• Η καθιστική ζωή αυξάνει τα ψυχικά προβλήματα

    ΥΓΕΙΑ 🕔22/06/2015 - 14:45 | Author: Newsroom

    Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, μετά από εννέα μελέτες διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει αυξημένο άγχος.

    Συγκεκριμένα οι επιστήμονες αξιολόγησαν μελέτες που συσχετίζουν την καθιστική ζωή με το επίπεδο άγχους σε παιδιά, εφήβους και ενηλίκους. Το συμπέρασμα είναι ότι η καθιστική ζωή δεν αυξάνει τον κίνδυνο μόνο για σωματικά προβλήματα, αλλά και για ψυχικά προβλήματα.

    Σύμφωνα με τους ερευνητές τα προβλήματα που προκαλεί η καθιστική ζωή είναι το ότι κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο, χειροτερεύει τον μεταβολισμό και εντείνει την κοινωνική απομόνωση, όλοι αυτοί είναι παράγοντες που ευνοούν την αύξηση του άγχους.

    Δυστυχώς η μάστιγα των ψυχικών διαταραχών ειδικά στις ανεπτυγμένες χώρες συνεχώς αυξάνεται και πλέον ένας στους πέντε ανθρώπους υποφέρει από κάποια αγχωτική διαταραχή.

    Loading...
  • loading...