• Δείτε, ποιες τροφές σας κουράζουν…για να τις αποφεύγετε

    ΥΓΕΙΑ 🕔06/08/2016 - 18:33 | Author: Newsroom

    Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα ενέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην ημέρα.

    Επιλέγοντας τα σωστά γεύματα και σνακ θα εξασφαλίσουμε ότι θα καταφέρουμε να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας.
    Δείτε ποιες είναι οι τροφές που μας… κουράζουν και πρέπει να αποφεύγουμε για να ανταποκριθούμε επαρκώς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.
    energy depleting foods infographic

    Loading...