• Πως θα καταπολεμήσουμε το Hangover

    ΥΓΕΙΑ 🕔13/07/2015 - 20:13 | Author: Newsroom

    Τι είναι ουσιαστικά το hangoner; Είναι ο πονοκέφαλος, η αφυαδάτωση και το “χάλασμα’ του στομαχιού που νιώθουμε όταν ξυπνάμε μετά από μια νύχτα με υπερκατανάλωση αλκοόλ…

    Οπότε, αντιμετωπίζοντας την κατάσταση αυτή με τα…όπλα της, πρέπει:

    -Να πιούμε πολύ νερό για να νικήσουμε την αφυδάτωσξη που μας προκάλεσε το αλκοόλ.

    -Να πάρουμε ασπιρίνη ή παρακεταμόλη για τον πονοκέφαλο και να αποφύγουμε την πρώτη ώρα από την αφύπνισή μας το έντονο φως και τους δυνατούς ήχους…

    -Να φάμε ένα πρωινό που θα στρώσει το στομάχι μας. Χρειαζόμαστε ψωμί, φρυγανιές, δημητριακά, μέλι, μπανάνα, γάλα με χαμηλά λιπαρά και ελαφρύ καφέ ή τσάϊ. Δεν χρειαζόμαστε αβγά, μπέϊκον, βούτυρο, όξινα φρούτα όπως είναι το πορτοκάλι και ο χυμός του, βαριά γεύματα με πολλά λιπαρά.

    -Ένα δροσερό ντουζ που θα ξεκινάει από το κεφάλι, θα βοηθήσει πολύ στην αντιμετώπιση του πονοκέφαλου και στο να νιώσουμε αναζωογοννημένοι. Λίγο αργότερα, αν είναι δυνατόν, ας ξανακοιμηθούμε ένα 3ωρο.

    Loading...
  • Δίκτυο ανεξάρτητων διαφημίσεων
    loading...