• Γλυκά που δε σου δίνουν ούτε γραμμάριο!

    ΥΓΕΙΑ 🕔 Φεβρουάριος 7, 2016 22:05 μμ

    Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης αγάπης τους στα γλυκά, στα οποία και δεν μπορούν να αντισταθούν.

    Ωστόσο, πολλές είναι οι δίαιτες, που όχι μόνο επιτρέπουν …αυτήν την κατά τα άλλα «αμαρτωλή» απόλαυση, αλλά αντίθετα σε πολλές περιπτώσεις αρκετά είναι εκείνα τα γλυκά, που βοηθούν στην αποτελεσματικότητά της.

    Δείτε τη λίστα με τα γλυκά, που βοηθούν στη δίαιτα, πάντα όμως, σε μικρές ποσότητες:

    Γλυκά του κουταλιού

    Λουκούμια

    Σορμπέ Φρούτων

    Γρανίτες

    Παστέλι

    Κέικ χωρίς γλουτένη

    Ρυζόγαλο

    Πανακότα light

    Μαύρη Σοκολάτα

    Muffin με λεμόνι

    Μακαρόν

    Χαλβάς

    Ζελέ φρούτων

    Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με 1 κ.σ. μέλι

    Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με κομματάκια από 1 φρούτο

  • Όλα τα μεταπτυχιακά σε ένα site !



  • greekteachers.gr