […]

Ο πονόλαιμος χαρακτηρίζεται από μια κνησμώδη, ξηρή και επώδυνη αίσθηση, που είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και μπορεί να καταστήσει δύσκολη την κατάποση. {ad} Ωστόσο, σπανίως αποτελεί αιτία για μεγάλη ανησυχία. Τις περισσότερες φορές, ορισμένα απλά μέτρα θεραπείας και φροντίδας στο σπίτι βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην μείωση αυτής της δυσφορίας. Ένα από αυτά είναι και τα […]

Τα δόντια μας μπορούν να δείξουν αν εμφανίζουμε έλλειψη βιταμίνης D, μέσω μιας απλής ακτινογραφίας, όπως ανακάλυψαν ερευνητές του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ στον Καναδά. {ad} Μάλιστα στη συγκεκριμένη μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «International Journal of Paleopathology» «παντρεύτηκαν» η αρχαιολογία με τη σύγχρονη επιστήμη ώστε να εξαχθούν τα αναπάντεχα και άκρως σημαντικά συμπεράσματα. Το λεπτομερές […]

Οι πέτρες στα νεφρά θεωρούνται από τις πιο επίπονες παθήσεις που μπορεί να πάθει κάποιος. Και δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο· 1 στους 10 ανθρώπους υπολογίζεται να υποφέρει κάποια στιγμή στην ζωή του. {ad} Οι πέτρες αυτές εμφανίζονται όταν υπάρχουν σε υπερβολικό βαθμό ορισμένα μέταλλα στα νεφρά. Ευτυχώς, όμως, με μερικές αλλαγές στην διατροφή μας, […]

Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος. {ad} Ορισμένες τροφές έχουν τέτοιες ιδιότητες, ώστε όχι μόνο προστατεύουν, αλλά και καταπολεμούν ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα, το οποίο ταλαιπωρεί σχεδόν όλους μας κάθε χρόνο. Όταν, μάλιστα, αυτές ανήκουν και στην […]