Ποια είναι τα καλύτερα φρούτα για να αδυνατίσουμε;

ΥΓΕΙΑ 🕔29/05/2015 - 16:49 | Author: Newsroom

Τα φρούτα είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να αντιμετωπίσετε τις γλυκές λιγούρες ή να συνοδεύσετε το γιαούρτι και τα smoothies.
Για τους fit τύπους που ακολουθούν υγιεινή διατροφή η φρουκτόζη, η ζάχαρη δηλαδή που προέρχεται από τα φρούτα δεν χρειάζεται να τους ανησυχεί.

Παρόλα αυτά, εάν έχετε διαβήτη ή απλά θέλετε να περιορίσετε τη ζάχαρη γενικά, δείτε πόση ζάχαρη και θερμίδες περιέχουν τα περισσότερα φρούτα.alt
Loading...
  • Δίκτυο ανεξάρτητων διαφημίσεων
    loading...
  • europalso

    ideascentral