ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βελτιώνει τη ψυχική υγεία
ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βελτιώνει τη ψυχική υγεία

Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να βελτιώσει και την ψυχική υγεία, και μάλιστα μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες υποστηρίζει νέα μελέτη. Ερευνητές από πανεπιστήμιο της Νέας Ζηλανδίας χρησιμοποίησαν δεδομένα από 171 νεαρούς ενήλικες, ηλικίας 18-25 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό […]
iPaideia.gr Newsroom 01/03/2017 - 09:11
Ρεσβερατρόλη: Η ουσία που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πού θα τη βρείτε
ΥΓΕΙΑ

Ρεσβερατρόλη: Η ουσία που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πού θα τη βρείτε

Η ρεσβερατρόλη είναι μία ουσία που υπάρχει σε κάποιες τροφές και η δράση της επηρεάζει θετικά τα μιτοχόνδρια των κυττάρων που υπάρχουν σε όλα τα όργανα του σώματος. Τα μιτοχόνδρια είναι ευάλωτα στις οξειδωτικές βλάβες του μεταβολισμού που συσσωρεύονται όσο αυξάνεται η ηλικία. Η αντιοξειδωτική δράση της ρεσβερατρόλης προστατεύει συνολικά την υγεία των μιτοχονδρίων που […]
iPaideia.gr Newsroom 01/03/2017 - 08:13
Πώς θα πρέπει να νηστεύουν τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη
ΥΓΕΙΑ

Πώς θα πρέπει να νηστεύουν τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη

Μπορεί η νηστεία να αποτελεί αναπόσπαστο θρησκευτικό κομμάτι ως μέσο πνευματικού εξαγνισμού, ωστόσο σε μεγάλο βαθμό επηρεάζει την υγεία του ατόμου. Επιστημονικές μελέτες έχουν καταδείξει ότι βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, συμβάλλει στην μακροζωία. Σε ό,τι αφορά τα άτομα με διαβήτη η νηστεία ενδέχεται να προκαλέσει κάποιες σοβαρές επιπλοκές που μπορεί […]
iPaideia.gr Newsroom 28/02/2017 - 16:21
ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΣΤΟ ΝΕΟ ΔΣ ΤΟΥ ΣΙΕΛ
ΠΑΙΔΕΙΑ

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΣΤΟ ΝΕΟ ΔΣ ΤΟΥ ΣΙΕΛ

Το νέο ΔΣ του ΣΙΕΛ που προέκυψε από τις πρόσφατες εκλογές του Συλλόγου, όπου σημειώθηκε ρεκόρ συμμετοχής, έχει έντονο αέρα ανανέωσης. Περίπου το 40% των μελών του νέου ΔΣ εκλέγονται για πρώτη φορά στη συγκεκριμένη θέση. Η εξέλιξη αυτή είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντική και αποδεικνύει ότι η Ομοσπονδία και ο ΣΙΕΛ παράγουν διαρκώς νέα στελέχη, έτοιμα […]
iPaideia.gr Newsroom 28/02/2017 - 13:14
Κι όμως, τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό
ΥΓΕΙΑ

Κι όμως, τα πουλιά λειτουργούν ως αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό

Όχι μόνο ένα μήλο τη μέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά φαίνεται πως επίσης ένα πουλί τη μέρα τον ψυχολόγο τον κάνει πέρα. Οι άνθρωποι που βλέπουν πολλά πουλιά από το παράθυρό τους κάθε μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν κατάθλιψη, άγχος ή στρες. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, που […]
iPaideia.gr Newsroom 28/02/2017 - 11:09
Διαβήτης τύπου 2: Πέντε παράδοξα σημάδια που εμφανίζονται αρχικό στάδιο
ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Πέντε παράδοξα σημάδια που εμφανίζονται αρχικό στάδιο

Αρκετοί άνθρωποι που λαμβάνουν διάγνωση για διαβήτη τύπου 2 δεν εκδηλώνουν σε αρχικό στάδιο τα συμπτώματα-κλειδιά της πάθησης, όπως η επίμονη δίψα και η συχνουρία. Ο διαβήτης είναι συχνά «αθόρυβος» στην αρχή, κάτι που συνεπάγεται ότι υπάρχει κίνδυνος να συμβούν σοβαρές βλάβες μέχρι να εντοπιστεί και να ξεκινήσει η απαραίτητη θεραπεία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις […]
iPaideia.gr Newsroom 28/02/2017 - 08:15
ΠΟΥ: Πρέπει να αναπτυχθούν κατεπειγόντως νέα αντιβιοτικά
ΥΓΕΙΑ

ΠΟΥ: Πρέπει να αναπτυχθούν κατεπειγόντως νέα αντιβιοτικά

Νέα αντιβιοτικά θα πρέπει να παραχθούν επειγόντως για να καταπολεμηθούν 12 είδη βακτηρίων, ανακοίνωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιώντας ότι αυτοί οι παθογόνοι μικοοργανισμοί συνιστούν τη μεγαλύτερη απειλή για την υγεία των ανθρώπων. Ο ΠΟΥ σημείωσε ότι πολλά από αυτά τα βακτήρια έχουν ήδη εξελιχθεί σε θανατηφόρους οργανισμούς, ανθεκτικούς στα περισσότερα αντιβιοτικά φάρμακα. Τα […]
iPaideia.gr Newsroom 27/02/2017 - 18:15
Δίαιτα: 4 πράγματα που δεν σας λέει κανείς για την απώλεια κιλών
ΥΓΕΙΑ

Δίαιτα: 4 πράγματα που δεν σας λέει κανείς για την απώλεια κιλών

Το να χάσετε μόλις το 5-10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης. Αλλά, σύμφωνα με τον δρ Adam Tsai από τον οργανισμό υγείας Kaiser Permanente στο Κολοράντο των ΗΠΑ, καμιά φορά το να χάσετε τα ανεπιθύμητα […]
iPaideia.gr Newsroom 27/02/2017 - 14:03
Κακοσμία στόματος: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;
ΥΓΕΙΑ

Κακοσμία στόματος: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;

Το 80-90% του πληθυσμού, ανεξαρτήτως φυλετικής διάκρισης, εμφανίζει κακοσμία της στοματικής κοιλότητας (χαλίτωση όπως λέγεται επιστημονικά ), που μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες. Η κακοσμία του στόματος οφείλεται στην αύξηση της συγκέντρωσης βακτηρίων στη στοματική κοιλότητα, στα δόντια και στη γλώσσα. Η μεταβολική λειτουργία αυτών των βακτηρίων δημιουργεί δύσοσμα θειούχα πτητικά παραπροϊόντα, τα οποία είναι […]
iPaideia.gr Newsroom 27/02/2017 - 09:09
Οι 10 χειρότερες τροφές για την υγεία της καρδιά σας!
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Οι 10 χειρότερες τροφές για την υγεία της καρδιά σας!

Αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Δείτε ποιες είναι οι χειρότερες τροφές για την καρδιά, προκειμένου να μην τις καταναλώνετε ή τουλάχιστον αυτό να γίνεται σπάνια. Φαγητό fast food Τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά σε συνδυασμό με τους […]
iPaideia.gr Newsroom 27/02/2017 - 08:17
H στοματική υγεία συνδέεται με το εγκεφαλικό και τον διαβήτη
ΥΓΕΙΑ

H στοματική υγεία συνδέεται με το εγκεφαλικό και τον διαβήτη

Η περιοδοντίτιδα, η μόλυνση των ούλων που καταστρέφει τον μαλακό ιστό και τα οστά που στηρίζουν τα δόντια, αποτελεί πρόωρη ένδειξη για διαβήτη τύπου 2 ενώ αυξάνει τον κίνδυνο και για εγκεφαλικό. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Βίναντι Τίουβ του Ακαδημαϊκού Κέντρου Οδοντιατρικής του Πανεπιστημίου του ‘Αμστερνταμ, που έκαναν τη δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό […]
iPaideia.gr Newsroom 25/02/2017 - 20:56
Τέσσερα σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό
ΥΓΕΙΑ

Τέσσερα σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού καθώς το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λειτουργήσει εβδομάδες χωρίς τροφή, αλλά μόνο λίγες ημέρες χωρίς νερό. Μπορεί ακόμη και να μην διψάτε αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο οργανισμός σας δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Τα οφέλη του νερού στον οργανισμό είναι πολλαπλά ενώ υπάρχουν […]
iPaideia.gr Newsroom 24/02/2017 - 13:53
Η κακή καρδιακή υγεία ίσως προδιαθέτει σε άνοια μετέπειτα
ΥΓΕΙΑ

Η κακή καρδιακή υγεία ίσως προδιαθέτει σε άνοια μετέπειτα

Οι μεσήλικες άνδρες και γυναίκες που έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου ενδεχομένως να διατρέχουν και υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας μετέπειτα στη ζωή τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο για το Εγκεφαλικό Επεισόδιο στο Χιούστον του Τέξας. Οι επιστήμονες μελέτησαν στοιχεία για περισσότερα από 15.700 άτομα και των δύο φύλων που είχαν […]
iPaideia.gr Newsroom 24/02/2017 - 09:45
Τα 4 πιο επικίνδυνα αυτοάνοσα νοσήματα
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Τα 4 πιο επικίνδυνα αυτοάνοσα νοσήματα

Τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως υποδηλώνει άλλωστε και το όνομά τους, οφείλονται σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Συγκεκριμένα, εκδηλώνονται όταν αυτό επιτίθεται σε ιστούς του σώματος, ενώ υπό φυσιολογικές συνθήκες ο ρόλος του είναι να τους προστατεύει. Υπάρχουν τουλάχιστον 80 αναγνωρισμένα αυτοάνοσα νοσήματα, ωστόσο δεν είναι όλα εξίσου επικίνδυνα. Τα τέσσερα αυτοάνοσα νοσήματα που θα δείτε […]
iPaideia.gr Newsroom 24/02/2017 - 08:19
Όπλο κατά πολλών παθήσεων τα φρούτα και τα λαχανικά. Πόσα γραμμάρια να τρώτε την ημέρα
ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

Όπλο κατά πολλών παθήσεων τα φρούτα και τα λαχανικά. Πόσα γραμμάρια να τρώτε την ημέρα

Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούσαν να καταναλώνουμε πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Η σύσταση αυτή είχε βασιστεί σε οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο οποίος προτείνει την κατανάλωση φρέσκων προϊόντων σε ποσότητα τουλάχιστον πέντε μερίδων των 80 γραμμαρίων ημερησίως (400 γραμμάρια συνολικά) προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος […]
iPaideia.gr Newsroom 24/02/2017 - 08:11
“Eμφύλιος πόλεμος” στην Ευρώπη για τη διάσωση ιταλικής τράπεζας
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

“Eμφύλιος πόλεμος” στην Ευρώπη για τη διάσωση ιταλικής τράπεζας

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα διαφωνούν για το σχέδιο ανακεφαλαιοποίησης της Monte dei Paschi di Siena, καθώς υπάρχουν διάχυτες αμφιβολίες για την κρατική διάσωση της προβληματικής ιταλικής τράπεζας, σύμφωνα με δημοσίευμα των FT. Η πρόταση της ιταλικής κυβέρνησης για την ανακεφαλαιοποίηση της MPS βρίσκεται σε εκκρεμότητα από τον Δεκέμβριο, επειδή η ΕΚΤ […]
iPaideia.gr Newsroom 23/02/2017 - 21:21
Πού οφείλεται η κατάθλιψη των ανδρών;
ΥΓΕΙΑ

Πού οφείλεται η κατάθλιψη των ανδρών;

Η κατάθλιψη στους άνδρες εμφανίζεται πιο συχνά στη μέση ηλικία και λιγότερο στις νεότερες ηλικίες, σε αντίθεση με τις γυναίκες, που φαίνεται να νοσούν από κατάθλιψη πολύ νωρίτερα, με αρκετές δυσκολίες στην εφηβεία. Πιθανώς, οι αλλαγές στη ζωή και την υγεία ενός άνδρα από τη μέση ηλικία και μετά, να ευθύνονται για τα αυξημένα ποσοστά […]
iPaideia.gr Newsroom 23/02/2017 - 14:17
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τρεις τρόποι για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα
ΥΓΕΙΑ

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τρεις τρόποι για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που ταλαιπωρεί τους ανθρώπους λόγω του πόνου, της δυσκαμψίας και της σταδιακής παραμόρφωσης που προκαλεί στις αρθρώσεις. Προσβάλλει το 2% του πληθυσμού και μάλιστα τρεις φορές συχνότερα τις γυναίκες από τους άνδρες, προτιμώντας τις ηλικίες μεταξύ 35-55 ετών. Η ασθένεια προσβάλλει συνήθως περισσότερο τις μικρές αρθρώσεις των χεριών […]
iPaideia.gr Newsroom 23/02/2017 - 08:11
Συκώτι: Αυτά είναι τα 12 συμπτώματα που προδίδουν σοβαρό πρόβλημα υγείας
ΥΓΕΙΑ

Συκώτι: Αυτά είναι τα 12 συμπτώματα που προδίδουν σοβαρό πρόβλημα υγείας

Ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος, το ήπαρ, παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες και μεταβολικές διεργασίες. Είναι το μεγαλύτερο στερεό όργανο στο σώμα τοποθετημένο στο δεξί ανώτερο τεταρτημόριο της κοιλίας και καλύπτεται εν μέρει από νευρώσεις. Η διαταραχή της ηπατικής λειτουργίας μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία μας, γι “αυτό είναι […]
iPaideia.gr Newsroom 22/02/2017 - 18:13
Το αλκοόλ “γερνά” πρόωρα τις αρτηρίες του οργανισμού
ΥΓΕΙΑ

Το αλκοόλ “γερνά” πρόωρα τις αρτηρίες του οργανισμού

Η κατανάλωση πολύ αλκοόλ επί χρόνια μπορεί να γεράσει πρόωρα τις αρτηρίες ιδίως των ανδρών, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για την καρδιά τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Ντάραγκ Ο’Νιλ του University College του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό καρδιολογικό περιοδικό “Journal of American […]
iPaideia.gr Newsroom 21/02/2017 - 22:53