Το 10% των θυμάτων της γρίπης ήταν υγιείς

Ανδρες ηλικίας άνω των 50 “προτιμά” η εφετινή γρίπη, με το κυρίαρχο ελαφρώς μεταλλαγμένο στέλεχος Α(Η3Ν2) να είναι ιδιαίτερα επιθετικό και συχνά να αποδεικνύεται μοιραίο οσον αφορά ηλικιωμένους με σοβαρά προβλήματα Υγείας. Σύμφωνα με τα επιδημιολογικά στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), το 90% των θυμάτων της γρίπης ανήκουν στις λεγόμενες ομάδες υψηλού […]
Πως θα γλιτώστε από το ροχαλητό; Κοιμηθείτε με τις κάλτσες

Πως θα γλιτώστε από το ροχαλητό; Κοιμηθείτε με τις κάλτσες

Οι ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης συνήθως χορηγούνται για τη συντηρητική θεραπεία της φλεβικής ανεπάρκειας. Τώρα, όμως, Καναδοί ερευνητές βρήκαν και μια άλλη χρήση τους, τη θεραπεία του ροχαλητού. Ως γνωστόν οι θεραπευτικές αυτές κάλτσες έχουν στόχο τη μείωση της ποσότητας υγρού που συσσωρεύεται στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια της μέρας. Μελέτες έχουν δείξει ότι, […]
7 λόγοι για να απολαμβάνουμε τη μαύρη σοκολάτα χωρίς ενοχές

7 λόγοι για να απολαμβάνουμε τη μαύρη σοκολάτα χωρίς ενοχές

Η μαύρη σοκολάτα είναι το πιο «απενεχοποιημένο» γλυκό και όχι τυχαία. Εκτός από την γεμάτη γεύση της που μπορεί να ικανοποιήσει και την πιο ισχυρή υπογλυκαιμία, είναι ιδιαίτερα και με πολλούς τρόπους ωφέλιμη για τον οργανισμό μας. Προστατεύει την καρδιά Το κακάο και το μαγνήσιο, που προσλαμβάνουμε από την κατανάλωση της μαύρης σοκολάτας ωφελεί την […]
Ποια ασθένεια φοβόμαστε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε

Ποια ασθένεια φοβόμαστε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η προχωρημένη ηλικία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τη συντριπτική πλειοψηφία των ασθενειών. Έτσι, το αδυσώπητο πέρασμα του χρόνου φέρνει αναπόφευκτα περισσότερους φόβους για τη φθίνουσα πορεία της υγείας μας… Ποια είναι όμως η ασθένεια που τρέμουμε περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη; Σε αντίθεση με αυτό που θα περίμενε κανείς, δεν είναι ούτε […]
Σύνδρομο Μαρίας Αντουανέτας: Όταν τα μαλλιά ασπρίζουν εν μία νυκτί

Σύνδρομο Μαρίας Αντουανέτας: Όταν τα μαλλιά ασπρίζουν εν μία νυκτί

Έχουν καταγραφεί πολλάκις στη λογοτεχνία αλλά και σε ιατρικά περιοδικά περιστατικά ανθρώπων που ξύπνησαν ξαφνικά μια μέρα με άσπρα μαλλιά. Το πιο γνωστό από αυτά αφορά στη βασίλισσα της Γαλλίας Μαρία Αντουανέτα, η οποία φημολογείται πως απέκτησε αιφνιδίως λευκή κόμη τη νύχτα πριν τον επικείμενο αποκεφαλισμό της στις 16 Οκτωβρίου του 1793. Στην ιατρική ορολογία, […]
Ένας πολύ σημαντικός λόγος υγείας για να ξεκινάμε την ημέρα μας με καφέ!

Ένας πολύ σημαντικός λόγος υγείας για να ξεκινάμε την ημέρα μας με καφέ!

Νέα έρευνα από τις ΗΠΑ μας δίνει –ακόμα- ένα λόγο να πιούμε καφέ το πρωί… Πιστεύεις ότι η… εξάρτηση σου από τον πρωινό καφέ είναι παθητική και πρέπει να το αλλάξεις; Έρευνα από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ μας δίνει ένα πολύ σημαντικό λόγο για να συνεχίσουμε χωρίς καμία ενοχή την πρωινή μας συνήθεια! […]
Δείτε για ποιον λόγο δεν κοιμάται ένας στους τρεις Έλληνες

Δείτε για ποιον λόγο δεν κοιμάται ένας στους τρεις Έλληνες

Ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος εμφανίζουν ολοένα και περισσότεροι Έλληνες εργαζόμενοι, με αποτέλεσμα όχι μόνο να υποβαθμίζεται η υγεία τους, αλλά και θέτουν σε κίνδυνο την καριέρα τους εξαιτίας των συχνών απουσιών από την δουλειά. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της Regus, το 72% Ελλήνων εργαζομένων αναφέρει ότι, λόγω της ύφεσης, έχει εμφανίσει […]

Αυτά είναι τα ύπουλα σημάδια του καρκίνου του στόματος

Ο καρκίνος του στόματος είναι μία σχετικά συχνή μορφή καρκίνου, καθώς ανήκει στις 10 συχνότερες μορφές και είναι υπεύθυνος για χιλιάδες θανάτους ετησίως ανά τον κόσμο… Είναι δύο φορές πιο συχνός στους άντρες σε σχέση με τις γυναίκες και οι περισσότερες περιπτώσεις αφορούν ηλικίες μεγαλύτερες από 55 ετών. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί όλα […]

Πώς θα ελέγξτε την πείνα των κρύων ημερών

Όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος, το φαγητό γίνεται περισσότερο επιθυμητό! Εάν έχετε και εσείς αυτή την άποψη, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Καθώς η θερμοκρασία μειώνεται, η όρεξη και η διάθεση για κατανάλωση τροφής αυξάνεται γεωμετρικά, μας επισημαίνει ο κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου, γενικός γραμματέας του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής. […]
Ένας στους τρεις προτιμά να κινδυνεύσει η υγεία του παρά να πάρει χάπια

Ένας στους τρεις προτιμά να κινδυνεύσει η υγεία του παρά να πάρει χάπια

Ένας στους τρεις ανθρώπους προτιμούν να διακινδυνεύσουν την υγεία τους παρά να πάρουν καθημερινά ένα χάπι για την πρόληψη της καρδιοπάθειας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. Επίσης, ένας στους πέντε ερωτώμενους απάντησε ότι θα πλήρωνε τουλάχιστον 1.000 δολάρια προκειμένου να αποφύγει μια καθημερινή θεραπεία με χάπια […]
Το σημάδι αυτισμού που φαίνεται στα μάτια των μωρών

Το σημάδι αυτισμού που φαίνεται στα μάτια των μωρών

Η ανάλυση του μοτίβου κίνησης των ματιών στη βρεφική ηλικία μπορεί πιθανώς να αποκαλύψει τις πιθανότητες να εκδηλώσει το παιδί αυτισμό μελλοντικά. {ad} Στο πλαίσιο νέας μελέτης που χρηματοδοτήθηκε από το βρετανικό Συμβούλιο Ιατρικών Ερευνών (MRC), διαπιστώθηκε ότι οι κινήσεις των ματιών του μωρού στην ηλικία των 6 μηνών περίπου μπορούν να προβλέψουν τις πιθανότητες […]
Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά μας στο νερό;

Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά μας στο νερό;

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι όταν είστε πολύ ώρα στο νερό τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μουλιάζουν. Πού οφείλεται αυτό; Σύμφωναμε τους επιστήμονες το μούλιασμα των δαχτύλων μας που οδηγεί στην παραμόρφωση τους οφείλεται στην ανάγκη βελτίωσης της υποβρύχιας πρόσφυσης των άκρων μας. Με αυτόν τον τρόπο τα δάχτυλα μας αποκτούν καλύτερο πέλμα. […]

Αχλάδι για να καταπολεμήσουμε το Alzheimer

Το αχλάδι είναι ένα από τα πλέον αγαπημένα φθινοπωρινά φρούτα. Ήξερες όμως ότι εκτός από νόστιμο είναι και εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία σου; Παρακάτω θα δεις 7 στοιχεία που θα σε κάνουν να λατρέψεις τα αχλάδια! 1. Το αχλάδι είναι ένα από τα φρούτα με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (ένα μεσαίου μήκους […]

Πως καταλαβαίνουμε τον Υποθυρεοειδισμό;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκή ποσότητα συγκεκριμένων σημαντικών ορμονών. Ο υποθυρεοειδισμός παρατηρείται συχνότερα στο γυναικείο πληθυσμό και κυρίως σε γυναίκες άνω των 60 ετών. Σύμφωνα με το onmed υπολειτουργία του θυρεοειδούς διαταράσσει τη φυσιολογική ισορροπία των χημικών αντιδράσεων που εκτελούνται στο σώμα μας. Σπανίως εκδηλώνεται με […]

Ποιά είναι τα ύπουλα σημάδια του καρκίνου του στόματος

Ο καρκίνος του στόματος είναι μία σχετικά συχνή μορφή καρκίνου, καθώς ανήκει στις 10 συχνότερες μορφές και είναι υπεύθυνος για χιλιάδες θανάτους ετησίως ανά τον κόσμο. Είναι δύο φορές πιο συχνός στους άντρες σε σχέση με τις γυναίκες και οι περισσότερες περιπτώσεις αφορούν ηλικίες μεγαλύτερες από 55 ετών. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί όλα […]

Πως θα αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας;

Εξίσου σημαντικό με το διαιτητικό σας πρόγραμμα και την τακτική σωματική άσκηση, στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού σας βάρους, είναι και ο μεταβολικός ρυθμός του οργανισμού σας. Αυτό αντιστοιχεί στον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας καίει τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα, προτού αποθηκεύσει το περίσσευμά τους (εφόσον υπάρχει) σε λίπος. Δείτε […]

Πως προλαμβάνουμε τον καρκίνο;

Ορισμένες φορές ο καρκίνος δίνει συμπτώματα που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν ότι μπορεί να είναι ενδεικτικά κακοήθειας. Και όμως όλοι πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα ανησυχητικά συμπτώματα για τα οποία πρέπει να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια. Γιατί όταν ο καρκίνος διαγνωστεί νωρίς είναι και αντιμετωπίσιμος. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποια τα ύποπτα συμπτώματα […]

Γνωρίστε την “τράπεζα” με περούκες για τον καρκίνο του μαστού

Μια μικρή «τράπεζα» με περούκες, οι οποίες διατίθενται δωρεάν σε γυναίκες που έχουν χάσει τα μαλλιά τους στη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου του μαστού, δημιούργησε, το τελευταίο τρίμηνο του 2014, η ΑΕΛΙΑ, μια μη κερδοσκοπική οργάνωση, η οποία λειτουργεί εδώ και έναν χρόνο στην Θεσσαλονίκη. Αυτή τη στιγμή, η «τράπεζα» διαθέτει 17 περούκες που […]

Πως θα αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά χωρίς γυμναστική;

Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών επιθυμούν το τέλειο σώμα, αλλά και μόνο στο άκουσμα της γυμναστικής ή της δίαιτα, αλλάζουν… δρόμο. Σύμφωνα με το queen.gr υπάρχουν μερικά έξυπνα tips τα οποία θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε κοιλιά… πέτρα χωρίς ροκανίσματα και μαρουλόφυλλα. Σταθείτε στο… ύψος σας: O Kim Lyons, ένας από τους πιο γνωστούς γυμναστές […]

Τι πρέπει να αποφεύγουμε όταν είμαστε άρρωστοι

Την εποχή αυτή που διανύουμε αυξάνονται κατακόρυφα τα περιστατικά ιώσεων και γρίπης. Μικροί και μεγάλοι υποφ’ερουν από πυρετό, πονόλαιμο καταρροή και ρίγη. Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν είστε άρρωστοι; Σταματήστε να παίρνετε πολλά φάρμακα Μπορεί τα διάφορα φαρμακευτικά σκευάσματα να ανακουφίζουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα της αρρώστιας αλλά καλό είναι να τα παίρνετε κατόπιν […]