Πώς να βάλετε τα παιδιά σας σε πρόγραμμα ύπνου αβίαστα.

🕔05/09/2016 02:33
ΔΙΚΤΥΟ - Εκπ. Νέα
Οι διακοπές τέλειωσαν δυστυχώς και βρέθηκα πίσω στο σπίτι με 2 "αγρίμια" να προσπαθώ να τους ξαναμάθω τα βασικά! Η αλήθεια είναι πως εγώ φταίω γιατί σε όλη την διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών τα είχα αφήσει πολύ λάσκα να το πω, χωρίς όρια να το πω... να κάνουν ότι θέλουν θα το πω! Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετώπισα όπως και οι περισσότεροι γονείς, είναι το εξής: Να βάλω τα μου σε πρόγραμμα και ειδικά σε πρόγραμμα ύπνου. Με τα σχολεία έτοιμα να ανοίξουν, το να διορθώσουμε το πρόγραμμα ύπνου των παιδιών μας είναι σχεδόν απαραίτητο! (Τα δικά μου νυχτοπούλια αν δεν πάει 12 να βγούνε τα φαντάσματα ούτε που το πλησιάζουν το κρεβάτι τους). Τι μπορούμε να κάνουμε όμως ώστε τα παιδιά να ξεκινήσουν να κοιμούνται νορμάλ ώρες, ώστε να έχουν ήδη συνηθίσει ένα πρόγραμμα ύπνου με το άνοιγμα των σχολείων; Θα σας δώσω 7 συμβουλές που εφάρμοσα εγώ τις περασμένες χρονιές και είδα να έχουν αποτέλεσμα! 1. Προσαρμόστε τα παιδιά σταδιακά στο νέο ωράριο ύπνου. Είναι αδύνατον τα παιδιά να αλλάξουν το πρόγραμμα και τον ύπνό τους και να κοιμούνται στο ωράριο που θέλουμε ως δια μαγείας. Αλλάξτε το πρόγραμμα του…
Συνέχεια του άρθρου
Διαφημίσεις (Ανεξάρτητο Δίκτυο)
Όλα τα μεταπτυχιακά σε ένα site !