Κρύο ή ζεστό νερό: Τι να πίνω;

ΥΓΕΙΑ 🕔06/05/2015 - 14:21 | Author: Newsroom

Μπορεί να είναι προσωπική υπόθεση αν θα πιείτε ζεστό ή κρύο νερό αλλά δείτε ποιο είναι καλύτερο για την υγεία σας.
Ζεστό νερό

Κάνει καλό στη πέψη

Σύμφωνα με την αρχαία κινεζική ιατρική ένα ποτήρι ζεστό νερό νωρίς το πρωί κάνει καλό στο πεπτικό σύστημα.

Αποτοξινώνει

Το ζεστό νερό απομακρύνει από το σώμα τις βλαβερές τοξίνες, κυρίως αν έχετε προσθέσει και το χυμό ενός λεμονιού.

Φρένο στον πονόλαιμο

Το ζεστό νερό ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους έχουν συχνά φλεγμονές στις αμυγδαλές.

Κρύο νερό

Το κρύο νερό έχει και αυτό με τη σειρά του τα δικά του οφέλη για τον οργανισμό.
Μάλιστα ενδείκνυται για μετά το γυμναστήριο.

Μη ξεχνάμε άλλωστε ότι όταν κάποιος ασκείται αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματός η οοπία πέφτει όταν πίνουμε κρύο νερό.

Απομακρύνει τη θερμοπληξία

Το κρύο νερό έχει βρεθεί ότι απορροφάται πιο γρήγορα από το σώμα σε σύγκριση με το ζεστό.
Μια ακόμη ιδιότητα του είναι ότι είναι σύμμαχος απώλειας βάρους αφού όπως και το κρύο ντους κάνει το μεταβολισμό να τρέχει με χίλια.

Loading...