Πίσω στην αρχική

Ειδήσεις για ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κουρκουμάς: Το πιο υγιεινό μπαχαρικό

🕔Δεκέμβριος 14, 2017 στις 9:55 πμ

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric)....

Συνέχεια του άρθρου

Δείτε πόσες θερμίδες και λιπαρά έχουν μελομακάρονα και κουραμπιέδες

🕔Δεκέμβριος 12, 2017 στις 14:47 μμ

Αντίστροφα μετράει ο χρόνος για τον εορτασμό των Χριστουγέννων και ήδη οι...

Συνέχεια του άρθρου

Να γιατί πρέπει να τρώμε αμύγδαλα καθημερινά!

🕔Δεκέμβριος 12, 2017 στις 11:02 πμ

 Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι...

Συνέχεια του άρθρου

Αυτά είναι τα πιο θρεπτικά χειμωνιάτικα φρούτα!

🕔Δεκέμβριος 9, 2017 στις 12:35 μμ

Αναρωτιέσαι ποιο από τα εποχικά φρούτα να βάλεις στη φρουτοσαλάτα σου; Η...

Συνέχεια του άρθρου

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα; Μελέτη του Χάρβαρντ δίνει την απάντηση

🕔Δεκέμβριος 8, 2017 στις 15:39 μμ

 Το να εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες όταν πρόκειται για την απώλεια ή...

Συνέχεια του άρθρου

Οσα πρέπει να ξέρεις για τη βιταμίνη C και τις καλύτερες πηγές της

🕔Δεκέμβριος 8, 2017 στις 15:39 μμ

Η βιταμίνη C, η οποία ανήκει σε μια κατηγορία θρεπτικών συστατικών που...

Συνέχεια του άρθρου

Ποιο λαχανικό κόβει την όρεξη

🕔Δεκέμβριος 7, 2017 στις 14:23 μμ

Τα λαχανικά γενικότερα αποτελούν βασικό μέρος γιας υγιούς και ισορροπημένης διατροφής. Ένα...

Συνέχεια του άρθρου

Οι απαραίτητες βιταμίνες και πού θα τις βρούμε

🕔Δεκέμβριος 4, 2017 στις 17:06 μμ

Παίζουν σημαντικό ρόλο σε ό,τι αφορά την υγεία μας, όμως συνήθως σπάνια...

Συνέχεια του άρθρου

Πέντε σνακ πλούσια σε πρωτεΐνες που θα σε «κρατήσουν» όλη μέρα

🕔Νοέμβριος 30, 2017 στις 12:53 μμ

Βρίσκεσαι στη δουλειά και εκεί γύρω στο μεσημέρι σε πιάνει μια πείνα…...

Συνέχεια του άρθρου

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως ανθυγιεινά

🕔Νοέμβριος 16, 2017 στις 17:32 μμ

Αν ενδίδεις συχνά σε παρασπονδίες, καταβροχθίζοντας πίτσες, burger, πατατάκια, σοκολάτες, τηγανιτές πατάτες...

Συνέχεια του άρθρου

Διαβήτης: Προσοχή σε 5 πρώιμα συμπτώματα

🕔Νοέμβριος 12, 2017 στις 0:25 πμ

 Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι...

Συνέχεια του άρθρου

Η σωστή διατροφή πριν και μετά τον Μαραθώνιο

🕔Νοέμβριος 12, 2017 στις 0:23 πμ

 Η καλή ενυδάτωση και η σωστή διατροφή πριν και μετά τον αγώνα...

Συνέχεια του άρθρου

Πέντε τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας

🕔Νοέμβριος 9, 2017 στις 17:35 μμ

Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό,...

Συνέχεια του άρθρου

Γάλα ή χυμός πορτοκάλι: Τι είναι καλύτερο να πίνεις το πρωί

🕔Νοέμβριος 2, 2017 στις 9:35 πμ

Ένα καλό πρωινό θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να...

Συνέχεια του άρθρου

Πέντε σούπερ θρεπτικοί χυμοί για τόνωση και ευεξία

🕔Οκτώβριος 31, 2017 στις 14:40 μμ

Η κατανάλωση χυμών είναι ένας εύκολος και απολαυστικός τρόπος να βάλετε περισσότερα...

Συνέχεια του άρθρου

Λιγούρες: Τι δείχνουν για την υγεία και πώς θα τις ικανοποιήσετε με υγιεινό τρόπο

🕔Οκτώβριος 26, 2017 στις 15:53 μμ

Έχετε αναρωτηθεί πού μπορεί να οφείλονται οι λιγούρες που αισθάνεστε κάποιες φορές...

Συνέχεια του άρθρου

Υδατάνθρακες: 5 μύθοι που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος

🕔Οκτώβριος 24, 2017 στις 10:08 πμ

Έχουν θέση οι υδατάνθρακες σε μία διατροφή για απώλεια βάρους; Αν ακολουθείτε...

Συνέχεια του άρθρου