ΥΓΕΙΑ

Πολλές φορές τα παιδιά αρνούνται να φάνε συγκεκριμένα φαγητά. Η άρνηση αυτή μπορεί να είναι σημάδι αλλεργίας. Πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν αν το παιδί τους έχει κάποια αλλεργία, μέχρι να έρθει η στιγμή που το παιδί θα καταναλώσει την τροφή και θα εμφανίσει συμπτώματα. Ποιες τροφές προκαλούν αλλεργική αντίδραση στα παιδιά; {ad} Φιστίκια αλλά και […]

Ο χειμώνας είναι η αγαπημένη εποχή των ιώσεων, καθώς τόσο το κοινό κρυο­λόγημα όσο και η γρίπη παρουσιάζονται με μεγάλη συχνότητα. {ad} Ο κρύος καιρός ευνοεί συνήθως λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (μύτη, φάρυγγας, ιγμόρεια). Οι ειδικοί εκτιμούν ότι μέχρι τα 75 μας χρόνια θα περάσουμε 200-250 κρυολογήματα κατά μέσο όρο. Γι’ αυτό, το Vita […]

 Οι περισσότεροι άνθρωποι παραπατούν και πονάνε στον αστράγαλο συχνά-πυκνά. Αλλά αν ο αστράγαλος σας πρηστεί και σας πονάει πολύ, πιθανότατα έχετε πάθει στραμπούληγμα αστραγάλου. Αυτό σημαίνει ότι έχετε τεντώσει υπερβολικά και, ενδεχομένως, σκίσει κάποιους από τους συνδέσμους στον αστράγαλο σας. {ad} Ακόμα κι αν το στραμπούληγμα αστραγάλου είναι κάτι σύνηθες, δεν είναι πάντα ένας αμελητέος […]

Λίγοι γνωρίζουν ότι η 15η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών, μια ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση για την τεράστια σημασία που παίζει στην ατομική και δημόσια υγεία το σωστό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι. Η Παγκόσμια Ημέρα Πλυσίματος Χεριών είναι μια ευκαιρία να μάθετε τον ενδεδειγμένο τρόπο να πλένετε τα χέρια σας […]

 Η μη επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ή η κόπωση των ματιών είναι δύο πολύ συνήθεις αιτίες πονοκεφάλου. Υπάρχουν, όμως, και μερικές άλλες, που είναι αρκετά απρόσμενες και, ίσως, δεν τις φαντάζεστε. {ad} Πονοκέφαλος εξαιτίας του καιρού Όταν ο καιρός αλλάζει, αυξάνεται και η πιθανότητα να σας πιάσει ημικρανία. Είτε πρόκειται για ένα κύμα καύσωνα, είτε […]

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα της ζωής και διαταράσσει την συγκέντρωση, την αντοχή και μοιραία την απόδοσή μας. Όταν είναι συχνός, δημιουργεί ανησυχία ότι ίσως συμβαίνει κάτι σοβαρό στο κεφάλι μας και αυτή η ανησυχία συχνά επιτείνεται από την αναξιόπιστη ενημέρωση του διαδικτύου. {ad} Η […]

Ο αστιγματισμός είναι μια συχνή πάθηση των ματιών που είναι συνήθως διορθώνεται με γυαλιά, φακούς επαφής ή χειρουργική επέμβαση. {ad} Παγκόσμια Ημέρα Όρασης – Ο αστιγματισμός δημιουργείται όταν η επιφάνεια στον φακό του ματιού δεν είναι εντελώς στρογγυλή και εμφανίζεται σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους σε κάποιο βαθμό. Με το παρακάτω τεστ μπορείτε να τσεκάρετε […]

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Όρασης (κατά της Τύφλωσης) που εορτάζεται σήμερα 12 Οκτωβρίου, ο Μιλτιάδης Τσιλιμπάρης και ο Σωτήρης Πλαΐνης, από το Εργαστήριο Οπτικής και Όρασης της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης αναλύουν τα πληθυσμιακά στατιστικά των προβλημάτων όρασης. {ad} Ο καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και μέλος της Παγκόσμιας Ομάδας Εμπειρογνωμόνων για Παθήσεις […]

Για πολλούς από μας, οι φρονιμίτες ήταν μια… πονεμένη ιστορία. Επειδή μάλιστα δεν είναι λίγες οι φορές που έχουν προκαλέσει πιο σύνθετα προβλήματα, είναι απαραίτητος ο έγκαιρος και ορθός «χειρισμός» τους. Ποιος είναι αυτός όμως και σε ποια σημεία πρέπει να δίνουμε προσοχή; {ad} Οι τρίτοι γομφίοι είναι τα τελευταία δόντια που αναπτύσσονται και εμφανίζονται […]

Το να παραμείνετε ξύπνιοι στο χώρο εργασίας μπορεί να αποδειχτεί μια πραγματική πρόκληση όταν είστε κουρασμένοι, έχετε βαρεθεί, ή δεν έχετε κοιμηθεί καλά την προηγούμενη μέρα. {ad} Αλλά πριν βάλετε (ακόμα) ένα ποτήρι καφέ, ή καταφύγετε σε κάποιο ενεργειακό ποτό (όλα βασίζονται στην καφεΐνη), δοκιμάστε τους παρακάτω απλούς τρόπους για να διεγείρετε τις αισθήσεις σας […]

 Ενισχύεται η θεραπευτική φαρέτρα των ειδικών για τους ασθενείς που διαγιγνώσκονται με πολλαπλούν μυέλωμα και οι οποίοι έχουν υποβληθεί σε αυτόλογη μεταμόσχευση αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων. Η ουσία λεναλιδομίδη, με την από του στόματος χορήγηση, έλαβε έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή ως η πρώτη και θεραπεία συντήρησης για αυτούς τους ασθενείς. {ad} Το πολλαπλούν μυέλωμα είναι […]

Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική! {ad} Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική, περιλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό προσπάθεια ή και στέρηση. Και μόνο λοιπόν στη σκέψη ότι μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί διευκολύνει την […]

Ο καφές είναι αγαπημένη πρωινή συνήθεια πολλών ανθρώπων αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που καταναλώνουν περισσότερα ποτήρια ή φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της μέρας. {ad} Η καφεΐνη που περιέχει ο καφές είναι ουσία που διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να προσφέρει ένα αίσθημα ενεργητικότητας και τόνωσης. Σε μεγάλες δόσεις όμως προκαλεί νευρικότητα, αύξηση των […]

Στα 215 έχουν ανέλθει τα κρούσματα της ιλαράς στην Ελλάδα, σύμφωνα με επιδημιολογικά στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ έως και την Τρίτη 3 Οκτωβρίου. Η μεγαλύτερη συχνότητα καταγράφεται στην περιοχή της Νότιας Ελλάδας. {ad} Να σημειωθεί ότι στη χώρα μας δεν έχει καταγραφεί κανένας θάνατος από ιλαρά. Όπως αναφέρει το ΚΕΕΛΠΝΟ, η μεγάλη πλειονότητα των 215 συνολικά […]

Αμερικανοί ερευνητές ανέδειξαν έναν μηχανισμό που βοηθά τους ιούς της γρίπης να μεταλλάσσονται γρήγορα, δημιουργώντας βάσιμες ελπίδες για αποτελεσματικότερους τρόπους αντιμετώπισης της γρίπης. {ad} Όπως αναφέρεται σε άρθρο του eLife, επειδή οι ιοί της γρίπης μεταλλάσσονται ταχέως, τα εμβόλια κάθε χρόνο πρέπει να ανασχεδιάζονται κάθε χρόνο. Επιστημονική ομάδα του Τεχνολογικού Ινστιτούτου της Μασαχουσέτης (MIT) ανακάλυψαν […]

Οι ημικρανίες είναι επαναλαμβανόμενες “επιθέσεις” μέτριων έως σοβαρών πονοκεφάλων. {ad} Ο πόνος στις ημικρανίες είναι τόσο οξύς, ώστε ο ασθενής αισθάνεται να “πάλλεται” εσωτερικά το κεφάλι του και κατά κανόνα αυτό συμβαίνει στην μία πλευρά του κεφαλιού. Κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, το άτομο είναι πολύ ευαίσθητο στο φως και τον ήχο, ενώ μπορεί επίσης […]