ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Η έλλειψη ύπνου καθοριστική για τους εφήβους
ΥΓΕΙΑ

Η έλλειψη ύπνου καθοριστική για τους εφήβους

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι έφηβοι που έχουν κακές συνήθειες ύπνου είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε ριψοκίνδυνες συμπεριφορές μελλοντικά, απ’ ότι εκείνοι που έχουν ένα συνεχή και αδιατάραχτο, βαθύ ύπνο. Όπως όλα δείχνουν, οι γονείς πρέπει να μεριμνούν για το πρόγραμμα ύπνου των ανήλικων παιδιών τους. Ένας καλός ύπνος φαίνεται επίσης να είναι το […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2015 - 18:09 Updated: 19/01/2015 - 18:09
Ανεβάστε το σίδηρό σας με τη διατροφή!
ΥΓΕΙΑ

Ανεβάστε το σίδηρό σας με τη διατροφή!

Πόσες ή πόσοι από εσάς δεν έχετε αισθανθεί κουρασμένοι ή αδύναμοι χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο? Δεν έχετε σταματήσει λαχανιασμένοι ανεβαίνοντας μια σκάλα. Πόσες από εσάς δεν βλέπετε να πέφτουν χωρίς λόγο τούφες από τα μαλλιά σας. Αυτό ενδεχομένως να σημαίνει ότι έχετε έλλειψη σιδηρού ή αυτό που επιστημονικά ονομάζουμε σιδηροπενική αναιμία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2015 - 16:15 Updated: 19/01/2015 - 16:15
Οι 5 κορυφαίες τροφές με τις οποίες μπορείτε να ελέγχετε την όρεξή σας
ΥΓΕΙΑ

Οι 5 κορυφαίες τροφές με τις οποίες μπορείτε να ελέγχετε την όρεξή σας

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Η μείωση της ποσότητας του φαγητού είναι απαραίτητη, αλλά πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πείνα; Η αίσθηση της πείνας είναι ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν να συνεχίσουν το πρόγραμμα διατροφής τους. Αλλά εσείς δεν […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2015 - 15:51 Updated: 19/01/2015 - 15:51
Wi-fi: Γιατί είναι επικίνδυνο για τα βρέφη και τις έγκυες;
ΥΓΕΙΑ

Wi-fi: Γιατί είναι επικίνδυνο για τα βρέφη και τις έγκυες;

Η ακτινοβολία γενικά εγκυμονεί κινδύνους. Αυτό δεν είναι κάτι που το λέμε εμείς, αλλά έχει αποδειχθεί σε δεκάδες έρευνες που έχουν έρθει στο φως της δημοσιότητας το τελευταίο διάστημα. Σύμφωνα με νέα μελέτη που έγινε, τα παιδιά και οι γυναίκες που διανύουν την περίοδο της εγκυμοσύνης τους, διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο από τις συσκευές που εκπέμπουν […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2015 - 15:04 Updated: 19/01/2015 - 15:04
Τελικά είναι οι χυμοί τόσο υγιεινοί όσο νομίζουμε;
ΥΓΕΙΑ

Τελικά είναι οι χυμοί τόσο υγιεινοί όσο νομίζουμε;

Αν στο μυαλό σας υπάρχει εξίσωση “χυμός=υγεία” ή “χυμός=αποτοξίνωση”, οι νέες έρευνες επιβάλλουν επανεξέταση αυτών των δεδομένων. Όλο και περισσότεροι ειδικοί καταγγέλουν τη νέα μόδα, που θέλει τους χυμούς και τα smoothies να είναι συνώνυμα της υγιεινής διατροφής, ως αιτία για την αύξηση του βάρους, την αύξηση των κρουσμάτων διαβήτη τύπου 2, ακόμη και την […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2015 - 12:15 Updated: 19/01/2015 - 12:15
ΥΓΕΙΑ

Οι εξετάσεις για τον καρκίνο είναι πολλές, αλλά λίγες σώζουν ζωές

Πάνω από τα δύο τρίτα των διαγνωστικών εξετάσεων για καρκίνο δεν σώζουν τη ζωή των ασθενών, σύμφωνα με νέα επιδημιολογική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής, τον καθηγητή Γιάννη Ιωαννίδη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ. Για μια ακόμη φορά, ο διακεκριμένος έλληνας επιστήμονας της διασποράς έρχεται με μια «αιρετική» μελέτη του να ταράξει τα νερά. Οι […]
iPaideia.gr Newsroom 19/01/2015 - 11:27
Tips για την ιδανική στάση σώματος
ΥΓΕΙΑ

Tips για την ιδανική στάση σώματος

Εάν έχετε στη καθημερινή σας ζωή μια καλή στάση, είναι πολύ σημαντικό, διότι, μπορεί να σας ανακουφίσει από τα κοινά προβλήματα, όπως τον πόνο στη πλάτη ή στον αυχένα, τους πονοκεφάλους και την κόπωση, μέχρι και να βελτιώσει την αυτοπεποίθηση σας. Γνωρίζετε όμως, ποια πραγματικά είναι η ιδανική στάση, που πρέπει να έχει το σώμα […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 17:21 Updated: 18/01/2015 - 17:21
ΥΓΕΙΑ

Ούτε δίαιτα ούτε γυμναστική: Αυτό είναι το μυστικό για επίπεδη κοιλιά!

Όσο απίστευτο κι αν σου φαίνεται, μπορείς να αποκτήσεις τη σέξι φλατ κοιλίτσα που ονειρεύεσαι χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου γλυκά και χωρίς να λιώσεις στους κοιλιακούς. Πώς; Με αυτά τα έξυπνα tips! Πίνε πολλά υγρά: Είτε κάνεις δίαιτα, είτε γυμνάζεσαι, αν δεν ενυδατώνεις τον οργανισμό σου σε τακτά χρονικά διαστήματα καθημερινά μην περιμένεις […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 14:05
ΥΓΕΙΑ

8 τροφές για να αντιμετωπίσετε το κρύο

Μπορεί να ντύνεστε πολύ καλά, να πλένετε τα χέρια σας και να αποφεύγετε όσους είναι κρυωμένοι, όμως δεν θα γλυτώσετε τη γρίπη, εάν δεν τρέφεστε σωστά. Προσθέστε τις παρακάτω τροφές και δώστε μια ισχυρή γροθιά στο κρύο. Γιαούρτι. Τα προβιοτικά που βρίσκονται στο γιαούρτι, είναι υγιή βακτήρια που κρατούν το έντερο μακριά από τα μικρόβια […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 11:43
ΥΓΕΙΑ

Tα κάστανα είναι ένα χειμωνιάτικο σνακ με πολλά οφέλη

Tα Χριστούγεννα είναι μόλις μερικές μέρες μακριά και όλη η οικογένεια θα μαζευτεί γύρω από το τραπέζι, για να απολαύσει τις παραδοσιακές λιχουδιές. Όμως, το χριστουγεννιάτικο δείπνο δεν είναι ποτέ πλήρες, εάν λείπουν η ψητή γαλοπούλα και η γέμιση από κάστανα. Τα κάστανα είναι μέρος της παράδοσης σε πολλές χώρες και όχι τυχαία. Εξάλλου, τι […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 11:21
Πώς τα χρώματα επηρεάζουν την όρεξη σας
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς τα χρώματα επηρεάζουν την όρεξη σας

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι εταιρείες τροφίμων επιλέγουν τη συγκεκριμένη συσκευασία, ή γιατί όλοι οι σεφ δίνουν τόση πολύ βάση στην εμφάνιση των πιάτων τους; Έρευνες δείχνουν ότι, τα χρώματα στα φαγητά, έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην όρεξη. Μάθετε τι συναίσθημα σας δημιουργεί το κάθε χρώμα. Το μπλε κόβει την όρεξη. Το μπλε χρώμα θα μπορούσε κάλλιστα […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 10:09 Updated: 18/01/2015 - 10:09
Η τεχνητή νοημοσύνη θα μας αφανίσει;
ΥΓΕΙΑ

Η τεχνητή νοημοσύνη θα μας αφανίσει;

Οι δύο αυτοί σημαντικοί άνδρες, ο Stephen Hawking και ο Elon Musk, υπογράφουν – μαζί με άλλους επιστήμονες και επιχειρηματίες – ανοιχτή επιστολή στην οποία εξηγούν την ανάγκη να τεθούν δικλίδες ασφαλείας όσον αφορά την πρόοδο της τεχνητής νοημοσύνης τονίζοντας τους κινδύνους που πιθανώς αντιμετωπίζει το ανθρώπινο γένος εξαιτίας της ανάπτυξης της τεχνητής νοημοσύνης. Η […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 10:09 Updated: 18/01/2015 - 10:09
ΥΓΕΙΑ

Τα μυστικά της γιαγιάς Ουρανίας για το κρυολόγημα

Όταν νιώθετε πως ο οργανισμός σας έχει εξασθενίσει και το κρυολόγημα είναι προ των πυλών ή σας έχει ήδη επηρεάσει στα πρώτα στάδια, το φαρμακείο της φύσης είναι έτοιμο να σας δώσει τη λύση. Καλό θα ήταν να μην πάρετε αμέσως φάρμακα. Πάντα οι φυσικές λύσεις λειτουργούν ευεργετικά και η γιαγιά Ουρανία ξέρει τα μυστικά […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 09:31
Εσείς ξέρετε τι είναι η δίαιτα διαλείπουσας νηστείας (IF);
ΥΓΕΙΑ

Εσείς ξέρετε τι είναι η δίαιτα διαλείπουσας νηστείας (IF);

Η διαλείπουσα νηστεία γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής. Ωστόσο, παρά τη δημοτικότητά της, υπάρχουν κρίσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρετε, πριν να τη δοκιμάσετε. Διαλείπουσα νηστεία (IF) είναι ο περιορισμός αρκετής ποσότητας φαγητού κάθε ημέρα ή για αρκετές ημέρες της εβδομάδας. Αν και ακολουθώντας αυτή τη διατροφή, μπορεί να χάσετε κιλά, παρόλα αυτά υπάρχουν κρίσιμα […]
iPaideia.gr Newsroom 18/01/2015 - 09:09 Updated: 18/01/2015 - 09:09
ΥΓΕΙΑ

4+1 τροφές για επίπεδη κοιλιά

Αν θέλετε να αποκτήσετε κοιλιακούς, εκτός από την γυμναστική πρέπει να ακολουθείτε και την κατάλληλη διατροφή. Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές σας παρέχουν μια επίπεδη κοιλιά και σας ανακουφίζουν από το φούσκωμα. Μία από τις καλύτερες τροφές για επίπεδους κοιλιακούς είναι τα αυγά, επειδή περιέχουν αρκετή πρωτεΐνη. Επίσης, είναι μια άριστη επιλογή, διότι τα αμινοξέα που […]
iPaideia.gr Newsroom 17/01/2015 - 13:19
Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παραλείψετε ένα γεύμα
ΥΓΕΙΑ

Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν παραλείψετε ένα γεύμα

Μάλλον δεν χρειάζεται να σας πω ότι, η παράλειψη των γευμάτων είναι μια κακή επιλογή, αλλά θα πρέπει ακόμα να γνωρίζετε κάποια πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας, εάν αποφασίσετε να διαλέξετε αυτόν τον δρόμο. Η παράλειψη γευμάτων, για κάποιο λόγο, είναι αρκετά δημοφιλής στον πολιτισμό μας. Είμαστε είτε σε δίαιτα, σε μια βιασύνη, ή […]
iPaideia.gr Newsroom 17/01/2015 - 12:11 Updated: 17/01/2015 - 12:11
12 απλά βήματα για να νιώθετε ευεξία όλη την ημέρα
ΥΓΕΙΑ

12 απλά βήματα για να νιώθετε ευεξία όλη την ημέρα

Όταν έρθει η ώρα που πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, οι περισσότεροι σκέφτεστε μια μεγάλη αλλαγή και μια αναδιοργάνωση όλων των συνηθειών σας. Αλλά, εάν θέλετε μια ζωή γεμάτη ευεξία, η πιο αποτελεσματική στρατηγική είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο από αυτό που πιστεύετε. Γιατί η αλλαγή έρχεται με μικρά και απλά […]
iPaideia.gr Newsroom 17/01/2015 - 11:01 Updated: 17/01/2015 - 11:01
ΥΓΕΙΑ

8 τυχερές τροφές για τη νέα χρονιά

Καθώς τις πρώτες μέρες του κάθε χρόνου ψάχνουμε τρόπους να αυξήσουμε την τύχη μας, γιατί να μη βάλουμε και τη διατροφή μας στο… παιχνίδι, η οποία μπορεί να μας χαρίσει τύχη σε έναν από τους πιο σημαντικούς τομείς, την υγεία μας; Υπάρχουν τροφές που πολλοί επιλέγουν να τις καταναλώνουν την Πρωτοχρονιά για καλή τύχη, στην […]
iPaideia.gr Newsroom 17/01/2015 - 11:01
ΥΓΕΙΑ

Σεμινάρια για γονείς: Μπαίνουν όρια στους εφήβους;

Κάποιοι γονείς εφήβων δυσκολεύονται να βάλουν όρια, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να τα διατηρήσουν. Η άρνηση των εφήβων να ακολουθήσουν κανόνες φέρνει συχνά όλη την οικογένεια σε σύγκρουση, τους εφήβους σε ξεσπάσματα θυμού και τους γονείς σε αδιέξοδο. «Το διάβασμα των μαθημάτων, το ωράριο της διασκέδασης, η χρήση του υπολογιστή και του κινητού, η επιλογή των […]
iPaideia.gr Newsroom 16/01/2015 - 23:03
ΥΓΕΙΑ

Σε έξαρση η γρίπη – 16 άνθρωποι νοσηλεύονται σε ΜΕΘ

Τη θωράκιση του πληθυσμού έναντι της γρίπης επιχειρούν οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές, ενώ η νόσος επελαύνει στη χώρα μας με ταχύ ρυθμό. Με επείγουσα εγκύκλιό της η γενική γραμματέας Δημόσιας Υγείας κυρία Χριστίνα Παπανικολάου ζητεί από το ΙΦΕΤ να διαθέτει δωρεάν τα αντιϊκά φάρμακα σε νοσοκομεία και ιδιωτικά φαρμακεία προκειμένου να καλύπτονται οι ασθενείς. Την […]
iPaideia.gr Newsroom 16/01/2015 - 21:12