• BANNERS LOGO

  • ad728x90 (ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΙΤΛΟ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ)

  • Όσο τα τρως, τόσο χάνεις! Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες. Η λίστα

    ΥΓΕΙΑ 🕔 Νοέμβριος 2, 2015 στις 12:59 μμ

    Θα έχεις ακούσει σίγουρα ότι κάποια τρόφιμα έχουν αρνητικές θερμίδες, γνωρίζεις όμως τι σημαίνει και ποια είναι αυτά;

    Καταρχάς, η θεωρία που βρίσκεται πίσω από τις λεγόμενες μηδενικές ή αρνητικές θερμίδες, είναι ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να τις κάψει, από την ενέργεια (θερμίδες) που προσλαμβάνει όταν τα καταναλώνει.

    Η λίστα λοιπόν με τα φαγητά που σου παρουσιάζουμε παρακάτω έχουν λιγότερες από 50 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια:

    1. Σέλινο

    2. Πορτοκάλια

    3. Λάχανο

    4. Σπαράγγια

    5. Παντζάρια

    6. Αγγούρι

    7. Λεμόνια

    8. Κουνουπίδι

    9. Μανιτάρια

    10. Ντομάτες

    11. Κολοκυθάκια

    12. Γκρέιπφρουτ

    13. Λαχανάκια Βρυξελλών

    14. Λαχανίδα (Kale)

    15. Ραπανάκια

    16. Μήλα

    17. Κρεμμύδια

    18. Καρότα

    19. Μπρόκολο

    20. Καρπούζι

    ♦ Οι θερμίδες αναφέρονται σε ωμά, ψητά ή βραστά φαγητά, χωρίς την προσθήκη κάποιου άλλου συστατικού.

  • ad300x250 (ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ KEIMENOY ΣΤΟ ΑΡΘΡΟ)

  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΩΣ ΑΡΘΡΑ

  • ADNOW

  • BANNER SLIDE BOTTOM

    Όλα τα μεταπτυχιακά σε ένα site !



  • greekteachers.gr
  • BANNER SIDEBAR 1

  • BANNER SIDEBAR 2

  • BANNER SIDEBAR 3