ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Ποιά είναι η ιδανική ημερήσια πρόσληψη σιδήρου
ΥΓΕΙΑ

Ποιά είναι η ιδανική ημερήσια πρόσληψη σιδήρου

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αν δεν λαμβάνεται σε ικανοποιητικές πόσοτητες από τα τρόφιμα τότε εγκυμονούνται διάφοροι κίνδυνοι. Βοδινό κρέας Αν είστε λάτρης του βόειου κρέατοςτότε ο οργανισμό σας δεν θα μείνει ποτέ από σίδηρο. Μόνο ένα φιλέτο περιέχει 3,2 γραμμάρια σιδήρου. Πόσο σιδήρο θα πρέπει να λαμβάνετε κάθε μέρα; […]
iPaideia.gr Newsroom 11/06/2015 - 19:27 Updated: 11/06/2015 - 19:27
Οι 10 τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς
ΥΓΕΙΑ

Οι 10 τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς

Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι δύσκολο να φύγει. Το άγχος και η καθιστική ζωή όμως ευνοούν την συγκέντρωση λίπους στην συγκεκριμένη περιοχή, με αποτέλεσμα όλο και νεότερες γυναίκες […]
iPaideia.gr Newsroom 11/06/2015 - 08:15 Updated: 11/06/2015 - 08:15
Πώς oι σαγιονάρες μπορούν να καταστρέψουν τα πόδια σας
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς oι σαγιονάρες μπορούν να καταστρέψουν τα πόδια σας

Οι ίδιες γυναίκες που λατρεύουν τα ψηλοτάκουνα, αγαπούν και τις σαγιονάρες. Δεν υπάρχει κάτι πιο άνετο από αυτές ιδιαίτερα τους μήνες του καλοκαιριού. Πριν λίγο καιρό έρευνα ανέφερε πως η χρόνια χρήση των ψηλοτάκουνων έχει επιβλαβείς συνέπειες στους αστραγάλους. Μια από τις εναλλακτικές των γυναικών, τώρα που ο καιρός ζεσταίνει, είναι οι σαγιονάρες ή μήπως […]
iPaideia.gr Newsroom 10/06/2015 - 21:55
ΥΓΕΙΑ

Γυναίκα γέννησε με ωοθήκη που είχε καταψύξει ως έφηβη

Μια 27χρονη στο Βέλγιο έγινε η πρώτη γυναίκα στον κόσμο που αποκτά παιδί με δικό της ιστό ωοθηκών που είχε μπει στην κατάψυξη πριν από δέκα και πλέον χρόνια, πριν ακόμα η ασθενής περάσει στην εφηβεία. Η μέθοδος κατάψυξης που εφαρμόστηκε στην μελέτη δίνει ελπίδες στα κορίτσια που εμφανίζουν καρκίνο ή υποβάλλονται σε θεραπείες με […]
iPaideia.gr Newsroom 10/06/2015 - 18:15
ΥΓΕΙΑ

Η γυμναστική προλαμβάνει τον διαβήτη κύησης

Η γυμναστική μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης ενώ συμβάλλει και στον καλύτερο έλεγχο του βάρους, αποφαίνεται ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BJOG: an International Journal of Obstetrics and Gynaecology. Επιστημονική ομάδα του Νοσοκομείου «Virgen de la Luz», με επικεφαλής την Δρ Γεμα Σαναμπρία-Ματρίνεζ, ανέλυσε 13 ήδη δημοσιευμένες μελέτες που περιλάμβαναν […]
iPaideia.gr Newsroom 10/06/2015 - 10:17
Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τα “κιλά της ηλικίας”;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τα “κιλά της ηλικίας”;

Αν θέλετε να αποφύγετε την αύξηση του… σωματικού βάρους που παρατηρείται μετά τα 45, προσέξτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε και σε ποιους συνδυασμούς, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι γιαούρτι, ψάρια, θαλασσινά, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, τυριά λίγων λιπαρών και ξηροί καρποί σχετίζονται με σχετική απώλεια βάρους στη μέση […]
iPaideia.gr Newsroom 09/06/2015 - 23:34
ΥΓΕΙΑ

Tα αναψυκτικά προδιαθέτουν στην εκδήλωση ηπατικής νόσου.

Η κατανάλωση δύο ανθρακούχων αναψυκτικών την ημέρα ενδεχομένως να αυξάνει τον κίνδυνο ηπατικής νόσου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Hepatology. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Tufts διαπίστωσαν ότι τα άτομα που πίνουν περισσότερα από ένα ανθρακούχα αναψυκτικά την ημέρα είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, συγκριτικά με […]
iPaideia.gr Newsroom 08/06/2015 - 14:55
ΥΓΕΙΑ

Τα 10 σημάδια καρκίνου στον άντρα

Ο καρκίνος είναι από τις μεγαλύτερες αιτίες θανάτου στους άντρες…. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει την πιθανότητα κάποιων μορφών καρκίνου, ωστόσο υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο… Μόλις ο καρκίνος εξαπλωθεί είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Αν γνωρίζετε τα πρώιμα συμπτώματα τότε έχετε την ευκαιρία να ακολουθήσετε κάποια αγωγή που θα βελτιώσει σε […]
iPaideia.gr Newsroom 08/06/2015 - 12:25
9 σημάδια που “αποκαλύπτουν” την εξυπνάδα μιας γυναίκας
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

9 σημάδια που “αποκαλύπτουν” την εξυπνάδα μιας γυναίκας

Η εξυπνάδα δεν είναι (μόνο) θέμα μόρφωσης. Δεν είσαι έξυπνη μόνο και μόνο επειδή μπορείς να λύσεις μία εξίσωση τρίτου βαθμού, να πεις… χωρίς να κομπιάσεις τον πολλαπλασιασμό του 9 και να μπορείς να αναγνωρίσεις το χημικό σύμβολο του κοβάλτιου. Με λίγα λόγια δεν είσαι έξυπνη επειδή στο σχολείο έπαιρνες άριστα, στο πανεπιστήμιο ήσουν η […]
iPaideia.gr Newsroom 07/06/2015 - 13:29
Δέκα ΑΣΧΕΤΟΙ λόγοι που δεν χάνετε βάρος ενώ κάνετε δίαιτα!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δέκα ΑΣΧΕΤΟΙ λόγοι που δεν χάνετε βάρος ενώ κάνετε δίαιτα!

Αποφασίσατε λοιπόν να αρχίσετε την πολυπόθητη δίαιτά σας, είστε συνεπής, την ακολουθείτε κατά γράμμα, όμως… υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους δεν χάνουμε εύκολα βάρος. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί…• Έχετε άγχος!Το άγχος ενθαρρύνει την περίσσεια παραγωγή κορτιζόλης, η οποία επικοινωνεί με τα κύτταρα του σώματος «ειδοποιώντας» ότι υπάρχει έλλειψη τροφίμων. […]
iPaideia.gr Newsroom 06/06/2015 - 23:52
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Από την Ανταρκτική στη Πολυνησία 15 τοπωνύμια με ελληνικές ρίζες

Δεν υπάρχει ήπειρος χωρίς, μία τουλάχιστον, πόλη με ελληνικό όνομα. Ποταμοί, όροι, συμπλέγματα νησιών, θάλασσες ταξιδεύουν την Ελλάδα σε όλο τον πλανήτη μέσα από τις ονομασίες τους Είναι γνωστό ότι η ελληνική γλώσσα κυριαρχεί σε αρκετές επιστήμες, όπως για παράδειγμα στην ιατρική όπου σύμφωνα με κάποιες πηγές οι όροι με ελληνικές ρίζες φτάνουν το 60% […]
iPaideia.gr Newsroom 06/06/2015 - 23:43 Updated: 09/05/2022 - 14:07
Γιατί οι απότομες αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία μας
ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι απότομες αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία μας

Ερευνητές στην Γερμανία επιχείρησαν να προσδιορίσουν τον τρόπο που οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία του σύγχρονου ανθρώπου. Και δεν έμειναν απλά στο αν μια μέρα έχει ήλιο ή συννεφιά, αλλά εξέτασαν πιο αναλυτικά τις αλλαγές σε θερμοκρασία, ανέμους, ηλιοφάνεια, βροχόπτωση, χιόνι και ατμοσφαιρική πίεση. Η έρευνα έγινε από το πανεπιστήμιο Humboldt του Βερολίνου […]
iPaideia.gr Newsroom 06/06/2015 - 20:05 Updated: 06/06/2015 - 20:05
Εννέα πράγματα που δεν γνωρίζαμε για το Facebook
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Εννέα πράγματα που δεν γνωρίζαμε για το Facebook

Το πιο δημοφιλές κοινωνικό δίκτυο στον κόσμο μπορεί να χρησιμοποιείται πια από ανθρώπους όλων των ηλικιών, των κοινωνικών ομάδων και ανεξαρτήτως φύλου, όμως κρύβει ακόμη μυστικά. Παρακάτω υπάρχει μια λίστα με στοιχεία και αριθμούς που λίγοι γνωρίζουν ή μπορούν να φανταστούν. 1) O μέσος χρήστης έχει περίπου 130 φίλους, με τις γυναίκες να έχουν λίγους […]
iPaideia.gr Newsroom 06/06/2015 - 10:42
ΥΓΕΙΑ

Εχετε αρχίσει να ξεχνάτε; Πώς θα προστατέψετε τη μνήμη σας

Με την πάροδο του χρόνου όλοι παραπονιόμαστε ότι ξεχνάμε. Είναι όμως σύμπτωμα της ηλικίας ή πρόκειται για κάτι πιο σοβαρό; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η διαταραχή ανάκτησης όπως την αποκαλούν, μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα της ηλικίας και όχι ένδειξη ότι επίκειται η επίφοβη άνοια. Όπως διευκρινίζει όμως σε πρόσφατη έκθεσή του το Ινστιτούτο Ιατρικής (ΙΟΜ) […]
iPaideia.gr Newsroom 05/06/2015 - 09:17
Ετσι θα σταματήσετε την κρίση πανικού
ΥΓΕΙΑ

Ετσι θα σταματήσετε την κρίση πανικού

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, (Anxiety and Depression Association of America), πάνω από έξι εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από διαταραχή πανικού, με τις γυναίκες να έχουν τα πρωτεία. Η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από την «αυθόρμητη, φαινομενικά, και ξαφνική κρίση πανικού», που συνοδεύεται από ένα έντονο αίσθημα φόβου. Όσο δύσκολο και αν είναι εκείνο το αίσθημα, υπάρχουν τρόποι […]
iPaideia.gr Newsroom 04/06/2015 - 13:43 Updated: 04/06/2015 - 13:43
ΥΓΕΙΑ

Που οφίλεται ο πόνος στα νεφρά;

Ο πόνος στα νεφρά είναι μια ιδιαίτερα επώδυνη και δυσάρεστη κατάσταση που προκαλείται όταν βακτήρια ”ταξιδεύουν” από την ουροδόχο κύστη σε ένα από τα δυο νεφρά. Αν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η πάθηση δεν προκαλεί καμία σοβαρή βλάβη στην υγεία. Στην αντίθετη περίπτωση όμως μπορεί να επιδεινωθεί και να προκαλέσει ακόμη και μόνιμη βλάβη στα νεφρά. Τα […]
iPaideia.gr Newsroom 03/06/2015 - 14:29
Τι δείχνει νέα έρευνα για τα σπίτια που έχουν σκύλο;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι δείχνει νέα έρευνα για τα σπίτια που έχουν σκύλο;

Τα σπίτια με σκύλους έχουν διαφορετικές μικροσκοπικές μορφές ζωής από τα σπίτια που δεν υπάρχουν ζώα, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας…που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση PLoS ONE. Στο πλαίσιο της μελέτης τους οι επιστήμονες συνέλλεξαν μικροοργανισμούς από 1.300 σπίτια με και χωρίς σκύλους στις ΗΠΑ. Τα δείγματα ελήφθησαν από τις εξής εννιά […]
iPaideia.gr Newsroom 02/06/2015 - 22:49
ΥΓΕΙΑ

Παράλυση ύπνου: Πότε συμβαίνει και τι δείχνει για την υγεία σας

Η υπνική παράλυση, ή παράλυση ύπνου, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο είναι ξύπνιο, έχει τις αισθήσεις του, αλλά δεν μπορεί να κινηθεί. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο βρίσκεται ανάμεσα στα στάδια της εγρήγορσης και του ύπνου. Κατά τη διάρκεια αυτών των μεταβάσεων, ενδέχεται να μην μπορεί να κινηθεί ή να μιλήσει για […]
iPaideia.gr Newsroom 02/06/2015 - 12:21
Γιατί κινούμε τα χέρια μας όταν τρέχουμε;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί κινούμε τα χέρια μας όταν τρέχουμε;

Έχετε δοκιμάσει ποτέ να τρέξετε χωρίς να κουνάτε τα χέρια μπρος-πίσω; Είναι αρκετά δύσκολο. Ένας βασικός λόγος είναι ότι η ταλάντωση των άνω άκρων λειτουργεί ως αντίβαρο στην κίνηση των ποδιών: τα χέρια αντισταθμίζουν την ορμή των ποδιών και προσφέρουν έτσι σταθερότητα στο δρομέα. Λιγότερο σαφές είναι όμως αν αυτή η ταλάντωση εξοικονομεί και ενέργεια. […]
iPaideia.gr Newsroom 01/06/2015 - 18:38
Χαμομήλι: Το μυστικό της μακροζωίας
ΥΓΕΙΑ

Χαμομήλι: Το μυστικό της μακροζωίας

Το… ταπεινό χαμομηλάκι φαίνεται πως δεν επιβεβαιώνει τον προσδιορισμό που του αποδίδουν αρκετοί, καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα φαίνεται πως είναι ένα από τα μυστικά μακροζωίας. Η μελέτη αποκαλύπτει πως το αφέψημα μπορεί να μειώσει κατά 29% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Αυτό βέβαια ισχύει περισσότερο για τις γυναίκες και λιγότερο για τους άνδρες. Οι ερευνητές […]
iPaideia.gr Newsroom 01/06/2015 - 08:43 Updated: 01/06/2015 - 08:43