• Βρογχίτιδα: Πρόληψη και αντιμετώπιση

    ΥΓΕΙΑ 🕔06/01/2015 - 23:41 | Author: Newsroom

    Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων και εκδηλώνεται με βήχα και απόχρεμψη. Μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια.
    Η οξεία βρογχίτιδα είναι συνηθισμένη ασθένεια που τις περισσότερες φορές προκαλείται από ένα απλό κρύωμα ή οποιαδήποτε λοίμωξη του αναπνευστικού.

    Η χρόνια βρογχίτιδα είναι σοβαρότερη νόσος και προκαλείται από χρόνιο ερεθισμό και φλεγμονή των βρόγχων.

    Αντιμετώπιση
    -Πίνετε πολλά υγρά
    -Ξεκουραστείτε
    -Πάρτε αντιπυρετικά και αναλγητικά εάν έχετε πυρετό
    -Χρησιμοποιήστε ένα υγραντήρα ή ατμό στο μπάνιο
    -Πάρτε βιταμίνη C και E: Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για τους πνεύμονες καθώς διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προστατεύει τον βλεννογόνο των πνευμόνων, μειώνοντας ερεθισμούς και φλεγμονές. Θα τη βρείτε στα πορτοκάλια και τις πιπεριές.

    Η βιταμίνη Ε βοηθάει στην προστασία από αναπνευστικά προβλήματα που έχουν την αιτία τους στη ρύπανση του περιβάλλοντος. Και η βιταμίνη Ε διαθέτει αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τους πνεύμονες μας από τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες. Θα τη βρείτε στο ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
    -Εάν είστε καπνιστής, μην καπνίζετε όσο υποφέρετε από τα συμπτώματα.
    Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, ο γιατρός σας μπορεί να σας γράψει έναν αναπνευστήρα για να ανοίξετε τους αεραγωγούς και να σας χορηγήσει αντιβιοτικά.
    Πρόληψη
    -Κάντε το ετήσιο εμβόλιο έναντι της γρίπης και ένα εμβόλιο έναντι του πνευμονιόκοκκου, σύμφωνα με τις εντολές του γιατρού σας.
    -Μειώστε την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση.
    -Να πλένετε τα χέρια σας και τα χέρια των παιδιών συχνά, για να αποφύγετε την εξάπλωση ιών και άλλων λοιμώξεων.

    Loading...
  • Δίκτυο ανεξάρτητων διαφημίσεων
    loading...