ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

Πρόβλημα με το θυρεοειδή; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων
ΥΓΕΙΑ

Πρόβλημα με το θυρεοειδή; Κάντε το τεστ των 8 ερωτήσεων

Η σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι πολύ σημαντική για τη συνολική υγεία. Ο αδέναςσε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στη βάση του λαιμού, μετατρέπει το ιώδιο των τροφών σε ορμόνες. Ο θυρεοειδής επηρεάζει τα πάντα: τον μεταβολισμό, τη γνωστική λειτουργία, τη θερμοκρασία του σώματος και τα επίπεδα ενέργειας. Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς προκαλεί αναστάτωση […]
iPaideia.gr Newsroom 09/02/2017 - 07:59
Ο χυμός που ενισχύει τη μνήμη κατά 8% σε μόλις δύο μήνες
ΥΓΕΙΑ

Ο χυμός που ενισχύει τη μνήμη κατά 8% σε μόλις δύο μήνες

Η νοητική εξασθένηση και η έκπτωση της μνήμης είναι ένα από τα πιο κοινά αλλά και δυσάρεστα συμπτώματα της γήρανσης. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι χρειάζονται μόνο 2 μήνες για να βελτιωθούν κατά 8% η μνήμη, τα αντανακλαστικά και η εκφορά του λόγου. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Reading στη Μεγάλη Βρετανία ζήτησαν από 37 υγιείς […]
iPaideia.gr Newsroom 08/02/2017 - 07:57
Πόσες θερμίδες καίτε πίνοντας παγωμένο νερό
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίτε πίνοντας παγωμένο νερό

Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για να πετύχετε τον στόχο σας όσον αφορά την απώλεια βάρους. Ο λόγος είναι ότι ο οργανισμός θα «δουλέψει» πιο εντατικά –άρα θα κάψετε περισσότερες θερμίδες– για να ισορροπήσει τη θερμοκρασία του νερού με την εσωτερική θερμοκρασία του σώματος. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of […]
iPaideia.gr Newsroom 07/02/2017 - 18:29
Αλτσχάιμερ: Το φρούτο που θωρακίζει τον εγκέφαλο
ΥΓΕΙΑ

Αλτσχάιμερ: Το φρούτο που θωρακίζει τον εγκέφαλο

Η νόσος του Αλτσχάιμερ έχει ως αποτέλεσμα την έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει τα γνωστικά πεδία και δημιουργεί πρόβλημα στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή του ατόμου. Η ήπια εξασθένηση της μνήμης θεωρείται χαρακτηριστικό σημάδι πρώιμης νόσου Αλτσχάιμερ. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες παρατήρησε ότι η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου δύο […]
iPaideia.gr Newsroom 07/02/2017 - 08:13
Το φαρμακείο της φύσης: Αυτά τα βότανα σας βοηθούν κατά του γήρατος, της κόπωσης και του καρκίνου!
ΥΓΕΙΑ

Το φαρμακείο της φύσης: Αυτά τα βότανα σας βοηθούν κατά του γήρατος, της κόπωσης και του καρκίνου!

Οι σωστές επιλογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής είναι το μυστικό της μακροζωίας. Εξάλλου, μόνο στο «οπλοστάσιο της φύσης» μπορούμε να προμηθευτούμε συστατικά κατά του γήρατος, της κόπωσης και του καρκίνου. Ταυτόχρονα με το σημερινό τρόπο ζωής και διατροφής είμαστε εγκλωβισμένοι. Υποχρεωνόμαστε να παίρνουμε μικρότερες ποσότητες τροφών, λόγω θερμίδων και παχυσαρκίας, ενώ ταυτόχρονα χρειαζόμαστε […]
iPaideia.gr Newsroom 07/02/2017 - 08:03
Έρευνα συνδέει το άσθμα με την αϋπνία
ΥΓΕΙΑ

Έρευνα συνδέει το άσθμα με την αϋπνία

Όσοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν από άσθμα, ενώ όσοι πάσχουν από χρόνια αϋπνία κινδυνεύουν τρεις φορές περισσότερο. Αυτό υποστηρίζει μια νέα έρευνα επιστημόνων από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας που διερεύνησαν τη σχέση άσθματος και αϋπνίας. Οι ειδικοί εξηγούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή ο ανεπαρκής ύπνος προκαλεί σωματικές […]
iPaideia.gr Newsroom 06/02/2017 - 17:39
Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!
ΥΓΕΙΑ

Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας. Τι θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε; Το πρώτο υλικό που δεν θα πρέπει να βάζεις στον καφέ […]
iPaideia.gr Newsroom 06/02/2017 - 11:17
Στέρηση ύπνου: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό μας;
ΥΓΕΙΑ

Στέρηση ύπνου: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό μας;

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα. Όταν ο οργανισμός είναι αδύναμος, επιστρατεύει την υπνηλία ώστε να προαχθεί ο ύπνος και η ανάρρωση από το κυτταρικό στρες. Αντίθετα, η στέρηση ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Αυτός είναι και ένας από […]
iPaideia.gr Newsroom 05/02/2017 - 14:57
Το πρωινό είναι αναγκαίο για την υγεία της καρδιάς
ΥΓΕΙΑ

Το πρωινό είναι αναγκαίο για την υγεία της καρδιάς

Αν θέλετε να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό γεύμα. Πρέπει να προγραμματίζετε προσεκτικά τι και πόσο συχνά θα τρώτε, αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς. Η AHAδημοσιεύει στην επιθεώρηση Circulation, επιστημονική δήλωση (scientific statement) για τον προγραμματισμό των γευμάτων και τις επιπτώσεις του στην καρδιαγγειακή υγεία, στην οποία αναφέρει πως […]
iPaideia.gr Newsroom 05/02/2017 - 09:05
Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να καταναλώσουμε πριν κοιμηθούμε;
ΥΓΕΙΑ

Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να καταναλώσουμε πριν κοιμηθούμε;

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση διάφορων σνακ το βράδυ, συνήθως μπροστά στην τηλεόραση, δυσκολεύει την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η κατανάλωση παχυντικών τροφών το βράδυ συνδέεται με αυξημένη όρεξη την επόμενη μέρα, μείωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και αύξησης της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μένετε νηστικοί πριν το βραδινό […]
iPaideia.gr Newsroom 04/02/2017 - 21:07 Updated: 21/02/2017 - 14:18
Το τσάι προστατεύει από καρδιοπάθειες και καρκίνο
ΥΓΕΙΑ

Το τσάι προστατεύει από καρδιοπάθειες και καρκίνο

Οι άνθρωποι, που καταναλίσκουν τρία ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα είναι καλύτερα προστατευμένοι έναντι κάποιων ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το τσάι όχι μόνο δεν αφυδατώνει επειδή περιέχει καφεΐνη, αλλά ενυδατώνει εξίσου καλά με το νερό, ενώ ταυτόχρονα παρέχει προστασία εναντίον της στεφανιαίας νόσου και ορισμένων μορφών καρκίνου […]
iPaideia.gr Newsroom 04/02/2017 - 10:27
ΕΙΔΗΣΕΙΣ – ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΠΑΙΔΕΙΑΣ…3/2/2017…ΜΕΡΟΣ Β
ΠΑΙΔΕΙΑ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ – ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΠΑΙΔΕΙΑΣ…3/2/2017…ΜΕΡΟΣ Β

Εκδήλωση για την Ημέρα Ασφαλούς Διαδικτύου Πίνακες μοριοδότησης Δασκάλων για απόσπαση στα Ευρωπαϊκά Σχολεία Ξεκίνησε η εκπαίδευση των προσφυγόπουλων στο Πέραμα Γιατί δεν κινδυνεύει η υγεία των παιδιών από τα προφυγόπουλα
iPaideia.gr Newsroom 03/02/2017 - 19:59
Χέρια και πόδια που μουδιάζουν: 7 πιθανοί λόγοι
ΥΓΕΙΑ

Χέρια και πόδια που μουδιάζουν: 7 πιθανοί λόγοι

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί έστω μία φορά να νιώσετε ότι σας τσιμπάνε καρφίτσες στα χέρια ή στα πόδια, συνήθως αν κοιμηθείτε σε άβολη στάση ή αν κάθεστε σταυροπόδι για αρκετή ώρα. Πρόκειται για ενοχλητικό σύμπτωμα, αλλά όταν κουνηθείτε λιγάκι, υποχωρεί. Όταν όμως τα μουδιάσματα στα χέρια και τα πόδια είναι συχνά, καλό είναι να […]
iPaideia.gr Newsroom 03/02/2017 - 08:01
Πόσες θερμίδες παίρνουμε από τον καφέ και το τσάι
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες παίρνουμε από τον καφέ και το τσάι

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να ξεκινούν τη μέρα τους με ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι, χωρίς να σκέφτονται πόσες θερμίδες περιέχει το αγαπημένο τους ρόφημα. Δεν είναι μάλιστα λίγοι αυτοί που πιστεύουν ότι δεν παίρνουν καθόλου θερμίδες, ακόμη κι αν χρησιμοποιούν πρόσθετα όπως ζάχαρη, γάλα ή σιρόπι. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από […]
iPaideia.gr Newsroom 02/02/2017 - 07:57
Φερριτίνη και σίδηρος: Ποια η σχέση τους με τον θυρεοειδή
ΥΓΕΙΑ

Φερριτίνη και σίδηρος: Ποια η σχέση τους με τον θυρεοειδή

Το σώμα μας βασίζεται στον σίδηρο που υπάρχει στα ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφερθεί το οξυγόνο σε όλα τα κύτταρά του. Χωρίς αρκετό σίδηρο, τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν είναι σε θέση να παρέχουν αρκετό οξυγόνο. Εάν υπάρχει η υποψία ότι αντιμετωπίζετε μια έλλειψη σιδήρου, θα πρέπει να προσδιοριστεί η φερριτίνη, η οποία δείχνει την ποσότητα […]
iPaideia.gr Newsroom 01/02/2017 - 07:53
Οι εισαγωγές στο νοσοκομείο για καρδιαγγειακά αίτια αυξάνονται δύο μέρες μετά από έντονη χιονόπτωση
ΥΓΕΙΑ

Οι εισαγωγές στο νοσοκομείο για καρδιαγγειακά αίτια αυξάνονται δύο μέρες μετά από έντονη χιονόπτωση

Τις μέρες που ρίχνει πολύ χιόνι, οι εισαγωγές στα νοσοκομεία λόγω καρδιαγγειακών προβλημάτων μειώνονται, σε σχέση με τις μέρες χωρίς χιόνι. Όμως δύο μέρες μετά την έντονη χιονόπτωση, οι εισαγωγές αυξάνονται σημαντικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής την ερευνήτρια του Τμήματος Βιοστατιστικής […]
iPaideia.gr Newsroom 31/01/2017 - 12:13
Με ποιους ξηρούς καρπούς θα ρίξετε την “κακή” χοληστερόλη
ΥΓΕΙΑ

Με ποιους ξηρούς καρπούς θα ρίξετε την “κακή” χοληστερόλη

Η συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, καθώς προκαλεί μείωση των λιπιδίων στο αίμα. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Loma Linda της Καλιφόρνια ανέλυσαν στοιχεία από 25 προηγούμενες έρευνες που είχαν γίνει σε επτά χώρες και διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν ξηρούς καρπούς κατάφεραν να μειώσουν τη χοληστερόλη στο […]
iPaideia.gr Newsroom 30/01/2017 - 08:23
Συνάντηση Μητροπολίτη Ύδρας Εφραίμ με τον Υπουργό Παιδείας και συζήτηση για τα Θρησκευτικά
ΠΑΙΔΕΙΑ

Συνάντηση Μητροπολίτη Ύδρας Εφραίμ με τον Υπουργό Παιδείας και συζήτηση για τα Θρησκευτικά

Συνεχίζονται, όπως φαίνεται σε πολύ καλό κλίμα, οι «συζητήσεις» για το μάθημα των Θρησκευτικών. Ο φακός αποτύπωσε σήμερα τον Υπουργό Παιδείας να συζητά με ένα από τα μέλη της επιτροπής διαλόγου της Εκκλησίας με την Πολιτεία, το Μητροπολίτη Ύδρας που άγει σήμερα τα ονομαστήριά του. Ο Υπ. Παιδείας βρισκόταν στην Αίγινα και επισκέφθηκε τον Ιεράρχη, […]
iPaideia.gr Newsroom 29/01/2017 - 13:13
Ιός ανθρώπινων θηλωμάτων: Το διατροφικό στοιχείο που περιορίζει την εξάπλωσή του
ΥΓΕΙΑ

Ιός ανθρώπινων θηλωμάτων: Το διατροφικό στοιχείο που περιορίζει την εξάπλωσή του

Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (Human papillomavirus – HPV) προσβάλλει τα επιθηλιακά κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Η οικογένεια των HPV περιλαμβάνει περισσότερους από 100 υποτύπους. Περίπου 40 από αυτούς προσβάλλουν τα γεννητικά όργανα και περίπου 60 προσβάλλουν άλλα μέρη του σώματος, όπως τα χέρια ή τα πόδια. Ο HPV αποτελεί την αιτία του καρκίνου στον […]
iPaideia.gr Newsroom 29/01/2017 - 07:52
Ο σύμμαχος για την υγεία είναι το τονωτικό ποτό
ΥΓΕΙΑ

Ο σύμμαχος για την υγεία είναι το τονωτικό ποτό

Έξι υλικά από το «φαρμακείο της φύσης» θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον οργανισμό σας ώστε να προφυλαχτείτε από τους ιούς που «κυκλοφορούν» αυτήν την περίοδο. Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε, αφού σίγουρα έχετε ήδη τα περισσότερα –αν όχι όλα– τα υλικά στο σπίτι σας και το μόνο εργαλείο που χρειάζεστε είναι ένας αποχυμωτής. […]
iPaideia.gr Newsroom 28/01/2017 - 21:07