10 τροφές που μας αδυνατίζουν και δεν το ξέραμε
Αν και συνηθίζουμε να διαχωρίζουμε τις τροφές που φροντίζουν για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας και όλα τα σχετικά, από τις τροφές που μας βοηθούν να αδυνατίσουμε, λίγοι γνωρίζουν πως...
Αν και συνηθίζουμε να διαχωρίζουμε τις τροφές που φροντίζουν για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας και όλα τα σχετικά, από τις τροφές που μας βοηθούν να αδυνατίσουμε, λίγοι γνωρίζουν πως...
Πριν από ακριβώς ένα χρόνο, ερευνητές στη Βρετανία υποστήριξαν ότι τα δάχτυλά μας ζαρώνουν στο νερό προκειμένου να… μας διευκολύνουν στο πιάσιμο υγρών αντικειμένων. Όμως η επανάληψη των πειραμάτων από...
«Συνδεδεμένος» με την αντίληψη και τη συντονισμένη δράση των κινήσεων ο αντρικός εγκέφαλος, με τη λογική ανάλυση και τη διαίσθηση ο γυναικείος. Ποες είναι οι διαφορές στην λειτουργία του εγκεφάλου...
Ερευνητές από τη Νέα Ζηλανδία ζήτησαν από έναν άνδρα να συμφωνεί με ό,τι έλεγε η γυναίκα του. Αναγκάστηκαν όμως να σταματήσουν το πείραμα μετά από δώδεκα μέρες, καθώς φάνηκε…να καταστρέφει...
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η αποτυχία είναι ο μεγαλύτερος «δάσκαλος» στη ζωή μας. Δεν είναι εύκολο να εντοπίσουμε τα μαθήματα που έχει να μας διδάξει… όμως με υπομονή και επιμονή...
Το απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας της μητέρας επηρεάζει την υγεία των παιδιών… Η ακαταστασία στο σπίτι και το απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας της μητέρας φαίνεται πως επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία...
Οι ταμπέλες είναι για τους δρόμους και οι ετικέτες για τα ρούχα και τα ράφια των καταστημάτων. Οι ταμπέλες δεν ανήκουν στα παιδιά μας…Πόσες φορές, εμείς οι ίδιοι ως γονείς,...
Πόσο σημαντικό είναι το φαγητό μετά την γυμναστική; H κατανάλωση τροφής, μετά την οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποτελεί…αναπόσπαστο κομμάτι της έννοιας μίας ολοκληρωμένης γυμναστικής. Στην ουσία, είναι η τροφή των μυών....
Υπάρχουν κάποιες σπιτικές και ευεργετικές θεραπείες, που αν και τα …συστατικά τους βρίσκονται ήδη στα ντουλάπια των σπιτιών μας, λίγοι τις γνωρίζουμε. Μπορεί το στοματικό διάλυμα να ενδείκνυται για την...
Γράφει ο Καθηγητής Γιώργος Πιπερόπουλος Περνάμε, αναμφίβολα, δύσκολες οικονομικά εποχές με τριάντα σχεδόν τοις εκατό ανέργους άνδρες και γυναίκες και διπλάσιο ποσοστό νεολαίας… Περνάμε, αυτό μετράει διαχρονικά ακόμη περισσότερο κατά...
Εάν πιάνετε σε καθημερινή βάση τον εαυτό σας να αντιδρά υπερβολικά, όταν συναντάται μία δυσκολία ή αναποδιά που σας τυχαίνει στην καθημερινόητα… τότε κάντε το τεστ που ακολουθεί και δείτε...
Πληθώρα ερευνών ασχολείται τα τελευταία χρόνια με την παιδική παχυσαρκία. Το βάρος της παιδικής ηλικίας έχει επιπτώσεις στην ενήλικη νοσηρότητα και θνησιμότητα. Οι επιστήμονες την χαρακτηρίζουν πλέον επιδημία και κοινωνική...
Σε όλους μας αρέσει να… τσιμπολογάμε, σχεδόν τόσο πολύ, όσο θέλουμε να χάσουμε και βάρος. Όμως, η συνήθειά μας να τρώμε μια λιχουδιά κάθε τόσο, μπορεί να μας «φορτώσει» με...
Γράφει ο Γιάννης Πρεβενιός Ξεκινώντας θέλω να επισημάνω ότι η απασχόληση ενός παιδιού με την μουσική, είτε για χόμπι είτε για ολοκληρωμένες σπουδές, έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην ψυχοσύνθεση του. Γεμίζει...
Κάνεις ντους κάθε ημέρα, ξεπλένεις τα δόντια σου καλά, κοιμάσαι τουλάχιστον οκτώ ώρες συνεχόμενα και θεωρείς ότι όλα…συμβάλλουν στο να διατηρείς την υγεία σου; Κι όμως αυτές κι άλλες καθημερινές...
Οι γονείς που βάζουν τις φωνές στα παιδιά τους, όταν βρίσκονται στην εφηβεία, αυξάνουν τον κίνδυνο αυτά να εμφανίσουν κατάθλιψη και διαταραχές στη συμπεριφορά τους. Ακόμη κι αν έχουν στενή...
Είναι και τα δύο θηλαστικά και διαθέτουν ηχοεντοπισμό, δηλαδή την ικανότητα να «σαρώνουν» τον κόσμο με τη χρήση ήχου. Οι ομοιότητες των δελφινιών και των νυχτερίδων σταματούν εκεί – ή...
Το σκόρδο απλό και ανθεκτικό, με όλες τις απίθανες χημικές ενώσεις που περιέχει, δρα κατά πάντων και εξοντώνει ότι βρεθεί στον δρόμο του, ενώ για την υγεία μας είναι σχεδόν...
Συχνή και σχεδόν καθημερινή ερώτηση παχαίνουν τα light αναψυκτικά ή είναι ίδια με τα κανονικά αναψυκτικά. Τα αναψυκτικά έχουν μπει στις διατροφικές μας συνήθειες δυναμικά, μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αγνοεί...
Υπάρχει τρόπος να ζήσουμε περισσότερο αλλά και με ποιότητα; Όλοι αναρωτιόμαστε, αλλά απάντηση δεν παίρνουμε. Ή μήπως η απάντηση βρίσκεται μπροστά τα μάτια μας; Οι άνθρωποι ψάχνουν αιώνες τώρα τον...