Kαρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Προσοχή σε κάθε ηλικία!

Υπάρχει η αντίληψη ότι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αφορά μόνο τις νεαρές γυναίκες, ωστόσο το ήμισυ των θανάτων καταγράφεται σε γυναίκες άνω των 65 ετών, όπως αναφέρει μια νέα έκθεση που δημοσιεύτηκε στο «British Medical Journal». Κατά τη χρονική περίοδο 2010-2012 σημειώθηκαν περίπου 449 θάνατοι από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στη Μ. […]

Ρυθμίσεις για τα άτομα με αναπηρία στο «μίνι ασφαλιστικό»

Ρυθμίσεις που στοχεύουν σε καλύτερες συνθήκες για τα άτομα με αναπηρία περιλαμβάνονται στο νομοσχέδιο «Μέτρα για την ανακούφιση των ΑμεΑ, την απλοποίηση της λειτουργίας των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α.), την καταπολέμηση της εισφοροδιαφυγής και συναφή ασφαλιστικά ζητήματα» που συζητήθηκε στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων. «Θέλω να πιστεύω και πιστεύω ότι η κυβέρνηση δεν θα φέρει για […]

Το στενό τζιν μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε νεύρα και μύες

Το στενό τζιν είναι για τις περισσότερες γυναίκες το βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας τους, αφού κολακεύει και συνδυάζεται άψογα με πολλά άλλα ρούχα. Όμως μια 35χρονη γυναίκα από την Αυστραλία το αγαπημένο της ρούχο την έστειλε στο νοσοκομείο! Συγκεκριμένα οι γιατροί αναγκάστηκαν κόψουν το τζιν για να το αφαιρέσουν, αφού οι γάμπες της πρήστηκαν τόσο […]
Γιατί ο καφές δημιουργεί κακοσμία του στόματος;

Γιατί ο καφές δημιουργεί κακοσμία του στόματος;

Η στοματική μας κοιλότητα «φιλοξενεί» πάνω από πεντακόσια διαφορετικά είδη βακτηρίων, τα οποία ευθύνονται για την κακοσμία της αναπνοής. Όταν έρχονται σε επαφή με συγκεκριμένες τροφές, τα βακτήρια αυτά κάνουν το στόμα να μυρίζει ακόμη πιο άσχημα. Τα βακτήρια του στόματος διασπούν υπολείμματα τροφών απελευθερώνοντας θειούχες ενώσεις με χαρακτηριστική άσχημη μυρωδιά. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει όταν […]

Επίθεμα ινσουλίνης φιλοδοξεί να αλλάξει τη θεραπεία του διαβήτη

Το πρώτο έξυπνο επίθεμα ινσουλίνης υποστηρίζουν ότι ανέπτυξαν αμερικανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Το επίθεμα απελευθερώνει αυτόματα την αναγκαία δόση ινσουλίνης ανάλογα με την ανάγκη του πάσχοντος από διαβήτη. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα, με επικεφαλής τον καθηγητή Ζεν Γκου […]

Αν θέλετε να εξαφανίσετε μια κακή ανάμνηση… φάτε κάρυ!

Μια ουσία που περιέχεται στο κάρυ, μπαχαρικό που κυριαρχεί στην ινδική κουζίνα, μπορεί να βοηθά στο σβήσιμο των κακών αναμνήσεων. Μια νέα έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ υποστηρίζει, ότι η κουρκουμίνη –μια ουσία με έντονο κίτρινο χρώμα που βρίσκεται στη ρίζα της ινδικής κουρκούμης (μπαχαρικό)- αποτρέπει την αποθήκευση νέων αναμνήσεων φόβου στον εγκέφαλο και «αφαιρεί» […]

Καρκίνος του δέρματος: Κίνδυνος ακόμη και όταν βρίσκεστε στη σκιά

Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία είναι ικανή να προκαλέσει βλάβες στο DNA των κυττάρων του δέρματος ακόμη και όταν βρισκόμαστε στην σκιά, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου. Όπως υποστηρίζουν ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Γαλλία, τη Βραζιλία και την Ιαπωνία, με επικεφαλής τον καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Γέιλ, Ντάγκλας Μπρας, κατέληξαν στην παρατήρηση […]
Η καθιστική ζωή αυξάνει τα ψυχικά προβλήματα

Η καθιστική ζωή αυξάνει τα ψυχικά προβλήματα

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, μετά από εννέα μελέτες διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει αυξημένο άγχος. Συγκεκριμένα οι επιστήμονες αξιολόγησαν μελέτες που συσχετίζουν την καθιστική ζωή με το επίπεδο άγχους σε παιδιά, εφήβους και ενηλίκους. Το συμπέρασμα είναι ότι η καθιστική ζωή δεν αυξάνει τον κίνδυνο μόνο […]
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη

Μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα που εξέτασε 16 μάρκες εμφιαλωμένου νερού, άλλαξε τις τρέχουσες συστάσεις γύρω από τα επιθυμητά επίπεδα της δισφαινόλης Α (ή αλλιώς BPA) στα πλαστικά μπουκάλια νερού. Ενώ τα σημερινά χαμηλά επίπεδα στον τομέα των πλαστικών έχουν κριθεί ασφαλή, οι ερευνητές σε αυτήν την τελευταία μελέτη παρακολούθησαν αυτά τα δήθεν […]
Έρευνα ΣΟΚ: Δείτε τι προκαλεί στην υγεία μας ένα ακατάστατο δωμάτιο

Έρευνα ΣΟΚ: Δείτε τι προκαλεί στην υγεία μας ένα ακατάστατο δωμάτιο

Για κάποιους, μια καθαρή και τακτοποιημένη κρεβατοκάμαρα αποτελεί ένα ευχάριστο καταφύγιο, όπου μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν ένα ξεκούραστο ύπνο. Για κάποιους άλλους όμως, αποτελεί έναν επιπλέον χώρο, όπου μπορούν να στοιβάξουν από παλιά βιβλία και διαφόρων ειδών μπιχλιμπίδια, μέχρι σωρούς από ρούχα από το πάτωμα μέχρι το… ταβάνι. Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια […]

Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος

Μεταξύ των πιθανών αιτίων είναι ότι το καθισιό κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο, χειροτερεύει τον μεταβολισμό, εντείνει την κοινωνική απομόνωση κ.α. – όλοι παράγοντες που ευνοούν την εκδήλωση άγχους Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το […]

Κεράσια για την πίεση, την αϋπνία, τα ρευματικά

“Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Τα βρίσκεις στην αγορά από τον Ιούνιο και πέρα από εξαιρετική γεύση προσφέρουν και πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη B, κάλιο, […]

Τα λιπαρά που καταστρέφουν τη μνήμη σας

Συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών… και μπορούν να απειλήσουν την καρδιά μας, αποδεικνύεται όμως ότι είναι εξίσου βλαβερά για τον εγκέφαλο. Τα λιπαρά τρανς έχουν μπει πολλάκις στο στόχαστρο των ειδικών, καθώς έχουν συνδεθεί με καταστροφικές επιδράσεις για την υγεία μας. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS One, η κατανάλωση λιπαρών τρανς, […]

Απειλή για τους άντρες το πολύ και ψητό κρέας

Οι άντρες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας και πολλά προϊόντα κόκκινου κρέατος (όπως το μπέικον και τα λουκάνικα) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη, ιδίως εάν τα ψήνουν στο γκριλ ή στα κάρβουνα, προειδοποιούν επιστήμονες από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI) οι οποίοι παρακολούθησαν επί εννέα χρόνια την πορεία της υγείας περισσότερων […]

Πως θα αποφύγουμε τα κουνούπια με φυσικούς τρόπους;

Φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τη… μάχη με τα κουνούπια! Το καλοκαίρι ήρθε και μαζί του έφερε διάφορα έντομα όπως τα κουνούπια! Για να τα απωθήσεις, δεν χρειάζεται να γεμίσεις το σπίτι με χημικά σκευάσματα, βρήκαμε τους πιο απλούς και φυσικούς τρόπους για να διώξεις τα κουνούπια μια και καλή. Σε εξωτερικούς χώρους: Βάλε στο μπαλκόνι […]

Γιατί τα κουνούπια “προτιμούν” συγκεκριμένα άτομα

Το έχουμε όλοι ζήσει σε κάποια φάση της ζωής μας, έρχεται και η επιστήμη να το επιβεβαιώσει: υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι, οι οποίοι γίνονται πιο εύκολα “στόχος” των ενοχλητικών κουνουπιών. Δείτε μερικές αλήθειες επάνω στο θέμα, οι οποίες δεν επιδέχονται αμφισβήτησης, αφού έχουν επιβεβαιωθεί με συγκεκριμένες έρευνες. Ομάδα αίματος Μια μελέτη διαπίστωσε ότι σε συνθήκες εργαστηρίου, […]

Πόση χοληστερόλη έχουν τα αυγά;

Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Ωστόσο, έχουν μια κακή φήμη, επειδή οι κρόκοι είναι πλούσιοι σε χοληστερόλη. Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Πολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με χοληστερόλη, τότε αυτόματα αυξάνουν και […]

Ασπίδα κατά του διαβήτη οι φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό συμπλήρωμα στη διατροφή όλων κια ιδιαίτερα των ατόμων που έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών, η επίδραση των φυτικών ινών στα επίπεδα του σακχάρου και των λιπιδίων, φαίνεται να είναι ευεργετικές. Όπως επιβεβαιώνει ακόμη μία μελέτη, η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών συνδέεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης […]

Πόσο μας προστατεύουν τα αντηλιακά;

Κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι τα κάθε αντηλιακό έχει διαφορετικό δείκτη προστασίας, με την χαρακτηριστική ένδειξη “SPF” (Sun Protection Factor). Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι σε τι ακριβώς αντιστοιχεί ο δείκτης προστασίας, τι σημαίνει δηλαδή για την ασφαλή του εφαρμογή. Πόσα λεπτά μπορείτε να μείνετε εκτεθειμένοι στον ήλιο, ανάλογα με τον SPF; Πόσο % […]

Βρείτε τι είδος λίπους έχετε στο σώμα σας

Υπάρχουν στο σώμα μας τρία διαφορετικά είδη λίπους και καθένα από αυτά έχει διαφορετική λειτουργία. Λίγο περισσότερο από το ένα ή το άλλο μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά τόσο στο μεταβολισμό και την εμφάνισή μας όσο και στην υγεία μας. Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες μελετούν εντατικά τα διαφορετικά είδη λίπους και τις ιδιαίτερες μοριακές […]