• Πώς θα κερδίσουμε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό μας καθημερινά;

    ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ 🕔16/05/2014 - 00:44 | Author: Newsroom

    Τα προβλήματα και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας δεν αφήνουν χρόνο σε πολλούς από εμάς να ασχοληθούμε με την προσωπική μας εξέλιξη και ευημερία.

    Μερικές φορές αυτό που αναζητάμε είναι μια ευχάριστη απόδραση από την πραγματικότητα. Όμως, όταν δεν βρίσκουμε χρόνο να κάνουμε πράγματα που μας γεμίζουν και μας δίνουν την αίσθηση της πληρότητας, τότε δεν είμαστε πραγματικά παρόντες στη ζωή μας.

    Διαβάστε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας μέσα στην ημέρα:

    -Το να περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να κάνετε ορισμένα πράγματα δεν είναι πάντα καλή ιδέα. Το αποτέλεσμα είναι απλά να ξοδεύετε χρόνο για να αποφασίσετε να κάνετε κάτι, αντί να ασχοληθείτε με κάτι άλλο. Εάν δεν αντέχετε στην ιδέα να πραγματοποιήσετε μια δύσκολη διαδικασία, τότε απλά μην το κάνετε. Περιμένετε μέχρι να έρθει η κατάλληλη στιγμή, όποτε κι αν είναι αυτή.

    -Αν δεν είστε σίγουρες για τη λήψη μιας απόφασης, ίσως έχετε μια σαφέστερη εικόνα εάν την αναβάλλετε. Όπως παραπάνω έτσι κι εδώ, μπορεί να χάσετε πολύτιμο χρόνο βασανίζοντας το μυαλό σας σχετικά με το τί θα αποφασίσετε. Το μόνο σίγουρο είναι ότι η λήψη σωστών αποφάσεων συχνά απαιτεί πολλή ψυχική ενέργεια. Θα δείτε ότι ορισμένες καταστάσεις θα επιλυθούν από μόνες τους, εάν απλά σταματήσετε να τις σκέφτεστε υπερβολικά.

    -Τα πιο σημαντικά πράγματα που κάνουμε στην καθημερινή μας ζωή απαιτούν σε κάποιο βαθμό την απομόνωση μας από τους άλλους. Θα εκπλαγείτε από το πόσο αποτελεσματικό είναι να πείτε «Χρειάζομαι λίγη ώρα να μείνω μόνη μου». Στην αρχή θα σας φανεί δύσκολο, αλλά θα διαπιστώσετε ότι τελικά είναι αρκετά εύκολο να επιτευχθεί . Ο χρόνος για τον εαυτό μας είναι απαραίτητος για την πνευματική υγεία μας .

    -Επιτρέψτε στον εαυτό σας να έχει διαφορετική άποψη από τους άλλους. Μην τον πιέζετε να ακολουθεί ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής, μόνο και μόνο επειδή έτσι πρέπει να γίνει. Κάντε τα πράγματα που θέλετε εσείς, αυτά που θεωρείτε καθήκον σας να κάνετε ή επειδή θέλετε να βοηθήσετε κάποιον για τον οποίο νοιάζεστε. Σε διαφορετική περίπτωση μπορείτε απλά να αρνηθείτε.

    -Η οργάνωση είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων. Ωστόσο, μερικές φορές οι άνθρωποι είναι τόσο οργανωμένοι ώστε δεν αφήνουν περιθώρια στον εαυτό τους να είναι αυθόρμητοι και να απολαύσουν τις χαρές της ζωής. Είναι σημαντικό να διαπιστώσετε αν έχετε παγιδευτεί μέσα στην καθημερινή ρουτίνα σας.

    Πηγή: infokids.gr/

    Loading...
  • loading...